Irritante familieleden maken deel uit van het leven, hoewel ze op verschillende manieren vervelend kunnen zijn.[1] Omgaan met vervelende familieleden betekent eerst begrijpen dat je ze niet hoeft te geloven, op hen hoeft te reageren of helemaal niet met hen eens moet zijn, hoewel de kans groot is dat je gefrustreerd en geïrriteerd zult raken.[2][3] Hoe dan ook, op bepaalde tijden zul je in verschillende mate met hen in contact moeten zijn en er zijn verschillende manieren om te handelen. [4] Probeer ze allemaal totdat je een combinatie vindt die werkt!

Methode één van de vijf:
Voorkomen dat je geïrriteerd raakt

  1. 1 Vermijd om je vervelende familieleden te zijn.[5] Als er familieleden zijn waarvan u weet dat ze u altijd ergeren, probeer ze dan te vermijden om ze te zien of om hen heen te zijn, indien mogelijk.
    • Als je ze niet helemaal kunt vermijden, probeer dan zo min mogelijk tijd met ze door te brengen.[6]
    • Als u tijd met hen doorbrengt, spreek zo min mogelijk met hen.
  2. 2 Negeer je vervelende familieleden. Als je in de buurt van je super vervelende familieleden moet zijn, probeer ze dan te negeren als ze iets tegen je zeggen, als ze iets irritants doen of gewoon weglopen.[7]
    • Het negeren van vervelende gedragingen (en dat zijn er veel) is een goede manier om boven de massa uit te stijgen en niet om deel te nemen, zelfs als ze je irriteren.[8][9]
  3. 3 Doe iets solitair. Eenzame activiteiten kunnen een isolerende muur om je heen bouwen als je op een plek bent waar vervelende familieleden zijn.
    • Ga naar de keuken of een slaapkamer om weg te komen.[10]
    • Draag een koptelefoon.[11] Als je een koptelefoon draagt, zien de mensen om je heen dat je niet geïnteresseerd bent in praten en dat je echt geïnteresseerd bent in je muziek, podcast of wat dan ook.[12]
    • Lees een boek. Over het algemeen zullen zelfs vervelende mensen je niet onderbreken als je aan het lezen bent. Als ze dat doen, antwoord dan gewoon: "Ik lees iets voor werk / school / dat is belangrijk."
  4. 4 Krijg een sociale buffer. Een buffer kan een persoon zijn die weet hoe om te gaan met vervelende familieleden, zoals een moeder, vader, broer of zus of vriend, die kan omgaan zodat u dat niet hoeft te doen.[13]
    • Sociale buffers moeten bewust worden gemaakt van hun rol van tevoren. Neem er niet één mee en verwacht dat ze al het werk doen terwijl je je verstopt.[14]
    • Sociale buffering moet worden beantwoord! [15]

Methode twee van vijf:
Praten en betrekking hebben op vervelende familieleden

  1. 1 Als u wel spreekt, wacht dan voordat u antwoordt. Haal diep adem en wacht alvorens te spreken.[16]
    • Soms gaat de persoon naar een ander onderwerp zonder een slag over te slaan, waardoor u de moeite niet meer kunt doen.
    • Door jezelf een moment te geven, kun je nadenken voordat je iets zegt. Dit voorkomt dat je overreageert of iets zegt waar je later spijt van kunt krijgen.[17]
    • Hebben sommige reacties van tevoren uitgewerkt naar de vervelende vragen waarvan u weet dat er aan u zal worden gevraagd.
  2. 2 Herhaal het vervelende wat ze zeiden. [18] Herhaling van wat iemand tegen je zegt, is de beste manier om hen te laten weten dat ze werden gehoord.
    • Luisteren is een vaardigheid en door te herhalen wat ze zeggen, kunnen ze niet alleen laten zien wat ze zeiden, maar ook hoe het voelt om die woorden te horen.[19]
  3. 3 Verander het onderwerp. Als je familielid super irritant is, probeer dan het onderwerp te veranderen of stel hem een ​​vraag, uit het niets.
  4. 4 Als u spreekt, wees dan respectvol, oprecht en diplomatiek. Wanneer je besluit te spreken, beantwoord dan respectvol en alleen naar de details die je wenst.[20] Wanneer ze je vragen stellen, probeer dan authentiek te beantwoorden als en wanneer je kunt.[21]
    • Leer beter te luisteren. Luisteren wacht niet alleen tot een andere persoon klaar is met praten.[22]
  5. 5 Vermijd trigger-onderwerpen, de uwe en die van hen.[23] Misschien weet je dat je gekoesterde politieke opvattingen verschillen van die van je familieleden, of dat je grootouders in je lichaam kruipen van piercings en blauw haar. Wanneer je kunt, temper je perspectieven en indien mogelijk je uiterlijk, gewoon om de vrede te bewaren.
    • Probeer gevoelige of provocerende onderwerpen te vermijden; stel in plaats daarvan bruikbare alternatieven voor.
    • Als ze iets tegen je zeggen, goed of slecht, zeg dan gewoon dank je en ga verder.[24]
    • Maak geen ruzie met hen de hele tijd. Ruzie met een andere persoon is wat conflict creëert.
  6. 6 Kies verstandig je strijd. Niet elk vreemd, vreselijk, grof of onwetend ding dat zij zeggen moet gecorrigeerd worden.[25]
    • Als ze iets gemeens of vreemds zeggen over iemand waar je om geeft of van houdt, wil je waarschijnlijk tegen ze opkomen, dus bereid je van tevoren wat antwoorden en opmerkingen voor.
  7. 7 Als je een pauze nodig hebt, neem er dan een. Een pauze van een persoon nodig hebben is geen fout, en je kunt uit het gesprek stappen als dat nodig is door jezelf te verontschuldigen en dan terug te keren als je de kans hebt gehad om jezelf te verzamelen.[26]
    • Als je nog een pauze nodig hebt, neem het dan! Herhaal indien nodig. Misschien probeer je een gesprek te voeren waar je het eerder had vermeden of negeerde.
  8. 8 Ken je grenzen en verdedig je grenzen. Weten wat vooraf uw ongeduld, woede of gevoel van ergernis zal opwekken, is de eerste stap naar het nemen van controle over uw welzijn.[27]
    • Vraag de persoon om dat onderwerp / onderwerp niet te bespreken, of laat hem weten dat je zijn vraag niet bent vergeten en beantwoord wanneer je kunt.
    • Als ze op je drukken, niets zeggen en het onderwerp wijzigen.
  9. 9 Laat het gaan en loop weg. Als geen van de bovenstaande technieken werkt, laat het gesprek dan los en loop weg.
    • Niet antwoorden is nog steeds een antwoord, een die zegt: "Dit is een te onaangenaam onderwerp om mee om te gaan."
    • Als je wegloopt, heb je respect voor jezelf en kun je 'leven en laten leven'. Ga verder!

Methode drie van vijf:
Je vervelende familielid accepteren

  1. 1 Accepteer dat de persoon je ergert. Het accepteren van een vervelende familielid is niet altijd gemakkelijk, maar er zijn dingen die je kunt doen om het te laten gebeuren.[28]
    • Besteed korte tijd alleen met hen.Dit lijkt precies het tegenovergestelde te zijn dat je wilt doen, maar je onverdeelde aandacht, zelfs in kleine hoeveelheden, kan een heel eind betekenen voor het verspreiden van irritant gedrag.[29]
  2. 2 Verander ze niet, houd van ze. Het lijkt misschien intuïtief tegen te werken, maar liefhebben kan vaak de ergernissen stoppen voordat ze zich voordoen. En het zal zeker je perspectief veranderen.[30]
    • Het is niet jouw doel in het leven om ze te veranderen, omdat je niet kunt slagen en je je energie verspilt.
    • Neem liefde en acceptatie op in alles wat je zegt en doet.[31]
  3. 3 Accepteer jezelf. Accepteer in plaats van te ontkennen dat je het moeilijk hebt om met vervelende mensen om te gaan en dat sommige van deze mensen in je familie zijn.[32][33]
    • Als je geïrriteerd en geïrriteerd raakt, geef hen dan niet de schuld. Jij bent degene die er niet mee om kan gaan en erkent dat dit de eerste stap is naar het nemen van verantwoordelijkheid.[34]
    • Richt je op wat je beter kunt doen om de persoon te zijn die je wilt zijn, ongeacht wie je bent, of wat ze doen of zeggen. Je komt altijd vooruit als je je op jezelf concentreert.[35]
  4. 4 Heb compassie. Barmhartig zijn tegenover jezelf en de mensen om je heen, kan een heel eind betekenen in de richting van het verspreiden van de ergernis.[36]
    • Compassie is actief, niet passief en ontwikkelt zich in de loop van de tijd.[37]
    • Je zult falen om van tijd tot tijd mededogend te zijn, maar met vervelende familieleden krijg je altijd een nieuwe kans om compassie te oefenen!

Methode vier van vijf:
Een bezoek brengen aan vervelende familie

  1. 1 Plan een kort verblijf.[38] Als u familieleden bezoekt of verblijft die u irriteren, bent u van plan slechts een korte tijd te blijven, of het nu voor het diner of het weekend is.[39]
    • Als u om een ​​diner wordt gevraagd, moet u maximaal twee tot drie uur reserveren. Anderhalf uur voor de lunch is voldoende.[40]
    • Als je in het weekend om een ​​bezoek wordt gevraagd, leg dan maximaal drie uur opzij en probeer een echte activiteit te plannen, zodat je samen iets te doen hebt.[41]
  2. 2 Blijf kalm. Als je van tevoren klaar bent, kun je elke kans die je hebt om het bezoek te voltooien, verpesten zonder dat je van streek raakt of geïrriteerd raakt, en het kan je kansen op goede keuzes als gevolg van stress verpesten.[42]
    • Een beetje stress kan je bewuster maken, maar teveel zal je kapot maken. In staat zijn om jezelf te kalmeren, zal je helpen om adequaat te reageren, en je zou jezelf zelfs kunnen verrassen.[43]
  3. 3 Wees een goede gast. Een goede gast zijn, betekent respect voor de uren en gewoonten van uw gastheren en het volgen van de regels van het huis, en zelfs tot op zekere hoogte de kosten van uw bezoek op een doordachte manier compenseren.[44]
    • Bespreek uw plannen en vrije tijd, zodat u van tevoren weet wat u moet inplannen, huren, enzovoort.[45]
    • Neem de openbare ruimtes niet over, spreid ze overal uit of neem de badkamer of keuken over.
    • Praat niet hardop of luister naar muziek in de openbare ruimte. Ga naar buiten of naar een slaapkamer of gebruik je koptelefoon.
    • Ruim jezelf op in de badkamer en in de keuken. Als je kunt, bied dan ook aan om op te ruimen achter anderen, inclusief het opruimen van gerechten, het verwijderen van de vuilnis, etc.[46]
    • Bied aan om boodschappen te doen, boodschappen te kopen of mee te nemen, om dingen soepel te laten verlopen en om te vervangen wat je verbruikt.[47]
    • Laat ze achter met een leuk hostingcadeau en schrijf zeker een bedankbriefje na uw vertrek.[48]

Methode vijf van vijf:
Wordt bezocht door vervelende familieleden

  1. 1 Neem de tijd vrij als ze aankomen. Probeer een beetje tijd te nemen om uw familieleden te laten zien dat ze er toe doen.[49]
    • Het zal je helpen minder gestresst te zijn als je geen werk moet jongleren bij aankomst, zelfs als je tijdens het bezoek moet werken.
  2. 2 Welkom hen goed. Mensen verwelkomen in uw huis of stad kan een hele reeks dingen omvatten, maar bijna altijd inclusief wassen en / of eten. [50]
    • Als ze bij u thuis blijven, vraag hen dan of ze eerst willen afwassen of eten, en dan dat gebeuren.
    • Bespreek uw plannen voor het bezoek nadat ze zijn gevoerd en / of gedoucht en naar hun kamer of hotel zijn gebracht.
  3. 3 Plan en personaliseer waar ze zullen blijven. Door een beetje moeite te doen om het slaapgedeelte van je vervelende familieleden gezellig en uitnodigend te maken, worden ze op een goede manier ontwapend.[51]
    • Soms heb je het geluk om een ​​logeerkamer te hebben, maar zelfs in een hotel kun je langskomen om wat water en snacks, een fles wijn en een wijnopener mee te brengen, of een paar leuke tijdschriften die ze interessant zouden vinden.
  4. 4 Plan een paar maaltijden en activiteiten. Het plannen van een paar maaltijden en een paar activiteiten kan helpen om de tijd te structureren.
    • Voel je niet gedwongen om uitgebreide diners te maken om indruk te maken op je familie, maar als je van koken houdt en het je gelukkig maakt, doe het dan.
    • Downtime is net zo belangrijk, dus vergeet niet om dat mee te nemen.
    • Plan maaltijden of eet uit alternatieven die in ieders chequeboekje passen.