Een van de belangrijkste redenen waarom de huid ruw is, is acne. Het wegwerken van acne kan helpen om de textuur van je huid te verbeteren en dit is vaak mogelijk met behulp van goede reinigingstechnieken en speciale behandelingen zoals benzoylperoxide en alfahydroxylzuur. Als uw huid na een paar weken echter niet lijkt te reageren op deze behandelingen, moet u mogelijk een dermatoloog raadplegen. Een dermatoloog kan medische behandelingen voor acne en acnelittekens voorstellen om u te helpen de gladde huid te krijgen die u wenst.

Deel een van de drie:
Gebruik van dagelijkse reinigingstechnieken

  1. 1 Was je gezicht twee keer per dag. Je gezicht schoon houden is de beste manier om ervoor te zorgen dat je gezicht vrij is van puistjes en andere onvolkomenheden. Was je gezicht één keer 's morgens en één keer' s nachts en wanneer je gezicht zweterig is.[1]
    • Het is bijvoorbeeld een goed idee om je gezicht te wassen voor en na een training of nadat je fysieke arbeid hebt verricht. Probeer wat reinigingsdoekjes in je sporttas of tas te bewaren die je kunt gebruiken om je make-up af te vegen en je huid te reinigen.
    • Maak je gezicht nat met lauw water om te beginnen. Je kunt eenvoudig voorover buigen en wat lauw water op je gezicht spetteren.
  2. 2 Gebruik uw vingertoppen om zachte reinigingsmiddelen aan te brengen. Het is het beste om je gezicht te wassen met een zachte reiniger. Breng een kleine hoeveelheid van het reinigingsmiddel op uw handen aan en gebruik uw handen en vingertoppen om het reinigingsmiddel in uw huid te masseren.[2]
    • Zorg ervoor dat u uw ogen sluit om te voorkomen dat er reinigingsmiddel in zit.
    • Als u liever een doek gebruikt, gebruik dan een zacht katoenen washandje om het reinigingsmiddel in uw huid te masseren. Vermijd schrobben omdat dit uw huid kan irriteren.
  3. 3 Afspoelen met lauw water. Wanneer u klaar bent met het aanbrengen van het reinigingsmiddel, spuit u wat lauw water op uw gezicht om het weg te spoelen.[3] Doe dit meerdere keren om ervoor te zorgen dat u de reiniger volledig hebt afgespoeld.
    • U kunt ook een schone doek gebruiken om het reinigingsmiddel te verwijderen. Vermijd gewoon wrijven en schrobben met de doek. Breng in plaats daarvan de natte doek op uw gezicht aan en veeg voorzichtig het reinigingsmiddel weg.
    • Nadat u het reinigingsmiddel volledig hebt verwijderd, draait u het water om af te koelen en spettert u uw gezicht ermee.
  4. 4 Dep je gezicht droog. Nadat u alle reinigingsmiddelen van uw gezicht hebt afgespoeld, gebruikt u een schone, droge handdoek om uw gezicht droog te maken.[4] Wrijf niet over de handdoek op je gezicht, want dit kan je huid irriteren.
  5. 5 Gebruik een moisturizer. Door je gezicht gehydrateerd te houden, zal het ook helpen om het glad te houden. Volg uw reinigingsroutine met een laag moisturizer.[5]
    • Gebruik een vochtinbrengende crème die bij uw huidtype past. Als u bijvoorbeeld een vette huid hebt, kies dan een olievrije moisturizer. Als je een droge huid hebt, kies dan een vochtinbrengende crème die bedoeld is voor een droge huid.

Tweede deel van de drie:
Speciale behandelingen gebruiken

  1. 1 Gebruik tweemaal per week een exfoliërende reiniger. Exfoliëren kan nuttig zijn voor sommige huidtypen. Andere huidtypes kunnen echter geïrriteerd raken door te vaak een exfoliant te gebruiken. Om te voorkomen dat irritatie exfolieert, is het het beste om de exfoliatie te beperken tot tweemaal per week.[6]
    • Kies een exfoliërend product dat niet meer dan 2% salicylzuur of 10% glycolzuur bevat. Hoger dan deze niveaus en het scrubproduct kunnen uw huid irriteren.
    • Niet exfoliëren als u herpes simplex, wratten of molluscum contagiosum heeft. Dit kan tot een infectie leiden.
    • Vermijd scrubben als u vatbaar bent voor donkere vlekken van insectenbeten of brandwonden. Dit komt vaker voor bij mensen met donkere huidtinten.
    • Als u een voor acne gevoelige huid heeft, kunt u dagelijks scrubben. Wissel van dag tot dag af van mechanische en chemische exfolianten. Mechanische exfolianten bestaan ​​uit ruwe stoffen, zoals maïskolfmeel en datakorrels. Deze omvatten ook luffa's en ruwe sponzen. Een chemische exfoliant breekt het eiwit of de bindingen tussen cellen af ​​met behulp van speciale ingrediënten.[7]
  2. 2 Probeer een acne vechtende reiniger. Als uw huid vatbaar is voor puistjes, kan het nuttig zijn om een ​​product te gebruiken dat vrij verkrijgbaar acnemegenmiddel bevat. U kunt reinigingsmiddelen en andere producten vinden die ingrediënten bevatten die kunnen helpen bij het bestrijden en voorkomen van acne.[8]
    • Zoek naar een product dat salicylzuur, benzoylperoxide, zwavel of resorcinol bevat. Deze producten zijn zonder recept verkrijgbaar.
    • Houd er rekening mee dat het een maand of langer kan duren om resultaten te zien van een vrij verkrijgbare acnebehandeling. U kunt ook wat roodheid en schilfering ervaren terwijl uw huid zich aanpast aan het geneesmiddel.
  3. 3 Zoek naar producten die alfa-hydroxyzuur bevatten. Producten die alfa-hydroxyzuur bevatten, kunnen nuttig zijn. Alfa-hydroxyzuur kan helpen dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen, waardoor het kan resulteren in een gladdere huid en ook acne helpt voorkomen.[9]
    • Zoek naar een reinigingsmiddel of vochtinbrengende crème die alfa-hydroxyzuur bevat.
  4. 4 Gebruik één keer per week een masker. Maskers die acnebestrijdende ingrediënten bevatten, kunnen helpen om overtollige oliën en bacteriën op uw huid te verminderen. Zoek naar een masker dat houtskool of kaolienklei bevat. Was je gezicht zoals gewoonlijk en breng dan het masker aan. Laat het ongeveer 10 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water en dep je huid droog met een schone handdoek.
    • U kunt een masker kopen of het zelf maken.
  5. 5 Probeer wat tea tree olie-gel. Een 5% theeboomolie-gel kan net zo effectief zijn als sommige vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen acne.[10] Als je een natuurlijk alternatief voor benzoylperoxide of een ander acnemaatmiddel wilt proberen, dan is theeboomolie misschien het proberen waard.
    • Breng de olie niet rechtstreeks op uw huid aan. Zoek naar een lotion of gel die een 5% concentratie tea tree olie bevat.
    • Houd er rekening mee dat u enkele bijwerkingen kunt ondervinden van het gebruik van tea tree-olie, zoals irritatie en roodheid.

Derde deel van de drie:
Op zoek naar medische hulp

  1. 1 Zie een dermatoloog. Als je blijft hobbels op je huid krijgen van acne of andere huidaandoeningen, bezoek dan een dermatoloog.[11] Een dermatoloog kan uw huid evalueren en een recept of vrij verkrijgbare behandeling aanbevelen.
    • Als u niet weet hoe u een dermatoloog moet vinden, dan kunt u uw arts om een ​​verwijzing vragen.
  2. 2 Vraag naar receptbehandelingen voor acne. Er zijn verschillende opties voor het behandelen van acne met geneesmiddelen op recept. Als uw dermatoloog denkt dat u een recept nodig heeft, dan kan hij of zij u aanbevelen:
    • retinoïden. Dit zijn de meest gebruikelijke geneesmiddelen tegen acne. Retinoïde crèmes, lotions en gels helpen voorkomen dat uw poriën verstopt raken. Uw dermatoloog kan Dapsone ook aanbevelen samen met de retinoïden om hun effectiviteit te vergroten.
    • Antibiotische crèmes of pillen. Soms kan acnes zo ernstig zijn dat het infecties veroorzaakt. Wanneer dit gebeurt, hebt u misschien een antibioticumcrème op recept of pillen nodig om de acne te helpen genezen.
    • Orale anticonceptiva. Als u een vrouw bent, kan uw arts orale anticonceptiva aanbevelen om uw acne onder controle te houden. Er zijn echter enkele ernstige potentiële bijwerkingen die samenhangen met het gebruik van orale anticonceptiva, dus zorg ervoor dat u uw arts over de risico's vraagt ​​voordat u beslist of deze behandeling geschikt voor u is.
    • spironolactone. Als orale anticonceptiva niet voor u werken, kan uw arts spironolacton (Aldactone) aanbevelen.
    • isotretinoïne. Dit is een laatste redmiddel behandeling vanwege de potentieel ernstige bijwerkingen, maar het kan een effectieve behandeling zijn als andere behandelingen niet hebben geholpen. Vanwege het risico op aangeboren afwijkingen moeten vrouwen in de vruchtbare leeftijd echter een zwangerschapstest ondergaan om dit medicijn te krijgen.
  3. 3 Lees meer over medische behandelingen voor acnelittekens. Een ruwe huid kan ook het gevolg zijn van acne-littekens, maar er zijn enkele behandelingen die kunnen helpen. Sommige dingen die u uw dermatoloog zou kunnen vragen, zijn onder andere:[12]
    • dermabrasie. Dermabrasie kan een effectieve manier zijn om een ​​ruwe huid glad te strijken, vooral als de ruwheid van acne littekens is. Het vereist een roterende borstel om het oppervlak van je huid glad te strijken. Vraag uw dermatoloog naar deze optie als uw huid ruw is van acne littekens.
    • Zacht weefsel vulstoffen. Uw arts kan ook vet in de ontsierde delen van uw huid injecteren om het oppervlak glad te strijken. De resultaten zijn echter slechts tijdelijk, dus u moet deze behandeling regelmatig laten uitvoeren om de resultaten te behouden.
    • Chemische peelings. Schillen kunnen de buitenste lagen van de huid verwijderen en het uiterlijk van acnelittekens helpen verminderen.
    • Laser resurfacing en lichttherapie. Deze behandelingen gebruiken lasers om het oppervlak van je huid gelijkmatig te maken en het uiterlijk te verbeteren.
    • Transplantatie van huidtransplantaties. Voor ernstige littekens kan een stukje huid chirurgisch op uw gezicht worden geënt. De resultaten van deze procedure zijn permanent, maar de procedure is ernstiger dan bij andere behandelingen.