Te veel olijfolie en suiker kunnen slecht zijn voor je maag, maar samen zijn ze geweldig voor de huid! Suiker helpt je huid te exfoliëren, terwijl olijfolie het helpt hydrateren. De olie helpt ook om je huid te smeren en te beschermen tegen de harde korrels van de suiker. Niet elke suiker scrub zal echter geschikt zijn voor uw gezicht of lichaam; je zult aanpassingen moeten maken afhankelijk van waar je het voor gaat gebruiken.

Deel een van de vier:
Een eenvoudige scrub maken

  1. 1 Giet ½ kop (120 milliliter) extra vierge olijfolie in een kleine glazen pot. De pot moet een brede mond hebben voor gemakkelijke toegang en groot genoeg zijn om ongeveer 1½ kopjes (350 milliliter) te bevatten. Extra vierge olijfolie zit vol met antioxidanten, vitamines en mineralen. Het is geweldig voor zowel de droge, olieachtige als de ouder wordende huid. Het kan helpen bij de behandeling van acne, eczeem en psoriasis. Het kan de huid een gezonde glans geven en ervoor zorgen dat het er gladder en jeugdiger uitziet.[1]
    • Als dit voor je gezicht is, overweeg dan om 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 milliliter) van de olijfolie te vervangen door rozenbottelolie. Het heeft vitamine C en anti-aging eigenschappen, waardoor het ideaal is voor een droge, verouderende huid.[2]
  2. 2 Roer in 15 tot 20 druppels etherische olie, indien gewenst. U kunt slechts één type olie gebruiken, of u kunt een combinatie van verschillende typen gebruiken. De etherische olie zal je schroblucht lekkerder laten ruiken. Sommige soorten etherische olie hebben ook extra voordeel voor de huid.[3]
    • Als dit voor je gezicht is, verminder dan het aantal tot 10 tot 15 druppels om mogelijke irritaties te voorkomen.[4]
    • Probeer voor acne de theeboom, bergamotolie of geraniumolie.
    • Probeer voor antiveroudering granaatappel, grapefruit of lavendel.
    • Gebruik moringa-olie of pepermuntolie voor een helderdere of stralende teint.
    • Een droge huid heeft baat bij rozenolie, kamille of zonnebloemolie.[5]
  3. 3 Voeg desgewenst wat citrussap of kruiden toe. Het toevoegen van 2 tot 3 eetlepels (30 tot 45 milliliter) vers geperst citroen- of limoensap zal helpen uw huid op te fleuren en de scrub een verfrissende geur te geven. Een andere optie is om 2 tot 3 eetlepels (30 tot 45 gram) specerijen te gebruiken, zoals kaneel, appelstuk, pompoentaart of vanille.[6]
    • Als dit voor je gezicht is, laat het sap / specerijen dan eruit.
  4. 4 Voeg 1 kop (225 gram) witte, kristalsuiker toe om een ​​bodyscrub te maken. Witte, kristalsuiker werkt voor de meeste mensen en is geschikt voor de droge huid. Als u een gevoelige huid hebt, probeer dan iets met kleinere korrels, zoals ricinus suiker of bruine suiker.[7] Voeg voor een exfoliërende scrub ¼ kopje (55 gram) suiker toe.[8]
    • Hoewel dit recept voor suiker en olie is, kun je ook zout gebruiken. Fijn zeezout zorgt voor een geweldige, wrijvingsloze scrub. Vervang de suiker met dezelfde hoeveelheid zout.
  5. 5 Voeg in plaats daarvan 1 kopje (200 gram) bruine suiker toe om een ​​gezichtsscrub te maken. Witte suiker is veel te hard voor de gevoelige, tere huid van je gezicht. Als je van plan bent een gezichtsscrub te maken, moet je in plaats daarvan bruine suiker gebruiken. Het zal veel zachter op je gezicht zijn dankzij zijn kleinere korrels. Het is ook een natuurlijke bevochtiger, dus helpt het vocht in je huid te trekken.[9]
  6. 6 Roer alles samen met een lepel. Voel de scrub tussen je vingers. Als de scrub te grof en korrelig voor u is, roer dan nog wat olijfolie in. Als het te vloeibaar is, voeg dan meer suiker toe. Begin met 1 eetlepel olie of suiker, voeg meer toe, indien nodig.
  7. 7 Bewaar de scrub op een koele, droge plaats. Suikerscrubs zijn zelfbehoudend, dus ze hoeven niet te worden gekoeld. Het is echter het beste als u ze binnen 1 jaar gebruikt.[10]
    • Als je citrusvruchtensap in je scrub hebt gedaan, duurt het maar 1 week uit de koelkast en 2 tot 3 weken in de koelkast. Dit komt omdat het sap van citrusvruchten aan bederf onderhevig is.[11]

Deel twee van vier:
De scrub op je gezicht gebruiken

  1. 1 Begin met een schoon, vochtig gezicht. Was je gezicht eerst met je gebruikelijke gezichtsreiniger. Spoel het reinigingsmiddel af met warm water. Dit zal je poriën openen.
  2. 2 Schep een klein beetje van de scrub op. U heeft hoogstens minder dan een muntstuk nodig. Zorg ervoor dat je alleen scrubs gebruikt gemaakt van bruine suiker; witte suiker scrubs zullen te hard zijn voor je gezicht.
  3. 3 Masseer de scrub op je gezicht. Gebruik een zachte aanraking en opwaartse, cirkelvormige bewegingen. Concentreer je op de droge, ruwe delen van je gezicht en zorg ervoor dat je de tere huid rond je ogen vermijdt. Het zou een heel goed idee zijn om het ook in je nek te wrijven![12]
  4. 4 Spoel de scrub af met warm water. Als je gezicht achteraf olieachtig aanvoelt, kun je het opnieuw wassen met warm water en gezichtsreiniger. Volg het door je gezicht met koud water te bespatten.
  5. 5 Breng toner aan op je gezicht om je poriën te sluiten. Giet een klein beetje toner op een wattenschijfje. Veeg het voorzichtig over je hele gezicht. Dit zal helpen om je poriën te verzegelen en aan te halen.
  6. 6 Breng wat vochtinbrengende crème aan op je huid terwijl deze nog vochtig is. Ook al heb je zachte, bruine suiker in je scrub gebruikt, het kan je huid nog steeds uitdrogen. Door een beetje vochtinbrengende crème toe te passen, blijft je huid glad en zacht.
    • Het is veel beter om vochtinbrengende crème op vochtige huid aan te brengen in plaats van op te drogen; het helpt het vocht in te sluiten.[13]
  7. 7 Gebruik de scrub één tot twee keer per week. De beste tijd om de scrub aan te brengen is 's nachts. Dit geeft je huid de tijd om zichzelf aan te vullen en te herstellen.[14] Als je een erg gevoelige huid hebt, wil je je misschien beperken tot slechts één keer per week, of nog zeldzamer. Als u de scrub te vaak gebruikt, kunt u de huid van uw gezicht irriteren.

Deel drie van vier:
De scrub op je lichaam gebruiken

  1. 1 Stap in het bad of onder de douche. Scrubs werken het best op een vochtige huid, dus geniet van het warme water gedurende 5 tot 10 minuten. Dit zal de huid helpen verzachten ter voorbereiding op de scrub.[15] Laat de pot met scrub klaar voor gebruik.
  2. 2 Schep een kleine hoeveelheid van de scrub uit. Hoeveel je opruimt, hangt af van welk deel van je lichaam je gaat boenen. Je hebt meer scrub nodig voor je benen (dus: palm-vol) dan voor je voeten (dat wil zeggen: muntachtig).
    • Bedek de pot met het deksel onmiddellijk erna, vooral als u gaat douchen, zodat er geen water naar binnen komt.
  3. 3 Masseer de scrub op je huid. Gebruik hierbij een zachte, draaiende beweging. Houd het lichaamsdeel daarbij uit het water, zodat de scrub niet wegspoelt. U kunt de scrub maximaal 1 of 2 minuten masseren.[16]
  4. 4 Spoel de scrub uit. Als je huid achteraf olieachtig aanvoelt, kun je het wassen met zeep en meer water. Een dun laagje olie op je huid achterlaten zou echter geen slecht idee zijn, vooral als je een droge huid hebt. De olie wordt opgenomen in uw huid en helpt deze te hydrateren.
  5. 5 Follow-up met wat vochtinbrengende crème. Lichaamsolie zou zijn nog beter omdat het gemakkelijker in je huid absorbeert. Bevochtig je huid droog genoeg - zodat het nog steeds vochtig is, maar niet druipnat - en breng dan je gewenste vochtinbrengende lotion o lichaamsolie aan.[17]
  6. 6 Gebruik de scrub maximaal een of twee keer per week. Gebruik de scrub niet te vaak, anders irriteert u uw huid. Je kunt de scrub ook minder vaak gebruiken, als je dat liever hebt. De scrub is zelfbehoudend, dus het zou tot 1 jaar mee moeten gaan; als het er voordien slecht uit ziet zien of stinkt, gooi het dan weg.[18]
    • Als je citrusvruchtensap aan je scrub hebt toegevoegd, gebruik het dan binnen 1 week. U kunt de houdbaarheid echter tot 2 of 3 weken verlengen door het echter in de koelkast te bewaren.[19]

Deel vier van vier:
De scrub gebruiken tijdens het scheren

  1. 1 Week je benen gedurende 5 minuten in warm water. Dit zal helpen om je poriën te openen en de haren te verzachten ter voorbereiding op het scheren. U kunt dit doen in het bad of onder de douche.[20]
    • Er zijn gemengde meningen over het al dan niet gebruiken van een scrub voor het scheren. Sommige mensen hebben aanbevolen, terwijl anderen dit afraden.[21][22] Als je een gevoelige huid hebt, wil je dit misschien vermijden.
  2. 2 Masseer de scrub op je benen. Schep een handpalm van de scrub op en pas het dan toe op je benen met een zachte, cirkelvormige beweging. Het is misschien een goed idee om één been per keer te werken, zodat u de was niet per ongeluk kunt wassen.[23]
  3. 3 Scheer je benen. U kunt het scrub eerst afspoelen en een scheerschuim aanbrengen, of u kunt de scrub gebruiken in plaats van scheerschuim.[24] Zorg ervoor dat u een scherp, schoon scheerapparaat gebruikt voor de scheerbeurt die het dichtst bij u ligt, en spoel het scheerapparaat onmiddellijk daarna uit.
  4. 4 Spoel je benen en breng de scrub opnieuw aan. Spoel de scrub / scheerschuim eerst van je benen af. Breng vervolgens de scrub opnieuw aan volgens dezelfde methode als hiervoor.[25]
  5. 5 Was je benen met zeep en warm water om eventuele resterende olie te verwijderen. U kunt ook de zeep overslaan en een dun laagje olie op uw huid achterlaten. Je huid zal deze olie absorberen en zachter worden.[26]