We hebben allemaal een hekel aan die gezwollen rode ogen die je krijgt na het huilen. Gelukkig is de beste manier om ze te verkleinen een korte leugen met een coldpack. Als u meer ernstige of frequente gezwollen ogen heeft, kunnen enkele kleine veranderingen in de levensstijl helpen.

Methode één van de drie:
Puffy Eyes behandelen

  1. 1 Was je gezicht met koud water. Als je gehaast of een openbare plaats hebt, bezoek dan de badkamer voor een snelle opfrissing. Vouw een papieren handdoek twee keer om een ​​mooi vierkant te maken en laat het vervolgens in koud water weken. Druk het lichtjes tegen je oogleden aan, elk gedurende vijftien seconden. Kijk omhoog en plaats de handdoek net onder je onderste wimper, druk zachtjes nog eens vijftien seconden op elk oog. Laat je huid in het oog drogen. Herhaal indien nodig.
    • Schrob niet met je ogen of gebruik geen zeep.
    • Sommige mensen mengen graag ongeveer 1 theelepel (5 ml) keukenzout in 1 kopje (240 ml) ijswater. Probeer dit niet als je een rode, geïrriteerde huid hebt.
  2. 2 Week je ogen met een koud washandje. Maak een zachte, donzige doek nat met ijskoud water. Wring het uit en vouw de doek vervolgens ongeveer tien minuten over uw ogen. De kou moet de bloedvaten rond uw ogen vernauwen en de zwelling verminderen.
    • Je kunt vergelijkbare resultaten krijgen met een ijspak of een zak bevroren erwten. Je kunt zelfs je eigen cold pack maken door een sok vol met rauwe rijst te vullen en in de vriezer te gooien. Gebruik geen zak met grote, dikke groenten, want deze kan niet rond uw ogen worden gevormd.
  3. 3 Bedek je ogen met koude lepels. Kies een paar metalen theelepeltjes die dicht bij je ogen passen. Bevries ze gedurende ongeveer twee minuten of bewaar ze in de koelkast gedurende 5-10 minuten. Plaats ze met lichte druk op uw ogen. Laat ze staan ​​totdat ze opwarmen.
    • Als je tijd hebt, bevries in plaats daarvan zes lepels. Vervang de lepels door een nieuw, koud paar zodra ze zijn opgewarmd. Stop na het derde paar om huidschade door langdurige verkoudheid te voorkomen.
    • Je kunt ook proberen koude theezakjes toe te voegen aan je ogen om wallen te verminderen.
  4. 4 Tik zachtjes op je ogen. Tik met je ringvinger licht op de gezwollen delen van je oogleden. Dit kan de bloedstroom stimuleren, waarbij gepoold bloed het gebied verlaat.
  5. 5 Masseer de brug van je neus. Sluit je ogen en masseer het bovenste deel van je neus. Focus op de huid naar rechts en links van de neus, waar een bril zou rusten. Dit kan de druk in de sinus verlichten, die zich mogelijk heeft opgebouwd tijdens het huilen.
  6. 6 Ga liggen met opgeheven hoofd. Plaats twee of drie kussens onder je hoofd om het boven de rest van je lichaam te houden. Ga rechtop liggen, sluit je ogen en ontspan. Zelfs een korte pauze kan uw bloeddruk verlagen.
  7. 7 Breng gekoelde gezichtscrème aan. Koel vochtinbrengende gezichtscrème gedurende ongeveer tien minuten in en wrijf zachtjes in de huid. De kou zal wallen behandelen, terwijl de crème je huid verzacht en feller maakt.
    • Gespecialiseerde oogcrèmes zijn controversieel. Het is onduidelijk of ze effectiever zijn dan normale gezichtscrème.[1][2]
    • Vermijd crèmes die geur of munt bevatten. Deze kunnen uw huid irriteren.

Methode twee van drie:
Puffy Eyes voorkomen

  1. 1 Krijgt voldoende slaap. Zelfs als je gezwollen ogen worden veroorzaakt door huilen, kunnen andere factoren de ernst ervan bepalen. Krijg elke nacht minstens acht uur slaap om gezwollen of slappe ogen te verminderen.
    • Kinderen, tieners en oudere volwassenen kunnen verschillende hoeveelheden slaap nodig hebben. Vraag uw arts om een ​​aanbeveling.
  2. 2 Blijf gehydrateerd. Zoutophoping rond je ogen kan vochtretentie verhogen, waardoor wallen ontstaan. Drink veel water om dit tegen te gaan.
    • Verminder uw consumptie van zout en cafeïne, die u uitdrogen.
  3. 3 Behandel allergieën. Milde allergische reacties op pollen, stof, dieren of voedsel kunnen gezwollen ogen veroorzaken. Vermijd voedsel dat je jeukt, gezwollen of ongemakkelijk maakt. Neem allergieoplosmiddelen in als je de blootstelling niet kunt vermijden. Ga naar een arts voor meer advies.
  4. 4 Bezoek een oogarts. Als u vaak gezwollen ogen krijgt, kan er een onderliggende oorzaak zijn. Een optometrist kan uw gezichtsvermogen controleren en mogelijk glazen of contactlenzen voorschrijven om vermoeidheid van de ogen te verminderen. Een oogarts kan uw ogen onderzoeken op medische aandoeningen.
  5. 5 Neem pauzes van scherm en boeken. Als u naar een computer, telefoon of boek kijkt, pauzeert u elke twintig minuten. Richt tijdens deze pauzes je blik op iets in de kamer. Hoewel vermoeidheid van de ogen niet de meest voorkomende oorzaak is van gezwollen ogen, wordt dit toch aanbevolen voor algemene gezondheid van het oog.

Methode drie van drie:
Home Remedies evalueren

  1. 1 Gebruik een koud washandje in plaats van theezakjes. Veel mensen plaatsen een koud, nat theezakje over gezwollen ogen. Dit werkt eenvoudig vanwege de koude temperatuur. Verschillende beoefenaars zweren bij zwarte thee, groene thee of verschillende kruidenrassen. Veel van deze zijn niet onderzocht, maar cafeïne - het ingrediënt dat het meest waarschijnlijk werkt - lijkt geen effect te hebben.[3] Een washandje is waarschijnlijk net zo effectief en heeft een lager risico op bacteriële infecties.
  2. 2 Blijf weg van voedselremedies. Plakjes komkommer zijn een van de meest voorkomende behandelingen voor gezwollen ogen. Dit is effectief, maar alleen vanwege de koele temperatuur van de komkommer. [4] Het is het beste om een ​​koud washandje of een ijspak te gebruiken om de kans op bacteriële infecties door voedsel te verkleinen.
    • Als u een voedselbehandeling gebruikt, is gespoelde komkommer waarschijnlijk een van de veiligste. Blijf weg van aardappelen, eiwitten, yoghurt en zuur voedsel zoals aardbeien of citroensap.
  3. 3 Houd irriterende medicijnen uit de buurt van de ogen. Sommige huismiddeltjes zijn gevaarlijk om te gebruiken rond uw ogen, vanwege het risico op hevige pijn of schade. Behandel geen gezwollen ogen met aambei-crème (preparaat H), hitte-wrijvingen (BenGay, Icy Hot) of hydrocortison.[5][6]