Hyperhidrose is de medische term voor overmatig zweten die niet gerelateerd is aan lichaamsbeweging of lichaamstemperatuur.[1] In de meeste gevallen is de oorzaak onbekend. Typische gebieden van overmatig zweten zijn de handen, voeten en oksels. Hyperhidrose wordt niet als een ernstige medische aandoening beschouwd (tenzij het wordt veroorzaakt door een ernstige ziekte), maar het verstoort vaak het normale dagelijkse leven en veroorzaakt sociale angst en / of schaamte. Er zijn enkele huismiddeltjes die zweten kunnen verminderen, evenals nuttige medicijnen. In extreme situaties is chirurgische verwijdering van de zweetklieren een optie.

Deel een van de twee:
Home Remedies gebruiken om Hyperhidrosis te bestrijden

  1. 1 Meer informatie over de aandoening. Hyperhidrose is een relatief mysterieuze aandoening waarbij de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor het opwekken van de zweetklieren overactief worden om onbekende redenen - hoewel het probleem verergert met stress of nervositeit. Hyperhidrosis treft meestal de handen, voeten, oksels of het gezicht bilateraal (aan beide kanten van het lichaam) en afleveringen vinden minstens wekelijks plaats tijdens de wakkere uren.[2] Sommige mensen die lijden aan hyperhidrose zweten constant gedurende de dag.
    • Mensen met ernstige hyperhidrose lopen het risico van uitdroging tenzij ze hun verloren vocht met veel water aanvullen.
    • Ongeveer 3% van de bevolking ervaart aanvallen van hyperhidrose, in het bijzonder volwassenen van 25 tot 65 jaar.[3]
  2. 2 Gebruik anti-transpirant. De meeste anti-transpiranten in supermarkten en apotheken bevatten op aluminium gebaseerde verbindingen die tijdelijk de poriën die zweet afgeven kunnen blokkeren.[4] Dientengevolge bereikt het zweet niet het oppervlak van de huid en wordt uiteindelijk door het lichaam geresorbeerd. Breng als zodanig een ruime hoeveelheid anti-transpiranten onder je armen aan, evenals op je handpalmen en voetzolen. Het voelt misschien een beetje raar, maar waarschijnlijk beter dan de ontlasting die gewoonlijk wordt geassocieerd met hyperhidrose.
    • OTC-antitranspiratiemiddelen zijn meestal het beste voor gevallen van alleen lichte hyperhidrose.
    • Als u een anti-transpirant in uw handen aanbrengt, wilt u misschien ongeparfumeerde soorten gebruiken, vooral als u verwacht dat u mensen groet en hen de hand schudt.
  3. 3 Kies geschikte kleding en schoeisel. Kies verstandig kleding als u hyperhidrose heeft. Draag altijd kleding die ademend is en gemaakt van natuurlijke stoffen, zoals katoen, lichte wol en zijde.[5] Wanneer u oefent, overweeg dan om geavanceerdere stoffen te dragen die zijn ontworpen om vocht van uw huid af te voeren. Katoenen sokken zijn het beste voor zweetvoeten, hoewel je ze misschien nog meerdere keren per dag moet vervangen. Schoenen gemaakt van natuurlijke materialen (vooral leer en suède) kunnen overmatig zweten helpen voorkomen door uw voeten te laten ademen.
    • Roteer de schoenen die u draagt, omdat ze misschien niet 's nachts helemaal opdrogen. Als je vochtige schoenen moet dragen, gebruik dan een föhn om ze zo droog mogelijk te krijgen.
    • Het gebruik van talkpoeder in je schoenen kan helpen vocht op te nemen en te voorkomen dat ze constant vochtig worden. Chronische vochtigheid verhoogt het risico van schimmelgroei.
  4. 4 Meer baden of douchen. Hoe meer je zweet, hoe meer zouten, gifstoffen en suikers op je huid worden afgezet, wat bacteriën aantrekt. De verbindingen in zweet gecombineerd met het afvalmateriaal van de zich vermenigvuldigende bacteriën dragen in grote mate bij tot een slechte lichaamsgeur. Als zodanig moeten mensen met hyperhidrose vaker (tenminste dagelijks, maar niet tweemaal daags) baden om het aantal bacteriën onder controle te houden en te voorkomen dat ze te onwelriekend worden.[6] Reguliere zeep is goed voor het bestrijden van bacteriën, maar koop merken met natuurlijke moisturizers (aloë, amandelextract) erin, zodat je huid niet te droog en schilferig wordt. Na het douchen of baden, moet je jezelf goed afdrogen, vooral tussen je tenen en onder je armen.
    • Mensen die regelmatig veel transpireren, zijn vatbaarder voor bacteriële huidinfecties, vooral van ingegroeide teennagels en lichte schaafwonden.
    • Overmatig verlies van elektrolyten is een ander probleem voor mensen met matige tot ernstige hyperhidrose omdat zweet zout bevat. Verlies van elektrolyten leidt vaak tot spierkramp.
  5. 5 Overweeg het gebruik van kruidenproducten. Er zijn verschillende kruidenpreparaten die door verschillende culturen gedurende vele generaties worden gebruikt om overmatig zweten te bestrijden, hoewel geen enkele door westerse wetenschappers grondig is bestudeerd om hun effectiviteit te bepalen. Er zijn echter veel anekdotische meldingen dat het toepassen van bepaalde kruiden als anti-transpirant of het intern consumeren ervan kan helpen bij het bestrijden van hyperhidrose. Bijvoorbeeld, toverhazelaar extract is sterk samentrekkend, dat de huid droogt en vrijwel overal op het lichaam als een effectief anti-transpirant werkt.[7] Het looizuur in zwarte thee is ook erg samentrekkend, dus het wassen van lichaamsdelen met koude thee kan erg nuttig zijn om zweten te bestrijden.
    • Andere kruiden die traditioneel worden gebruikt om zweten te verminderen, zijn witte azijn, salie-thee, plakjes rauwe aardappel, tea tree-olie en kamfer in combinatie met kokosolie.
    • De meeste kruidenpreparaten verdund in water zijn veilig en geschikt om in alle delen van het lichaam te gebruiken, hoewel sommigen misschien je ogen prikken, dus wees voorzichtig bij het wassen van je gezicht.
  6. 6 Verminder je stress niveaus. Stress veroorzaakt door uw werk en / of persoonlijke relaties kunnen zorgen voor angst en leiden tot aanvallen van hyperhidrose. Probeer daarom de stress in je leven aan te pakken door positieve veranderingen aan te brengen en / of train jezelf om angstige gedachten te bestrijden door optimistischer en innovatiever te zijn. Met andere woorden, probeer "citroenen in limonade om te zetten" vaker. Overmatige stress triggers het sympathische zenuwstelsel om hormonen af ​​te geven die je lichaam voorbereiden op "vechten of vluchten" - en een neveneffect van die modus is meer zweten.[8]
    • Vermijd het lezen van stressvolle gebeurtenissen in de krant en het kijken naar stressvolle, enge of opwindende shows op tv. Lees in plaats daarvan meer motiverend, inspirerend en / of komisch materiaal en bekijk komedies of documentaires.
    • Probeer natuurlijke ontspanningstechnieken zoals meditatie, tai chi, yoga, ademhalingsoefeningen en / of biofeedback - alles kan helpen de stress te verminderen die zweten veroorzaakt.

Deel twee van twee:
Op zoek naar behandeling voor hyperhidrose

  1. 1 Vraag uw arts naar voorgeschreven anti-transpiranten. Als uw inspanningen thuis niet bevredigend zijn, kan uw arts een anti-transpirant voorschrijven met een hoger percentage aluminiumchloride (ongeveer 20%), zoals Drysol of Xerac Ac. Dit is de eerste behandelingslijn tegen hyperhidrose.[9] Anti-transpiranten op recept worden meestal vlak voor het slapengaan aangebracht en 's nachts opgezogen en vervolgens' s ochtends afgewassen. Het kost vaak drie tot vijf dagen om merkbare resultaten te zien.
    • Aluminiumchlorideproducten werken het beste als ze op een droge plek worden aangebracht en vervolgens 's nachts met plasticfolie worden bedekt.
    • Recept anti-transpiranten kunnen huid- en oogirritatie veroorzaken, dus wees voorzichtig met de behandeling ervan. Als uw huid chronisch geïrriteerd raakt, wordt hydrocortisoncrème meestal aanbevolen in combinatie met het aluminiumchlorideproduct.
  2. 2 Raadpleeg een dermatoloog over Botox-injecties. De injectie van Botulinum Toxine A (Botox, Myobloc) in bijzonder zweterige gebieden is een andere behandelingsoptie voor hyperhidrose.[10] Botox heeft ook anticholinergische effecten omdat het de overdracht van de zenuwimpulsen naar de zweetklieren vermindert en transpireren vermindert. Botulinum-injecties voor de oksels om zweten te verminderen, zijn goedgekeurd door de FDA. Er zijn echter verschillende injecties nodig voor significante resultaten, die de symptomen kunnen verlichten gedurende drie tot negen maanden, maar de potentiële gevaren op de lange termijn van Botox-injecties zijn niet goed begrepen.
    • Houd er rekening mee dat dit een tweedelijnsbehandeling is. Botox-injecties kunnen pijnlijk en duur zijn, dus het is de bedoeling om eerst eerstelijns behandelingsopties te proberen.
    • Net als het krijgen van Botox voor rimpels in het gezicht, is je onderarmhuid bevroren of verdoofd voordat je het gaat injecteren.
    • Een studie van 2008 vond dat Botox effectiever is dan topisch 20% aluminiumchloride-anti-transpiratiemiddel voor de behandeling van matige tot ernstige oksels hyperhidrose.[11]
  3. 3 Kijk naar microgolfthermolyse. Microgolfthermolyse is een procedure die microgolfenergie gebruikt om de endocriene klieren te vernietigen die zweet produceren. De FDA keurde deze behandeling voor hyperhidrose in 2011 goed. Uw lichaam zal zich echter na de ingreep nog steeds kunnen afkoelen, omdat slechts 2% van uw zweetklieren in uw oksels zit.[12]
    • De meeste verzekeringsmaatschappijen hebben geen betrekking op microgolfthermolyse, dus controleer uw verzekering voordat u deze behandeling overweegt.
    • De procedure is pijnloos omdat uw arts uw oksels verdooft voordat hij begint.
    • Er zijn meerdere sessies vereist. Elke sessie duurt ongeveer een uur, maar de meeste patiënten rapporteren verminderd zweten na slechts twee sessies.
  4. 4 Overweeg anticholinergische medicijnen. Gemeenschappelijke systemische middelen (oraal in te nemen) die worden gebruikt om hyperhidrose te behandelen, omvatten anticholinergische geneesmiddelen (propantheline bromide, glycopyrrolaat, oxybutynine, benztropine).[13] Anticholinergica zijn relatief effectief omdat ze de preglandulaire neurotransmitter (acetylcholine) blokkeren die zweetsecretie veroorzaakt. De keerzijde is echter dat deze medicijnen vaak tal van bijwerkingen veroorzaken, zoals mydriasis (pupilverwijding), wazig zicht, droge mond en ogen, moeite met urineren en obstipatie.
    • Anticholinergica die worden gebruikt om hyperhidrose te behandelen, zijn niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor dat doel en worden "off-label" gebruikt, wat legaal is, maar niet altijd als ideaal wordt beschouwd.
    • Andere systemische medicijnen die buiten het etiket worden gebruikt voor hyperhidrose, zijn onder meer sedativa en tranquillizers, indomethacine (anti-inflammatoir geneesmiddel) en calciumantagonisten.
  5. 5 Probeer iontoforesebehandeling. Iontoforese werd meer dan 50 jaar geleden geïntroduceerd en bestaat uit het doorvoeren van een directe laag-niveau elektrische stroom over de huid van met water doordrenkte handen, voeten en oksels om zweten te verminderen.[14] Het werkingsmechanisme blijft discutabel, maar het is effectief en zonder noemenswaardige bijwerkingen. De behandeling is meestal 2-3 keer per week gedurende sessies van 20-30 minuten en neemt langzaam af in de loop van de tijd (zoals eens per twee maanden), hoewel de apparaten vaak moeten worden gekocht of omdat sommige ziekenhuizen / huisartsen ze voor patiënten uitlenen. mee naar huis nemen voor het gemak. De meeste ziekenhuizen met een dermatologisch gebied hebben er één en de wachtlijsten zijn meestal vrij kort. [15]
    • Iontoforese is geen optie voor mensen die een pacemaker hebben of zwanger zijn.
    • Anticholinergica kunnen in water worden gemengd om de huid te laten weken om de procedure iets effectiever te maken, maar het veroorzaakt ook incidentele bijwerkingen.
    • Bijwerkingen zoals irritatie komen vaak voor, en ook sommige patiënten ervaren lichte elektrische schokken na de behandeling.
  6. 6 Praat met uw arts over een sympathectomie. Een sympathectomie is een chirurgische procedure om zweten te verminderen door een groep zenuwen in uw borstkas te blokkeren. Deze zenuwgroep stuurt signalen naar je hersenen die ervoor zorgen dat je lichaam zweet. Bij iemand met hyperhidrose kan het afsnijden van dit signaal een einde maken aan overmatig zweten.[16]
    • Zoals elke operatie zijn er risico's, maar nieuwe endoscopische technieken hebben de operatie veiliger gemaakt dan vroeger.
    • Een sympathectomie zou niet je eerste keuze moeten zijn. Het is een laatste redmiddel behandeling. Als niets anders voor u werkt, dan is een sympathectomie misschien een goede optie.