Voel je dat je ouder wordt en toch achterblijft op het pad waarvan je dacht dat het er was? Misschien heb je het gevoel dat je helemaal geen pad hebt, maar gewoon door het leven zweeft? In plaats van jezelf te verslaan omdat je niet handelt zoals je denkt dat je zou moeten doen, bekijk dit gevoel dan als een wake-up call. Begin om veranderingen in je leven aan te brengen die je op een pad naar keuze brengen.

Deel een van de twee:
Jezelf ontdekken

  1. 1 Ontdek je talenten. Als je je ontoereikend of onvolwassen voelt, komt dit waarschijnlijk door het niet vinden en nastreven van je ware talenten. Een deel van volwassen worden, in die zin, bereikt een zekere mate van onafhankelijkheid. Begin met het uitproberen van verschillende taken of activiteiten om te vinden waar u van nature vaardig in bent. U kunt bijvoorbeeld vrijwilligerswerk doen in een ziekenhuis en ontdekken dat u goed bent in het werken met mensen of het omgaan met moeilijke situaties. Dit kan ertoe leiden dat je een carrière nastreeft die mensengericht is.
    • Studies suggereren dat de mensen die het gelukkigst met hun leven zijn, hun natuurlijke talenten vinden en ze najagen.[1] Dit is belangrijker dan het kiezen van een carrière op basis van populariteit of inkomen.[2]
  2. 2 Erken dat je leven uniek is. Aangezien geen twee mensen ooit precies hetzelfde levenspad volgen, zal je eigen ontwikkeling als persoon uniek zijn. Dit kan moeilijk te waarderen zijn, omdat mensen in gemeenschappen en samenlevingen leven die vaak verwachtingen en leeftijdsgebonden mijlpalen hebben. Uw samenleving kan bijvoorbeeld verwachten dat u een opleiding volgt, een baan vindt en een gezin sticht, in die volgorde. Of er wordt van je verwacht dat je voor een familielid zorgt in plaats van alleen te beginnen.
    • Het kan moeilijk zijn om te weten wat je moet doen als sociale verwachtingen in strijd zijn met wat je met je leven zou willen doen. Vergeet niet dat onderzoek suggereert dat degenen die het gelukkigst zijn met hun leven, niet noodzakelijk degenen zijn die hun carrièrepad hebben gekozen op basis van haar prestige.[3]
  3. 3 Zoek uit waar je gepassioneerd over bent. Zoek uit welke activiteiten, mensen of dingen u met het meest enthousiasme en passie handelt. Dit zal je helpen om je onafhankelijker en bekwamer te voelen in je dagelijkse leven. Vermijd eenvoudigweg handelen in een impuls. Denk in plaats daarvan na over waar je al door gemotiveerd bent en leer deze vaardigheden te gebruiken.[4]
    • Je zou je bijvoorbeeld kunnen realiseren dat je een passie hebt om anderen te onderwijzen. Gebruik deze kennis om naar mogelijkheden te zoeken om dat enthousiasme te gebruiken. Je kunt lesgeven aan klasgenoten, lesgeven op school of naar school gaan om docent te worden.
  4. 4 Denk aan wat je gelukkig maakt. Begin met het maken van een lijst met zoveel gelukkige situaties die je kunt onthouden. Schrijf zoveel details over de gebeurtenissen op als je kunt onthouden. Een lijst zal je helpen erachter te komen wat het was over deze situaties die je gelukkig of energiek maakten. U merkt misschien dat u met dezelfde mensen was. Of misschien heb je gemerkt dat je het leuk vindt om uitdagingen te vinden. Omdat verschillende dingen verschillende mensen gelukkig maken, is het belangrijk dat je weet wat je leuk vindt.[5]
    • Uw lijst kan bijvoorbeeld zoiets zijn als het spelen van videospellen, het bespelen van de drums of het schilderen. Dit kan ertoe leiden dat je je realiseert dat je het gelukkigst bent wanneer je met je handen werkt.
  5. 5 Onafhankelijk worden. Dit geldt vooral als je een jongvolwassene bent, afhankelijk van je ouders om je te ondersteunen. Neem stappen om voor jezelf en je behoeften te zorgen. Dit kan betekenen dat je een baan moet vinden om jezelf financieel te ondersteunen. Of, als je merkt dat je eenzaam bent, plan tijd met vrienden om wat gezelschap te krijgen.[6]
    • Voorkom dat u op anderen vertrouwt om voor u te zorgen en op uw behoeften te letten. Een onderdeel van opgroeien is erkennen dat jij degene bent die verantwoordelijk is voor jou.
    • Als je eenmaal jezelf ondersteunt, wordt het gemakkelijker om je eigen beslissingen te nemen en ze bij te houden.
  6. 6 Maak je eigen beslissingen. Terwijl je opgroeit, nemen anderen vaak al je beslissingen voor je, of ze nu groot of klein zijn. Een deel van het worden van je eigen persoon gaat verhuizen om je eigen keuzes te maken. Je zou kunnen beginnen met kleinere keuzes, zoals welke klassen je moet aanmelden voor op school of waar je wilt eten. Begin geleidelijk aan grotere beslissingen voor jezelf te nemen.[7]
    • Als u bijvoorbeeld niet tevreden bent over uw baan, kunt u besluiten om te stoppen of van baan te veranderen. Of, als je moe bent van het leven met je ouders of een kamergenoot, kun je besluiten om alleen te gaan.

Deel twee van twee:
Je leven veranderen

  1. 1 Zie kansen om je talenten en interesses te koesteren. Als je eenmaal weet wat je gepassioneerd en gelukkig maakt, zoek dan naar banen of vrijwilligersmogelijkheden. Als je je bijvoorbeeld realiseert dat je het altijd leuk vond om met je grootouders te praten, zou je kunnen proberen werk te vinden bij een organisatie die ouderen in zekere mate helpt. Of, als je geïnteresseerd bent in videogames, kun je kijken hoe je een computerprogrammeur of een videogamedesigner kunt worden.
    • Zoek naar kansen die je op lange termijn gelukkig zullen maken. Vraag jezelf af waar je jezelf over vijf of tien jaar ziet. Overweeg dan of een baan of een vrijwilliger in die foto past.[8]
  2. 2 Gebruik je passie om contact te maken met anderen. Jezelf ontdekken is een belangrijk onderdeel van het opgroeien en het creëren van je eigen leven, maar je moet ook anderen omvatten. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer je met anderen over je passies communiceert, je passies worden ondersteund of versterkt.[9] Ongeacht wat je passie is, kun je een lokale of digitale community vinden die dezelfde interesses delen. Je zult zelfs merken dat netwerken kansen creëert om je volledig te richten op je interesses.
    • Als u bijvoorbeeld gemotiveerd bent om hout te bewerken, kunt u op zoek gaan naar een lokale groep die samenkomt om een ​​workshop te delen. Zij kunnen u mogelijk advies geven over het verbeteren van uw vaardigheden en kunnen u zelfs vertellen over de mogelijkheden om uw werk te verkopen.
  3. 3 Zorg voor jezelf. Een onderdeel van opgroeien is het ontwikkelen van strategieën voor zelfzorg. Dit betekent dat je jezelf kunt respecteren en omgaan met je emotionele en fysieke behoeften. Op deze manier zul je niet overdreven afhankelijk zijn van anderen.[10] U moet bijvoorbeeld een gezond dieet volgen, een goede lichamelijke gezondheid handhaven, voldoende rust krijgen en respectvolle relaties creëren.[11]
    • Je zult ook moeten leren hoe je je verlangens kunt managen en gelukkig kunt zijn zonder je te bemoeien met mensen die met rust gelaten willen worden. Als u zich bijvoorbeeld gedwongen voelt om een ​​relatie met een familielid te herstellen, maar dit wordt geweigerd, moet u leren hoe u verder kunt gaan zonder aan die behoefte te voldoen.
  4. 4 Experimenteer met routines en kleine veranderingen. Creëer een dagelijkse routine, ook al zijn het maar een paar simpele handelingen, zoals douchen als je wakker wordt of je eigen ontbijt maakt. Soms kan het leven overweldigend voelen wanneer je alles in één keer probeert te veranderen.[12] Begin met die elementen van je leven waarover je duidelijk de meeste controle hebt. U kunt bijvoorbeeld proberen de meubels in uw huis te herschikken, uw kapsel of kleding te veranderen of u kunt er zelfs de gewoonte van maken elke dag rond te lopen in uw buurt.
    • Als je nog meer structuur wilt, ga dan zitten en schrijf alles op wat je van plan bent te doen de volgende dag en het tijdstip waarop je het wilt laten doen. Dit geeft je enig gevoel van controle over de veranderingen in je leven.
  5. 5 Krijg een opleiding. De juiste vorm van onderwijs kan je leven op veel gebieden verbeteren. U kunt meer geld verdienen, meer over uzelf leren, uw sociale netwerk uitbreiden en meer begrip voor anderen hebben.[13] Er zijn veel educatieve niveaus en mogelijkheden voor u beschikbaar. Kies een programma op basis van uw interesses, uw financiën en uw toewijding aan een educatief programma.
    • U kunt bijvoorbeeld een beroepsopleiding volgen om een ​​vak te leren, een 2-jarig associate-diploma halen, een 4-jarige bachelor behalen in een vakgebied naar keuze, of zelfs doorstromen naar school.
  6. 6 Begin een verzorgende relatie. Of u nu op zoek bent naar een romantische relatie of een vriendelijke relatie op basis van wederzijds respect, relaties kunnen uw leven verrijken. Bouw een solide relatie op door open communicatie, eerlijkheid en toewijding. Het maken van een zinvolle relatie zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Investeer in de relatie door door meningsverschillen of ruige situaties te werken, wat aantoont dat je een volwassen relatie hebt.[14]
    • Zorg ervoor dat je beschikbaar bent voor de andere persoon. Als je er alleen bent voor de ander wanneer het jou uitkomt, maakt de relatie je niet tot een sterker persoon, en het is ook niet gezond voor de ander.
  7. 7 Zoek naar vacatures of vrijwilligersmogelijkheden. De kans is groot dat je jezelf op de een of andere manier moet ondersteunen. Zoek een baan die je uitdaagt, die je vervult en die je leuk vindt. Realiseer je dat je misschien verschillende taken moet proberen voordat je er een vindt waarmee je echt contact hebt. Als je niet op zoek bent naar een baan, heb je nog steeds iets zinvols nodig om je tijd te vullen. Zoek naar mogelijkheden voor vrijwilligerswerk binnen uw gemeenschap.
    • Vrijwilligerswerk is een geweldige manier om over jezelf te leren, mensen in je gemeenschap die hulp nodig hebben en nieuwe vaardigheden op te doen.[15] Het kan je meer voldoening geven en je sociale vaardigheden verbeteren.