Als je een 'scene-jochie' of 'scène-koningin' bent, is je haar waarschijnlijk op weg om te beschadigen met al het sterven, bleken, rechttrekken en plagen. In dit artikel leer je hoe je je haar gezond kunt houden, of zo gezond als het kan zijn terwijl je haar scènes hebt.

Stappen

  1. 1 Zie elke dag wat je met je haar doet. Plaag je het en maak je het recht? Nou als je serieus bent over gezond haar, snijd er dan misschien wat van af. Leer om van je natuurlijke haar te houden of houd je natuurlijke haar op sommige dagen.
  2. 2 De nummer één regel voor gezond haar zit in uw dieet. Veel water en een dieet rijk aan fruit, groenten, vis en noten laten je haar glanzen. Je krijgt geen glanzende lokken als je van junkfood leeft. Een ongebalanceerd dieet kan leiden tot haarproblemen zoals uitdroging, broosheid, roos en uiteindelijk haaruitval. Eiwit is noodzakelijk voor sterk gezond haar, omdat het haar bestaat uit keratine, een eiwit. Dus, neem voor niet-vegetariërs - mager vlees, vis eieren en voor vegetariërs - paneer, yoghurt, dals, erwten, bonen en noten. Eet ook zalm. Zorg ervoor dat je goed eet door het volgende in je dieet op te nemen:
    • Vitamine B - Groene groenten, bonen, zonnebloempitten, noten en erwten.
    • Vitamine C - Citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen, limoenen, meloenen en bessen.
    • Vitamine E - Avocado's, rijstzemelen, noten, donkergroene groenten, peulvruchten en volle granen.
    • Vitamine A - Wortelen, zoete aardappelen, squash, broccoli, meloen en abrikozen.
    • Vitamine K - Zeevruchten, zuivel, vijgen, asperges, broccoli, sla, spruitjes, kool, donkergroene bladgroenten, havermout, sojabonen, tarwe, yoghurt, eidooiers en lever.
  3. 3 Bevochtig je haar en / of diepe conditie van uw haar minstens één keer per week. Om je haar diep te conditionen, was je je haar en plaats je een diepe conditioner of laat je conditioner in je haar zitten. Plaats vervolgens een douchemuts voor u gaat slapen. Er zijn diepe conditioners waar je niet op hoeft te slapen, zoals het Aussie-wonder van 3 minuten. Maar voor betere resultaten draag je slaap. Laat wat spray op conditioner wanneer u uitgaat of zelfs wanneer u thuis bent. Doe minstens twee keer per week wat Jojoba-olie of kokosolie in je haar.
  4. 4 Bescherm je haar Gebruik altijd een hittebeschermende spray als u uw haar met warmte stilzet. ALTIJD. Zwembaden kunnen het haar ruïneren. Het chloor in een zwembad is een sterk bleekmiddel. Het verkleurt het haar en laat het achter met een onaantrekkelijke tint. Bescherm je haar voordat je erin gaat door een diepe conditioner toe te passen. Spoel onmiddellijk daarna uw haar in appelciderazijn en daarna met sodawater. De carbonatatie zal overtollig zout en chloor verwijderen.
  5. 5 Zoek een goede shampoo en conditioner.
  6. 6 Trim je haar Hoe langer je wacht, hoe meer je moet knippen. Als je haar scènes hebt, is het waarschijnlijk beschadigd. Dus er zullen gespleten haarpunten zijn. Ook bleken en doodgaan en plagen zal zeker leiden tot gespleten haarpunten. Knip ze minstens één keer per maand bij.
  7. 7 Blast Off Schakel over naar een ionische droger. Deze vereisen minder warmte en beperken de haarbeschadiging, zodat uw lokken er glanzender en gezonder uitzien.
  8. 8 Als je een gebleekte platina-blondine bent je bleeft waarschijnlijk elke maand je wortels. Zorg er altijd voor NOOIT OVER HET HAAR TE GAAN DAT REEDS GEBLEEKT IS. Het veroorzaakt breuk. Was alleen je donkere wortels.
  9. 9 Als je gekke kleuren in je haar wilt, laat het dan professioneel klaren. Als je je haar een waanzinnige kleur laat bleken, zal het waarschijnlijk ongelijk worden waardoor je het meer zou bleken, wat natuurlijk schadelijk is.