Hoe eetstoornissen in tienermeisjes te identificeren

Tiener meisjes zijn vatbaar voor het ontwikkelen van eetstoornissen als gevolg van de druk maatschappij en de media plaatsen op meisjes om een ​​"ideaal" lichaam te bereiken.^[1] Bijgevolg ontwikkelen acht keer zoveel vrouwen als mannen eetstoornissen, waarvan de meerderheid tieners treft.^[2] Boulimia, binging en anorexia kunnen allemaal ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengen en het kunnen identificeren van deze stoornissen is belangrijk voor iedereen die invloed heeft op tienermeisjes als ouder, leraar, counsellor, familielid enz.

Methode één van de twee:
Op zoek naar tekenen van een eetstoornis

1. 1 Kijk voor dramatische gewichtswijzigingen. Gewichtsverlies komt veel voor bij eetstoornissen, vooral anorexia en boulimie. Het gewicht kan vanaf het startpunt dramatisch dalen of onder een gezond gewicht vallen. Omgekeerd zullen mensen met een eetbuienstoornis snel aankomen. De afwezigheid van een dramatische gewichtsverandering moet niet worden beschouwd als bewijs dat er geen probleem is.
   • Eetstoornissen ontwikkelen zich niet 's nachts. Elke verantwoordelijke volwassene moet ernaar streven een probleem te identificeren voordat de tiener gevaarlijk onder- of overgewicht heeft. Incrementele gewichtsveranderingen gedurende een lange periode kunnen ook optreden, waardoor het moeilijk is om een ​​probleem te herkennen als u de tiener goed kent en haar regelmatig ziet.
   • Niet elke gewichtsverandering is geassocieerd met een eetstoornis. Naarmate tieners ouder worden, kunnen ze afvallen of aankomen. Als u een dramatisch gewichtsverlies constateert in combinatie met andere symptomen, overweeg dan om het tienermeisje te confronteren met uw zorgen.
   • Wanneer een tienermeisje 15% of meer buiten haar normale gewicht zit, kan ze een eetstoornis hebben.
2. 2 Pas op voor fysieke achteruitgang. Eetstoornissen verwoesten het hele lichaam. Elke eetstoornis geeft verschillende fysieke symptomen weer. Naast een duidelijk gewichtsverlies, kunnen personen met een dramatisch gewichtsverlies andere fysieke symptomen waarnemen, zoals:^[3]
   • Breekbaar haar en nagels
   • Droge, gelige huid
   • Spierverlies, lethargie en algemeen energieverlies
   • Koud aanvoelen
   • Een toename van lichaamshaar
3. 3 Zoek naar bewijs van zuivering. Tienermeisjes met boulimia zullen voedsel uit hun magen verdrijven door middel van geïnduceerd overgeven (spoelen). Als u thuis een ouder bent en uw dochter hoort kokhalzen of ziet, of de geur van braaksel in de badkamer ontdekt nadat zij daar was geweest, kan zij last hebben van boulimie.
   • Als ze wordt opgespoord, kan ze het braken excuseren als een ziekte, zoals buikgriep in plaats van zelfopgewekt spoelen.^[4] Als ze niest, benauwd is, hoest en / of een temperatuur heeft, is ze eerlijk; maar vergeet niet dat griep niet altijd gepaard gaat met braken. Als er geen reden is voor braken, zoals voedselvergiftiging, kan ze een eetstoornis hebben.
   • Een tienermeisje dat zuivert, kan ook elke dag meerdere douches nemen om het braaksel in de afvoer weg te spoelen en de geur te minimaliseren.^[5]
4. 4 Let op laxeermiddelen of dieetpillen. Dieetpillen blokkeren de opname van vet door het lichaam of verminderen de eetlust, terwijl laxeermiddelen de stoelgang stimuleren. Beide kunnen worden gebruikt door personen met eetstoornissen om voedsel uit hun lichaam te houden en de absorptie van calorieën te beperken.
5. 5 Zoek naar extreme eetgewoonten. Een tienermeisje met een eetstoornis kan in één keer op grote hoeveelheden voedsel bungelen, maar op andere momenten weigeren om lange tijd te eten. Ze kan heel weinig eten, of heel strikte regels over haar eten toepassen, zoals alleen eten op bepaalde tijden of alleen bepaalde soorten eten. Vasten of overslaan van maaltijden kan ook wijzen op een eetstoornis.
   • Als alternatief kan een meisje dat bint, de hele dag constant snacken en regelmatig 5.000-15.000 calorieën in één keer consumeren.^[6]
   • Als je grote hoeveelheden voedsel hebt verloren in de koelkast, kan de tiener eetbuien krijgen.
6. 6 Let op plotselinge veranderingen in eetgewoonten. Eetgewoonten kunnen snel en dramatisch veranderen of langzaam veranderen in de loop van de tijd. Een meisje dat plotseling weigert iets anders te eten dan "dieet", vetvrij of vetarm voedsel kan een eetstoornis hebben. Als alternatief kan een meisje dat uitsluitend snoep, vetrijk voedsel eet of alleen frisdrank drinkt, een binge eter zijn.
   • Bijvoorbeeld: als je merkt dat ze niet langer haar favoriete junkfood eet, kan dit een teken zijn dat ze een eetstoornis heeft.
7. 7 Zoek naar een verhoogd activiteitenregime. Lichaamsbeeldproblemen kunnen zich manifesteren als een verlangen om een ​​ideaal lichaamstype te bereiken door intensieve training. Misschien heeft ze haar trainingsroutine van een uur of zo verhoogd tot elke dag drie of vier uur aan intensievere training?
   • Hoewel regelmatige lichaamsbeweging goed is, als je merkt dat de oefeningsgewoonten van de tienermeisjes uit de hand lopen en interfereren met haar sociale of academische leven, overweeg dan om met haar te praten over je zorgen.
8. 8 Let op obsessief gedrag met betrekking tot voedsel. Deze kunnen een weigering zijn om bepaalde ingrediënten te eten, delen precies te meten of calorieën te tellen in elk item dat ze eet of drinkt. Dit gedrag suggereert een overmatige en ongezonde preoccupatie met voedsel die op een eetstoornis zou kunnen duiden.^[7]
   • Als ze is begonnen met het lezen van dieet-kookboeken, kookprogramma's op tv bekijkt of online leest over nieuwe caloriearme recepten, kan ze een obsessieve eetstoornis hebben. Aangezien deze gedragingen gezond kunnen zijn en niet inherent een aanwijzing zijn voor het bestaan ​​van een eetstoornis, moet u ze alleen als tekenen van een eetstoornis beschouwen als ze ook andere waarschuwingssignalen vertoont.

Methode twee van twee:
Communiceren met je tiener om een ​​eetstoornis te ontdekken

1. 1 Laat haar praten met een arts of een consulent. Huisartsen kunnen helpen om een ​​definitieve diagnose te stellen of een tiener al dan niet een eetstoornis heeft.Het gewicht van de tiener gedurende een lange periode controleren en inwendige kenmerken zoals de conditie van de keel onderzoeken (die gezwollen of geïrriteerd kan zijn door herhaald contact met maagzuur na regurgitatie) zijn aanwijzingen die artsen kunnen gebruiken om te bepalen of uw tiener te maken heeft met eten wanorde.
   • Nadat je de eetstoornis van je tienermeisje hebt ontdekt, zou je eerste reactie moeten zijn om haar een grondige medische evaluatie te laten krijgen. Een klinisch arts en een psychiater moeten worden geraadpleegd om de beste behandelingsduur te bepalen. Artsen die gespecialiseerd zijn in eetstoornissen kunnen helpen haar herstel in kaart te brengen en indien nodig recepten te schrijven.
   • In sommige gevallen kan familiebegeleiding noodzakelijk zijn.^[8] Dit is belangrijk omdat het zowel het tienermeisje in staat stelt om de actieve steun van haar familie te ontvangen en de counselor een vollediger, objectiever beeld geeft van de voortgang van het meisje in de bestrijding van de eetstoornis.
2. 2 Beslis of je rechtstreeks met haar moet praten of praat met haar ouders. Als je een figuur bent van een leraar, coach of andere volwassen autoriteit die niet de ouder van het meisje is, zou je rechtstreeks met de tienermeisje kunnen praten, maar je moet in alle gevallen je zorgen naar haar ouders brengen, hetzij rechtstreeks, hetzij naast het praten met de meisje. Ze zullen het best uitgerust zijn om de langetermijnverantwoordelijkheid op zich te nemen om haar te helpen op haar weg naar herstel.
   • Het belangrijkste bij het confronteren van een meisje over haar eetstoornis is niet echt wie je bent, maar hoe je je zorgen uit.^[9] Voer het gesprek uit op een plaats waar het meisje zich veilig en veilig voelt, zoals bij haar thuis. (Om deze reden is het het beste om een ​​familielid het meisje te laten confronteren met haar eetstoornis.)
   • Praat niet over het probleem als u of het tienermeisje in kwestie eet of in een vermoeide of emotionele toestand verkeert.
   • Wees gevoelig voor de schaamte of verlegenheid die het meisje ervaart als gevolg van de eetstoornis, en wees altijd zacht en begripvol wanneer je haar confronteert met haar gewoonten. Geef haar niet de schuld van haar eetstoornis; geef in plaats daarvan aan dat u zich zorgen om haar maakt en vraag haar naar haar gevoelens.
3. 3 Vraag of ze onregelmatige menstruatie ervaart. Het is een goede manier om uit te zoeken of ze regelmatig een menstruatie heeft om erachter te komen of ze een eetstoornis heeft. Twee of meer overgeslagen periodes bij meisjes, samen met een gewichtsverlies, is een goed signaal dat ze een eetstoornis heeft. Vergeet echter niet dat gewichtstoename en gemiste menstruatie ook op zwangerschap duiden.^[10]
   • Deze vraag klinkt misschien gevoeliger wanneer ze van moeder of een ander sympathiek vrouwelijk familielid komt dan van vader.
4. 4 Luister naar excuses waarom ze niet eet, of voor het veranderen van haar dieet. Als de tienermeisje vaak ingewikkelde of tegenstrijdige redenen gebruikt waarom ze een bepaalde manier eet, kan ze het feit dat ze een stoornis heeft ontwikkeld, dekken.^[11] Ze kan bijvoorbeeld beweren dat ze voor de maaltijd een grote snack heeft gegeten en dus niet hoeft te eten of beweert dat ze later bij een vriend zal eten.
5. 5 Besteed aandacht aan lichaamsbeeldkwesties. Als een tienermeisje voortdurend geobsedeerd is over haar gewicht en denkt dat ze te zwaar is als ze een gezond gewicht heeft, is het mogelijk dat ze ook worstelt met een eetstoornis. Andere lichaamsbeeldtekens omvatten het kopen van kleding in te kleine maten (bekend als "inspiration shopping") en het verzamelen van afbeeldingen van zeer dunne beroemdheden en modellen ("thinspo" of "thinspiration").
   • Ze kan ook vaak de spiegel controleren op waargenomen lichamelijke gebreken.^[12]
   • Ze kan vaak "pro-ana" (pro-anorexia) of "pro-mia" (pro-bulimia) forums of pagina's op Tumblr of andere online sociale media bezoeken.
6. 6 Luister naar uitdrukkingen van afkeer van haar gewicht en eetgewoonten. Ze kan zeggen dat ze een hekel heeft aan eten, of wil dat ze dunner is. Ze kan constant klagen dat ze dik of slap is. Ze kan ook afschuw, schuld of schaamte uiten over hoeveel ze eet (of het nu te veel of te weinig is).^[13]
7. 7 Let op stemmingswisselingen. De stemming van het meisje kan veranderen en ze kan last hebben van extreme stemmingswisselingen. Sommige humeurigheid is normaal voor een tienermeisje, maar humeurigheid naast eetgewoonten, of extreme humeurigheid wanneer wordt gevraagd om van een eetpatroon af te wijken, kan een teken zijn dat ondervoeding die een eetstoornis bijwoont, haar gedragspatronen verandert.^[14]
8. 8 Let op tekenen van angst tijdens de maaltijd. Tiener meisjes met angst kunnen last hebben van angst gerelateerd aan voedsel. Ze kan tekenen vertonen van ongemak of stress rond gesprekken over eten en eten. Ze kan ook ongemak tonen over het eten en weigeren maaltijden te nemen met familie of vrienden.^[15]
   • Angst manifesteert zich als woede gerelateerd aan voedsel. Ze kan erg onzeker, boos worden of zich terugtrekken uit een gesprek over eten, eten of gewichtstoename / verlies.