Oorinfecties komen vaak voor bij kinderen en volwassenen. Ze zijn verdeeld in twee verschillende soorten infecties die verschillende delen van het oor beïnvloeden en die door verschillende dingen worden veroorzaakt. Hoewel dit veel voorkomende aandoeningen zijn, zijn er enkele stappen die u kunt volgen om te voorkomen dat u oorontstekingen krijgt.

Methode één van de twee:
Verzorgen van onderliggende oorzaken

  1. 1 Leer de soorten oorinfecties. Er zijn twee verschillende soorten oorinfecties. Er is sprake van acute otitis media (AOM), een oorinfectie van de middenoorkanaal in het gebied achter de trommelvliesmond. Deze komen vaker voor bij kinderen. Er is ook otitis externa (OE), ook bekend als zwemmeroor, wat een infectie van het kanaal naar buiten is en bacterieel, polymicrobieel of fungaal kan zijn. Deze komen vaker voor bij zwemmers en diabetici.[1]
  2. 2 Koop een pneumokokken geconjugeerd vaccin PCV. Pneumococcal conjugate vaccins (PCV), die PCV13 worden genoemd, vechten tegen pneumokokken. Deze bacteriën, waaronder haemophilus influenzae en Moraxella catarrhalis, zijn een van de belangrijkste redenen dat oorinfecties optreden. Dit vaccin kan zowel aan volwassenen als kinderen worden toegediend.[2][3]
    • Het schema voor dit vaccin omvat vier doses gegeven op twee, vier, zes en twaalf tot vijftien maanden oud. Voor zuigelingen die beginnen met immunisatie op een leeftijd van zeven tot 11 maanden, worden drie doses gegeven.
    • Kinderen die beginnen met immunisatie op de leeftijd van 12 tot 13 maanden hebben slechts twee doses nodig. Die kinderen ouder dan twee jaar krijgen slechts één dosis.
  3. 3 Word ingeënt tegen de griep. Het krijgen van de jaarlijkse griepprik is ook een belangrijke preventiemethode. De griep is nog een van de meest voorkomende oorzaken van oorontstekingen. Vaccinaties kunnen voorkomen dat u griep krijgt, waardoor uw kansen op het krijgen van een oorontsteking afnemen. Streptococcus pneumoniae, de bacteriën die de griep veroorzaken, kunnen adequaat worden gevaccineerd met een enkele injectie. Het is over het algemeen een goed idee om elk griepseizoen een nieuw griepvaccin te krijgen, omdat de griep het hele jaar door verandert.[4]
    • Dit vaccin kan worden gegeven aan volwassenen en kinderen die zes maanden of ouder zijn.[5]
  4. 4 Behandel de griep. U kunt oorinfecties ook voorkomen door de griep te behandelen als u vóór een infectie tijd heeft gehad om zich te ontwikkelen. Wanneer u griep krijgt, start u de behandeling meteen. Probeer Tamiflu binnen de eerste 48 uur na het begin van uw symptomen om effectief te zijn. Tamiflu, ook bekend als oseltamivir, is een antiviraal geneesmiddel dat werkt tegen het genetische materiaal van de griep. Het helpt de virale replicatie te remmen en werkt om de ernst en de duur van uw symptomen te verkorten.
    • Dit is alleen op recept verkrijgbaar, dus bezoek uw zorgverlener voor een recept.[6]
    • Let op typische griepsymptomen, zoals hoge koorts, ernstige spierpijn, congestie, loopneus, hoest en slechte eetlust.[7]
  5. 5 Zorg voor een verkoudheid. Net als bij de griep moet je meteen een verkoudheid behandelen, zodat het niet in een oorontsteking verandert. Een verkoudheid kan vroeg worden behandeld om de ernst en duur van de symptomen te verminderen. Er zijn veel verschillende manieren om een ​​verkoudheid te behandelen, maar elke behandeling zal u helpen een oorontsteking te voorkomen. Begin met het nemen van zink bij de eerste tekenen van verkoudheid. Studies tonen aan dat, als u zink neemt binnen 24 uur na uw eerste symptomen, u een grotere kans heeft om de duur van de verkoudheid te verminderen.
    • U kunt zink kopen als zuigtablet, tablet of mondspray en als aanvulling op supplementen die vrij verkrijgbaar zijn. Probeer dagelijks tussen de 75 en 150 mg in te nemen om de duur van een verkoudheid met 42% te verkorten.[8] Kijk uit voor een maagklachten.
    • Probeer ook dagelijks 1000 - 2000 mg vitamine C om infectie te voorkomen (de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor gezonde volwassenen is 120 mg). Vitamine C is te vinden in fruit, groenten, sap en als supplement.[9][10]
    • Je kunt ook dagelijks 175 - 300 mg Echinacea proberen om de immuunfunctie te verbeteren. Het kan als een supplement of een vloeistof worden ingenomen[11]

Methode twee van twee:
Uw levensstijl aanpassen

  1. 1 Was je handen voordat je je oor aanraakt. Uw handen wassen is een van de fundamentele onderdelen van goede hygiëne. Als je vuile handen hebt en dan je oren aanraakt, bestaat de kans dat je schadelijke bacteriën in je oren verspreidt. Daarom is het belangrijk om je handen te wassen voordat je je oren aanraakt en op elk moment dat je in contact bent gekomen met ziektekiemen.[12] Was uw handen nadat u de toilet gebruikt, na gebruik van het openbaar vervoer en nadat u iemand de handen hebt gegeven.
    • Was ook uw hand na het aanraken van vuile voorwerpen (zoals vuile apparaten, vuile vaat en ongewassen linnengoed), voor en nadat u rauw voedsel hanteert, en voor en na het eten.
  2. 2 Houd uw oorlellen schoon. Het reinigen van uw oorlellen kan helpen puin weg te vegen waardoor u een infectie kunt krijgen. Maak altijd schoon van binnen naar buiten, zodat je geen bacteriën meer van buiten naar binnen duwt.[13]
    • Probeer te voorkomen dat je de binnenkant van je oren grondig schoonmaakt, omdat je in feite je vuil en bacteriën verder in je oor kunt duwen, wat leidt tot congestie en mogelijk infectie.
  3. 3 Bedek je oren. Jezelf blootstellen aan bacteriën en virussen is een andere manier om een ​​oorontsteking te ontwikkelen. Dit kan onder meer zwemmen en duiken in verontreinigd water omvatten. Sommige surf- en zwemplekken liggen in de buurt van gebieden waar afvalwater wordt gedumpt en er kunnen schadelijke bacteriën in het water zijn. Het constante vochtgehalte in uw oren kan tot infectie leiden. Om te voorkomen dat vervuild water in je oren komt, koop je oorbekleding, zwemkappen of oordopjes die onder water kunnen worden gebruikt.
    • Droog uw oren na het zwemmen of surfen met een kleine hoeveelheid ontsmettingsalcohol om het drogen in het oor te vergemakkelijken.
    • Bekijk het nieuws of zoek online om te zien of het gebied waar je wilt zwemmen veilig is.Zoek naar borden die in het gebied zijn geplaatst en waarschuwen voor hoge of toxische bacterietellingen.
    • Dit kan ook gebeuren als je jezelf overdreven blootstelt aan luchtvervuiling.
  4. 4 Beperk het fopspeengebruik van uw kind na zes maanden.[14] Sommige kinderartsen hebben langdurig gebruik van fopspenen en flessen gekoppeld aan oorinfecties. Dit komt omdat de acties die op hen worden toegepast een negatieve druksituatie creëren waarin bacteriën die in de mond leven, zoals streptokokken, door de hogedrukzuiging in de Eustachius-buizen worden getrokken.
    • Verontreinigde fopspenen kunnen ook leiden tot oorinfecties.[15]
  5. 5 Voer jonge kinderen correct. Voor zuigelingen die nog steeds flesvoeding krijgen, zorg ervoor dat de formule of het sap niet uit de bovenkant van de tepel lekt en in haar oren druppelt. Dat kan een vochtige omgeving creëren die lijkt op het oor van een zwemmer.
    • Vermijd ook dat peuters met de fles in slaap vallen, omdat de vloeistof op deze manier ook in hun oren kan bewegen.[16]
    • Borstvoeding gedurende ten minste drie maanden heeft aangetoond dat het risico op oorinfecties binnen het eerste jaar afneemt.