Veel mensen denken dat het meest schadelijke aspect van het gebruik van marihuana het potentieel is om een ​​â € œgatewayâ € drug te worden die leidt tot het gebruik van gevaarlijkere en meer verslavende drugs. Uit meer onderzoek is echter gebleken dat marihuana inderdaad kan leiden tot afhankelijkheid van zichzelf.[1] Degenen die verslaafd zijn aan het medicijn kunnen ontwenningsverschijnselen ervaren wanneer ze proberen te stoppen met gebruiken, ervaren dalingen in hun prestaties op het werk of op school, interpersoonlijke relaties ruïneren over hun gewoonte, en vele andere dingen die typisch geassocieerd worden met, Äúharder'-medicijnen. Als je denkt dat iemand die je kent een marihuanagebruiksstoornis ontwikkelt (of al heeft ontwikkeld), kun je de persoon helpen door te weten hoe de verslaving te identificeren en hoe je hem of haar kunt helpen om deze te overwinnen.

Deel een van de twee:
Identificerende symptomen van marihuana-verslaving

  1. 1 Leer de feiten over marihuana en afhankelijkheid. Een van de grootste hindernissen om iemand met een marihuana-afhankelijkheid te helpen, bewijst dat (ondanks wat algemeen wordt gedacht) marihuanagebruik kan leiden tot verslaving. Onderzoek heeft aangetoond dat overmatig gebruik van marihuana bepaalde systemen in het lichaam kan overstimuleren, wat tot hersenveranderingen leidt die tot verslaving leiden. Naar schatting zal 9 procent van de mensen die marihuana gebruiken afhankelijk worden en 25-50 procent van de dagelijkse gebruikers zal afhankelijk worden.[2]
    • Adolescenten die vaak marihuana gebruiken, lopen op latere leeftijd een verhoogd risico op verlaagde IQ-scores, waarbij uit onderzoek blijkt dat het IQ van deze populatie gemiddeld met ongeveer 8 punten is gedaald.[3]
    • Bovendien bleek uit een longitudinale studie die gedurende zestien jaar werd uitgevoerd, dat marihuana-gebruikers vier keer meer kans hebben om depressies te krijgen dan niet-gebruikers.[4]
    • Hoewel niet zo gebruikelijk, kan ook misbruik van medische marihuana of geneesmiddelen die cannabinoïden bevatten (zoals THC) voorkomen. THC is slechts een van de meer dan 100 andere cannabinoïden die de marihuanaplant bevat.[5] Omdat cannabinoïden een groot effect hebben op het lichaam en alles beïnvloeden, van plezierregulatie en eetlust tot geheugen en concentratie, kunnen ze ernstige gezondheidseffecten hebben wanneer ze worden misbruikt.[6]
  2. 2 Zoek naar ontwenningsverschijnselen als de persoon stopt met het gebruik van marihuana. Marihuana kan ontwenningsverschijnselen veroorzaken als frequente gebruikers het gebruik staken. Ontwenning is de reactie van het lichaam om niet langer het medicijn in het systeem te hebben, en het is meestal een indicator dat er fysieke afhankelijkheid van het medicijn is. Enkele van de ontwenningsverschijnselen zijn onder meer:[7]
    • Prikkelbaarheid
    • Stemmingswisselingen
    • Moeite met slapen
    • Verminderde eetlust
    • Cravings
    • Rusteloosheid
    • Verschillende vormen van fysiek ongemak
  3. 3 Controleer op gedragsveranderingen die duiden op een marihuanagebruiksstoornis. Andere symptomen van afhankelijkheid kunnen van invloed zijn op het gedrag van de persoon rond het gebruik van marihuana en niet alleen op reacties om het niet te gebruiken. In het afgelopen jaar heeft de persoon:
    • Gebruikt veel meer marihuana in één keer dan bedoeld
    • Probeerde te stoppen met het gebruik van marihuana, maar faalde
    • Had een sterke hunkering of verlangen om marihuana te gebruiken
    • Gebruikte marihuana, hoewel het de symptomen van depressie of angst veroorzaakte of verergerde
    • Moest het gebruik verhogen om dezelfde effecten te bereiken
    • Had gebruik interfereren met persoonlijke verantwoordelijkheden, school of werk
    • Blijft marihuana gebruiken, ook al veroorzaakte het ruzie of ruzies met familie of vrienden
    • Stopte met deelname aan eerder belangrijke activiteiten om marihuana te gebruiken
    • Gebruikte marihuana in situaties waarin het gevaarlijk kan zijn, zoals autorijden of machines bedienen

Deel twee van twee:
De persoon helpen de verslaving te overwinnen

  1. 1 Weet wat je kunt verwachten. Bereid jezelf voor op excuses en ontkenning van je geliefde. Hij of zij heeft zich waarschijnlijk aangepast aan het gebruik van marihuana en ziet niet dat het een probleem is. Je kunt je voorbereiden op het gesprek door specifieke gedragingen op te noemen die je zorgen baren of die je hebt gezien voor je geliefde.
  2. 2 Zeg het maar. Zowel jij als andere vrienden en familie moeten met de persoon praten over je zorgen op een manier die ondersteunend en niet-veroordelend is. Help de persoon de veranderingen te zien die het medicijn in zijn of haar leven heeft veroorzaakt door de persoon te helpen zich te herinneren hoe ze in het verleden waren.[8]
    • Er zijn misschien doelen geweest waar je geliefde mee ophield toen je je wendde tot marihuana als een manier om ermee om te gaan.[9] Door je geliefde aan doelen uit het verleden te herinneren, kan hij je helpen om een ​​betere toekomst met een doel te zien.
  3. 3 Ondersteun de persoon zonder in te schakelen. Het inschakelen van gedragingen, zoals het kopen van de persoon boodschappen of gewoon het overhandigen van geld, helpt de persoon alleen maar om de verslaving te bestendigen.[10] Stel gezonde grenzen met uw geliefde. Zorg ervoor dat de persoon weet dat u hem of haar zult ondersteunen wanneer zij klaar zijn om hun probleem aan te pakken, maar zal niet doorgaan met het bieden van ondersteuning die hen helpt hun huidige gedrag te handhaven. Enkele voorbeelden van gezonde grenzen zijn:
    • Laat uw geliefde weten dat u beschikbaar bent voor ondersteuning en comfort, maar dat drugsgebruik niet langer in uw huis is toegestaan
    • Je geliefde vertellen dat je voor hem zorgt en van hem houdt, maar dat je hem niet langer geld kunt geven
    • De persoon vertellen dat je geen excuses meer zult maken voor hen of proberen ze te behoeden voor de mogelijke gevolgen van hun drugsgebruik.
    • Je geliefde informeren dat, terwijl je om hem geeft, je niet in staat zult zijn om alles te laten vallen om te helpen om drugsgerelateerde redenen
  4. 4 Vermijd benaderingen die waarschijnlijk extra conflicten veroorzaken. Proberen om de persoon te straffen, te prediken tegen de persoon, of de persoon te manipuleren om ermee te stoppen (zoals met schuldgevoel) leidt alleen maar tot verdere conflicten.[11] De geliefde kan zelfs beslissen dat je ze opnieuw noemt en stopt met proberen om überhaupt hulp te krijgen. Andere te vermijden gedragingen zijn:[12]
    • Ruzie met de persoon voor gebruik
    • Poging om de marihuana-voorraad van de persoon weg te gooien
  5. 5 Bepaal of de persoon klaar is voor behandeling. Gemiddeld zijn degenen die behandeling zoeken voor marihuanaverslaving (of marihuanagebruikstoornis) volwassenen die al tien jaar of langer marihuana gebruiken en die hebben geprobeerd zes of meer keer te stoppen.[13] Het belangrijkste is dat de persoon wil stoppen met gebruiken. Je kunt niemand vierentwintig uur per dag monitoren, dus je moet kunnen vertrouwen op de wil van de persoon om te stoppen met gebruiken.
  6. 6 Helpen bij het vinden van een therapie waarop de persoon reageert. Individuen kunnen behandeling zoeken voor marihuanagebruikstoornis door middel van individuele of groepstherapieën. Het proces kan er een zijn van vallen en opstaan ​​om te vinden wat voor je geliefde werkt. Therapieën die worden gebruikt voor de behandeling van marihuana en andere stoornissen bij het gebruik van stoffen zijn:[14]
    • Cognitieve gedragstherapie (CGT) - CGT wordt gebruikt om strategieën te leren om gedachten en gedrag te identificeren en te corrigeren om zelfcontrole te verbeteren, het gebruik van drugs te stoppen en om andere problemen die kunnen optreden te behandelen.
    • Contingency management - Deze benadering maakt gebruik van frequente monitoring van het doelgedrag en het gebruik van positieve versterking om gedrag te helpen veranderen.
    • Motivationele versterkingstherapie - Deze therapie is bedoeld om veranderingen te produceren die intern worden aangedreven door de eigen motivatie van de verslaafde om te stoppen met gebruiken.
    • Het zien van een therapeut tijdens deze periode kan de persoon ook helpen om de problemen die hebben geleid tot het gebruik van marihuana als een copingmechanisme in de eerste plaats te confronteren.
    • Er zijn geen medicijnen op de markt voor de verslavingsdeskundige (via een psychiater) om voor te schrijven om marihuana-verslaving te behandelen.[15] Een arts kan echter medicatie voor perifere problemen voorschrijven om de persoon met angststoornissen, depressies of slaapstoornissen te helpen als hij of zij de afhankelijkheid verslaat.[16]
  7. 7 Kijk naar behandelingsfaciliteiten. De daadwerkelijke behandelingsfaciliteiten voor drugsverslaving kunnen een sterkere, meer consistente omgeving bieden voor de persoon om zijn of haar verslaving te verslaan. De voortdurende monitoring en supervisie van veel van deze faciliteiten is geschikt voor diegenen die wanhopig willen stoppen, maar wiens wilskracht kan verslappen in het gezicht van afhankelijkheid.
    • Marihuana-verslaving is goed voor maximaal 17 procent van die in behandelingsfaciliteiten voor verslavingen.[17]
  8. 8 Kijk naar opties voor groepsbehandeling. Steungroepen voor marihuanaverslaving - zoals Marijuana Anonymous - proberen deelnemers te helpen hun motivatie te behouden, copingvaardigheden te leren, gedachten en gevoelens te beheren en te leren over balans en zelfzorg.[18]
  9. 9 Let op tekenen van terugval. Ondanks de inspanningen van u en de rest van het ondersteuningssysteem van de persoon, is terugval altijd een mogelijkheid. Als u denkt dat de persoon mogelijk opnieuw in het gebruik terugvalt, let dan op de volgende symptomen:[19]
    • Veranderingen in eetlust, slaap of gewichtsveranderingen
    • Rode en / of glazige ogen
    • Veranderingen in uiterlijk of persoonlijke hygiëne
    • Ongebruikelijke (skunky) geuren op het lichaam, de adem of kleding van de persoon
    • Verminderde prestaties op school of op het werk
    • Verdachte verzoeken om geld of ronduit het stelen van geld van familie of vrienden
    • Ongebruikelijk of verdacht gedrag
    • Veranderingen in vrienden of activiteiten
    • Veranderingen in motivatie of energie
    • Veranderingen in interpersoonlijke stijl of houding
    • Veranderingen in stemming, frequente of plotselinge prikkelbaarheid, of boosheid uitbarstingen
  10. 10 Heb geduld. Als de persoon terugvalt, vooral volledig in tegenstelling tot een moment, lijkt het alsof u het proces vanaf het begin opnieuw opstart. Het beste wat u voor de persoon in dit scenario kunt doen, is geduldig zijn. Probeer zo hard als je kunt om dezelfde liefde en steun te tonen als voorheen. Blijf weigeren om de verslaving mogelijk te maken en bied dezelfde hulp bij het vinden van een behandeling.
  11. 11 Vermijd zelfbeschuldiging. Je kunt je geliefde, je liefde en je aanmoediging aanbieden, maar onthoud dat je deze persoon niet kunt veranderen. Je hebt geen controle over zijn of haar gedrag of beslissingen. Als je je geliefde verantwoordelijkheid laat nemen, zal je geliefde dichter bij het herstel komen. Assertief zijn tijdens het proces kan pijnlijk zijn, maar je moet jezelf nooit toestaan:[20]
    • Probeer de verantwoordelijkheden van de persoon te nemen
    • Geef schuldgevoelens over de keuzes of acties van de persoon.
  12. 12 Zorg voor jezelf. Laat het probleem van je geliefde niet je grootste zorg worden tot het punt dat je je eigen behoeften vergeet of weigert. Zorg ervoor dat je mensen hebt om je in deze moeilijke tijd te ondersteunen en zoek mensen op met wie je kunt praten als het moeilijk wordt. Blijf voor jezelf zorgen en laat tijd voor ontspanning en stressvermindering.