Als je verslaafd bent aan Opiaten, de wens hebt om te veranderen en je wilt schoon worden, lees dan de onderstaande stappen.

Methode één van de twee:
Het vinden van uw lokale Narcotics Anonymous Meeting

  1. 1 Ga naar de website NA.org.
  2. 2 Klik op een vergadering zoeken.
    • Aan de linkerkant van de pagina kunt u uw informatie invoeren om de lokale hulplijn te krijgen. U kunt dit nummer bellen om lokale vergaderingen te bekijken en met een andere verslaafde te praten, of aan de rechterkant van de pagina uw Land, Staat, postcode invoeren om vergaderingen in uw regio te vinden.
  3. 3 Woon je eerste NA-vergadering bij. Je hoeft niet schoon te zijn en je hoeft niet bang te zijn. Alle mensen daar zijn waar je bent en zijn er om elkaar te helpen en vooral je te helpen.
  4. 4 Steek uw hand op en introduceer uzelf alleen op voornaam. Als je te beschaamd bent, gebruik dan een bijnaam. Vertel hen dat je nieuw bent en hulp nodig hebt met je opiaatverslaving. Vraag om een ​​telefoonlijst en dat leden na de vergadering met u praten. Vertel hen dat je schoon wilt worden en bereid bent alles te doen wat nodig is.
  5. 5 Maak niet de fout om in verlegenheid te worden gebracht en vroeg op te raken. Wacht tot het einde. Iemand zou zichzelf moeten voorstellen en een lijst met telefoons moeten overhandigen op de achterkant van een vergaderlijst van uw regio. Als u op dit moment geïnteresseerd bent om naar een detox te gaan, kunt u hen om hulp vragen om een ​​detox te krijgen. Zo niet, dank u en neem de lijst.
  6. 6 Wanneer u thuiskomt, bekijk de vergaderingen en plan als u niet naar detox gaat om 90 vergaderingen in 90 dagen bij te wonen.
  7. 7 Bel de mensen op de lijst als u hulp nodig hebt bij het vinden van vergaderingen, vragen hebt, een rit nodig hebt en of worstelt en probeert de volgende hoogte niet op te nemen. Ze zijn hier om je te helpen. Als iemand niet elk nummer opneemt, laat dan een bericht achter met uw terugzendnummer. Bij de volgende vergadering van nachten krijgt u een andere telefoonlijst. hoe meer herstellende verslaafden je kunt noemen, hoe beter je kans schoon te blijven.
  8. 8 Woon 90 vergaderingen in 90 dagen bij, ontvang een sponsor iemand die je elke dag kunt bellen. Steek uw hand op en deel op elke vergadering die u maar kunt. Praat met zoveel mogelijk mensen.
  9. 9 Onthoud dat het alleen voor vandaag is en het enige dat je hoeft te doen is het tot middernacht maken. Bel de cijfers, ga naar vergaderingen en bid dat God het verlangen wil verwijderen.
  10. 10 Verander telefoonnummer en verwijder alle drugsdealers en verwante met behulp van vrienden. Ga niet naar de gebruikelijke horecagelegenheden en mensen. Blijf bij mensen herstellen als je nieuw bent. Koop de literatuur en schrijf je 12 stappen. Je leven is belangrijk, hoe laag je je ook voelt, weet dat als je open bent, bereid en klaar om te veranderen, je het leven van je dromen kunt hebben.

Methode twee van twee:
Naar Detox gaan of Geneesmiddelvervangende therapie proberen

  1. 1 Praat met een vertrouwde vriend, familielid, Dr. en vraag om hulp. Vraag naar detox-programma's, medicijnvervangende therapie.
  2. 2Geef je probleem op en zoek dierbaren om je te helpen een plan te maken