De echte wereld kan een donkere en verwarrende plaats zijn. Het kan eenzaam zijn, het kan beangstigend zijn en je zou kunnen wensen dat je gewoon zou kunnen ontsnappen naar ergens waar alles anders is. Gelukkig voor jou, zul je leren hoe je je eigen kleine deel van de wereld kunt bedenken - een land, stad of dorp - waar je kunt ontsnappen door te dromen, wanneer je de behoefte voelt. Zo'n denkbeeldige ruimte kan je depressief maken, je helpen beter te werken in de echte wereld en kan je ook helpen om optimistischer te worden.

Deel een van de drie:
Het uitvinden van uw land, stad of dorp

  1. 1 Maak een lijst. Pak een potlood en een notitieblok en noteer alle dingen in dit land, stad of dorp waarvan je denkt dat ze zouden kunnen worden veranderd. Het kan een regering zijn, relaties die je hebt, de manier waarop onze wereld eruit ziet, hoe je eruit ziet, monetaire kwesties, voedselbeschikbaarheid en smaak, wereldbevolking, belastingen, rekeningen, enzovoort. Wat je ook niet leuk vindt, zet het ook op de lijst, zodat je dat niet opnieuw kunt creëren.
  2. 2 Teken een algemene schets. Maak een basisschets die een goed beeld geeft van je droomlandschap. Het kan een kaart zijn, het kan een foto zijn van je hoofdstraat, het kan het uitzicht zijn vanuit de coffeeshop in jouw wereld. Voor kortheid en beheersbaarheid, terwijl het een land zou kunnen zijn, maakt het een stad of stad maken gemakkelijker om mee te werken. Waar je ook voor kiest, zorg ervoor dat je het uniek maakt.
  3. 3 Doe wat jij wilt. Als je van vissen houdt als een sport of hobby, dan is het belangrijkste sportvissen! Je zou vissen zelfs de meest voorkomende taak kunnen maken. Maak van de nationale of lokale gerechten je favoriete eten, ontwerp je eigen vlag met je favoriete kleuren en symbolen, maak het motto van het land of de stad met je favoriete zin.
    • Als je moeite hebt om het voor te stellen, probeer het dan realistischer te maken door een paar gevaarlijke of vervelende componenten toe te voegen (bijvoorbeeld, je kunt een paar brandnetels toevoegen aan de glorieuze weide van je dromen, of een gemene man toevoegen die eigenaar is van de supermarkt , et cetera.) Maak er gewoon geen verdrietig en depressief land van, want als je dat doet, kun je niet echt een goede tijd hebben in je droomwereld. Je moet de balans vinden om te zorgen dat het een heerlijke plek is om te ontsnappen.
  4. 4 Definieer de lay-out. Bepaal waar u de winkels wilt hebben, waar uw huis zal zijn, hoe uw huis eruit ziet, enzovoort. Het wordt sterk aanbevolen om de lay-out volledig klaar te maken en bijna in het geheugen te bewaren voordat je langzaam mensen toevoegt.

Tweede deel van de drie:
De karakters toevoegen

  1. 1 Mensen toevoegen. Dit is waarschijnlijk een van de beste delen. Als je mensen een voor een toevoegt (wat de voorgestelde methode is), kun je hun haar, kleding, persoonlijkheid, leeftijd, baan en zelfs hoe je ze hebt aangepast personaliseren. Schrijf het op in een notitieblok of een dagboek (bij voorkeur degene waar je de lijst hebt geschreven van dingen waar je niet van houdt).
    • Wijd een pagina aan elke persoon. Op die manier lijken ze misschien realistischer, wat later belangrijk kan zijn.

Derde deel van de drie:
Dromen jezelf naar deze denkbeeldige plek

  1. 1 Leer hoe u dit land, stad of dorp naar uw dromen kunt overbrengen! Vergeet niet dat dit een erg langzaam proces is. Je moet slechts kleine stukjes informatie per keer toevoegen, anders werkt het niet. Het vermogen om je dromen te beheersen staat bekend als lucide dromen, en het is mogelijk.
  2. 2 Begin klein. Zeg dat je wilt dromen dat je in een weiland bent, een prachtige weide die je eerder aan je droomlandschap hebt toegevoegd. Hoog gras wordt weelderig en hoog, en wanneer de zon als warme honing door de bladen sijpelt, ontbranden ze en krijgen ze een schitterende schaduw van groen. Een warme wind trekt door, zacht en heerlijk zoet. In je hand heb je een boek, een dik, rijk, heerlijk boek met een stevige omslag die er nauwelijks in slaagt om de magie die erin ligt te aanschouwen. Je voelt je zo gelukkig dat je het gevoel hebt alsof je hart rondzwalkt, fladderend in je ribbenkast. Vogels strijken neer in de hoge bomen rondom je en serenade je met glorieuze muziek. Je gaat liggen in het zoete gras, je voelt je zo gelukkig, zo uitzinnig slaperig ...
  3. 3 Herhaal de afbeelding de hele dag in je hoofd. Op het werk, in de badkamer, de hele dag door. Blijf dit doen totdat u naar bed gaat.
    • Je kunt het zelfs verwoorden en tegen jezelf fluisteren: "Ik zal rustig slapen in een zoete, zonnige weide", om het beeld beter te promoten.
  4. 4 Ga door met spelen en herhaal het beeld in je hoofd totdat je in slaap valt. De kans is groot dat je er dan over droomt.
  5. 5 Mensen toevoegen. Denk de hele dag aan één persoon, droom die nacht over hen en voeg ze dan de volgende dag toe aan de weide. De mensen kunnen zelfs persoonlijkheden in hun dromen ontwikkelen!
  6. 6 Constateer constant terug. Als je je verzonnen land een tijdje vergeet, of er gewoon niet aan denkt, kan het verdwijnen of veranderen. Denk er veel over na, maar laat je niet afleiden; probeer het in het weekend of voor het slapengaan te bewaren. Bovenal, houd het in je hoofd alsof je een aas in je hand zou houden; klop het onze wanneer je het het meest nodig hebt. Wanneer je echt een uitweg nodig hebt, neem dan een gratis vakantie naar het land (letterlijk) van je dromen.