Minotauromaquia
Gistinfecties zijn een veel voorkomende klacht bij zwangere vrouwen. Het pH-niveau in het lichaam is zeer delicaat en tijdens de zwangerschap kunnen de gist en zure niveaus gemakkelijk uit balans raken, wat leidt tot een overmatige groei van gist. Deze onbalans is meestal het gevolg van de toename van hormoonspiegels en veranderingen in het dieet die optreden tijdens de zwangerschap. Hoewel niet schadelijk voor de zwangerschap, kunnen schimmelinfecties ongemakkelijk en irriterend zijn. Er zijn verschillende manieren om schimmelinfecties tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Stappen
-
1 Was met het genitale gebied met water. Zepen en andere reinigingsmiddelen kunnen de aanwezigheid van goede bacteriën in de vagina verminderen, wat de overmatige groei van gist kan helpen voorkomen. Als u een reinigingsmiddel moet gebruiken, gebruik dan een milde zeep om het gebied te reinigen. Vermijd douches, geurende zeep en reinigingsmiddelen. -
2 Droog jezelf helemaal af voordat je je aankleedt. Gist gedijt in vochtige en donkere omgevingen. Als je jezelf goed droogt voordat je kleding aanhebt, wordt je kans op een schimmelinfectie tijdens de zwangerschap kleiner. -
3 Draag katoenen ondergoed. Dankzij katoenen ondergoed kan uw vaginale gebied de hele dag door ademen en droog blijven. Vermijd ondergoed dat niet is gemaakt van ademend materiaal. Als u thuis bent, laat dan het ondergoed uit. Dit verhoogt de hoeveelheid lucht in uw vagina. -
4 Beperk de hoeveelheid suiker in uw dieet. De groei van gist in het lichaam neemt toe in de aanwezigheid van suiker. Vermindering of vermijding van suikervoedsel en zetmeel kan uw kansen op het ervaren van schimmelinfecties tijdens de zwangerschap aanzienlijk verminderen. -
5 Voeg yoghurt en lactobacillus acidophilus rijk voedsel toe aan uw dieet. Yoghurt en andere gefermenteerde zuivelproducten bevatten levende culturen van lactobacillus acidophilus. Van Lactobacillus acidophilus wordt gedacht dat het de overmatige groei van ongezonde gist in het lichaam helpt voorkomen. -
6 Krijg meer rust. Tijdens de zwangerschap werkt je lichaam harder en ben je gevoeliger voor infecties.
1 Was met het genitale gebied met water. Zepen en andere reinigingsmiddelen kunnen de aanwezigheid van goede bacteriën in de vagina verminderen, wat de overmatige groei van gist kan helpen voorkomen. Als u een reinigingsmiddel moet gebruiken, gebruik dan een milde zeep om het gebied te reinigen. Vermijd douches, geurende zeep en reinigingsmiddelen. 
2 Droog jezelf helemaal af voordat je je aankleedt. Gist gedijt in vochtige en donkere omgevingen. Als je jezelf goed droogt voordat je kleding aanhebt, wordt je kans op een schimmelinfectie tijdens de zwangerschap kleiner. 
3 Draag katoenen ondergoed. Dankzij katoenen ondergoed kan uw vaginale gebied de hele dag door ademen en droog blijven. Vermijd ondergoed dat niet is gemaakt van ademend materiaal. Als u thuis bent, laat dan het ondergoed uit. Dit verhoogt de hoeveelheid lucht in uw vagina. 
4 Beperk de hoeveelheid suiker in uw dieet. De groei van gist in het lichaam neemt toe in de aanwezigheid van suiker. Vermindering of vermijding van suikervoedsel en zetmeel kan uw kansen op het ervaren van schimmelinfecties tijdens de zwangerschap aanzienlijk verminderen. 
5 Voeg yoghurt en lactobacillus acidophilus rijk voedsel toe aan uw dieet. Yoghurt en andere gefermenteerde zuivelproducten bevatten levende culturen van lactobacillus acidophilus. Van Lactobacillus acidophilus wordt gedacht dat het de overmatige groei van ongezonde gist in het lichaam helpt voorkomen. 
6 Krijg meer rust. Tijdens de zwangerschap werkt je lichaam harder en ben je gevoeliger voor infecties. Facebook
Twitter
Google+