Vaginale bloeding kan op elk moment tijdens de zwangerschap optreden, vanwege vele mogelijke oorzaken. In feite treft vaginale bloeding ongeveer 4% van de zwangerschappen van meer dan 20 weken zwangerschap, terwijl slechts ongeveer de helft een duidelijke diagnose heeft. Ondanks de frequentie van vaginaal bloedverlies, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om het te voorkomen en een gezonde zwangerschap te garanderen.

Deel een van de vier:
Voorkomen dat bloeden optreedt

  1. 1 Maak regelmatig prenatale afspraken. Het doel van prenatale zorg is om risicofactoren en mogelijke complicaties te identificeren die de moeder tijdens de zwangerschap kan ervaren. Om deze reden is het essentieel dat u regelmatig prenatale afspraken maakt en ze allemaal bijwoont.
    • Uw eerste bezoek omvat een uitgebreide beoordeling van uw gezondheidsgeschiedenis, medische geschiedenis, voedingsgeschiedenis en meer. Opeenvolgende bezoeken omvatten ook een lichamelijk onderzoek, laboratoriumtests en een echografie-onderzoek.
    • Tijdens uw prenatale controle dient u vragen te stellen over eventuele zorgen die u heeft over mogelijke complicaties, immunisaties en andere manieren om een ​​gezonde zwangerschap te handhaven.
  2. 2 Plan regelmatige afspraken om te controleren op moederlijke aandoeningen. Tijdens uw prenatale controles kan uw zorgverlener een reeks tests bestellen om uw gezondheidsstatus te achterhalen.
    • Bekkenonderzoeken en cervicale of vaginale uitstrijkjes kunnen ook worden besteld om de aanwezigheid van eventuele problemen of infecties te bepalen.
    • Aarzel niet om uw zorgverzekeraar om meer informatie over eventuele tests te vragen. Uw zorgverlener is verantwoordelijk voor het uitleggen van de procedure en het doel van de test en om u te informeren over de resultaten van de test.
  3. 3 Begrijp dat veranderingen in levensstijl bepaalde moederlijke omstandigheden kunnen voorkomen die bloedingen veroorzaken. Veel van de oorzaken van bloedingen en andere maternale complicaties zijn vanwege een ongezonde levensstijl. Daarom is de voor de hand liggende oplossing om uw levensstijl aan te passen aan uw zwangerschapswensen. Voor sommigen zijn veranderingen in levensstijl niet zo eenvoudig, maar denk alleen maar na over hoe zowel jij als je baby hiervan zullen profiteren.
  4. 4 Oefen regelmatig om te voorkomen dat maternale aandoeningen zich ontwikkelen. Zwangerschap is geen excuus voor lichamelijke inactiviteit (tenzij gecontra-indiceerd door uw zorgverlener vanwege gezondheidsredenen). Een zwangere vrouw kan nog steeds sporten tijdens de zwangerschap, maar met een lagere intensiteit en duur.
    • Oefening verbetert de bloedcirculatie, draagt ​​bij aan stressvermindering, verbetert het zelfbeeld en verbetert de algehele gezondheid van een zwangere vrouw. De oefeningen die u kunt overwegen zijn zwemmen, wandelen of rekken. Het is bekend dat deze oefeningen niet-dragende activiteiten zijn. Ze zijn minder inspannend en erg handig voor zwangere vrouwen om deel te nemen.
    • Train minimaal drie keer per week gedurende 30 minuten en rust vervolgens 10 minuten na de training door op je zij te liggen. Dit verwijdert druk op een belangrijke ader in uw buik die de bloedtoevoer naar uw hart transporteert.
  5. 5 Verminder uw trainingsniveau naarmate uw zwangerschap vordert. Tegen het einde van uw zwangerschap kunt u een verhoogde ademhalingsinspanning en een verminderde cardiale reserve ervaren. Dit kan leiden tot fysiologische stress. Om dit te voorkomen, moet u zich tijdens de gevorderde stadia van de zwangerschap niet intensief inspannen.
    • Stop onmiddellijk met trainen als u last krijgt van kortademigheid, duizeligheid, gevoelloosheid, tintelingen, pijn van welke aard dan ook, meer dan vier uteriene contracties per uur, verminderde foetale activiteit of vaginale bloedingen. Raadpleeg onmiddellijk uw zorgverlener.
  6. 6 Eet gezond. Voeding is een belangrijke factor die kan bijdragen aan een succesvolle zwangerschap. Vraag uw zorgverlener of een voedingsdeskundige om met een dieetplan te komen dat u voorziet van de juiste balans aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die u nodig heeft voor uw zwangerschap.
    • U kunt ook de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voedsel of de aanbevolen dagelijkse inname van geselecteerde voedingsstoffen tijdens de zwangerschap op internet of in boeken over zwangerschap raadplegen.
    • Het lezen van dergelijke informatieve materialen zal u helpen de rol van voeding tijdens de zwangerschap en de aanbevolen voedselbronnen te begrijpen.
  7. 7 Beheer uw stressniveaus. Zwangerschap zelf kan erg stressvol zijn, omdat je door veel fysieke veranderingen en ongemakken gaat. Helaas is stress slecht voor de baby en kan het bijdragen aan bloedingen en andere problemen.
    • Daarom is het belangrijk om externe bronnen van stress te minimaliseren en te proberen zo kalm mogelijk te blijven.
    • Rust en ontspanning worden aangemoedigd tijdens de zwangerschap. Een techniek die heel effectief kan zijn om jezelf te ontspannen, is bewuste ontspanning.
  8. 8 Oefen bewust ontspannen. Bewuste ontspanning is het proces van het loslaten van spanning van lichaam en geest door bewuste inspanning en oefening.
    • Voorbereiding: Maak kleding los; ga uit van een comfortabele zit- of zijligging waarbij alle delen van het lichaam goed ondersteund worden door kussens. Het gebruik van rustgevende muziek is optioneel.
    • Begin: sta jezelf toe warm en comfortabel te voelen. Adem in en adem langzaam uit, en stel je voor dat er een gevoel van vredige ontspanning over elk deel van je lichaam komt, beginnend met de nek en je weg naar de tenen werkend.
    • Onderhoud: gebruik afbeeldingen om de staat van ontspanning te behouden.
    • Ontwaken: Ga geleidelijk terug naar de waakzame toestand
    • Oefen elke dag 10-15 minuten bewust ontspanning, en u zult zich opgefrist en versterkt voelen.
  9. 9 Rook niet en drink geen alcohol. Alcohol drinken hangt samen met een hoge miskraam. Het roken van sigaretten wordt ook geassocieerd met een verhoogde frequentie van placenta bij de plaag, placenta previa, vroegtijdige breuk van de vliezen en vroeggeboorte. [1]
  10. 10 Vermijd gevaren voor het milieu, zoals straling en andere schadelijke stoffen. Om voor de hand liggende redenen zijn deze elementen schadelijk voor de foetus en ook voor de moeder. Deze stoffen hebben de potentie om de placentabarrière over te steken die de baby beschermt.
    • Raadpleeg uw arts voordat u vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt. Sommige medicijnen bevatten ingrediënten die schadelijk kunnen zijn voor uw zwangerschap. Vergeet ook niet om de etiketten te lezen voor de ingrediënten en het juiste gebruik van bepaalde medicijnen en producten.
    • Als u op een gevaarlijke omgevingswerkplek werkt (bijvoorbeeld de Radiologic-afdeling, laboratoria en fabrieken die zich in het bijzonder bezighouden met verschillende soorten chemicaliën), overweeg dan om van taaktoewijzing of werkplek te veranderen.
  11. 11 Oefen veilige seks. Seks is meestal veilig zolang het comfortabel aanvoelt. Er zijn echter bepaalde voorwaarden waaronder het niet veilig is om geslachtsgemeenschap te hebben.
    • Onthoud seks als u last heeft van voortijdige verwijding van de baarmoederhals en abnormale vaginale bloedingen.
    • Meld dit aan uw zorgverzekeraar als u last heeft van vaginale bloedingen en / of baarmoederkrampen tijdens de geslachtsgemeenschap.
  12. 12 Bescherm jezelf tegen geweld. Lichamelijk misbruik is schadelijk voor zowel moeder als baby. Maternale mishandeling verhoogt het risico op moederlijke complicaties, bloeding, infecties en andere schadelijke aandoeningen.
    • Daarom is het zeer belangrijk dat u elke vorm van fysiek misbruik rapporteert aan uw zorgverzekeraar of aan erkende autoriteiten.
    • Dit is nooit een gemakkelijke stap, vooral voor vrouwen die hun relaties met hun partners waarderen.

Deel twee van vier:
Weten wanneer u uw arts moet bellen

  1. 1 Bel uw arts als u last heeft van hevig bloeden. Bloeden betekent verschillende dingen tijdens de zwangerschap. Als u zwaar bloedt en ernstige buikpijn en menstrueelachtige krampen hebt of het gevoel hebt dat u flauwvalt tijdens het eerste trimester, kan dit een teken zijn van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap treedt op wanneer het bevruchte ei ergens anders dan de baarmoeder implanteert en levensbedreigend kan zijn. Zwaar bloeden met krampen kan ook een teken zijn van een miskraam in het eerste of vroege tweede trimester. Dit zijn de termen die worden gebruikt om de geschatte hoeveelheid vaginale bloedingen te beschrijven:
    • Zwaar vaginaal bloedverlies: groter dan de zwaarste normale menstruatie.
    • Matige vaginale bloedingen: gelijk aan de zwaarste menstruatie.
    • Lichte vaginale bloedingen: minder dan de zwaarste menstruatie.
  2. 2 Zoek medische hulp als u ernstige misselijkheid en braken ondervindt. Het is heel normaal dat vrouwen misselijkheid hebben tijdens de zwangerschap. Als deze misselijkheid echter ernstig wordt, kan dit een teken zijn van iets ernstigers.
    • Als je niets eet of drinkt, loop je het risico uitgedroogd te raken. Als je ondervoed en uitgedroogd bent, kan dit de baby schaden.
    • Als u ernstige misselijkheid ervaart, is het belangrijk om dit aan uw zorgverzekeraar te vertellen. De arts kan medicijnen voorschrijven of u adviseren om van dieet te veranderen.
  3. 3 Bewaak het activiteitenniveau van de baby. Een arts zal u meestal vragen om aan uw zijde te liggen om te zien of dit de baby in beweging brengt. Tellen met trappen kan ook helpen.
    • Over het algemeen zou je in twee uur 10 of meer kicks moeten voelen. Als iets minder is, moet u een telefoontje naar uw arts vragen.
    • De arts heeft bewakingsapparatuur die kan worden gebruikt om te bepalen of de baby in beweging is en op de juiste manier groeit.
  4. 4 Bel uw arts als u tekenen van pre-eclampsie ervaart. Symptomen zoals een aanhoudende, ernstige hoofdpijn, buikpijn, gezichtsstoornissen en zwelling tijdens uw derde trimester kunnen een teken zijn van pre-eclampsie.
    • Pre-eclampsie is een ernstige aandoening die zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt en mogelijk fataal is. De aandoening wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en overmatig eiwit in de urine, meestal na de 20e week van de zwangerschap.
    • Als u preeclampsie vermoedt, dient u onmiddellijk uw arts te bellen en uw bloeddruk te laten testen. Goede prenatale zorg kan helpen om pre-eclampsie vroeg op te vangen.
  5. 5 Zoek medische hulp als u ziet dat weefsel uit uw vagina steekt. Als u weefsel uit uw vagina ziet steken, trek het er dan niet uit; u moet onmiddellijk naar een arts gaan om het uit te laten zoeken. Misschien ervaar je een miskraam.
    • Hoewel traumatiserend, wordt een miskraam vaak gevolgd door een gezonde zwangerschap; er zijn zeer zeldzame gevallen waarin een vrouw herhaalde miskramen heeft.

Deel drie van vier:
Het bloeden stoppen

  1. 1 Controleer hoe hard u bloedt door pads te gebruiken. Probeer een maandverband te dragen om ongeveer te zien hoeveel bloedingen er zijn. Het is uiterst belangrijk om op te letten en bloedstolsels in het bloed op te sporen (stolsels kunnen een aanwijzing zijn voor een interne bloeding of een andere stollingsstoornis) en om kennis te nemen van de kleur van het bloed (u moet zien of het een lichter rood is of een donkerdere.
  2. 2 Ga rusten. Als u vaginaal bloedt, kunt u het beste om twee redenen vaststellen: ten eerste om duizeligheid te voorkomen en ten tweede, als u gaat liggen, minimaliseert u de snelheid van het bloedverlies. Meestal is de behandeling voor bloeden rust. De arts of verloskundige kan ook een zwangere vrouw adviseren om vrij te nemen van het werk en op te staan.
  3. 3 Vermijd geslachtsgemeenschap. Als u bloedt (zelfs minimaal), mag u gedurende ten minste enkele dagen nadat het bloeden is gestopt, geen geslachtsgemeenschap hebben, tenzij uw gynaecoloog anders aangeeft. Deze maatregel is bedoeld om u te beschermen tegen fysiek trauma dat kan leiden tot een volgende bloeding.
    • Gebruik geen tampons. Gebruik geen tampons om het bloeden onder controle te houden, gebruik in plaats daarvan pads. Dit is belangrijk omdat tampons de vaginale opening of de baarmoederhals kunnen irriteren, wat mogelijk kan leiden tot verdere bloeding.
  4. 4 Vermijd fysieke activiteiten. Neem geen fysieke activiteit op nadat u een bloeding heeft gehad, omdat dit kan leiden tot meer bloedverlies.Vergeet niet dat je zoveel mogelijk rust moet krijgen na een bloeding tijdens de zwangerschap.
  5. 5 Niet douchen tijdens de zwangerschap, vooral niet als je aan het bloeden bent geweest. Als je je vagina op deze manier wist, zou dit het evenwicht van de bacteriële flora in de vagina kunnen aantasten. Door dit evenwicht te veranderen, zou je de vagina vatbaarder kunnen maken voor andere infecties die je zwangerschap zouden kunnen beïnvloeden.

Deel vier van vier:
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van vaginale bloedingen?

  1. 1 Houd er rekening mee dat implantatie bloedingen kan veroorzaken in het eerste trimester (eerste 12 weken zwangerschap). In de vroege stadia van de zwangerschap kun je wat spotting ervaren, maar dit gebeurt bij veel vrouwen. Deze spotting is het gevolg van implantatie en treedt meestal op binnen 12 dagen na de bevruchting.
    • Implantatie betekent dat het bevruchte eitje dat het heeft vastgehecht en in het uterusslijmvlies is binnengedrongen, zich voorbereid op de verdere ontwikkeling.
    • Naast implantatiebloedingen (in veel gevallen onschadelijk), kunnen er enkele andere ziekten zijn die vaginale bloedingen kunnen veroorzaken tijdens dit stadium van de zwangerschap. Daarom is het belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen van een eventuele bloeding en indien nodig te testen.
  2. 2 Begrijp dat miskramen bloedingen kunnen veroorzaken. Bloeden tijdens de zwangerschap kan een teken zijn van een miskraam. Het is echter heel belangrijk om te weten dat niet alle vrouwen met een vaginale bloeding een miskraam hebben, dus als u last heeft van dit soort bloedingen, raak dan niet in paniek - bel uw arts.
    • Het is belangrijk om te weten dat een miskraam ook andere symptomen heeft, zoals buikkrampen (deze kunnen zeer ernstig zijn, met meer intensiteit dan normale buikkrampen die veel zwangere vrouwen soms ervaren) en mogelijk ziet u vreemd weefsel door uw vagina gaan.
    • Als dit het geval is, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan.
  3. 3 Begrijp dat ectopische zwangerschappen kunnen leiden tot bloeden. Een andere medische aandoening die kan leiden tot vaginale bloedingen (ook geassocieerd met interne bloeding) is een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Dit betekent dat implantatie niet heeft plaatsgevonden op de normale plaats (de baarmoederholte) maar in de eileiders.
    • Na de implantatie groeit het embryo en ontwikkelt het zich totdat de eileider niet meer kan ondersteunen. Het ectopische weefsel breekt dan, wat kan leiden tot een mogelijk dodelijke bloeding. Deze toestand is veel zeldzamer dan een miskraam.
    • De belangrijkste symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap zijn ernstige pijn in de onderbuik (veroorzaakt door het scheuren van de eileiders), lage bloeddruk (veroorzaakt door het bloedverlies door de eileiderbreuk), tachycardie (ook veroorzaakt door het verlies van bloed, omdat het hart sneller moet pompen omdat het een kleinere hoeveelheid bloed heeft om mee te werken).
  4. 4 Weet dat molaire zwangerschappen een probleem voor de gezondheid zijn. Een andere mogelijke oorzaak van vaginale bloeding is molaire zwangerschap - dit is wanneer abnormaal weefsel groeit in de baarmoederholte in plaats van een foetus. Dit gebeurt als gevolg van een genetische afwijking.
    • Andere tekenen van deze aandoening (naast bloeden) zou een snelgroeiende baarmoeder zijn (omdat het abnormale weefsel veel sneller groeit dan een normale baby) of overmatige misselijkheid en braken.
    • Een ander mogelijk symptoom is de aanwezigheid van een vreemd weefsel dat uitsteekt door de vagina en dat eruit ziet als een tros druiven.
  5. 5 Houd er rekening mee dat vaginale infecties bloedingen kunnen veroorzaken. Elke vaginale infectie als gevolg van onbeschermde seks kan leiden tot vaginale bloeding tijdens het eerste trimester. Een van de meest voorkomende vaginale infecties is gonnoroea.
    • Vaginale infecties kunnen bloedingen veroorzaken, omdat ze leiden tot ontsteking en verwijding van de bloedvaten, waardoor de bloedvaten vatbaarder worden voor scheuren.
  6. 6 Pas op voor placenta previa in het tweede en derde trimester. Omdat de foetus in dit stadium meer ontwikkeld is, kan een vaginale bloeding betekenen dat hij of de moeder in gevaar is. Er zijn enkele medische aandoeningen die gepaard gaan met bloeding tijdens deze late fase van ontwikkeling, waarvan er één placenta previa is.
    • Deze medische aandoening komt niet vaak voor, maar kan wel een moeizame zwangerschap veroorzaken. In placenta previa is de placenta (de anatomische structuur die de foetus verbindt met de moeder) abnormaal gelokaliseerd, lager dan normaal, waardoor de baarmoederhals wordt geblokkeerd.
    • Een eerdere prevalentie van bloedende placenta veroorzaakt geen pijn, waardoor het moeilijker is om op tijd te diagnosticeren; dus als je vaginaal bloedt, zelfs als het niet gepaard gaat met pijn, moet je het laten controleren.
  7. 7 Weet dat placenta-abruptie een ernstige zorg is. Placenta-abruptie is een zeer ernstige aandoening die zowel de moeder als de baby in gevaar brengt.
    • Deze zeldzame medische aandoening wordt veroorzaakt door de verstoring van de placenta van de baarmoederwand, waardoor bloedingen veroorzaakt door het scheuren van de bloedvaten.
    • Andere tekenen van placenta-abruptie zijn onderbuik en rugpijn en bloedstolsels door de vagina.
  8. 8 Begrijp dat vroeggeboorte bloedingen kan veroorzaken. Een andere oorzaak van vaginale bloeding is vroegtijdige bevalling. Dit gebeurt vóór de 37e week van de zwangerschap en vereist onmiddellijke medische hulp.
    • U kunt wat slijmachtige vaginale afscheiding ervaren, soms in verband gebracht met bloed. Dit gebeurt wanneer de slijmprop die normaal de opening van de baarmoederhals bedekt, wordt uitgestoten.
    • Contracties zijn ook aanwezig, evenals lagere buik- en rugpijn.