Vroege zwangerschapsklachten zoals misselijkheid en indigestie kunnen elke zwangere vrouw overkomen, maar als u een inflammatoire darmaandoening heeft, zoals colitis ulcerosa, kunnen deze symptomen tekenen van een uitbarsting zijn. Als u actieve tekenen van de ziekte ervaart, moet u met uw arts samenwerken om de aandoening te beheersen, vooral omdat een fakkel het risico van vroegtijdige toediening, het hebben van een baby met een laag geboortegewicht of bloeden na het geven van een oprisping kan verhogen. geboorte.[1] Gelukkig zijn er verschillende veranderingen die je kunt aanbrengen in je dieet en je levensstijl die opflakkering kunnen voorkomen. Met de juiste zorg kun je de vroege stadia van de zwangerschap doorlopen en een gezonde bevalling krijgen.

Methode één van de twee:
Gebruik van medische therapieën

  1. 1 Praat met uw arts. Neem contact op met uw arts zodra u vermoedt dat u zwanger bent of nadat u een positieve zwangerschapstest voor uw huis hebt gedaan. U moet uw behandelplan met uw arts bespreken, die u kan informeren over hoe u uw colitis ulcerosa het beste kunt behandelen.[2]
    • Als u van plan bent zwanger te worden, bespreek uw plannen dan vroeg met uw zorgverlener. Hoewel ulceratieve colitis uw vruchtbaarheid niet zou moeten beïnvloeden, moet u de aandoening onder controle hebben om zwanger worden tijdens een fakkel te voorkomen.
  2. 2 Blijf goedgekeurde medicijnen gebruiken. De meeste geneesmiddelen tegen colitis ulcerosa (zoals corticosteroïden, de meeste 5-ASA's en sommige immunosuppressieve medicatie) kunnen veilig blijven worden gebruikt, zelfs tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen over uw risico's op fakkels tijdens de zwangerschap.[3]
    • Uw doel is het voorkomen van ulcerative colitis flares. Uw arts kan u een medicijn voorschrijven dat u normaal niet zou nemen, als de arts denkt dat dit flares zal voorkomen.
    • Ziekte van een ziekte wordt geassocieerd met slechte zwangerschapsuitkomsten, die vaker voorkomen dan geboorteafwijkingen of toxiciteiten geassocieerd met de medicijnen die worden gebruikt om UC te behandelen. Om deze reden moet u wellicht een mogelijk schadelijk medicijn gebruiken om slechte zwangerschapsuitkomsten van de potentiële fakkels te voorkomen. Zorg ervoor dat u deze risico's en voordelen met uw arts bespreekt.
  3. 3 Vermijd medicijnen die geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken. Sommige medicijnen om colitis ulcerosa te behandelen moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden omdat ze geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken of de foetus kunnen schaden. Vermijd het gebruik van thalidomide. Sommige immunosuppressiva, zoals methotrexaat, moeten ook worden vermeden.[4]
    • Sommige biologische geneesmiddelen, antilichamen die zijn gekweekt om de aandoening te bestrijden, hebben een laag risico, maar moeten mogelijk worden vermeden aan het einde van uw zwangerschap. De biologische geneesmiddelen adalimumab en infliximab kunnen de placenta passeren, dus niet tegen het einde van uw derde trimester. In sommige situaties kunnen de potentiële voordelen echter groter zijn dan de risico's. Bespreek de mogelijke risico's en voordelen met uw arts.
  4. 4 Ga door met het krijgen van diagnostische screening op colitis ulcerosa. Het kan moeilijk zijn om bij te houden welke diagnostische procedures veilig zijn tijdens de zwangerschap. Over het algemeen moet u veilig een colonoscopie, sigmoidoscopie, bovenste endoscopie, rectale biopsie, abdominale echografie of magnetische resonantie beeldvorming (MRI) kunnen krijgen als u zwanger bent.[5]
    • Vermijd gecomputeriseerde tomografie (CT) -scans en standaardfoto's tijdens de zwangerschap.
  5. 5 Krijg een operatie voor toxische megacolon. Hoewel de meeste zwangerschappen geen complicaties zullen ondervinden van colitis ulcerosa, treden er zeldzame complicaties op. Als u wordt gediagnosticeerd met toxisch megacolon, ernstige zwelling en ontsteking van de dikke darm, zal uw arts een operatie aanbevelen. De operatie zal de dikke darm verwijderen en repareren.[6]
    • Uw arts en chirurg zullen rekening houden met hoe ver u in de zwangerschap zit om de specifieke operatie te bepalen die u nodig heeft. Mogelijk heeft u enkele maanden na het afleveren van de baby meer geopereerd.

Methode twee van twee:
Dieet en levensstijl veranderen

  1. 1 Eet kleinere maaltijden. U zult merken dat sommige van uw vroege zwangerschapstekenen misselijkheid of indigestie omvatten bovenop de misselijkheid die u tijdens een zonnevlam kunt ervaren. Als u uw ochtendmisselijkheid of een overstraling wilt behandelen, probeer dan overdag 5 of 6 kleine maaltijden te eten in plaats van 3 grote maaltijden.[7]
    • Uw spijsverteringsstelsel hoeft niet zo hard te werken om grotere maaltijden af ​​te breken als u kleinere maaltijden eet.
  2. 2 Probeer een dieet met weinig residu. Als u een opflakkering ervaart of een vroege zwangerschapstoornissen heeft, probeer dan flauw of voedsel met een laag residu te eten. Deze voedingsmiddelen bevatten weinig vezels, waardoor je vaak geen ontlasting krijgt. Neem deze voedingsmiddelen op in uw dieet:[8]
    • Witbrood.
    • Verfijnde (verwerkte) ontbijtgranen.
    • Witte rijst, geraffineerde pasta en noedels.
    • Gekookte en gepelde groenten.
    • Mager vlees en vis.
    • Eieren.
  3. 3 Blijf gehydrateerd. Als u een uitbarsting ervaart en diarree heeft, is het belangrijk om veel water te drinken. Diarree kan leiden tot uitdroging, wat zwangerschapscomplicaties kan veroorzaken. Probeer elke dag minstens 6 tot 8 glazen water te drinken. Terwijl sappen, melk en thee meetellen voor je waterinname, vermijd drankjes die je spijsvertering irriteren (zoals koolzuurhoudende dranken).[9]
    • Vermijd het drinken van dranken die cafeïne en alcohol bevatten. Vermijd alcohol tijdens de zwangerschap en beperk de hoeveelheid cafeïne die je drinkt.
  4. 4 Neem een ​​prenatale vitamine. Prenatale vitamines vormen een belangrijk onderdeel van de juiste voeding tijdens de zwangerschap. Ze zijn nog belangrijker als je colitis ulcerosa hebt, omdat veel medicijnen voor de aandoening je foliumzuurniveau verlagen. Zorg ervoor dat u dagelijks een prenatale vitamine neemt die 2 mg foliumzuur bevat.[10]
    • Als u problemen ondervindt bij het nemen van een grote prenatale capsule of tablet, zijn er gummy prenatale vitamines beschikbaar. Deze zijn misschien gemakkelijker te nemen.
  5. 5 Oefen ontspanningstechnieken. Ontspannen tijdens een uitbarsting kan de symptomen verminderen. Het is ook een goede vaardigheid om te hebben voor de aankomende bevalling en bevalling van uw baby.Je kunt yoga, meditatie of diepe ademhalingsoefeningen oefenen om stress te beheersen.[11]
    • Maak het uzelf bijvoorbeeld gemakkelijk en oefen diep inademen door uw neus. Adem uit door je mond. Blijf diep inademen tot je je meer ontspannen voelt.
  6. 6 Regelmatige lichaamsbeweging. Oefening is een belangrijk onderdeel van elke zwangerschap, vooral als u colitis ulcerosa heeft. Oefening kan zwangerschaps-rugpijn voorkomen, u helpen stress te beheersen en uw humeur te verbeteren. Praat met uw arts over welke oefeningen u tijdens de zwangerschap kunt doen. Probeer in het algemeen oefeningen te kiezen afhankelijk van uw trimester.[12]
    • Wandelen, joggen, zwemmen en yoga zijn bijvoorbeeld goede keuzes voor het grootste deel van je zwangerschap. Maar veel artsen raden aan na het tweede trimester te stoppen met fietsen, duiken en gymnastiek.[13]