Het is een wrede ironie dat zo'n groot aantal mensen die naar Amerikaanse ziekenhuizen en klinieken en gezondheidscentra in andere landen gaan, eindigen met een zeer ernstige bacteriële of virale infectie. Meer specifiek heeft ongeveer één op de 25 ziekenhuispatiënten ten minste één zorginfectie (HAI).[1] Deze infecties lijden jaarlijks ongeveer 1,7 miljoen Amerikaanse patiënten, en elk jaar sterven er minstens 99.000.[2] De overgrote meerderheid van deze infecties kan worden voorkomen door het vergroten van je eigen bewustzijn en hygiënische gewoonten terwijl je in een ziekenhuis bent en het sanitaire beleid verbetert binnen zorginstellingen.

Deel een van de twee:
Zaken in eigen handen nemen

  1. 1 Desinfecteer je handen regelmatig. Een van de belangrijkste stappen om het risico op een infectie te verminderen tijdens een verblijf in een ziekenhuis of in een klinische omgeving, is om je handen goed te wassen - in ieder geval met water en zeep, maar bij voorkeur ook met gels of doekjes op alcoholbasis.[3] Handen wassen is niet alleen belangrijk na het gaan naar de badkamer, maar ook nadat u een ander oppervlak of een persoon buiten de badkamer hebt aangeraakt. Oppervlakken om bijzonder voorzichtig te zijn zijn deurknoppen, lichtschakelaars, nachtkastjes, gordijnen, nachtkastjes en medische apparatuur en parafernalia.
    • Overweeg het gebruik van de papieren handdoek waarmee u uw handen droogde in de badkamer als een barrière over deurknoppen en nachtkastrails. Als je weer in bed ligt, gooi je de papieren handdoek in een vuilnisbak in de buurt.
    • Zorg ervoor dat er een dispenser van handdesinfecterend middel op basis van alcohol binnen handbereik van uw bed staat. Zodra u vanuit de badkamer naar bed terugkeert, zuivert u uw handen weer.
  2. 2 Raak andere patiënten niet aan. Het aanraken van andere patiënten, zelfs om medelevende redenen, is geen goed idee in ziekenhuizen of andere voorzieningen voor langdurige zorg. Ze kunnen antibiotica-resistente bacteriën of superpathogene virussen op hun huid of kleding hebben die je kunnen infecteren en je erg ziek kunnen maken. Omgekeerd kunt u vergelijkbare pathogene micro-organismen aan hen overdragen en hun leven op het spel zetten. Praten en luisteren naar andere patiënten is prima en gaat vaak sneller, maar neem nooit contact op met de wonden of verbanden van andere patiënten en schud geen hand. Vermijd ook het delen van handdoeken, washandjes, scheermessen of kleding
    • Als u of omringende patiënten herhaaldelijk hoesten, overweeg dan om een ​​chirurgisch masker te dragen als u in de buurt bent. Virussen en bacteriën reizen en worden in de lucht in druppels speeksel en slijm.
    • Gemeenschappelijke HAI's omvatten Clostridium difficile (C. diff), MRSA, Acinetobacter, Carbapenem-resistente Enterobacteriaceae (CRE), hepatitis, Klebsiella norovirus en meer.[4]
    • MRSA staat voor methicilline-resistent Staphylococcus aureus bacteriën omdat ze resistent zijn tegen verschillende veel voorkomende antibiotica.[5] MRSA-bacteriën ontwikkelden zich decennia geleden in ziekenhuizen als gevolg van overmatig gebruik van antibiotica. Nu zijn er slechts een paar krachtige medicijnen die MRSA-bacteriën kunnen bevatten.
  3. 3 Raak geen medische apparatuur of machines aan. Het moet vanzelfsprekend zijn dat u geen medische apparatuur aanraakt, omdat u de functie zou kunnen verstoren of de instellingen zou kunnen veranderen (wat uw leven in gevaar kan brengen), maar medische apparaten en parafernalia zijn ook vaak besmet met pathogene micro-organismen. Sommige van de meest dodelijke infectievectoren kunnen zelfs wekenlang overleven op medische apparatuur en in patiëntenkamers.[6] Houd als zodanig uw handen voor uzelf en uw nieuwsgierigheid onder controle door geen medische apparaten, intraveneuze parafernalia of nabijgelegen diagnostische apparatuur aan te raken.
    • Elk jaar sterven meer dan 18.000 Amerikaanse patiënten aan MRSA-infecties die ze oplopen in ziekenhuizen.[7]
    • Naast bacteriën zijn ernstige virussen waar men zich zorgen over moet maken in een ziekenhuisomgeving MERS (Middle East respiratory syndrome) en SARS (severe acute respiratory syndrome).[8][9]
  4. 4 Houd uw handen uit de buurt van uw ogen en mond. Zelfs als u ijverig bent over het wassen en ontsmetten van uw handen in het ziekenhuis, is het een goed idee om de gewoonte om uw gezicht aan te raken, met name uw mond en ogen, te doorbreken. Bacteriën en virussen op je handen leiden daar waarschijnlijk niet tot infecties (tenzij je snijwonden of schaafwonden hebt), maar je ogen en mond zijn toegangspunten in je lichaam waar pathogene micro-organismen voordeel kunnen hebben en zich kunnen vermenigvuldigen als de omstandigheden goed zijn. Als ze de slijmvliezen van ogen en mond kunnen binnendringen, kunnen ze ook toegang krijgen tot de bloedbaan en andere delen van het lichaam infecteren.
    • Als u nog geen bril draagt, overweeg dan om een ​​doorzichtige plastic oogbescherming te dragen om te voorkomen dat u uw ogen aanraakt of wrijft.
    • Vrouwen moeten speciale voorzorgsmaatregelen nemen tegen het overbrengen van ziektekiemen tijdens het aanbrengen van hun oogmake-up en lippenstift. In een ziekenhuisomgeving is het veiliger zonder make-up te gaan.[10]
    • Bij gebruik van handwrijvingen en ontsmettingsmiddelen op basis van alcohol hebben producten met een alcoholgehalte van ten minste 60% de voorkeur.[11]
  5. 5 Probeer voedzaam te eten en drink veel gezuiverd water. Onthoud altijd dat uw immuunsysteem is ontworpen om ziekteverwekkende micro-organismen zoals bacteriën en virussen te bestrijden, dus dat is uiteindelijk uw beste bondgenoot in het voorkomen van ziekenhuisinfecties. Het grootste probleem is dat de meeste mensen die een ziekenhuis of kliniek binnenkomen ziek zijn en een aangetaste of verzwakte immuniteit hebben, waardoor ze bijzonder vatbaar zijn voor infecties. Zorg er daarom voor dat je veel verse producten eet en goed gehydrateerd blijft. Fruit en groenten zitten boordevol vitaminen, mineralen, antioxidanten en andere stoffen die bacteriën en virussen kunnen doden.[12] Als u veel water drinkt, blijft uw bloedvolume omhoog en slijmvliezen vochtig, waardoor het moeilijk wordt voor ziekteverwekkers om in uw lichaam binnen te dringen.
    • Het bereiden van versfruit smoothies voordat je naar het ziekenhuis gaat voor een procedure is een goed idee, of laat je familie ze regelmatig brengen. Snacken op rauwe groenten (broccoli, tomaten, komkommers) is een geweldige manier om belangrijke voedingsstoffen in je lichaam te krijgen.
    • Uw immuunsysteem zal hiervan profiteren door geraffineerde suikers te vermijden in het ziekenhuis (frisdrank, snoep, ijs, desserts, meeste gebakken goederen).
    • Supplementen die de immuniteit kunnen verhogen, zijn onder andere vitamine A, C en D, zink, selenium, echinacea, olijfbladextract en astragaluswortel.[13] Vergeet niet om supplementen van welke aard dan ook te nemen zonder eerst een arts te raadplegen. Ze kunnen interageren met medicijnen of medische aandoeningen.

Deel twee van twee:
Aanbevelingen doen aan personeel in de gezondheidszorg

  1. 1 Vraag om dagelijks te baden met antiseptische middelen. Onderzoek wijst uit dat dagelijks badende ziekenhuispatiënten met een milde antibacteriële zeep de infecties van de huid en bloedbaan drastisch kunnen verminderen.[14] Ziekenhuisverpleegkundigen en ondersteunend personeel zijn doorgaans erg druk en vinden het waarschijnlijk niet leuk om zieke patiënten constant schoon te maken, maar vragen hen of herinneren hen er beleefd aan om je dagelijks met dergelijke taken te helpen. Dit is vooral belangrijk als u niet in de badkamer kunt komen om te plassen of poepen. Het vervangen van luiers voor volwassenen is niet genoeg op zichzelf - het moet worden gevolgd door dagelijkse baden.
    • De antiseptische zeep bij uitstek is chloorhexidinegluconaat en het is er in verschillende vormen, waaronder staven en doekjes. Het is zonder recept verkrijgbaar, dus overweeg een paar bars te kopen als je verwacht dat je langer in het ziekenhuis verblijft.
    • Sommige medische experts zijn van mening dat het nuttig is voor operapatiënten om zowel de nacht voor als de ochtend van hun operatie met chloorhexidine te douchen.
  2. 2 Vraag alle medewerkers om hun handen te ontsmetten voordat ze je aanraken. Ga er niet van uit dat alle ziekenhuismedewerkers even getraind of gewetensvol zijn over het voorkomen van de verspreiding van infecties - dat zijn ze niet. Neem het op jezelf om beleefd eraan te herinneren of vraag alle medewerkers die je benaderen om hun handen voor je te reinigen aan je bed.[15] Sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen een mild verwijt maken naar een verzoek, maar wees beleefd en herinner hen eraan dat het voor hen is van iedereen veiligheid. Ziekenhuismedewerkers raken in korte tijd in aanraking met veel mensen en apparatuur, dus ze zijn meestal niet lui of onverantwoordelijk, ze zijn gewoon gestrest en gestrest.
    • Ziekenhuizen die dispensers van handdesinfecterend middel op alcoholbasis op meer locaties plaatsen (patiëntenkamers, gangen, verpleegafdelingen, in de buurt van liften) zien een dramatische toename in het voldoen van het personeel aan basishandhygiëne - vaak van minder dan 50% conformiteit tot 80% of meer.[16]
    • Ziekenhuismedewerkers dragen vaak latex-chirurgische handschoenen om zichzelf tegen patiënten te beschermen, maar vergeten soms dat de handschoenen op zeer regelmatige basis moeten worden vervangen om de veiligheid van de patiënt te waarborgen. Het is niet onbeleefd om te verzoeken dat een personeelslid zijn handschoenen in van u verandert, maar wees altijd hoffelijk.
    • Als je je er zelfbewust over voelt, kun je het licht houden en iets zeggen als: "Ik ben een beetje paranoïde over ziektekiemen, ik zou me een stuk beter voelen als ik kon zien dat je je handschoenen verwisselde."
  3. 3 Informeer het personeel over eventuele lekkages, vooral lichaamsvloeistoffen. Als u gemorste stof opmerkt in uw ziekenhuiskamer (of ergens anders in het ziekenhuis), meld dit dan aan het personeel zodat zij het op de juiste manier kunnen opruimen. Dit is vooral belangrijk bij lichaamsafval (faeces, urine) en andere vloeistoffen (bloed, braaksel, speeksel, slijm) omdat ze de neiging hebben om verschillende micro-organismen te herbergen die kunnen leiden tot infecties.[17] Gemorst voedsel en drank kunnen echter ook een paneervloer vormen voor bacteriën en schimmels. Het ziekenhuispersoneel moet beschikken over strikte protocollen voor het omgaan met gemorste vloeistoffen en niet alleen een standaard dweil en emmer gebruiken.
    • Vergeet niet dat patiënten en bezoekers nooit een lekkage in een ziekenhuis moeten opruimen, zelfs als u gewoon probeert te helpen en aardig te zijn. Laat de professionals hun werk doen en bescherm jezelf.
    • Lichaamsvloeistof / afval morsen komen veel vaker voor op intensive care, noodgevallen en geriatrische afdelingen van een ziekenhuis, dus wees extra voorzichtig als u in dergelijke gebieden bent.
  4. 4 Zorg ervoor dat het ziekenhuispersoneel de aseptische techniek toepast. Observeer of de procedures die worden uitgevoerd door het ziekenhuispersoneel worden uitgevoerd met behulp van de "aseptische techniek". De aseptische techniek betekent simpelweg dat procedures en materialen die u gebruikt altijd schoon en steriel zijn.[18] Bijvoorbeeld, elk diagnostisch instrument dat op u wordt gebruikt, moet ofwel nieuw zijn, pas gezuiverd of bedekt met een schone omslag, hoes, tip, enz. Instrumenten of gereedschappen mogen niet direct na een andere patiënt op u worden gebruikt zonder enige vorm van sanitaire voorzieningen. Het gebruik van verse handschoenen, maskers, papier over het onderzoeken van tafels, enzovoort, maakt ook deel uit van de aseptische techniek.
    • Als u een intraveneuze katheter in uw arm heeft, probeer dan de huid rond het verband schoon en droog te houden. Vertel de verpleegster onmiddellijk of het verband losraakt of nat wordt, want dat is in strijd met het protocol voor aseptische techniek.
    • Idealiter zou het ziekenhuispersoneel geen ringen, horloges en sieraden om patiënten heen moeten dragen omdat ze moeilijk te reinigen zijn. Aarzel niet om hen te vragen dergelijke items te verwijderen terwijl ze naar u luisteren.