Ammoniak is een normaal bijproduct van de spijsvertering dat meestal door de lever uit het lichaam wordt verwijderd. Als u verhoogde ammoniakgehaltes heeft, is dit meestal te wijten aan een probleem met uw leverfunctie. Er zijn echter manieren om uw ammoniakniveaus te verlagen en uw leverfunctie te verbeteren. Deze omvatten het nemen van medicatie, het aanvullen van uw dieet en het veranderen van wat u eet. Met een combinatie van deze methoden, kunt u de ammoniakspiegels in uw lichaam verlagen.[1]

Methode één van de drie:
Ammoniakniveaus verlagen met medicatie

  1. 1 Raadpleeg uw arts. De meeste mensen die weten dat ze hun ammoniakspiegel moeten verlagen, vinden dit bij hun arts. Dit probleem wordt meestal geassocieerd met een ander gezondheidsprobleem, dus het controleren van uw ammoniakgehaltes zal deel uitmaken van een algemeen behandelplan.[2]
    • Hoge ammoniakgehaltes zijn een veel voorkomend symptoom van een vergevorderde leverziekte, bekend als cirrose, het syndroom van Reye en ernstige gevallen van hepatitis. Als u een van deze ziekten heeft, is het waarschijnlijk dat u moet werken aan het verminderen van uw ammoniakgehaltes.
  2. 2 Laat je ammoniakgehaltes testen. Voordat u medicatie inneemt voor hoge ammoniakgehaltes, dient u het probleem te verifiëren. Ammoniaktesten meten de hoeveelheid ammoniak in het bloed, dus een bloedmonster is vereist.[3]
    • Normale ammoniakgehalten variëren van 15 tot 45 μ / dL (11 tot 32 μmol / L).[4]
    • Ammoniakgehaltes stijgen tijdelijk na inspanning, met name inspannende en langdurige lichaamsbeweging zoals hardlopen over lange afstanden.[5] Om deze reden moet je allerhande oefeningen vermijden en roken voor de test.[6]
  3. 3 Neem Lactulose. Lactulose is een medicijn tegen constipatie dat wordt gebruikt om hoge niveaus van ammoniak in het bloed te behandelen. Lactulose werkt door ammoniak uit het bloed te verwijderen en het in de dikke darm te brengen. Eenmaal in de dikke darm wordt de ammoniak uit het lichaam verwijderd als je naar de badkamer gaat.[7]
    • Volg de instructies van uw arts voor de timing en de doseringshoeveelheid voor het verwijderen van ammoniak. Meestal worden 2-3 eetlepels (30-45 ml) Lactulose 3 tot 4 maal per dag ingenomen.[8]
    • Lactulose is een vloeistof die gewoonlijk via de mond wordt ingenomen. Als u echter extreem hoge ammoniakgehaltes heeft en in het ziekenhuis wordt opgenomen, kan het direct met een klysma in het spijsverteringskanaal worden toegediend.[9]
    • Lactulose is het enige medicijn dat wordt gebruikt om het ammoniakgehalte in het lichaam te verlagen. Het wordt echter verkocht onder verschillende merknamen, waaronder Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose en Kristalose.[10]
  4. 4 Beheer de bijwerkingen. Hoewel Lactulose ammoniak in het bloed vermindert, veroorzaakt het ook verschillende bijwerkingen, waaronder diarree, gas en misselijkheid. Het werd ontwikkeld om constipatie te behandelen, dus het haalt water uit het lichaam en in de ontlasting. Dit veroorzaakt losse ontlasting en andere digestieve complicaties. Praat met uw arts over wat u kunt doen om deze bijwerkingen te minimaliseren.[11]
    • Zorg ervoor dat u regelmatig hydrateert wanneer u Lactulose gebruikt. De medicatie haalt veel water uit je lichaam, dus je moet die vloeistof vervangen om uitdroging te voorkomen.
    • Als uw bijwerkingen ernstig zijn en uw kwaliteit van leven beïnvloeden, vertel dit dan aan uw arts. Dit zou kunnen betekenen dat u uw dosering moet aanpassen.

Methode twee van drie:
Vermindering van Ammoniak-niveaus met dieet

  1. 1 Voeg probiotica toe aan uw dieet. Probiotica zijn nuttige bacteriën die u helpen voedsel te verteren en u te beschermen tegen ziekten. Deze bacteriën kunnen uw darm helpen om ammoniak beter te verteren en te elimineren. Sommige veel voorkomende voedingsmiddelen die probiotica aan uw dieet toevoegen, omvatten gefermenteerde zuivelproducten, zoals kefir, en gefermenteerd voedsel, zoals zuurkool.[12]
    • Probeer bijvoorbeeld elke dag een portie yoghurt te eten. Yoghurt is erg rijk aan probiotica en het kan je spijsvertering en je algehele gezondheid helpen.[13]
  2. 2 Verminder uw inname van dierlijke eiwitten. Rood vlees-eiwit verhoogt de ammoniak in uw bloed waarschijnlijker dan andere soorten dierlijke eiwitten. Als je weet dat je een hoog ammoniakgehalte hebt, kun je het beste andere soorten vlees eten, zoals kip.[14]
  3. 3 Overweeg een vegetarisch dieet te eten. Plantaardig eiwit, zoals dat in bonen, verteert langzamer dan eiwit dat afkomstig is van dieren. Daarom heeft je lichaam meer tijd om de ammoniak te verwijderen die is gemaakt terwijl het wordt verteerd. Met dit in gedachten is het het beste om plantaardige eiwitten te kiezen als je eraan werkt om je ammoniakgehaltes laag te houden.[15]
    • Het eten van een vegetarisch dieet biedt ook meer voedingsvezels en aminozuren, die beide helpen om je ammoniakniveaus in balans te brengen.
  4. 4 Beperk eiwit na symptoomopflakkeringen. Ammoniak is een bijproduct van de spijsvertering van eiwitten in het lichaam. Daarom is het belangrijk om uw eiwitinname te beperken als u bijzonder hoge niveaus van ammoniak in het bloed ervaart. Hoge niveaus van ammoniak worden meestal geïdentificeerd als gevolg van een toename van de symptomen.[16]
    • Als u bijvoorbeeld een leveraandoening heeft en een abnormale hersenfunctie hebt, is het een goed idee om uw eiwitinname te beperken als u herstelt.

Methode drie van drie:
Supplementen gebruiken om de ammoniak te verminderen

  1. 1 Neem zinksupplementen. Zink kan een belangrijke rol spelen bij het vergroten van de hoeveelheid ammoniak die uw lichaam kan afscheiden. Praat met uw arts over de vraag of een zinksupplement uw ammoniakspiegels kan verminderen.[17]
    • Degenen met een leveraandoening hebben meestal een lager zinkgehalte. Aangezien zink een belangrijk onderdeel is van de normale verwijdering van ammoniak, kan het aanvullen van zink iemand helpen met hoge ammoniakgehaltes om er vanaf te komen.[18]
  2. 2 Praat met uw arts over een multivitamine die u kunt nemen. Wanneer u een hoog ammoniakgehalte in het lichaam heeft, is dit een signaal dat uw lichaamssystemen niet correct werken. Dit kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken door gebrek aan essentiële vitaminen en mineralen. Neem om dit risico te compenseren contact op met uw arts voor het nemen van een dagelijkse multivitamine die u veel van de voedingsstoffen kan geven die u nodig heeft.
    • Als uw arts uw exacte multivitamine goedkeurt en de dosering de kans verkleint dat u iets inneemt dat een negatief effect kan hebben op uw leverfunctie en ammoniakgehaltes. Het is bijvoorbeeld bekend dat vitamine A in zeer hoge doses levertoxiciteit veroorzaakt.[19]
  3. 3 Neem glutamine supplementen. Van glutaminesupplementen is aangetoond dat ze het ammoniakgehalte verlagen bij duursporters. Bespreek met uw arts of het nemen van dit supplement kan helpen uw ammoniakniveau te beheersen.[20]
    • Glutamine-suppletie kan gevaarlijk zijn bij mensen met leverfalen. Het is belangrijk om eventuele supplementen met uw arts te bespreken voordat u ze gebruikt.[21]