Als u diabeet bent, wilt u er alles aan doen om uw gezondheid te verbeteren, wat uw diabetesmanagement zal verbeteren.
Type 1 diabetesmensen kan niet worden genezen (tenzij ze een eilandje of beta-celtransplantatie krijgen, wat nog steeds experimenteel is) en insuline-injecties moeten nemen meerdere keren per dag voor het leven - omdat de alvleesklier produceert geen insuline.
Type 2-diabetes kan worden gecontroleerd of soms worden 'genezen' - tenzij de alvleesklier maar gedeeltelijk aan het werk is (uitgebrand), in beide gevallen een lage dosis insuline nodig heeft, evenals een veranderende levensstijl!

Stappen

  1. 1 Dieet is onderdeel van de genezing van Type 2. Type 1 en 2 moeten een gezond diabetisch dieet behouden, op schema (niet te hongerig worden) om beter te worden. Volg het advies van uw arts of diabetes opvoeder.
    • Langzaam eten; de sensor in je hersenen heeft ongeveer 20 minuten nodig om de "Ik zit vol!" signaal.
      Als je snel eet, krijg je vol, zelfs te veel eten - maar heb je nog steeds honger.
      Drink water bij uw maaltijd om overeten te voorkomen.
  2. 2 Oefening kan een remedie zijn (Type 2). Als het medisch veilig is, begin dan met het trainen van 30 minuten per dag, met een krachtige maar lage impact activiteit. Een snelle wandeling van 30 minuten kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en mogelijk de benodigde hoeveelheid medicatie. U kunt uw training ook in de loop van de dag onderbreken in perioden van 3, 10 of 2, 15 minuten.
  3. 3 Zorg voor een medisch plan om de dosering naar beneden aan te passen, "als u insuline gebruikt of bloedglucoseverlagende medicijnen gebruikt", omdat oefening de bloedglucose verlaagt en te veel insuline kan leiden tot hypoglykemie.
  4. 4 Neem medicijnen op tijd volgens de instructies, waarbij u alle zelftestrecords bewaart. Maak en onderhoud afspraken met uw gezondheidsteam en uw arts, en voor het verkrijgen van laboratoriumtests volgens de instructies.
    Als u uw insulinedosissen mist, kan dit hypoglykemie of ketoacidose (zuur in het bloed) veroorzaken "aanvallen, coma en dood".
  5. 5 Volg de richtlijnen van uw arts, inclusief maar niet beperkt tot: uw bloedsuikerspiegel controleren zoals aangegeven, insuline / medicatie nemen zoals voorgeschreven, indien nodig een maaltijdschema volgen. Krijg regelmatig oog-, nier- en voetcontroles. Communiceer met uw zorgverlener en ontwikkel een effectief behandelplan voor diabetes - door samen te werken met uw gezondheidsteam - zodat u beter voorbereid bent om met de ziekte om te gaan.
  6. 6 Laat uw hemoglobine A1c-test elke 3 maanden uitvoeren of zoals voorgeschreven door uw arts. Streef naar een waarde van 6,5% of minder, zoals aanbevolen door de American Diabetes Association. Deze test meet uw gemiddelde bloedsuikerspiegel gedurende een periode van 2-3 maanden en is een sterke indicator voor de algehele glykemische controle.
  7. 7 Stop met roken! Roken verhoogt de bloedsuikerspiegel, beschadigt bloedvaten die tot hartaandoeningen en beroertes kunnen leiden en heeft een nadelige invloed op de bloedsomloop door vernauwing van bloedvaten. Hartziekte, beroerte en problemen met de bloedsomloop zijn frequente complicaties van diabetes, zelfs bij niet-rokers; een diabetische roker vergroot zijn of haar risico om deze complicaties te ontwikkelen sterk.
  8. 8 Weet hoe u hyperglykemie of een hoge bloedsuikerspiegel moet behandelen die zowel bij Type 1 als bij Type 2 Diabetes kan voorkomen.
    • Hoge bloedsuikerspiegel treedt op bij een niveau boven 126 mg / dL (7 mmol / L), optredend als gevolg van stress, onvoldoende insuline, te veel voedsel of een probleem met orale medicatie.
    • Bekijk hoge suikersymptomen waaronder: veelvuldige dorst, frequent urineren, ongewone honger, vermoeidheid en prikkelbaarheid.
    • De behandeling omvat het aanpassen van de insulinebehandeling (patiënten die insuline gebruiken, nemen eenvoudigweg een correctievlak op basis van het niveau van hun bloedsuikerspiegel) of passen de orale medicatie aan.
    • Onbehandelde hyperglycemie is een belangrijke oorzaak van complicaties door diabetes. Daarom is het belangrijk om hyperglycemie te herkennen en te behandelen zoals voorgeschreven door uw arts.
    • Terwijl patiënten die insuline gebruiken hun insulinedoseringen gewoonlijk aanpassen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, moeten patiënten die orale medicatie nemen of patiënten die een dieet of lichaamsbeweging gebruiken, meestal hun koolhydraatinname aanpassen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
  9. 9 Hoog (hyper) Bloedsuiker is om een ​​andere reden levensbedreigend - onbehandeld kan het snel inwerken diabetische ketoacidose (DKA), waarvoor vaak ziekenhuisopname vereist is.
    • Symptomen omvatten misselijkheid, braken, onlesbare dorst, diarree en spierkrampen. Als u een van deze symptomen van DKA ondervindt, ZOEK DRINGENDE MEDISCHE AANDACHT, van niet genoeg insuline.

Te veel insuline

  1. 1 Laag (hypo) Bloedsuiker is ook levensbedreigend - genoemd hypoglykemie veroorzaakt door te veel insuline, voor weinig of geen voedsel of een andere overdosis: je moet weten hoe je het moet herkennen en behandelen - voornamelijk wanneer u insuline of glucoseverlagende geneesmiddelen gebruikt.
    • Hypoglycemie treedt op als de bloedsuikerspiegel lager is dan 70 mg / dL (3,9 mmol / l). Het kan optreden als gevolg van stress, te veel insuline, te weinig voedsel voor de hoeveelheid insuline die je hebt gebruikt, of een probleem met orale diabetesmedicatie.
    • Bekijk symptomen met een laag suikergehalte, waaronder: beverigheid, tremor, snelle hartslag, zweten, ontvlambaarheid - zelfs mogelijke inbeslagneming, coma of overlijden.
    • Voorzichtigheid: onbehandelde hypoglykemie kan snel de slechtste resultaten bereiken van toevallen, coma of de dood; Het is dus erg belangrijk dat hypoglycemie snel wordt herkend en behandeld zoals voorgeschreven door uw arts.
    • In elke situatie waarin de patiënt denkt dat hij of zij aan hypoglycemie lijdt, moet de patiënt bevestigen met een bloedsuikertest; de patiënt moet echter onmiddellijk worden behandeld als hij vindt dat de hypoglycemie ernstig is en het te lang duurt om te testen.Milde hypoglykemie kan door de patiënt worden behandeld en omvat meestal 15 gram koolhydraten, in de vorm van suikerhoudende (geen dieet) frisdrank, fruitsap, glucosetabletten / gel, of een kleine snack in de vorm van crackers, pretzels, hard snoep , etc. Het is belangrijk om op te merken dat snoeprepen een grote hoeveelheid vet bevatten en de absorptie van suiker uit de reep kunnen vertragen; daarom wordt niet geadviseerd patiënten vetstaafjes met vetarm te gebruiken om hypoglykemie te behandelen, omdat de bloedsuikers mogelijk niet snel genoeg stijgen om een ​​daling van de bloedsuikerspiegel te voorkomen.
  2. 2 Nadat de patiënt zichzelf heeft behandeld, wacht u 10-15 minuten en test u vervolgens zijn bloedsuikerspiegel om te bevestigen dat de bloedsuikerspiegel hoger is dan 70 mg / dL (3,9 mmol / l).
    • Als de bloedsuikerspiegel nog steeds lager is dan 70 mg / dL (3,9 mmol / L), moet de patiënt het behandelingsproces herhalen en als de bloedglucosewaarden na 10-15 minuten opnieuw testen lager zijn dan 70 mg / dL (3,9 mmol / L) ), moet de patiënt opnieuw behandelen en onmiddellijk zijn arts raadplegen.
    • Na een geslaagde zelfbehandeling voor een hypoglykemische gebeurtenis, moet de patiënt normaal doorgaan als de patiënt binnen de volgende 30 minuten een maaltijd heeft gepland, maar zijn of haar symptomen of bloedglucose blijven controleren op eventuele extra episodes van hypoglycemie.
    • Als zijn / haar volgende maaltijd langer duurt dan 30 minuten, moet de patiënt een klein hapje eten (1/2 van een boterham en een 8 oz glas melk, of een pakje pindakaas crackers).
  3. 3 Interventie voor een andere persoon. Ernstige hypoglycemie is een urgente medische aandoening die onmiddellijke interventie vereist en soms een interventie van een tweede of derde partij kan vereisen. Het kan voorkomen wanneer bloedsuikers zo snel dalen dat de patiënt dat is niet goed genoeg om zichzelf te behandelen, of wanneer de patiënt lijdt aan "hypoglycemie-onwetendheid" (misschien een kind of een oudere diabeet).
    • Ernstige hypoglycemie kan resulteren in flauwvallen, epileptische aanvallen of de dood. Behandeling kan al dan niet mogelijk zijn door de patiënt zelf als gevolg van significante stoornissen, maar de behandeling blijft hetzelfde: verhoog de bloedsuikerspiegel zo snel mogelijk. Dit kan worden bereikt met behulp van orale koolhydraten, als de patiënt bij bewustzijn is.
  4. 4 Krijg noodhulp als de diabeet is: bewusteloos, niet in staat om te slikken of een aanval te krijgen, omdat externe interventie noodzakelijk is. Neem contact op met 911 of medische hulpdiensten of paramedici.
  5. 5 Weet hoe een glucagon-noodpakket te gebruiken; pak er een en vertel familieleden en vrienden hoe ze het moeten gebruiken. Het kan uw leven redden, als u "een ernstig laag bloedsuikergehalte heeft en bewusteloos bent". De paramedici komen mogelijk niet op tijd aan.