Het bijhouden van een dagboek kan een goede manier zijn om uw gedachten vast te leggen en contact te houden met uzelf. Aan de slag kan het moeilijkste deel zijn! Maak je geen zorgen te veel om het perfect te maken, schrijf gewoon over waar je aan denkt.

Deel een van de drie:
De eerste inzending schrijven

  1. 1 Markeer het eerste item. Log de datum bovenaan de pagina in, zodat u weet wanneer u het bericht hebt geschreven. Overweeg om je inzending een titel te geven, zoals 'Captain's Log', of het aan te pakken met iets als: 'Dear Diary'. Vermeld waar je bent en hoe je je voelt: b. "8/12/2016: op de bus, nerveus voelen." Als je ergens naartoe gaat, vermeld dan waar je naartoe gaat. Waarschijnlijk zul je ergens in de toekomst over dit dagboek teruglezen - dus geef je toekomstige zelf een paar referentiepunten om je geheugen op te frissen.
  2. 2 Begin met schrijven over je dag. Denk niet te veel na over wat te zeggen. Begin met het schrijven over je ochtend of over wat je het eerst te binnen schiet. Schrijf over het meest opwindende wat er vandaag is gebeurd. Schrijf over je vrienden, of je lessen, of je verliefdheid.[1]
    • Schrijf over de persoon waar je de laatste tijd over hebt nagedacht. Schrijf over wat deze persoon tegen je zei en over wat iemand anders je over hem / haar heeft verteld. Schrijf over wat u van deze persoon vindt.
    • Schrijf over waar je blij van wordt. Schrijf op wat je verdrietig maakt.
    • Schrijf een verhaal. Het dagboek hoeft zelfs niet over jou te gaan! Verzin een personage en schrijf de eerste pagina van zijn of haar dagboek.
  3. 3 Laten gaan! Stel je voor dat je dit schrijft aan een goede vriend, of aan iemand die je veel vertrouwt. Uw dagboek is uw ruimte om te schrijven over alles wat u denkt, goed en slecht. Maak je geen zorgen te veel over wat je schrijft. Het belangrijkste is dat je begint met schrijven.[2]
  4. 4 Verklaar je relaties met mensen. In het eerste bericht, wanneer je mensen noemt, schrijf je op welke relatie je met hen hebt. Zijn ze je beste vriend, ergste vijand, of verliefd? Op deze manier weet je wat al deze mensen voor jou betekenden in je komende jaren in je dagboek.[3]
  5. 5 Blijf schrijven. Schrijf gewoon op wat je te binnen schiet, hoe dom het ook klinkt. Het invullen van je dagboek gaat er niet om alles perfect te laten klinken. Het gaat erom alle woorden die in je zitten te verwijderen![4]
    • Als je niets kunt bedenken om te schrijven, schrijf dan over hoe raar het is om over jezelf te schrijven. Schrijf op waarom je nergens aan kan denken. Schrijf op waarom je een dagboek bij wilt houden.[5]
    • Probeer een tijdslimiet voor jezelf in te stellen. Stel een alarm in gedurende tien minuten en begin met schrijven. Dit kan je op gang krijgen!
  6. 6 Afmelden. Als u klaar bent met schrijven, neemt u een paar regels op om het item te beëindigen. Als u 'naar' uw dagboek schrijft, kunt u het item beëindigen zoals u een brief zou doen: door uw naam of initialen te ondertekenen. U hoeft aan het einde van het item niets bijzonders te schrijven, maar het kan u helpen het gevoel te krijgen dat u klaar bent.
    • Zeg een variatie op: "Ik zal morgen terugkomen om nog meer te zeggen, want ik onderteken nu!"

Tweede deel van de drie:
De eerste pagina versieren

  1. 1 Schrijf de begin- en einddatum van het dagboek. Als u het dagboek in november 2016 begint, schrijft u 'November 2016'. Als u vervolgens het dagboek hebt voltooid, kunt u de dag of de maand schrijven waarop u het hebt ingevuld. Het ziet er misschien uit als "November 2016 - Februari 2017." Als u later dit dagboek opnieuw bezoekt, weet u meteen in welke periode van uw leven het is.
  2. 2 Schrijf een waarschuwing aan snoopers. Als je bang bent dat iemand je dagboek kan lezen, kun je de eerste pagina in een bericht plaatsen voor iedereen die de omslag opent. Maak duidelijk dat de persoon niet verder moet lezen - of anders!
    • Schrijven: "Dit dagboek is eigendom van Aidan Applebee. Blijf lezen op eigen risico!"
    • Schrijven: "Persoonlijk dagboek! Buiten houden!"
    • Schrijven: "Persoonlijk eigendom! Lees alsjeblieft niet!"
  3. 3 Verfraai visueel de eerste pagina. Teken een afbeelding of doodle weg. Voeg stickers toe die je persoonlijkheid laten zien. Plak of plak een foto van iets dat voor jou betekenisvol is. Maak de eerste pagina mooi, zodat het u inspireert om te schrijven telkens wanneer u het dagboek opent!

Derde deel van de drie:
Een profiel maken

  1. 1 Maak de eerste pagina in een profiel. Plak of lijm op een foto van jezelf. Stickers toevoegen of een foto tekenen. Neem identificerende informatie op als een referentie voor je oudere zelf wanneer je teruggaat om dit dagboek te lezen. Overweeg een korte "bio" voor jezelf te schrijven die beschrijft wie je op dit moment in het leven bent.
  2. 2 Belangrijke identificerende eigenschappen opnemen. Schrijf uw volledige naam. Schrijf uw verjaardag en uw leeftijd zodat u zich herinnert hoe oud u was toen u het dagboek begon. Omvat uw haar- en oogkleur, samen met andere identificerende functies.
    • Vermeld waar u naar school gaat en / of waar u werkt. Schrijf waar je woont: de stad, de staat en misschien zelfs het adres.
  3. 3 Maak een lijst van de belangrijke mensen in je leven. Schrijf de namen van je beste vrienden, je verliefdheden en je ergste vijanden. Let op: als iemand anders dit dagboek leest, zal hij of zij meteen weten hoe jij je voelt over deze mensen!
  4. 4 Noteer uw voorkeuren en antipathieën. Omvat uw favoriete en minst favoriete voedsel; je favoriete en minst favoriete drankje; je favoriete en minst favoriete muzikant; en je favoriete en minst favoriete snoepje. Schrijf over je favoriete dier!
    • Dit is gewoon voor de lol. Als je terugkijkt, kun je zien hoe je voorkeuren en niet-leuks zijn gewijzigd!