Het verlies van een familielid overwinnen, is een uiterst trieste gebeurtenis in de loop van je leven, maar uiteindelijk gebeurt het iedereen. Als je meer wilt weten over het verlies van een familielid, lees dan verder om erachter te komen.

Stappen

  1. 1 Accepteer dat je verdrietig zult zijn, je gaat huilen. Je gaat wensen dat je familielid niet dood was. De dood is volkomen natuurlijk en beschouw dit: zou je liever hebben dat ze hier lijden.
  2. 2 Kijk naar foto's van je familielid. Het kan je verdrietig maken, maar tegelijkertijd zal het je helpen om het verlies te overwinnen. Als je naar de foto's kijkt, bedenk dan dat ze van je hielden.
    • Als het familielid begraven wordt, vraag dan om iets dat deel van hen uitmaakt. Je zou kunnen vragen om herinneringen, zoals hun bril, portemonnee of licentie. Als je niets kunt hebben, is hun geheugen voldoende.
    • Als het familielid gecremeerd wordt, vraag dan om wat van hun as. Als het ontvangen van sommige van hun assen niet mogelijk is, blijf gewoon naar foto's kijken om je eraan te herinneren en hoe ze je hebben behandeld, en wat voor goede tijden je had.
  3. 3 Laat hun sterven niet afnemen. Vergeet niet om daar weg te gaan en nog steeds plezier te hebben met je vrienden en familie. [[Image: overwin het verlies van een relatieve stap 3.jpg | center | 550px]
  4. 4 Bewaar alles niet. Praat met een familielid of goede vriend en vraag hen om hulp. Ze zullen je helpen je veilig in je vel te voelen.
  5. 5 Weet dat het voelt alsof de wereld uit elkaar valt. Als deze geliefde heel dicht bij je was, zal het aanvoelen als het einde van de wereld. Maar je moet begrijpen dat het dat niet is. Weet dat je dit zult doorstaan.
  6. 6 Vergeet niet. U wilt misschien wel, maar u mag dit familielid nooit vergeten. Houd foto's en bekijk ze eens in de zoveel tijd. Bewaar dingen die je aan de persoon gaf. Geef jezelf elke dag tijd om na te denken over je familielid. Het kan eerst pijn doen, maar dan zul je je altijd de goede tijden herinneren die je had met dat familielid.