Dus je broer of zus krijgt alle aandacht, huh? Misschien krijgen ze altijd alles waar ze om vragen, maar dat doe je bijna nooit. Of misschien laten je ouders ze los van dingen waar je nog steeds problemen mee hebt. Ouders die vriendjespolitiek zijn, kunnen ruw zijn en zich heel oneerlijk voelen, maar er zijn manieren om ermee om te gaan. Praat met je ouders, houd je emoties onder controle en focus je op verantwoordelijk zijn.

Methode één van de drie:
Een gesprek hebben met je ouders

  1. 1 Overweeg je gevoelens voordat je een discussie voert. Neem een ​​stapje terug en evalueer de emoties die horen bij je waargenomen ervaring met vriendjespolitiek. Verzamel de feiten en doe je best om eventuele onbewerkte emoties te verwijderen. Bepaal hier op basis van of je echte vriendjespolitiek hebt ervaren, of dat misschien kleine mores door je eigen gevoelens buitenproportioneel zijn opgeblazen.
    • Evalueer ook of je gedrag of acties gedeeltelijk hebben bijgedragen aan je perceptie van vriendjespolitiek. Als je zus bijvoorbeeld interesse heeft getoond in de favoriete kookhobby van je moeder om meer tijd met haar door te brengen, kan dat verklaren waarom ze het nauwst zijn.
  2. 2 Benader je ouders als jullie allebei in goede, rustige buien zijn. Vraag of je met ze kunt praten over iets belangrijks. Praat niet zoals ze zijn binnengekomen van het werk of terwijl ze bezig zijn iets te doen. Kies in plaats daarvan een tijdstip waarop u allebei vrij bent.
    • Probeer na een maaltijd te vragen, wanneer iedereen ontspannen is.
  3. 3 Open het gesprek met een voorbeeld. Als je eenmaal bent gaan zitten om het probleem te bespreken, open dan de discussie met hun meest recente show van vriendjespolitiek. Je ouders een concreet voorbeeld geven van hun eigen vooroordelen is een geweldige manier om ze te helpen jouw perspectief te begrijpen.[1]
    • Zeg "Mam en pap, de andere dag toen ik vroeg om naar de film te gaan, je vertelde me nee, maar toen Sarah vroeg, je zei ja. Ik ben ouder dan haar en ben niet in problemen geraakt, dus ik ben echt in de war over waarom ze meer privileges krijgt dan ik. '
  4. 4 Leg uit hoe je je voelt, gebruik andere voorbeelden om jezelf te steunen. Vergeet niet om boos te worden, of gebruik de voorbeelden als beschuldigingen. Zodra u boos wordt, kunnen ze vastlopen en stoppen met luisteren. U wilt dat dit een discussie is waarbij u allebei uw kanten van het verhaal kunt delen, geen argument over wat ze verkeerd doen.
    • Zeg iets als: "Wanneer je me straft voor de dingen die Mark deed, doet het echt pijn aan mijn gevoelens en word ik boos op hem."
  5. 5 Concentreer je op je gevoelens en gebruik 'I'-uitspraken. In plaats van het maken van opmerkingen zoals "Je nooit" of "Jij altijd", focus je op je eigen perspectief. Zaai "Ik voel ..." in plaats daarvan. Maak ze niet altijd de slechteriken, maar laat ze wel weten hoe de dingen vanuit jouw oogpunt zijn.[2]
    • Als u vindt dat u niet persoonlijk kunt praten, kunt u een brief schrijven of telefonisch spreken.
    • Je zou kunnen zeggen: "Ik voel me eenzaam wanneer je Sarah naar het park brengt en me verlaat om mijn huiswerk af te maken."
  6. 6 Luister naar hun perspectief. Als je je stuk hebt gesproken, luister dan naar hun mening over het onderwerp. Er kunnen redenen zijn dat ze vriendjespolitiek zijn voor je broers en zussen, zoals een probleem op school waar je misschien nog geen weet van hebt. Vermijd het gebruik van je telefoon of dagdromen gedurende deze tijd.[3]
    • Onderbreek ze niet, schreeuw of vervloek hen niet.
  7. 7 Blijf kalm. Hoewel de situatie oneerlijk lijkt en je overstuur maakt, blijf dan kalm bij je ouders. Haal diep adem in en uit om jezelf gecentreerd te houden. Als je overdreven emotioneel wordt, nemen je ouders je waarschijnlijk niet serieus.[4]
    • Spreek af om uit het gesprek te stappen als het hectisch wordt.
  8. 8 Praat met je broer of zus. Hoewel je misschien een beetje frustratie voelt met je broer of zus, moet je contact met ze opnemen om te praten als je je prettig voelt. Zij zijn de enige andere persoon die weet hoe het is om dezelfde ouders te hebben als jij, zelfs als hun ervaring anders is dan de jouwe.[5]
    • Als je niet met een broer of zus kunt praten, praat dan met een ander familielid.
    • Probeer de negatieve effecten van ouderlijk favoritisme en mogelijke rivaliteit tussen broers en zussen tegen te gaan door een sterke relatie met je broer of zus te ontwikkelen die onafhankelijk is van je ouders. U kunt dit doen door samen quality time door te brengen buiten de familiefuncties of een afspraak te maken om naar de lunch te gaan.
    • Het hebben van een positieve relatie met je broer of zus kan helpen de emotionele steun te vergroten die je voelt die je mogelijk niet altijd van je ouders krijgt.

Methode twee van drie:
Omgaan met je gevoelens

  1. 1 Overweeg of het echt vriendjespolitiek is door naar alle kanten te kijken. Je ouders kunnen zich anders verhouden tot je broer of zus, en anders om hen heen handelen, maar niet de voorkeur geven. Ze realiseren zich misschien niet dat ze je het gevoel geven dat ze voor je broer / zus kiezen. Je broer / zus kan ook een stuk jonger zijn of ziek en heeft meer aandacht nodig.
    • Als sommige van deze problemen aanwezig zijn, overweeg het nu te laten gaan.
  2. 2 Vent in een dagboek. Soms zal de woede je raken en moet je ontluchten. Maak je geen zorgen, haal gewoon je gevoelens weg, zodat je jezelf kunt toestaan ​​om verder te gaan. Schrijf op hoe het vriendisme je voelt.[6]
  3. 3 Praat met je vrienden over hun ervaringen. Je vrienden kunnen ook ouders hebben die ook hun broers en zussen prefereren; praat met ze en ontdek hoe ze ermee omgaan, of adem ze gewoon uit.[7]
  4. 4 Doe iets leuks voor jezelf. Het kan heel moeilijk zijn dat je ouders je broer of zus voor je kiezen. Trakteer jezelf op iets leuks op de dagen die moeilijk zijn. Ga erop uit en neem een ​​ijsje met vrienden of bekijk de nieuwe film die je hebt gewacht om te zien. Laat deze situatie je niet in de steek laten.

Methode drie van drie:
Verantwoordelijk zijn

  1. 1 Volg al hun regels. Hoewel je je ouders niet kunt dwingen om voor jou te kiezen, kun je ervoor zorgen dat je al hun regels behoudt en uit de problemen blijft. Geef ze geen reden om fouten in je te vinden. Misschien merk je dat je ouders niet echt voor je broer of zus kiezen, maar dat ze gewoon wensen dat je meer verantwoordelijk was.[8]
    • Als je avondklok om 22.00 uur is, kom dan om 21.45 uur thuis. Als je bepaalde shows niet mag bekijken of naar bepaalde muziek luisteren, doe dat dan niet, zelfs als je alleen bent.
    • Als u vindt dat de regels oneerlijk zijn, praat dan met uw ouders.
  2. 2 Maak je klusjes en huiswerk op tijd af. Zorg er ook voor dat je je huiswerk maakt voordat ze elke dag thuiskomen, zodat ze je er niet aan hoeven te herinneren. Voltooi alle klusjes die goed zijn toegewezen en zonder dat je het hoort.
    • Overweeg om extra verantwoordelijkheid te vragen rond thuis.
    • Als u echter klusjes moet doen, maar uw oudere broer of zus niet, is dit oneerlijk. Praat met je ouders over deze regel en vraag of je broer of zus je kan helpen.
  3. 3 Goede manieren hebben. Wees altijd respectvol voor je ouders en anderen. Zeg alsjeblieft en dankjewel.' Begroet ze met een glimlach als je ze ziet. Help ze als je ze ziet worstelen met iets.[9]
  4. 4 Onderhoud een relatie met je broer of zus. Hoewel je ouders voor hen zijn, probeer dit dan niet tegen je broer of zus in te houden. Ze kunnen niet helpen hoe je ouders zich voelen. Praat in plaats daarvan regelmatig en hang regelmatig zodat je niet ver weg wordt. Leg eventuele problemen tussen jullie twee op tafel, zodat u ze kunt passeren.[10]
    • Als de twee van jullie onlangs een ruzie hadden, zeg dan iets als: "Hé, wil je met mij naar het ijs gaan? Ik wil praten over wat er gisteravond is gebeurd. '