Is er een irritante bullebak waardoor je leven een ellende wordt elke keer dat je de schoolbus instapt? Hoewel je niet kunt veranderen hoe die persoon zich gedraagt, kun je de manier waarop je met de situatie omgaat veranderen en je blootstelling aan het pestgedrag verminderen. Volg deze stappen om je te helpen de bus-bullebak het hoofd te bieden.

Methode één van de twee:
Negeer de bullebak

  1. 1 Maak geen oogcontact. Vanaf het moment dat je op de bus stapt tot het moment dat je uitstapt om naar school te gaan, negeer je de bullebak gewoon volledig.
  2. 2 Zit op een stoel bij het raam, laat dan iemand die je vertrouwt naast je zitten, of knijp in het verleden langs iemand die al op de buitenste zitplaats zit, om te voorkomen dat de bullebak naast je zit. Dit plaatst je in een moeilijker bereikbare positie en voorkomt dat de bullebak bij je komt zitten.
    • Het is verstandig zo dicht mogelijk bij het front te zitten, zodat de bestuurder kan zien wat de pester zegt / doet om actie te ondernemen. Sommige bussen hebben videorecorders die registreren wat er in de bus gebeurt. Als je bus dit heeft, gebruik het dan in je voordeel en laat het zien wat de bullebak jou aandoet.
  3. 3 Maak plannen met uw vriend (en) om een ​​plaats voor u op te slaan. Het is verstandig om zoveel mogelijk met je vrienden op de schoolbus te blijven, omdat ze waardevol kunnen zijn om je te helpen de pestkop het hoofd te bieden. Het is ook leuk om een ​​vriend aan je zijde te hebben als er een pestkop is die je "dom" noemt.
  4. 4 Als de bullebak vlak achter je zit en je in het hoofd steekt en / of beledigingen uitspreekt, negeer ze dan. Het is moeilijk, maar als je niet reageert, verveelt de pester zich uiteindelijk en stopt hij ermee. De reden dat ze je pesten, is tenslotte om een ​​reactie van jou te krijgen!
  5. 5 Als je vriend naast je staat, gebruik dan de 'Invisible Bully Conversation'-techniek. Als de pestkop iets gemeens tegen je zegt, wend je dan tot je vriend en stel hem natuurlijk een vraag, precies in het midden van wat de pester zegt, alsof de pestkop onzichtbaar is en niet kan worden gehoord. Zeg niet zoiets als "Het weer is mooi vandaag, nietwaar?" echt luid en duidelijk, of erger nog: "Haat je niet gewoon pestkoppen?" Begin een gesprek zoals u normaal zou doen en zeg terloops iets als "Het huiswerk gisteren was echt moeilijk, nietwaar? Ik denk dat ik vraag 14b verkeerd heb."
  6. 6 Als dit niet lukt, steek dan in je tas en vind iets te doen terwijl de bullebak aan het praten is. Je kunt er veel goodies in je tas vinden, zoals huiswerk of een boek om te lezen. Wanneer de pesterig is of iets gromt, buk je en pak je een boek open en begin je te lezen of maak je je huiswerk af. Dit is handig omdat het je ook laat opgaan in wat je doet en je de pestkop gemakkelijk kunt negeren.
  7. 7 Doe alsof je slaapt. Als de bullebak aan het praten is, kun je doen of je in slaap valt en zelfs een snurk of twee invoegen. Dit maakt je een zinloos doelwit als je helemaal niet luistert of kijkt.

Methode twee van twee:
Reageren op de bullebak

  1. 1 Als de pestkop de hele reis aanhoudt, draai je om en vraag ze beleefd maar beslist: "Stop alsjeblieft met het zeggen van vervelende dingen over mij, want het is echt irritant en vervelend."Als ze nog steeds volharden, zeg dan tegen hen:" Als je niet stopt, ik zullen ga naar de buschauffeur / leraar / hoofd van de school enz. "Wees niet als een onvolwassen vijfjarig gezegde" Je bent gemiddelde, Ik ga vertellen"liever, zeg het assertief en vastberaden.Als ze iets doms zeggen als" Oh, ik ben zo bang ", zeg dan" Nou, je zult niet bepaald blij zijn als je een (vorm van straf op je school krijgt) " en ga door met hem / haar te negeren voortaan Onthoud, pestkoppen zijn lafaards, dus ze zijn waarschijnlijk echt bang.
  2. 2 Vang de streken en reageer met minachting. Steekt de pestkop altijd een been uit waarop je kunt struikelen? Volgende keer doen ze het / probeer het te doen zeg 'Wauw. Werkelijk? Je zou naar dat niveau zinken? Wat voor een griezelige vreugde krijg je als je me uitschakelt (naam van bullebak)? ' Steek je armen over elkaar en kijk de bullebak in de ogen (stap 1 is hier niet van toepassing) en wacht geduldig tot de pestkop zijn / haar been naar beneden legt. Je kunt zelfs een beetje lachen en je hoofd schudden om te laten zien dat deze zielige techniek van de bullebak je aan het lachen maakt. Gebruik de naam van de bullebak, zodat ze zich realiseren dat je met ze praat.
  3. 3 Wanneer de pestkop je beschimpt en je gemiddelde namen noemt, vecht je terug met woorden! Denk maar aan Martin Luther King Jr. en zijn toespraken tegen racisme. Als ze je dom noemen of een andere vuile naam, antwoord dan met iets geestigs als: "Het is stom om een ​​domme te kennen" of zelfs grappiger: "Stop me te stalken! Het kruipt me naar buiten!" Dit zou een goede techniek zijn als ze je constant volgen. Je kunt deze techniek gebruiken als ze je herhaaldelijk lastig vallen en je er ziek van bent, of als je het gevoel hebt dat ze de grens zijn overgestoken en je niet wilt dat ze je laten vallen, maar alleen op hen reageren een keer als je moet. Negeren is een veel betere techniek.
  4. 4 Luister niet naar wat ze zeggen. Ze weten niet wie je echt bent! Waarom zou je geven om wat ze zeggen? Wanneer iemand je stom noemt (gebrek aan intelligentie of gezond verstand), hoe zouden ze dat dan weten? Ze kennen je testcijfers niet. Je bent jezelf en niemand kan veranderen wie je bent. Laat nooit pestkoppen over je heen lopen.
  5. 5 Vergeet niet dat pestkoppen gewoon slechte, trieste mensen zijn. Ze zijn slecht in de kern omdat ze er plezier in hebben om vies te zijn voor mensen en verdrietig omdat ze hun leven eraan besteden en ze doen het waarschijnlijk alleen omdat ze jaloers op je zijn of omdat ze hun eigen problemen oplossen op iemand anders. Als pesten uit de hand loopt en je leven een ellende maakt, altijd een volwassene.Het kan moeilijk zijn, maar onthoud dat dit precies is hoe je wint tegen de pester.