Het is geen leuk gevoel om te ervaren. Je denkt dat je een geweldige kerel hebt gevonden en je bent opgewonden om hem als je vriend te claimen. Er voelt echter gewoon iets uit. Of het nu een knagend gevoel in je buik is, rode vlaggen in zijn gedrag, of waarschuwingen van vrienden, je bent zeer alert. Gebruikt jouw vriend jou? Als je denkt dat hij het is - of het nu gaat om seks, geld, populariteit of wat dan ook - is het belangrijk dat je tot het einde komt en erachter komt of hij nog veel langer jouw vriend zal zijn.

Deel een van de drie:
Je verdenking analyseren

  1. 1 Denk aan wanneer hij wil tijd met je doorbrengen. Wil hij alleen 's nachts met je rondhangen? Wil hij zelfs gewoon tijd doorbrengen met u? Misschien heeft hij toevallig alleen tijd voor jou als je een uitnodiging hebt voor een cool feestje. Begin goed op te letten wanneer hij je wil zien, want dit kan veel zeggen over zijn bedoelingen.[1]
  2. 2 Overwegen waar hij wil tijd met je doorbrengen. Als hij alleen in de slaapkamer wil zijn, is dat een enorme rode vlag. Als hij je nooit bij zijn vrienden wil nemen, maar liever altijd alleen in zijn huis wil zijn, kan dat betekenen dat hij niet geïnteresseerd is om je een openbaar en 'officieel' deel van zijn leven te maken.[2]
  3. 3 Noteer een lijst met al deze rode vlaggen en waarschuwingssignalen. Denk aan de details van elk. Overweeg bijvoorbeeld hoe vaak hij iets zegt of doet wat je dwars zit, of dat je je ongemakkelijk voelt. Een lijst maken is een geweldige manier om je gedachten te verzamelen en de zorgen te uiten die tot nu toe alleen in je hoofd zijn blijven hangen.[3]
    • Is dit een herhaald gedrag, of houd je een wrok over iets wat hij een keer, zes maanden geleden, heeft gedaan? Terwijl je op jezelf moet letten en stand houdt, zijn er ook momenten waarop je bereid moet zijn te vergeven en te vergeten of hij sorry zegt.
    • Vergeten om je te bellen als hij zei dat hij dat zou doen, is vervelend. Je afblazen met je verjaardag omdat hij iets anders te doen had, is onaanvaardbaar. Ga onderaan de lijst en wees eerlijk over hoe slecht zijn acties zijn, en hoe ze je laten voelen.
  4. 4 Praat met vrienden en familie die u vertrouwt. Soms kunnen mensen om je heen dingen zien die je niet kunt. Geruchten, waarschuwingen en adviezen van mensen kunnen allemaal nuttig zijn als u zich in een conflictsituatie bevindt. Houd er echter rekening mee dat alleen u en uw vriend in de relatie zitten.
    • Luister niet uit de vuile was van uw relatie naar iedereen en iedereen die wil luisteren. Dit kan meer problemen veroorzaken. Raadpleeg alleen betrouwbare en goedbedoelende mensen.
  5. 5 Beslissen wat te doen. Als je de situatie hebt onderzocht, hebt gesproken met mensen die je vertrouwt en hebt besloten dat je vermoedens dwaas zijn, bepaal dan hoe je verder moet gaan. Misschien heb je een aantal vertrouwensproblemen die je moet aanpakken om je veilig te voelen in de relatie. Als je er zeker van bent dat er geldige redenen zijn om je ongemakkelijk te voelen, dan zul je moeten uitzoeken hoe je de situatie met je vriendje kunt aanpakken.

Tweede deel van de drie:
Observeren en experimenteren

  1. 1 Stop met hem te geven wat je denkt dat hij wil. Met andere woorden: denk na over alles waarvan u denkt dat hij u gebruikt vooren kom er helemaal vanaf. Let dan op zijn reactie. In een gezonde relatie moeten er verschillende dingen zijn waardoor uw partner zich gelukkig en vervuld voelt. Als de relatie enorm lijdt vanwege een verandering, kan dit een probleem zijn.
  2. 2 Vertel je vriendje dat je een beetje wilt afkoelen als je denkt dat hij je gebruikt voor seks of andere lichamelijke affectie. Als hij 's nachts alleen in de slaapkamer wil rondhangen, zeg hem dan dat je liever overdag uit wilt gaan. Wanneer hij fysieke intimiteit initieert, herinner hem eraan dat je op dit moment niet geïnteresseerd bent. Vraag hem om je grenzen te respecteren.[4]
    • Als je niet zeker weet wat je tegen hem moet zeggen, zeg dan: "Ik wil me concentreren op onze emotionele connectie, dus laten we de fysieke dingen voorlopig uitstellen." Zijn reactie zal je laten weten of hij je gebruikt of niet. Als hij geeft om het bevorderen van de relatie zonder seks, blijft hij hangen. Als hij niet bij je wil zijn als hij niet de fysieke intimiteit krijgt die hij wil, laat hem dan vallen.
    • Vergeet niet dat het jouw lichaam is. Het meest belangrijk ding is dat wanneer je 'nee' zegt, je vriendje dat respecteert.
  3. 3 Bescherm je geld als je denkt dat dat is wat je vriend wil. Zeg hem dat je je niet meer comfortabel voelt om meer geld uit te geven en geef een excuus als dat nodig is. Het is volkomen begrijpelijk als je vriend niet het geld heeft om je te verwennen, maar het is niet OK als hij dat eist u verwen hem. Als de rente weg is als je geld weg is, is dat slecht.
    • Zeg tegen je vriend: "Ik moet echt beginnen met het sparen van mijn geld, dus ik ga mijn uitgaven aanzienlijk verminderen." Dan, als hij je om geld vraagt ​​of om iets te betalen, kun je hem hieraan herinneren. Nogmaals, zijn reactie zal je vertellen wat je moet weten.
    • Dezelfde aanpak kan worden gevolgd met elk ander ding waar je vriend je voor zou kunnen gebruiken, zoals populariteit, geschenken, enz. Het lijkt in het begin misschien moeilijk, maar een goede vriend zal het uitstralen als hij denkt dat de relatie de moeite waard is.
  4. 4 Let op de dingen die hij voor je doet. Als je het gevoel hebt dat je verliefd bent, zal het je misschien niet opvallen als je vriend niets voor je doet. Het is gemakkelijk om zo verliefd te zijn op iemand die je excuses voor hen maakt. Begin echter aandacht te schenken aan de dingen die hij wel of niet doet, voor jou. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs boeketten met rozen en chique diners - dit betekent gewoon basale manieren om te laten zien dat hij om hem geeft.
    • Maakt hij bijvoorbeeld eenvoudige, maar toch zinvolle gebaren, zoals u koffie brengen als hij weet dat u moe bent of een bemoedigende sms sturen als hij weet dat u een slechte dag hebt?
  5. 5 Herken het verschil tussen zoete complimenten en vleierij. Als hij je vertelt dat hij van je gevoel voor humor houdt en naar je problemen wil luisteren, zal hij er waarschijnlijk oprecht om geven. Als hij je schoonheid opwekt vlak voordat hij om een ​​gunst vraagt, kijk dan uit.[5]
    • Let vooral op de dingen die hij doet als hij er geen voordeel van terugkrijgt. Als hij leuke dingen doet om je een goed gevoel te geven, is dat een geweldig teken.
  6. 6 Neem de tijd om alleen te zijn. Je hoeft je vriend geen grote aankondiging te doen dat je een "pauze" nodig hebt, maar een manier vindt om even weg te zijn. Het kan gemakkelijk zijn om slecht gedrag te accepteren of waarschuwingsborden te negeren wanneer u in de aanwezigheid van uw vriend bent. Of je nu verblind bent door liefde of wordt geïntimideerd door de gedachte hem iets te weigeren, je kunt misschien niet helder denken als je bij hem bent.[6]
    • Wanneer je bij hem weg bent, reflecteer je op de relatie. Krijgt u van hem hetzelfde bedrag dat u hem geeft? Gezonde relaties zijn wederzijds voordelig.
    • Door hem ruimte te geven, kun je ook zien hoe hij het doet, zonder dat hij je zou kunnen gebruiken.

Derde deel van de drie:
Praten met je vriend

  1. 1 Plan een tijd om te praten en benader de situatie rustig. Het is belangrijk om hem te laten weten dat je graag een belangrijke discussie wilt hebben, anders kan hij defensief en boos worden door de plotselinge hinderlaag.[7] Dit geeft hem wat tijd om na te denken over je relatie en je voor te bereiden op een doordacht gesprek. Door te plannen om te praten, heb je ook de tijd om te kalmeren, je gedachten te verzamelen en uit te zoeken hoe je hem zult aanpakken.
    • Het is van cruciaal belang om het gesprek rustig en met een level head te voeren. Zelfs als je je gekwetst of boos voelt, zal het gesprek niet productief zijn als je het doorbrengt en huilt en naar hem vloekt.
  2. 2 Leg uw bezorgdheid uiteen. Wees bot, maar val hem niet aan. Minimaliseer niet hoe je je voelde, of veeg je gevoelens onder het tapijt. Je emoties zijn geldig en je moet niet terugschrikken om jezelf te uiten, alleen maar omdat het misschien ongemakkelijk is. Door je gevoelens op tafel te leggen, sta je hem toe een verklaring te geven, je te troosten, te fisseren of zijn gedrag te verbeteren.
    • Begin je zinnen met "I" in plaats van "jij" zodat hij niet denkt dat je hem aanvalt. Iets zeggen als: "Ik voel me verdrietig als we 's nachts alleen samen zijn" klinkt beter voor je vriendje dan: "Je belt alleen' s nachts en ik haat het."[8]
  3. 3 Laat je vriendje praten. Zelfs als je er absoluut zeker van bent dat je angsten gerechtvaardigd zijn en hij je gebruikt, zal het je een einde maken als je hem zichzelf laat verklaren. Onderbreek hem niet, want dit zal de spanning alleen maar vergroten.[9] Als je het niet eens bent met iets dat hij zegt, wacht dan tot hij klaar is met praten om het aan te pakken. Door hem het woord te geven, kun je zijn reactie analyseren nadat je je zorgen op tafel hebt gelegd. Is hij berouwvol en verontschuldigend of defensief en grof?
    • Vergeet niet dat je gevoelens geldig zijn. Zelfs als je vriend gelooft dat hij niets verkeerd heeft gedaan, laat hem je dan niet schuldig maken omdat je je zo voelt.
  4. 4 Bepaal hoe u verder wilt gaan, als een paar of alleen. Als je eenmaal hebt besproken wat je in gedachten had en je vriend heeft gehoord hoe je je voelde, beslis dan hoe je verder gaat. Als hij geen verklaring en verontschuldiging biedt die troost en optimisme over de toekomst van uw relatie bieden, is het misschien tijd om de relatie te beëindigen.
    • Als je van plan bent bij je vriend te blijven en er tevreden mee bent dat hij er om de juiste redenen in zit, zorg dan dat je een plan met hem maakt. Als je gevoelens gekwetst zijn en je het gevoel hebt dat je meer geeft dan je krijgt, moet je erachter komen hoe je deze problemen kunt oplossen. Anders kom je terug in precies dezelfde situatie.
  5. 5 Onthoud wat je hebt geleerd en gebruik het. Door dingen te herkennen die je ongemakkelijk maken, je op de been houden, de situatie confronteren en verder gaan, krijg je onschatbare informatie. Je erkent wat je wel en niet accepteert in deze situaties, ontwikkelt strategieën voor het omgaan met conflicten en verbetert je conflictoplossingsvaardigheden. Het is pijnlijk om gebruikt te worden, maar het geeft je de kans om in de toekomst respect en een betere behandeling te eisen.[10]