Dating iemand die is een beetje jaloers kan een goede zaak zijn. Wetende dat je partner je beschermt en zich tot het uiterste zou inspannen om te voorkomen dat je verliest, kan geruststellend zijn. Maar op een gegeven moment kan jaloezie een vreselijke uitputting van een relatie zijn. Als je vriendin je wantrouwt en je alleen tijd verstoort, heb je mogelijk een probleem met je handen. Jaloezie herkennen en er snel mee omgaan is cruciaal voor het behoud van je relatie voordat deze uit de hand loopt.

Deel een van de twee:
Jaloezie herkennen

  1. 1 Zoek naar woede of weerbaarheid als je met andere vrouwen praat. Een jaloerse vriendin is voortdurend bang dat haar vriend haar voor iemand anders zal achterlaten. Dit maakt normale, vriendelijke interacties die je hebt met andere vrouwen, ernstige gevaren voor de relatie. In extreme gevallen kan dit zelfs betrekking hebben op uw familieleden en wederzijdse vrienden.
    • Voorbeeld: Jij en je vriendin genieten van een aangename lunch in het plaatselijke café. Als je klaar bent, brengt je serveerster je de cheque. De rekening is slechts $ 14, maar je voelt je vrijgevig, dus je geeft haar $ 20 en zegt haar dat ze de wijziging moet behouden. Ze dankt je genadig en vertrekt. In de auto draait je vriendin zich naar je toe en spuugt: "Wat was dat alles over? "Je vraagt ​​haar" wat? ", maar ze zal niet antwoorden en zwijgt voor de hele rit.
  2. 2 Luister naar veel nieuwsgierige vragen over je activiteiten. Een jaloerse vriendin zal je niet vertrouwen om je te gedragen als je niet onder haar toezicht staat. Als ze je niet rechtstreeks kan begeleiden, probeert ze vaak om van ver te volgen wat je aan het doen bent. Ze kan boos of boos worden als je haar niet precies kunt laten weten waar je bent.
    • Voorbeeld: Jij en je vrienden zijn enthousiast om te genieten van een welverdiende avond uit. Je plan is om bij je thuis af te spreken voordat je naar een film gaat. De nacht is een strikt "alleen jongens" -zaakje. Terwijl je wacht tot je vrienden verschijnen, krijg je verschillende vragende teksten van je vriendin over je plannen. Je vult deze een tijdje in, maar schakelt uiteindelijk je telefoon uit voor de film. Als je het theater verlaat, schakel je het weer in om een ​​reeks gekke teksten en gemiste oproepen te vinden om te vragen wat je van plan bent. Je vriendin is de rest van de nacht woedend en geeft je de volgende keer dat je haar ziet de koude schouder.
  3. 3 Luister naar ongepaste vragen over vrouwen die je kent. Jaloerse vriendinnen kunnen lijden aan irrationele angsten dat hun vriend wordt verleid door de andere vrouwen in zijn leven. Hun verlangen om de "waarheid" bloot te leggen, kan ertoe leiden dat ze dingen vragen of suggereren die gewoonlijk niet geschikt zijn voor een vrijblijvend gesprek. Deze kunnen te maken hebben met de relatiestatus van de andere vrouw, haar seksleven, de aard van haar relatie met de vriend, enzovoort.
    • Voorbeeld: Je hebt een (strikt platonische) vriendin, waar je al heel dichtbij bent sinds de kleuterklas. Je hebt haar echter nog geen jaar gezien omdat ze in het buitenland heeft gestudeerd. De dag nadat ze terug is, ontmoet je haar voor de lunch om haar avonturen te bespreken. Later op de dag, wanneer je je vriendin ontmoet, stelt ze je vragen die je een beetje ongemakkelijk maken: "Dus zij kreeg met buitenlandse mannen, kwam ze naar je toe? Hoe was ze gekleed?"
  4. 4 Zoek naar signalen van ongepaste rondneuzen. Jaloezie kan ervoor zorgen dat romantische partners stoppen met het respecteren van elkaars privacy. Vertrouwen, dat de basis is van een sterke relatie, wordt opzij gezet ten gunste van kleine verdenkingen. Als je het bewijs ontdekt dat je vriendin door je bezittingen of je correspondenties met andere mensen is gegaan, kan jaloezie de oorzaak zijn.
    • Voorbeeld: Wanneer ze bij u thuis is, vraagt ​​uw vriendin om uw computer een paar minuten te gebruiken. Je denkt er pas een paar dagen later over na, als een vriend je vraagt: "Waarom heb je mijn bericht niet beantwoord?" U logt in op uw sociale media-profiel om te ontdekken dat verschillende nieuwe berichten zijn gemarkeerd als "gelezen". Wanneer je het aan je vriendin vraagt, wordt ze defensief en weigert erover te praten.
  5. 5 Zoek naar een gespannenheid of angst in haar gedrag. Het is heel moeilijk om te worden verteerd door jaloezie en geen uiterlijk teken te vertonen. De meeste mensen die jaloers zijn op hun significante ander, krijgen een bepaalde moeilijk te definiëren spanning rondom hen. Gesprekken kunnen "gedwongen" lijken en gelukkige emoties kunnen op de een of andere manier nep lijken. Gevechten en onbeduidende argumenten kunnen meer voorkomen.
    • Voorbeeld: Sinds je naar het vrijgezellenfeest van je beste vriend ging, deed je vriendin een beetje raar. Je kunt er niet helemaal een vinger op leggen, maar het lijkt alsof ze iets in haar gedachten heeft dat ze niet zal erkennen, zelfs niet als je het samen leuk hebt. Als je het haar vraagt, lijkt het alsof je altijd in een gevecht terecht komt over iets dat niets met elkaar te maken heeft.
  6. 6 Doorzoek je eigen gevoelens voor angst of angst. De weg u gevoel kan je ook vertellen over de staat van je relatie. Voelt u zich een beetje angstig wanneer u in de buurt bent van uw vriendin? Vreest een deel van jou jouw ontmoetingen met haar? Lijken je favoriete activiteiten en datumideeën niet hetzelfde soort blije emoties op? Er zijn veel dingen die ertoe kunnen leiden dat u 'ja' antwoordt op een van deze vragen, maar als u enkele van de bovenstaande dingen ook hebt opgemerkt, kan jaloezie de oorzaak zijn.
    • Voorbeeld: Je kunt niet tegen jezelf liegen. Je maakt je een beetje zorgen over de road trip die je in het weekend met je vriendin wilt maken. Het is niet dat je niet enthousiast bent om Mount Rushmore te zien - in werkelijkheid is het dat het gedrag van je vriendin je de laatste tijd een gevoel van onzekerheid heeft gegeven.Het idee om nog een ander argument te hebben, maakt dat je je emotioneel leeg voelt en het is nog niet eens gebeurd.

Deel twee van twee:
Naar een oplossing komen

  1. 1 Wees direct, maar beleefd. Niet gecontroleerd, jaloezie kan een relatie verpesten, dus u wilt geen tijd verspillen om erover te praten. Zoek een rustige, rustige plek om te praten, zoals een slaapkamer of een afgelegen plek in een lokaal park. Erken je angsten direct. Luister aandachtig en hoffelijk naar haar antwoorden voordat je doorgaat met je eigen gedachten. Doe je uiterste best om kalm en attent te blijven.
    • Je zou het gesprek kunnen beginnen door iets te zeggen als: "De laatste tijd heb ik het gevoel dat er spanning heerst in onze relatie. Voel je hetzelfde?" Als ze het onderwerp jaloezie zelf niet ter sprake brengt, zou je het volgende kunnen zeggen: "Heb je het gevoel dat ik je vertrouwen als partner verdien?" Verplaats de focus van haar en naar de relatie zelf om sterke persoonlijke emoties onder controle te houden.
    • Té gevoelig zijn is hier belangrijk. Dingen zeggen die als beschuldigingen klinken, kunnen je kansen op het werken van je problemen verraden. Bijvoorbeeld, als u begint met te zeggen: "Dus, waarom ben je jaloers op mij?" je zet je vriendin meteen in de verdediging en zet je in voor een ruzie.
  2. 2 Wees eerlijk. Hoewel je rekening wilt houden met de gevoelens van je vriendin, moet je niet "iets op tafel leggen" wanneer je je relatieproblemen bespreekt. Open zijn over je angsten en zorgen moedigt haar aan hetzelfde te doen. Als ze bovendien kan zeggen dat je haar niet vertelt wat je dwarszit, denkt ze misschien dat je iets verbergt.
  3. 3 Minimaliseer gedrag dat haar jaloezie oproept. De rest van dit artikel gaat ervan uit dat de jaloezie van je vriendin is ongerechtvaardigd. Maar zelfs als u volledig trouw bent geweest, kunt u onbewust dingen doen om achterdocht op uzelf te vestigen. Hieronder volgen slechts een paar manieren om onnodige druk op uw relatie te voorkomen:[1]
    • Vergelijk je vriendin niet met andere vrouwen, vooral niet qua uiterlijk. Veel vrouwen voelen zich onder druk gezet om prachtig te zijn altijd en zal zich gekwetst voelen als je wijst op manieren waarop iemand anders aantrekkelijker is.
    • Beperk uw vertoningen van genegenheid tot andere vrouwen. Vriendelijk gesprek is prima, maar flirten is dat niet.
    • Beperk je "verpletteringen" op beroemdheden, modellen, enz. Iemands schoonheid waarderen op een objectief niveau is prima, maar constant erop hameren of je huis bepleisteren met hun imago is een slecht idee.
    • Praat niet over hoe je wilt dat je vriendin aspecten van zichzelf verandert. Zie hieronder voor meer informatie hierover.
  4. 4 Accepteer je vriendin zoals ze is. Iedereen heeft gebreken. Dit omvat je vriendin en jezelf. Mensen zijn in staat om te veranderen, maar slechts geleidelijk en met heel veel bewuste inspanning. De meeste fouten van je vriendin zullen er over een paar jaar nog steeds zijn - hetzelfde als de jouwe. Je vriendin wil een partner die deze gebreken accepteert als onderdeel van een groter persoon, niet iemand die stiekem bij iemand anders wil zijn. Stel dat de kern van de persoonlijkheid van je vriendin niet veel zal veranderen in de nabije toekomst. Als je dit echt accepteert, zal ze het weten (en het op prijs stellen).
    • Houd in gedachten dat haar jaloezie een van deze soorten fouten is die waarschijnlijk niet snel zullen veranderen. Je kunt zeker met haar samenwerken om haar angsten te verminderen en haar jaloerse neigingen te minimaliseren, maar op een bepaald niveau zal ze dat waarschijnlijk wel doen altijd wees een beetje jaloers.
  5. 5 Wees bereid om haar te verlaten als haar jaloezie je ellendig maakt. Er is geen gemakkelijke manier om dit te zeggen. Als je vriendin tenminste geen teken vertoont proberen om haar jaloezie onder controle te houden en die jaloezie maakt je relatie gespannen, ongelukkig, kan het tijd zijn om het te stoppen. Je hoeft nooit in een relatie te blijven die je allebei slechter doet voelen.
    • Met iemand uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk. Hoewel sterke emoties in principe onvermijdelijk zijn, zijn er een paar dingen die u kunt doen om het proces soepeler te maken. Zie ons artikel over het onderwerp voor stapsgewijze hulp.