Soms wil je iets belangrijks vertellen aan je vriend, of wil je iets delen, maar hij wordt afgeleid door zijn telefoon of door de mensen om je heen. Hier is hoe je tijd kunt vinden om te praten en hem vertellen waar je aan denkt.

Methode één van de drie:
Een goede tijd kiezen

  1. 1 Zorg ervoor dat hij klaar is om op jou te focussen. Als hij socialiseert in een groep, telefoneert of werkt aan een project, kan hij misschien niet goed naar u luisteren.
  2. 2 Probeer een tijd waarin jullie samen wat rustige tijd hebben. Lange autoritten, huishoudelijk werk doen (zoals schoonmaken of wassen), lange wandelingen en rustige avonden zijn allemaal goede voorbeelden van momenten waarop jullie je op elkaar kunnen concentreren.
  3. 3 Vraag bij twijfel. Een eenvoudige vraag als "Is het nu een goed moment om te praten?" kan je laten weten of hij er klaar voor is. Het geeft ook aan dat je iets belangrijks te vertellen hebt.
    • Als het geen goed moment is om te praten, kun je hem vragen wanneer het een goed moment is.

Methode twee van drie:
Problemen duidelijk communiceren

Duidelijke, directe communicatie is belangrijk om uw vriend te laten weten hoe u zich voelt.

  1. 1 Maak duidelijk dat je je wilt concentreren op het gesprek. Zet stil of leg je telefoon weg en vraag hem hetzelfde te doen als hij je niet kopieert. Kijk hem recht aan en zeg hem dat je over iets belangrijks wilt praten.
    • "We moeten praten" is vaak hoe break-up gesprekken beginnen. Tenzij je echt uit elkaar gaat, wil je het misschien op een andere manier uitdrukken, zoals 'Er is iets waar ik met je over wil praten'.
  2. 2 Vermijd dansen rond het onderwerp. Subtiele hints en implicaties werken mogelijk niet voor uw vriend en hebben meer kans hem verward en gefrustreerd achter te laten. Direct zijn is vriendelijker dan passief zijn. Het is prima om te zeggen hoe je je voelt.
  3. 3 Maak 'I'-uitspraken om te praten over wat je wilt en hoe je je voelt. "I" -taal is een goede manier om jezelf op een duidelijke, niet-beschuldigende manier te laten gelden.
    • Een goede sjabloon is "When ______, I feel _____."
    • Bijvoorbeeld, in plaats van 'Je bent zo lui om de afwas te doen', zou je kunnen zeggen: 'Ik voel me gefrustreerd en niet gewaardeerd als ik thuis kom van mijn werk om een ​​gootsteen vol vuile vaat te zien.'
  4. 4 Wees specifiek. Door hem een ​​duidelijk voorbeeld te geven van waarom je je voelt zoals hij is, kan hij precies herkennen wat er aan de hand is. "Je bent zo'n workaholic" is een niet-specifieke (en agressieve) manier van communiceren en je vriend zal niet weten hoe hij kan verbeteren. "Ik voel me buitengesloten en eenzaam wanneer je zo laat werkt" laat hem weten wat het probleem is en hoe hij eraan kan werken.
  5. 5 Wees oprecht. Vermijd de verleiding om hem een ​​leugentje te vertellen over de vraag of hij er goed uitziet in die das, of verdoezelen dat jij zijn niet oke. Werk eraan eerlijker en barmhartiger te zijn met je vriend. Het is prima om hem dingen te vertellen die hij niet graag hoort. Een deel van het vertrouwen in je vriend is hem vertrouwen in de waarheid.
    • Het is duidelijk dat eerlijkheid geen mededogen in de weg mag staan. Als je vriend na het werk uitgeput thuiskomt, vertel hem dan niet dat hij eruitziet als een weekoude zombie. Probeer een meer tactvolle "lange dag op het werk?" en help hem ontspannen.
  6. 6 Laat jezelf kwetsbaar zijn. Het is prima om toe te geven dat je je gekwetst voelt, of zelfs om te huilen als dat nodig is. Het kan ongemakkelijk zijn, maar zolang het echt is, zal het je helpen om de situatie te herkennen en elkaars gevoelens te begrijpen. Als dit eng voor je is, vind dan kleine manieren om te beginnen met open te stellen en op te bouwen naar de moeilijkere delen. Hier zijn enkele voorbeelden.
    • "Nee, ik ben niet oké."
    • "Ik heb hulp nodig."
    • "Ik voelde me gekwetst toen je grapte over mijn accent."
    • 'Ik maak me echt zorgen om mijn vader, ik ben bang dat zijn verdriet over de dood van oma hem inhaalt.'

Methode drie van drie:
Een sterke relatie opbouwen

Een solide relatie op basis van communicatie zal helpen bij het leggen van goede gesprekken.

  1. 1 Vind interessante dingen om over te praten. Zoek naar dingen die jij en je vriend gemeen hebben, of het nu gaat om een ​​plek die jullie beiden hebben bezocht, een hobby die jullie samen leuk vinden, of een gedeelde liefde voor katten.
    • Probeer meer over zijn hobby's te leren. Zijn er delen van hen die je interesseren? Als dit het geval is, zijn dit geweldige gespreksonderwerpen.
    • De meeste jongens zijn niet geïnteresseerd in roddel of beroemdheden. Sla deze gesprekken op als u geïnteresseerd bent.
  2. 2 Luister ook naar hem. Je vriend heeft ook veel aan zijn hoofd, en als je een geduldige en sympathieke luisteraar bent, zal hij het gevoel hebben dat hij zich tot jou kan wenden om over belangrijke dingen te praten. Valideer zijn gevoelens en luister aandachtig naar wat hem bezighoudt.
    • Neem de tijd om hem te horen. Haast je niet met het gesprek. Dit zal hem helpen voelen dat hij er alles aan kan doen, en als al zijn gevoelens zijn gehoord, zal hij je graag tijd gunnen voor al je gevoelens.
  3. 3 Vraag naar zijn mening. Een deel van het gevoel dat hij zich gewaardeerd voelt, is willen horen wat hij denkt en zijn advies opnemen. Dit kan een simpele vraag zijn als je hem vraagt ​​of je je blauwe jurk of je paarse jurk moet dragen, of zo gecompliceerd als om advies te vragen over het omgaan met je overheersende vader.
  4. 4 Laat hem je helpen. Veel vriendjes willen meteen helpen als ze zien dat hun partner ergens mee worstelt. Laat hem een ​​hoge plank bereiken of u helpen brainstormen over manieren om een ​​probleem op te lossen. Door hem te helpen, voelt hij zich goed en biedt het je de gelegenheid om duidelijke communicatie te oefenen en te vragen wat je nodig hebt of wilt.
    • Vertel hem hoe specifiek hij je kan helpen. Bijvoorbeeld: "Ik zou hulp kunnen gebruiken bij het vinden van deze fout in mijn programma" of "Houd dit uiteinde van het blad aan zodat ik het kan vouwen."
    • Als hij druk bezig is oplossingen aan te bieden als je er nog niet aan toe bent, probeer dan iets te zeggen als: "Ik moet nu gewoon ontluchten." Dit laat hem weten dat de beste manier om te helpen is om te luisteren.
  5. 5 Deel uw nieuws meteen met hem. Je vriend zal zich speciaal voelen als hij de eerste (of een van de eerste) mensen in je leven is die je nieuws hoort.