Goose stepping is een manier van marcheren die verschillende betekenissen over de hele wereld met zich meebrengt; het varieert van een symbool zijn van discipline, loyaliteit en cohesie tot een van angst en dictatuur. Ongeacht het type ganzenstap, het leren ervan vereist toewijding en veel oefening. Door de basismethoden te leren, jezelf tijd en ruimte te geven om te oefenen en te luisteren naar marcherende muziek om je te helpen een slag te slaan, kun je de zwervende stap van legers van over de hele wereld navolgen.[1]

Deel een van de twee:
Je formulier goed krijgen

  1. 1 Schop je linkervoet op zonder je knie te buigen. Begin door met beide benen op elkaar te staan. Probeer vervolgens je linkervoet hoog genoeg te schoppen zodat deze zich in een hoek van ongeveer 45 graden ten opzichte van de grond bevindt. Je zult moeten balanceren op je rechtervoet, wat oefening kan vereisen. Wees voorzichtig als je voor het eerst begint met leren, en begrijp dat het enige oefening kan kosten voordat je je been comfortabel tot de juiste hoogte kunt brengen.[2]
    • Beide knieën moeten zo recht mogelijk als je schopt.
  2. 2 Breng je linkervoet terug op de grond. Zet het stevig op de grond zodat de hele voet in één keer contact maakt; laat de hiel niet voor de rest van de voet slaan. Het planten van je voet betekent niet dat je hem op de grond slaat. Zorg er gewoon voor dat je een stevige voet hebt, met de teen naar voren gericht. Voor de meeste versies van de gansstap is het onjuist om de voet met buitensporige kracht omlaag te brengen.
  3. 3 Begin meteen met je rechtervoet. Houd beide knieën recht en trap je rechtervoet omhoog. Het doel is om het op ongeveer 45 graden hoek van de grond te krijgen voor de meeste ganzenstappen; Wanneer je echter net begint, kan het schoppen van die hoogte ervoor zorgen dat je jezelf bezeert. Duw niet verder dan je kunt.
    • Bepaalde landen, zoals Noord-Korea, gebruiken een ganzenstap die een hogere schop heeft dan de meeste andere landen.[3]
  4. 4 Herhaal het schoppen omhoog uw linker en juiste voeten. Zorg ervoor dat je marcheert met een opzettelijk, gelijk ritme. Probeer naar buiten te gaan of een lange gang in om te oefenen om er zeker van te zijn dat je voldoende ruimte hebt om herhalingen van de trappen te oefenen.
  5. 5 Houd je armen recht, of doe alsof je een geweer vasthoudt. U kunt bijvoorbeeld uw geweer eenvoudig 45 graden naar voren kantelen (onder een hoek van 135 graden met de grond) tijdens het marcheren. Anders houd je je armen naast je.
    • Verschillende landen hebben verschillende armbewegingen voor hun ganzenstap, dus er kan een unieke beweging zijn, afhankelijk van het land waarvan je de ganzenstap wilt imiteren. De beste manier om de wapenbewegingen van je land van belang te imiteren, is door op YouTube te zoeken en een video te bekijken waarin de soldaten marcheren.

Deel twee van twee:
Oefenen met de Goose Step

  1. 1 Draag de juiste laarzen voor ganzenstappen. Goose stepping boots moeten wat gewicht hebben en moeten je enkels bedekken. Dit is om de enkels te laten draaien met de boot, in plaats van dat de bovenkant van de schoen de draaiende enkel in de weg raakt.
    • De Jackboot is een type boot dat je zou kunnen proberen. Duitsers noemen dit boek 'Marschstiefel', wat 'marslaars' betekent. Deze laarzen komen tot je middelste kuit of hoger, hebben geen veters en hebben een leren zool.
  2. 2 Speel marsmuziek terwijl je aan het oefenen bent. Het zal je helpen je bewegingen te coördineren terwijl je op het ritme van de muziek marcheert. Probeer een aantal van deze termen op YouTube te doorzoeken om muziek te vinden: Königgrätzer Marsch, Preußenmarsch (vertaalt naar "Pruisische Mars"), Tannenberg Marsch, Unsere Garde Marsch, Yorckscher Marsch.
  3. 3 Leer meer moeilijke versies van de ganzenstap. Na het leren van een langzame, ceremoniële stap, wil je misschien sneller, moeilijkere versies van de mars oefenen. U kunt vertrouwd raken met de mars die u wilt leren door video's te bekijken van soldaten die deze uitvoeren. Let goed op de hoeken van de benen, de manier waarop de voeten op de grond worden geplant en de beweging van de armen.
  4. 4 Probeer de Noord-Koreaanse ganzenstap. Noord-Korea's versie van de ganzenstap is springerig, krachtig en heel moeilijk om te doen. Om deze gansstap uit te proberen, moet je je hoofd recht houden en je armen in een hoek van 90 graden vastzetten. Probeer tijdens het trappen je been bijna horizontaal tot op de grond op te heffen. Sla dan met kracht je voet op de grond. Terwijl je dat doet, moet de andere voet de lucht in springen en een stuiterend of dravend effect creëren.[4]
  5. 5 Houd rekening met het culturele stigma. In Engelssprekende landen wordt de stap van de gans vaak geassocieerd met dictatuur, blinde gehoorzaamheid of met het nazi-regime van de Tweede Wereldoorlog. Met dat gezegd zijnde, wordt de stap van de gans nog steeds gebruikt in veel landen over de hele wereld. Als u uw ganzenstap in het openbaar oefent, moet u er rekening mee houden dat mensen u vragen kunnen stellen en sommige kunnen beledigd lijken.[5]