Ontsnappen aan de vriendenzone (met afbeeldingen)

We zijn er allemaal geweest - je merkt dat je gevoelens ontwikkelt voor een vriend, maar je weet niet zeker hoe je verder moet gaan. Het ergste van alles is dat je liefdesbelang niets wijzer is, of dat ze je als gewoon een vriend blijven beschouwen. Je bent de gevreesde 'vriendschapszone' binnengekomen. Maar voordat je wanhoopt, moet je weten dat er een uitweg is. Vergeet niet dat uw relatie met uw vriend is zoals elke andere, en dat deze kan groeien en veranderingen ondergaan. Zolang je de risico's inschat, je interesse geleidelijk laat zien en respectvol blijft voor onuitgesproken grenzen, kun je je vriendschap verder ontwikkelen in iets diepers.

Deel een van de vier:
De gevolgen wegen

1 Beslis of het het waard is. Pogingen om je vriendschap te veranderen in een relatie met een relatie kunnen onbedoelde gevolgen hebben. Als het niet lukt, kan de vriendschap hierdoor lijden of eindigen. Als je echt om de persoon geeft waarvoor je bent gevallen, bedenk dan of je bereid bent die kans te nemen. Het kan zijn dat je besluit dat je beter af bent als vrienden en je verwachtingen dienovereenkomstig aanpast.^[1]
- Denk aan je geschiedenis met de andere persoon en hoe ze naar jou handelen. Ontdek je interesse of genegenheid? Hoe zijn de zaken tussen jullie vooruit gegaan sinds jullie vrienden werden?^[2]
- Als de persoon die je leuk vindt de neiging heeft om te benadrukken wat een goede vriend je bent, of je vergelijkt met een broer of zus, kan het zijn manier zijn om je te vertellen dat ze tevreden zijn met je gevestigde rollen.
2 Vraag jezelf wat je wilt. Analyseer de aard van je verlangens. Heb je echte gevoelens voor je vriend of is het gewoon een fysieke aantrekking? Het is normaal om fysiek aangetrokken te worden door mensen van het andere geslacht waarmee je goed opschiet, en dit kan zich soms uitstrekken tot je eigen vrienden. Dit hoeft echter niet noodzakelijkerwijs te betekenen dat jullie elkaar in een relatie tot dating kunnen ontmoeten.^[3]
- Wees er zeker van wat je zoekt voordat je een zet doet. Een mislukte poging tot hofmakerij zou het einde van de vriendschap kunnen betekenen.^[4]
- Aansluiten betekent niet noodzakelijkerwijs dat je de vriendenzone verlaat. Als het al iets is, kan het de dingen voor jullie beiden alleen maar verwarrend maken.
3 Praat met je gemeenschappelijke vrienden. Ontdek hoe de persoon waarin je bent geïnteresseerd voelt door met de vrienden te praten die je gemeen hebt. Ze kunnen meestal waardevolle inzichten opleveren in de geestestoestand van uw interesse. Ze kunnen je ook vertellen of het proberen van een romantische relatie een goed idee is, of dat je je vriendschap in gevaar brengt.^[5]
- Als je wederzijdse vrienden denken dat er een kans is dat jullie samenkomen, laat ze dan een goed woord voor je schrijven of laat subtiele aanwijzingen achter voor je interesse. Het horen van iemand die dicht bij hen staat zegt: "jullie zien er zo schattig samen" of "jullie zouden het perfecte paar maken", zou misschien het verschil maken in het veranderen van de manier waarop je vriend je ziet.
- Hoewel je moet doen wat goed voor je is, is het ook de moeite waard om te overwegen hoe jij en je vriend romantisch betrokken raken, de rest van je vrienden kunnen beïnvloeden. Misschien voel je je niet zo op je gemak als je de details van je relatie bespreekt met iemand die ook bevriend is met je partner. Een breuk zou ook je wederzijdse vrienden in conflict kunnen laten over de beste manier om met jullie beiden in goede verstandhouding te blijven.
4 Zorg dat je timing klopt. Zelfs als je besluit om de directe aanpak te nemen, laat je je ingewanden niet uit de lucht vallen. Wacht tot jullie twee alleen zijn en openlijk kunnen praten zonder afleiding of verlegenheid. Overweeg andere situationele details, want als je vriend een stressvolle tijd in zijn leven doormaakt of net uit een langdurige relatie is geraakt, is het misschien niet het juiste moment om je gevoelens met hen te delen.
- De beste tijd om je weg uit de vriendenzone te werken, is wanneer jij en je interesse goed met elkaar overweg kunnen, veel tijd met elkaar doorbrengen en uitdrukking geven aan je verlangens en frustraties over dating. U bent al gewapend met de middelen en informatie die u nodig hebt om aan hun behoeften te kunnen voldoen.^[6]

partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Probeer uit de vriendenzone te komen wanneer:

Deel twee van vier:
Het bevorderen van de relatie

1 Besteed meer tijd met je vriend. Bied aan om vaker dingen met je vriend te doen en de aard van je tijd samen te veranderen. In plaats van te interageren als vrijetijds-vrienden zoals je altijd hebt, laat je meer zien van een interesse in hen, mentaal en fysiek. Het verlaten van de vriendenzone is vaak net zo eenvoudig als het verplaatsen van de manier waarop je vriend jou en je dynamiek samen ziet. Hoe meer tijd je een-op-één spendeert, hoe meer van je ware gevoelens je kunt laten zien.^[7]
- Een goede manier om meer face-time te krijgen met de persoon waarin je bent geïnteresseerd, is door ze uit te kiezen. De volgende keer dat je met je vrienden rondhangt, neem je hem of haar mee in een privé-een-op-ééngesprek, of ga je van de groep af, zodat alleen jullie samen wat activiteit kunnen doen.
- Nodig je vriend uit om dingen te doen waarvan je weet dat deze leuk zijn, zoals een concert bijwonen, samen wandelen of samen sporten.
2 Begin klein en werk je omhoog. Verwacht niet dat een langdurige vriendschap een nacht in een gepassioneerde romance zal veranderen. Geef de ander de tijd om te ontspannen en zijn perspectief bij te werken. Ga eerst wat losse niet-datums gebruiken en vraag vervolgens om een meer formele datum waarop de tijd rijp is. Laat je gebaren geleidelijk meer flirterig en speels worden en later escaleren naar meer voor de hand liggende genegenheid. Als je meteen teveel pusht, kun je ze misschien gewoon afschrikken.^[8]
- Het kan moeilijk zijn om een goede manier te vinden om te beginnen met flirten, dat is niet onhandig.Probeer de vriend waar je in geïnteresseerd bent, af en toe eens echte complimenten te geven, met hints over de dingen die je leuk vindt aan hun uiterlijk en persoonlijkheid. Uiteindelijk zullen ze uw opmerkingen in een nieuw licht beginnen te zien.
- Leer het gedrag van je vriend te interpreteren. Als ze goed reageren op luchthartige flirten, kan dat een goed teken zijn. Als ze de neiging hebben om het onderwerp te sluiten of van onderwerp te veranderen als je genegenheid toont, zijn ze op die manier waarschijnlijk niet in jou geïnteresseerd.
3 Nastreven voor iemand anders voor een tijdje. Als er iemand anders is die je ook leuk vindt, kun je overwegen om in plaats daarvan deze persoon te volgen. Als je dit doet, krijg je misschien een kans om je gevoelens over een vriend te verwerken terwijl je ook een romantische relatie hebt. Probeer iemand te identificeren die geen vriend is en waarvan je denkt dat het een goede match voor je is. Zoek naar iemand die jouw interesses deelt en iemand met wie je echt wordt aangetrokken.
- Doe niet alsof je iemand anders leuk vindt, alleen maar om je vriend jaloers te maken. Als je interesse begint te tonen in iemand anders, zorg dan dat deze authentiek is.
- Houd er rekening mee dat als je vriend in jou geïnteresseerd is, je nieuwe relatie jaloers kan worden. Zorg er gewoon voor dat dit niet uw doel is bij het nastreven van iemand anders.
4 Breek de aanrakingsbarrière. Kleine, fysieke gebaren zijn een bouwsteen van diepere intimiteit. Probeer meer hands-on te zijn met uw interesse. Grijp plotseling zijn arm terwijl je een spannend verhaal vertelt, of leg je hand op haar rug wanneer ze door de deur voor je loopt. Dit soort subtiel contact kan opwindende gevoelens in uw belang wekken en een verlangen naar meer creëren.^[9]
- Verhoog langzaam fysiek contact met je vriend en wees respectvol. Niet iedereen vindt het leuk om aangeraakt te worden, en je kunt uiteindelijk de verkeerde boodschap sturen als je aanmatigend handelt of je handen ergens legt waar ze niet horen te zijn.
- Een van de grootste verschillen tussen vrienden en geliefden is dat geliefden elkaar op flirterige, suggestieve manieren raken. Wanneer u een meer intiem contactniveau met uw vriend introduceert, zal dit uiteraard van invloed zijn op de manier waarop zij u en uw relatie bekijken.^[10]
5 Wees openhartig over je gevoelens. Of je nu genoeg hebt van het afwachten van je tijd of je bent gewoon niet een om je heen te slaan, misschien geef je je gevoelens liever rechtstreeks aan je vriend. Dit is niet altijd een slecht idee. Zoek een moment waarop u één-op-één kunt gaan zitten met uw vriend en dingen kunt bespreken. Wees oprecht als je het jezelf uitlegt, maar probeer ze niet ongemakkelijk te laten voelen. Laat hen weten dat je niet verwacht dat ze de aard van je vriendschap zullen veranderen, maar dat je je gevoelens van je af moet zetten. Als je het in de openbaarheid uitspreekt, zal je elke twijfel in hun hoofd stilleggen en je een duidelijk antwoord geven over de vraag of er een kans bestaat om samen te zijn als iets meer dan vrienden.^[11]
- Probeer iets te zeggen als: "Ik ben nerveus om je dit te vertellen, maar ik voel ..." of "We hebben zoveel tijd samen doorgebracht en ik vind het leuk om in je buurt te zijn, ik heb gevoelens voor jou en ..."
- Je vriend heeft misschien een soortgelijk dilemma, maar aarzel niet om ernaar te handelen omdat ze niet het gevoel hebben dat je geïnteresseerd bent.
- Als je eerlijk durft te werken, heb je een betere kans om een eenvoudig antwoord te krijgen, wat je kan behoeden om wekenlang en wekenlang over de situatie te moeten tobben.

partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Hoe kun je gaan flirten met je vriend?

Deel drie van vier:
De relatie laten werken

1 Geniet van het comfort van een vriend te daten. Als je vriend ook gevoelens voor je heeft, gefeliciteerd! Je bent met succes ontsnapt uit de vriendenzone. Jullie twee kunnen nu beginnen je relatie naar voren te verplaatsen. Dingen naar een hoger niveau tillen met een vriend kan een fantastisch lonende ervaring zijn omdat het een gegeven is dat je persoonlijkheden compatibel zijn. Je voelt je al comfortabel rond je vriend en weet dat ze je zullen accepteren zoals je bent, en dit kan het onderhouden van de relatie veel gemakkelijker maken.^[12]
- Omdat je het karakter, de gewoonten en de onzekerheden van je partner al kent, kun je de soms lastige eerste stappen overslaan om elkaar beter te leren kennen en elkaar te laten douchen met liefde en genegenheid.
- Het is oké om jezelf te beheersen. Het daten van een goede vriend kan in het begin misschien een beetje vreemd aanvoelen, dus geef jezelf de tijd om je aan te passen terwijl je dichterbij komt.
2 Wees klaar om te voldoen aan nieuwe verwachtingen. Zo goed als daten met een van je beste vrienden kan zijn, het verandert ook je dynamiek. Je moet klaar zijn om de nieuwe grenzen en verwachtingen te respecteren die zich voordoen naarmate je gevoelens zich ontwikkelen. Laat je partner zien dat je om hen geeft als meer dan als een vriend, en dat je je nieuwe relatie-rollen serieus neemt. Doe een poging om ze op de eerste plaats te zetten in plaats van ze als een andere vriend te behandelen.^[13]
- Je voelt je misschien best op je gemak als een goede vriend je nieuwe vriend of vriendin wordt, maar dat betekent niet dat je ze niet nog steeds met dezelfde aandacht zou moeten behandelen als in een andere relatie.
- Het gedrag dat u ten opzichte van elkaar als vrienden toonde, moet mogelijk worden gewijzigd om uw relatie succesvol te laten zijn. Uw partner kan bijvoorbeeld verwachten dat u hem sms't wanneer u wakker wordt of voordat u naar bed gaat. Als je in het verleden slecht bent geweest met sms'en, kan het zijn dat je er ongevoelig uit ziet zodra je met daten bent begonnen.^[14]
3 Trakteer uzelf op uw gemeenschappelijke interesses. Als een paar kun je dezelfde dingen blijven doen die je vroeger samen deed als vrienden. Ga naar bands die jullie allebei leuk vinden, ga uit met wederzijdse vrienden of spreek af op een favoriete plek om te ontmoeten voor het diner.Je geschiedenis samen als vrienden zal je voorbereiden op een romance vol plezier en opwinding en je toestaan om op een veel dieper niveau met elkaar te verbinden. Je zult meteen van de sympathieën en antipathieën van je partner op de hoogte zijn. Het beste van alles is, dat jullie twee nooit opraken van dingen om over te praten.^[15]
- Een van de beste dingen over de overgang van vriendschap naar dating is dat er een garantie is dat jullie twee dingen gemeen hebben. Dit neemt de moeilijkheid van het plannen van data en het denken van manieren om samen tijd door te brengen.
4 Betrek uw vrienden niet bij uw problemen. Communiceer met elkaar open en kan problemen positief oplossen wanneer ze opduiken. Het kan verleidelijk zijn om naar je andere vrienden te luisteren als je boos bent, maar dit kan de dingen bemoeilijken en ze in een ongemakkelijke houding brengen, omdat ze zo dicht bij jullie beiden staan. Er moet een zekere mate van privacy zijn in je nieuwe relatie, zodat je je interacties met vrienden gescheiden kunt houden van je leven als koppel.^[16]
- Het delen van te veel details over je relatie met je vrienden kan de manier waarop ze naar de andere persoon kijken veranderen, wat lastig is als ze ook vrienden zijn.
- Gelukkig zal zelfs ruzie gemakkelijker zijn als je als vrienden bent begonnen, omdat je al weet wat de andere persoon afzet en hoe je ermee kunt praten als ze boos zijn.

partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Wat zou je moeten veranderen als jij en je vriend met elkaar beginnen te daten?

Deel vier van vier:
Omgaan met teleurstelling

1 Afwijzing sierlijk accepteren. Wees voorbereid om afgewezen te worden zodra je je vriend uitnodigt om op date te gaan of je gevoelens kenbaar te maken. Ze zullen zich misschien niet op dezelfde manier over jou voelen, en dat is oke. Glimlach en ga terug naar acteren op een manier waarvan je weet dat ze zich er prettig bij voelen om hen gerust te stellen dat je nog steeds hun vriend wilt zijn. Het is niet het einde van de wereld, en je zult je beter voelen als je voor eens en voor altijd weet dat je het de kans gaf die het verdiende.^[17]
- In staat zijn om "nee" te nemen voor een antwoord. Er is iets te zeggen voor vastberadenheid, maar wanneer een man of een meisje een beslissing neemt, zou je het moeten kunnen accepteren.^[18]
- De kans is groot dat je vriend er net zo over zal voelen om je af te wijzen als jij. Houd je sterk, zodat ze zich geen zorgen hoeven te maken over het beschadigen van je vriendschap. Hoe beter je ermee om kunt gaan, hoe meer vertrouwen ze zullen hebben in je verlangen om vrienden te blijven.
2 Vind steun van uw geliefden. Verzacht de ontmoediging van onbeantwoorde liefde door tijd door te brengen met je vrienden en familie. Hoe meer je kunt lachen en jezelf kunt afleiden, hoe beter en meer controle over je omstandigheden je zult hebben. Het zal dienen als een herinnering dat je nog steeds mensen hebt die om je geven, zelfs als de dingen niet gaan zoals je had gehoopt.^[19]
- Praten over je problemen met iemand van dichtbij kan vaak helpen om dingen in perspectief te plaatsen.
3 Neem wat tijd voor jezelf. Afwijzing kan steken, en vriendelijke woorden helpen niet altijd. Soms is het alleen makkelijker om alleen te zijn. Zet je sociale verplichtingen een tijdje stil om opnieuw contact met jezelf te maken en inventariseer de goede dingen in je leven. Besteed tijd aan het ontwikkelen van een vaardigheid of het genieten van je hobby's. Het vermogen hebben om jezelf te troosten in moeilijke tijden betekent dat je je nooit zorgen hoeft te maken over proberen en falen.^[20]
- Laat het niet lijken alsof je pruilt of je vriend probeert te straffen omdat je je niet op dezelfde manier voelt. Verklaar de tijd die je voor jezelf neemt als een vorm van emotionele genezing en verfijning.
- Je zeurende behoefte om in een relatie te zijn zal verdwijnen als je eenmaal geluk hebt om alleen te zijn.^[21]
4 Focus op je vriendschap. In het beste geval deel je je gevoelens met de man of het meisje waarin je geïnteresseerd bent en ze stellen voor dat je beter als vrienden werkt. Beschouw dit als een goede voorspelling. Het is misschien niet precies wat je wilde, maar het is een duidelijk antwoord en laat je precies weten waar je aan toe bent en aan welke aspecten van je vriendschap je moet werken. Zie het als een kans om een nieuwe start in uw relatie te krijgen en dichterbij te komen dan ooit tevoren.^[22]
- Er is geen garantie dat je vriend in de toekomst niet van gedachten zal veranderen. Laat jezelf genoegen nemen met gewoon voorlopig vrienden zijn, maar heb niet het gevoel dat alles verloren is als je zeker bent van je gevoelens voor hen.
5 Geef jezelf de schuld niet als de vriendschap eindigt. Uw interesse kan er niet toe leiden dat zij vrienden met u kunnen blijven nadat u heeft uitgezocht hoe u echt over hen denkt. Als dit gebeurt, begrijp dan dat je niets verkeerd hebt gedaan. Het is belangrijk dat u eerlijk bent tegenover uzelf en uw vriend, omdat het negeren van uw verlangens ervoor kan zorgen dat de relatie voor u beiden frustrerend wordt. Soms komt het echter allemaal niet in uw voordeel. Ga verder en geniet van het feit dat je het de kans gaf die het verdiende.^[23]
- Zoek naar productieve manieren om de pijn te verlichten, bijvoorbeeld door je gedachten in een dagboek te schrijven of je tot je andere vrienden te wenden voor emotionele steun.^[24]
- Als iemand bereid is te stoppen met je vriend te zijn omdat ze in een moeilijke positie zijn gebracht, is de kans groot dat ze je vriendschap niet zo erg waardeerden om mee te beginnen.