Als je eenmaal je schuld aan de maatschappij hebt bewezen, zul je een vrije persoon uit de gevangenis lopen. Wat je doet met je leven is aan jou. Om een ​​productief lid van de samenleving te worden, moet je een baan vinden en eventuele verslavingen of mentale gezondheidsproblemen behandelen. Gelukkig is er hulp beschikbaar, maar je moet je onderzoek doen om het te vinden. Uw succes zal ook afhangen van het vermijden van andere criminelen en het handhaven van een positieve houding.


Methode één van de vijf:
Een plan ontwikkelen

  1. 1 Vraag het gevangenispersoneel om hulp. Veel gevangenissen hebben personeel dat met u samenwerkt om een ​​re-entryplan te maken. Vraag rond. Veel county-gevangenissen hebben echter niet het personeel om u te helpen.[1] Als dat niet het geval is, moet u zelf een plan opstellen.
  2. 2 Identificeer wat u de eerste week zult doen. Je hebt misschien een algemeen idee van wat je wilt doen als je naar buiten gaat. Je hebt echter ook een gedetailleerd plan nodig over wat je gaat doen zodra je de gevangenis verlaat. Dit wordt uw 'releaseplan' genoemd.[2] Denk in het bijzonder aan het volgende als onderdeel van uw releaseplan:
    • Waar je blijft op de dag dat je wordt vrijgelaten.
    • Wie haalt je op uit de gevangenis. Als niemand je ophaalt, moet je weten hoe je bij je verblijf kunt komen.
    • Hoe je voor eten betaalt.
    • Hoe u zult betalen voor geneesmiddelen op recept. Je loopt misschien uit met een voorraad van 30 dagen (of korter). Zoek zo nodig een arts om een ​​recept te krijgen.
    • Hoe u reist om een ​​reclasseringsambtenaar te ontmoeten. U moet uw afspraken maken. Vergeet niet dat het openbaar vervoer geld kost.
    • Waar u een door de staat uitgegeven identiteitskaart kunt krijgen en er voor kunt betalen.
  3. 3 Een terugkeerplan opstellen. Een 're-entry plan' heeft een bredere tijdshorizon dan uw releaseplan. Je zou kunnen nadenken over wat je wilt doen in de komende drie of vijf jaar. Kom met concrete stappen die u kunt nemen om elk doel te bereiken. Een standaard terugkeerplan zal de volgende gebieden behandelen:
    • Onderwijs
    • werk
    • behuizing
    • Drugsmisbruik behandeling
    • Gezondheid (inclusief geestelijke gezondheid)

Methode twee van vijf:
Je opleiding voortzetten

  1. 1 Verdien een GED, indien nodig. Misschien heb je de middelbare school nooit afgemaakt. Zo niet, dan zou je moeten overwegen om een ​​GED te verdienen, wat een diplomadequivalent is. GED staat voor General Educational Development en is een test ontwikkeld door de American Council on Education.[3]
    • U kunt meer informatie over de GED vinden door contact op te nemen met uw plaatselijke middelbare school of online onderzoek uit te voeren.
    • Als je de middelbare school al hebt afgerond, kun je overwegen om nog een diploma te behalen.
  2. 2 Overweeg wat voor soort baan je wilt. De opleiding die je krijgt hangt af van de carrière die je wilt. Besteed wat tijd aan het nadenken over je ideale baan. Beoordeel uw ervaring en uw interesses.
    • Je hebt bijvoorbeeld misschien van sporten houden gehouden toen je jonger was. Als dat zo is, kun je een baan zoeken als fitnesstrainer.
    • Als je het leuk vindt om buiten te zijn, kun je landschapsarchitectuur, dakbedekking of constructie doen.
    • Mensen die graag koken, kunnen werken als een voedselbereidingsmedewerker of een kok voor een korte bestelling. Uiteindelijk kun je je een weg banen om een ​​hoofdkok te worden.[4]
  3. 3 Vind geschikte onderwijskansen. Als je eenmaal weet welke baan je wilt, kun je van plan zijn om het benodigde onderwijs te krijgen. Om uit te vinden welk diploma je nodig hebt, ga je naar het Occupational Handbook van de Department of Labor: https://www.bls.gov/ooh/. U kunt zoeken op bezigheid.
    • Veel goedbetaalde banen vereisen slechts een tweejarige graad in plaats van een vierjarige graad. Je moet geen druk voelen om een ​​vierjarige graad te behalen direct na het voltooien van de middelbare school of een GED.
    • Iemand met een associate's degree verdient tijdens zijn leven gemiddeld $ 500.000 meer dan iemand met alleen een middelbare schooldiploma.[5]
    • Misschien moet je werken en geen tijd hebben voor meer opleiding. Dat is goed. Houd je opleiding echter altijd in het achterhoofd als iets waar je aan wilt werken.

Methode drie van vijf:
Een baan vinden

  1. 1 Ken je rechten. In tegenstelling tot wat sommige mensen zeggen, ontslaat een misdrijfveroordeling je niet van het krijgen van alle banen. In feite kunnen de meeste werkgevers u niet automatisch uitsluiten van een baan vanwege de veroordeling.[6]
    • In plaats daarvan kan een werkgever u alleen werk ontzeggen op basis van de veroordeling als uw veroordeling twijfel doet rijzen of u kunt worden vertrouwd om de klus te klaren.[7] Een veroordeling wegens kindermishandeling zou je bijvoorbeeld diskwalificeren van het werken in een kinderopvang.
    • Een werkgever moet ook rekening houden met de leeftijd van de veroordeling. Als er veel tijd is verstreken, mag een werkgever de veroordeling niet te zwaar wegen.
    • In sommige staten kunnen werkgevers niet vragen over veroordelingen bij de eerste sollicitatie. Ze kunnen echter vragen over veroordelingen zodra het werkproces aan de gang is.
  2. 2 Controleer of u niet in aanmerking komt voor bepaalde taken. Afhankelijk van je overtuiging kun je mogelijk niet solliciteren voor een paar banen.[8] U moet dit van tevoren weten. Zorg er daarom voor dat u uw veroordelingen bijhoudt van uw advocaat of van de rechtbank.
    • U kunt bijvoorbeeld mogelijk geen overheidsjobs krijgen waarvoor een veiligheidsmachtiging vereist is. Of misschien wordt u verboden om met kinderen te werken.
    • Doe wat onderzoek. Vermijd het aannemen van uw veroordeling diskwalificeert u. Over het algemeen is het echter het beste om te zoeken naar banen die geen verband houden met uw overtuiging. Als u bijvoorbeeld bent veroordeeld voor diefstal, wilt u mogelijk niet solliciteren naar een baan als kassier of boekhouder.
  3. 3 Maak een e-mailaccount aan. Email is voor veel werkgevers de geprefereerde communicatiemethode, dus maak zo snel mogelijk een e-mailaccount aan. U kunt gratis een account krijgen via een webgebaseerde e-mailprovider.
    • Populaire providers zijn onder meer Gmail, Hotmail en Yahoo.
    • U maakt een e-mailaccount door een gebruikersnaam te selecteren en een wachtwoord te maken. De gebruikersnaam is onderdeel van uw e-mailadres. Zorg ervoor dat u iets gepast kiest, zoals "[email protected]." Omdat iemand anders uw naam misschien al heeft gekozen, kan uw gebruikersnaam "[email protected]" zijn.
    • Maak geen leuke gebruikersnaam zoals "NFLaddict" of "ProudTexan" of iets dergelijks. Die namen zijn niet geschikt om met werkgevers te communiceren.
  4. 4 Maak een cv. Sommige banen bij handarbeid vereisen geen cv's, maar veel taken wel. U kunt voorbeeldcv's online vinden om als gids te gebruiken terwijl u de uwe opvoert. Als je hulp nodig hebt, praat dan met een loopbaanadviseur. Denk aan de volgende tips:[9]
    • Je CV bevat je naam en contactgegevens (adres, telefoon en e-mailadres).
    • Identificeer uw opleiding, inclusief de naam van de scholen die u hebt bezocht en de jaren waarin u bent afgestudeerd. Als je een beroepsopleiding hebt gekregen, vermeld dat dan ook.
    • Neem een ​​gedeelte over werkervaring op. Noem de datums waarop u de baan hebt uitgeoefend en uw functie. Als je niet veel werkervaring hebt gehad, neem dan vrijwilligersposities in. Het is handig om opsommingspunten op te nemen waarin u uw taken gedetailleerder uitlegt. Als u bijvoorbeeld in een keuken hebt gewerkt, wat deed u dan?
    • Vermijd het opnemen van informatie over uw overtuigingen op de CV.[10] U zult deze informatie over een sollicitatie, indien gevraagd, vrijgeven.
  5. 5 Jobbegeleiding ontvangen. Veel non-profitorganisaties helpen ex-gevangenen bij het vinden van een baan. Hun loopbaanadviseurs kunnen u helpen bij het opstellen van een cv en het identificeren van vacatures. Kijk in je telefoonboek of online om contactgegevens te vinden. Maak dan een afspraak.
    • In de Verenigde Staten moet u uw lokale One-Stop Career Center vinden.[11] Bel 1-877-348-0502 of gebruik de Service Locator op http://www.careeronestop.org/LocalHelp/service-locator.aspx. Voer uw adres en postcode in.
    • One-stop Career Centers bieden de meeste diensten gratis aan.[12]
  6. 6 Overweeg om gehecht te raken. Sommige werkgevers aarzelen misschien om je in te huren, omdat ze bang zijn dat je het bedrijf op de een of andere manier zult kwetsen. Om tegemoet te komen aan de zorgen van de werkgever heeft de Amerikaanse overheid "Fidelity Bonds" gecreëerd voor aanvragers van risico's. De borg vergoedt een werkgever voor een verlies veroorzaakt door het gedrag van een werknemer, bijvoorbeeld diefstal.[13]
    • Werkgevers kunnen gratis getrouwheidsobligaties krijgen.[14]
    • Neem contact op met het ministerie van arbeid van uw staat om te vragen of Fidelity Bonds een optie voor u zijn. Uw staat moet een lijst met vereisten hebben.
    • Texas biedt bijvoorbeeld Fidelity Bonds voor ex-gedetineerden zonder rekening te houden met je kredietgeschiedenis. De obligatie duurt zes maanden en dekt tot $ 5.000 aan verliezen. De werkgever heeft de mogelijkheid om de obligatie na zes maanden te verlengen door een vergoeding te betalen.[15]
  7. 7 Vind werkgevers die misdadigers inhuren. Sommige websites verzamelen de namen van bedrijven die een geschiedenis hebben van het inhuren van misdadigers. Je zou deze websites moeten onderzoeken en naar de beursgenoteerde bedrijven moeten kijken. Enkele van de meest voorkomende websites zijn onder andere:
    • Ranker
    • Exoffenders.net[16]
    • jobsthathirefelons.org[17]
  8. 8 Lees de applicatie van dichtbij. Voor veel toepassingen moet je strafrechtelijke veroordelingen openbaar maken. Je moet eerlijk zijn. Lees de applicatie echter aandachtig door. Sommigen kunnen alleen vragen stellen over vergrijpsovertuigingen of over recente overtuigingen. U bent niet verplicht om informatie vrij te geven waar niet om wordt gevraagd.
    • U hoeft geen veroordeling bekend te maken als deze is gewist of verwijderd.
  9. 9 Interview effectief. Als ex-con kun je van de werkgever verwachten dat hij je vraagt ​​naar je criminele verleden. Je kunt ook verwachten dat ze je dicht bestuderen - misschien dichterbij dan andere aanvragers. Om een ​​effectief interview te geven, onthoud het volgende:[18]
    • Vertel altijd de waarheid. Als je liegt, zal de werkgever je niet vertrouwen en zal je niet aannemen.
    • Beantwoord vragen over uw criminele geschiedenis direct. Breng het gesprek echter terug naar uw sterke punten. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik heb een aantal jaren geleden gestolen bij een werkgever. Maar het was een direct gevolg van mijn alcoholisme. Ik begon mijn verslaving in de gevangenis te behandelen en ben sindsdien droog geweest. '
  10. 10 Probeer de discussie over je criminele geschiedenis tot het midden van het interview uit te stellen. U wilt een sterke eerste en laatste indruk maken.
    • Zit rechtop en vermijd slungelig. Vergeet niet om oogcontact te maken met de interviewer.
    • Glimlach. Je kunt mensen op hun gemak stellen door op een natuurlijke manier te glimlachen.
    • Draag op de juiste manier. Probeer de jobsite te bezoeken voordat je een interview doet om te zien hoe mensen zich kleden. Als ze een jurkje en overhemden dragen, zorg dan dat ze hetzelfde dragen. Wat je ook draagt, je moet er netjes en schoon uitzien.
  11. 11 Accepteer elke taak om te starten. Misschien krijg je je droombaan niet meteen. Je moet je echter concentreren op het krijgen van je voet tussen de deur. U kunt bijvoorbeeld een deeltijdbaan bij een werkgever aanvaarden. Als je eenmaal hebt bewezen dat je betrouwbaar bent, kun je je een voltijdbaan opdringen.
    • Realiseer je dat al het werk waardevol is en dat geen enkele baan te klein is om te accepteren. Je zult hopelijk nieuwe vaardigheden leren, wat geld besparen en je cv opbouwen.
    • Zodra je die eerste baan hebt gekregen, moet je je uiterste best doen. Beperk elke afwezigheid tot het absolute minimum. Je zou werk niet moeten missen omdat je een kater bent. Je moet het werk niet vroeg verlaten omdat je naar een feestje wilt. In plaats daarvan, commit om op tijd binnen te komen en op tijd te vertrekken.
    • Als je geen baan kunt krijgen, denk er dan over om jezelf in dienst te nemen. U kunt bijvoorbeeld op Craigslist adverteren dat u tuinwerk kunt doen of mensen kunt helpen met bewegen.

Methode vier van vijf:
Het omgaan met drugsmisbruik

  1. 1 Zorg voor een ziekteverzekering. In sommige landen heeft iedere burger een ziektekostenverzekering als een recht. In de Verenigde Staten is het iets ingewikkelder. Met enig onderzoek kan iedereen in de VS de ziektekostenverzekering krijgen die ze nodig hebben.Je gevangenis kan je helpen je in te schrijven voor een ziekteverzekering, maar vertrouw er niet op.
    • Bezoek de website www.healthcare.gov. Dit bevat informatie over het inschrijven voor een ziekteverzekering. Voer je staat in en beantwoord vragen.
    • In sommige staten kom je in aanmerking voor Medicaid als je inkomen laag genoeg is. Als je direct uit de gevangenis komt en werkloos bent, kom je waarschijnlijk in aanmerking. Medicaid is gratis - u betaalt geen maandelijkse premie, hoewel u misschien een beetje moet betalen voor geneesmiddelen op recept en een kantoorbezoek.
    • In andere staten kun je Medicaid niet alleen op inkomen krijgen. Niettemin kunnen mensen in alle staten een ziekteverzekering kopen via de website. Als uw inkomen laag genoeg is, ontvangt u een subsidie ​​waarmee u een deel van uw maandelijkse premie kunt betalen.
  2. 2 Zoek beschikbare behandeling voor middelenmisbruik. Begin door met uw arts te praten over uw opties. Ze weten mogelijk van beschikbare behandelprogramma's in de buurt en of u in aanmerking komt voor behandeling. Vraag of uw verzekering het behandelingsprogramma dekt.
    • In de VS kunt u ook behandelprogramma's vinden door te bellen naar 1-800-487-4889 of http://www.findtreatment.samhsa.gov te bezoeken.
  3. 3 Behandeling met succes afronden. De behandeling van alcohol- en drugsverslaving kan vele vormen aannemen. Over het algemeen gaat het echter om monitoring op lange termijn. U kunt verslavingen meestal niet snel genezen.[19]
    • Je zou medicijnen kunnen nemen. U kunt bijvoorbeeld medicijnen nemen die uw ontwenningsverschijnselen van het geneesmiddel verzachten.
    • Behandeling omvat ook gedragstherapie. Je leert hoe je moet omgaan met je hunkeren naar drugs en ontwikkelt strategieën om drugsgebruik in de toekomst te voorkomen.
  4. 4 Behandel andere gezondheidsproblemen. Mensen die langdurig zijn opgesloten hebben vaak last van andere gezondheidsproblemen - hoge bloeddruk, obesitas en psychische problemen. Je moet dit allemaal aanpakken als je buiten de gevangenis wilt slagen.
    • Als je depressief bent, heb je mogelijk stemmingsstabilisatoren of antidepressiva nodig.[20] Deze kunnen u helpen verslaving te overwinnen en een positieve kijk op het leven te behouden.
    • Hoe gezonder je je voelt, hoe meer zelfvertrouwen je zult voelen. Zorg ervoor dat een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging deel uitmaken van je levensstijl.

Methode vijf van vijf:
Vastleggen om te veranderen

  1. 1 Vermijd de oude buurt. Identificeer de mensen in je leven die je hebben aangemoedigd om een ​​schoon leven te leiden. Identificeer vervolgens de mensen die u hebben aangemoedigd om zelf misdaden te plegen of zelfmoord te plegen. U wilt de tweede groep mensen vermijden.
    • Levendig leven vereist dat je jezelf omringt met mensen die zich ook inzetten voor een schoon leven. Beperk het contact met die mensen die in het verleden je criminele gedrag hebben aangemoedigd.[21]
    • Dit zal waarschijnlijk moeilijk zijn. Wanneer je wordt vrijgelaten, heb je misschien nergens meer naartoe. Je zult de verleiding voelen om bij de mensen te blijven die je kenden voordat je naar de gevangenis werd gestuurd. Het is heel gemakkelijk om terug te vallen in de oude levensstijl.
    • In plaats daarvan zou je met gevangenisfunctionarissen moeten praten die misschien weten waar je kunt blijven zodra ze zijn vrijgelaten. Kijk in een telefoonboek en vind de dichtstbijzijnde schuilplaats. Je bent waarschijnlijk beter af in een asiel dan met mensen die criminelen zijn.
  2. 2 Weiger meer misdaden te plegen. Een leven opbouwen na de gevangenis is niet eenvoudig. Je zult waarschijnlijk worden vrijgelaten zonder geld en zonder transport. Veel ex-consorten zijn in de verleiding om kleine misdaden te plegen om een ​​beetje geld te verdienen.[22]
    • Een ding dat je absoluut niet kunt doen, is een ander misdrijf plegen - hoe erg je omstandigheden ook zijn. Je wordt waarschijnlijk gepakt en eindigt precies in de gevangenis.
    • Regelmatig contact opnemen met uw voorwaardelijke voorwaardelijke of reclasseringsambtenaar. Ze zijn een goed hulpmiddel om mee te praten als je problemen hebt.
  3. 3 Behoud een positieve kijk. Blijf gefocust op uw doelen. Je kunt veel tegenslagen en uitdagingen verwachten als je eenmaal bent vrijgelaten. Zie ze als kansen voor groei. Vergeet niet dat je al je donkerste dagen hebt doorgemaakt, degenen in de gevangenis.[23]
    • Besteed aandacht aan de taal die u gebruikt wanneer u tegen uzelf praat. In plaats van te zeggen: "Niemand zal mij een kans geven", in plaats daarvan denken: "Dit is een moeilijke uitdaging. Maar ik zal ervan leren. "Op deze manier kun je je woede onder controle houden en positief blijven.