Een buiging is een beleefd gebaar dat wordt gebruikt om respect en dankbaarheid te tonen, meestal aan iemand met een hogere sociale rang of status. In de westerse wereld is het het vrouwelijke equivalent van buigen. Vroeger was revalideren een alledaags verschijnsel in het dagelijks leven, maar tegenwoordig is het gereserveerd voor leden van Europese royalty's, samen met zeer specifieke gelegenheden zoals debutante ballen en balletrecitals. De beweging zelf is niet ingewikkeld, maar vereist enige oefening om een ​​perfecte balans en houding te behouden. Mocht je ooit een reverence vakkundig moeten uitvoeren, dan laat dit artikel je zien hoe!

Deel een van de drie:
Een eenvoudige buiging uitvoeren

  1. 1 Laat je hoofd zakken. Buig je hoofd een beetje naar voren, alsof je een respectvol knikje geeft. Houd deze hoofdpositie tijdens de gehele buiging in stand.
  2. 2 Houd je rok vast. Neem de randen van je rok tussen de duim en de eerste twee vingers van elke hand, met de pinkjes verlengd. Trek de rok voorzichtig naar buiten. Als de rok van je jurk te smal is om uit te trekken, hou dan je handen vast aan je zijkanten.
  3. 3 Breid je rechtervoet uit achter links. Plaats je rechtervoet een paar centimeter achter de linkerkant, rustend op de bal van je voet. Terwijl u dit doet, verplaatst u het grootste deel van uw gewicht naar de voorste voet.
  4. 4 Buig je knieën. Laat jezelf zakken in een buiging, buig de knieën naar buiten, in plaats van naar voren. Houd je rug recht terwijl je dit doet - leun niet naar voren en steek je achterste niet uit.
  5. 5 Breng je sierlijk terug naar je oorspronkelijke positie. Buig niet recht omhoog - langzaam en gracieus keer je terug naar een rechtopstaande positie, waarbij je je handen naar je zijden laat zakken en je hoofd opheft terwijl je dit doet.

Tweede deel van de drie:
Andere soorten buiging beoefenen

  1. 1 Doe een rechtbank-reverence. Een rechtbank-buiging is een diepe vorm van buiging die wordt gebruikt om respect en eerbied te tonen aan leden van koninklijke familie, meestal uit Europese landen. Een reverence van een rechtbank is vergelijkbaar met een eenvoudige buiging, behalve dat deze veel lager dompelt om meer respect te tonen.
    • Om een ​​reverence uit te voeren, trek je je rechtervoet achter je linkerkant uit, rustend op de bal van de voet. Houd je rug recht en laat je hoofd zakken, buig je knieën naar buiten.
    • Blijf naar beneden zakken totdat je rechterknie de grond bijna raakt. Blijf een seconde of twee in die positie en til jezelf vervolgens langzaam rechtop.
    • Dit type buiging klinkt misschien niet moeilijk, maar het vereist in feite veel oefening om ervoor te zorgen dat het soepel wordt uitgevoerd, zonder schokkerige bewegingen.[1]
  2. 2 Probeer een ballet-reverence. Een ballet-reverence - ook bekend als a eerbied - is een elegante buiging uitgevoerd aan het einde van een voorstelling of klas om dankbaarheid te tonen aan het publiek, de pianist of de instructeur. Voer een ballet-reverence uit met behulp van de volgende stappen:
    • Begin in de eerste positie. Strek uw rechterbeen naar de zijkant uit en richt uw teen. Terwijl je dit doet, strek je je armen naar buiten in de tweede positie.
    • Breng je gewicht over naar je rechtervoet, terwijl je je linkervoet een paar centimeter achter je uitstrekt. Laat de linkervoet rusten op de toppen van je puntige tenen.
    • Houd je rug recht, buig je knieën naar buiten in een buiging. Terwijl je buigt, breng je je armen terug naar de eerste positie en buig je je hoofd een beetje.[2]
    • Vervolgens, met behoud van dezelfde voetplaatsing, strek je de benen omhoog en til je de armen in de vierde positie. Til je hoofd op en strek je nek en rug uit terwijl je dit doet.
    • Keer de bewegingen om en herhaal aan de andere kant om het te voltooien eerbied. Als je de verschillende balletposities moet samenvatten, raadpleeg dan dit artikel voor hulp.
  3. 3 Voer een "Texas dip" uit. De "Texas dip" is een uitgebreide buiging uitgevoerd door debutantes uit de staat Texas tijdens de International Debutante Ball. Het houdt in jezelf in een diepe buiging te laten zakken en dan naar voren te leunen totdat je hoofd bijna de grond raakt, zodat je toga helemaal om je heen kan balloneren.
    • Om de "Texas dip" te doen, hef je je armen op schouderhoogte voor je uit en strek ze vervolgens uit naar de zijkanten als je je linkerbeen achter je rechterhand kruist.
    • Houd je rug recht en je armen uitgestrekt naar de zijkanten, buig je knieën en laat jezelf zakken in een diepe buiging. Wanneer je niet verder kunt gaan, laat je voorzichtig achter je zakken.
    • Ga zitten en leun naar voren tot je voorhoofd bijna de grond raakt. Op dit punt zullen sommige debutantes hun hoofd naar rechts draaien om te voorkomen dat ze lippenstift op hun jurk krijgen!
    • Houd je rug gebogen, richt je hoofd op om naar het publiek te kijken - en vergeet niet te glimlachen!
    • Pak tenslotte de hand van je escorte en breng je langzaam en sierlijk omhoog in een staande positie.[3]

Derde deel van de drie:
De Britse dame Curtsy

Opmerking: Britse dames doen dit eigenlijk bij de koningin.

  1. 1 Kantel je hoofd naar beneden alsof je knikt en pauzeert.
  2. 2 Beweeg uw armen niet, tenzij de persoon aan wie u bent gebogen zich uitstrekt voor een handdruk.
  3. 3 Zet elke voet achter de ander (Britse dames geven niet om de voet die ze achterlaten).
  4. 4 Buig je knieën iets. Britse dames laten zich een centimeter zakken en dobben daarna weer op. Houd dat drie seconden vast.
  5. 5 Kom snel terug.