De gemiddelde persoon loopt duizenden en duizenden stappen in zijn leven. Al dat wandelen - samen met wat we op onze voeten dragen - kan onze voeten flink slaan. Op een ongelukkige manier kunnen onze voeten in de war raken met eelt (en likdoorns). Door je voeten gezond te houden door de juiste schoenen en sokken te dragen, en door je voeten regelmatig te weken en te schrobben, kun je eelt helpen verwijderen. Als je de gewoonte hebt om deze dingen regelmatig te doen, kun je zelfs voorkomen dat eelt zich in de eerste plaats vormt.

Methode één van de drie:
Eelt thuis verwijderen

  1. 1 Week je voeten regelmatig. Als je eelt hebt, probeer dan regelmatig je voeten te weken om de droge en dode huid te verzachten. Door de huid zacht te maken met een voetbad met warm water en milde zeep, wordt het verwijderen van die huid veel gemakkelijker.[1]
    • Gebruik warm water in plaats van heet water. Heet water kan je huid uitdrogen en je voeten irriteren.
    • Als u diabetes heeft, moet u elke dag uw voeten wassen. Gebruik lauw water met een milde zeep en droog uw voeten goed. Bevochtig je voeten dan met wat lotion, vaseline of babyolie.[2]
  2. 2 Verwijder uw eelt met een puimsteen of voetbestand. Nadat je je voeten hebt geweekt, of een douche of bad hebt gehad, gebruik je een puimsteen, voetvijl of nagelvijl om overtollige dode huidcellen uit je eelt te verwijderen.[3]
    • Puimstenen en voetafdrukken werken beter als je ze nat maakt in warm water voordat je ze gebruikt.
    • Als je geen puimsteen, voetvijl of nagelvijl hebt, kun je ook een washandje gebruiken om de dode huid weg te schrobben.
    • Nadat je je voeten hebt geschrobd, breng je een moisturizer aan op je voeten om het vocht vast te houden en de huid op je voeten zacht en soepel te houden.
    • Als u diabetes heeft, zorg er dan voor dat u uw arts vraagt ​​voordat u een puimsteen gebruikt om eelt te verwijderen.[4]
  3. 3 Bescherm bepaalde delen van uw voeten. Eelt (en likdoorns) ontwikkelen zich op delen van uw voeten die tegen uw schoenen en sokken wrijven wanneer u loopt. Je zou kunnen vinden dat je wat schoenen hebt die erger zijn dan anderen in dit opzicht. Je eerste keuze zou moeten zijn om schoenen te dragen die goed passen, zodat ze geen eelt of likdoorns veroorzaken, maar als een alternatief kun je ongemodificeerde pads zonder recept gebruiken om je voeten te beschermen.[5]
    • Deze pads zijn er in verschillende maten en vormen voor verschillende delen van je voeten, maar ze zijn ook verkrijgbaar in grotere vierkanten die op maat gesneden kunnen worden voor elk gewenst gebied.
    • Sommige van deze pads hebben een medicinale versie, maar u dient de medicinale versies te vermijden tenzij u wordt geadviseerd ze te gebruiken door een arts.
  4. 4 Maak een afspraak om naar uw arts te gaan. Als u eelt of likdoorns heeft die extreem pijnlijk of opgezwollen zijn geworden, kunt u overwegen om een ​​afspraak te maken met uw arts om de beste manier van handelen te bespreken.[6]
    • Een arts heeft de juiste voorzieningen en apparatuur om mogelijk de overtollige huid af te snijden van een eelt of koren. Dit zou nooit thuis moeten gebeuren.[7]
    • Een arts kan ook een antibiotische zalf voorschrijven of voorschrijven (zoals Polysporin) om op een maïs of eelt te gebruiken als het geïnfecteerd is geraakt, of als het mogelijk geïnfecteerd raakt.
  5. 5 Gebruik callusverwijderende medicijnen. Er zijn verschillende medicinale opties om te helpen bij eelt die uw arts kan suggereren.[8]
    • Kleine pleisters die een 40% salicylzuuroplossing bevatten, kunnen direct op een callus of maïs worden gebruikt om de huid zacht te maken voor gemakkelijker verwijderen. Deze pleisters kunnen zonder recept worden gekocht bij een drogist onder verschillende merknamen. Als uw arts geen instructies geeft over wanneer en hoe vaak deze patches moeten worden gebruikt, volg dan de instructies op de verpakking.
    • Receptsterkte salicylzuurgel is ook beschikbaar voor grotere oppervlakken dan een pleister kan bedekken.
    • Gebruik salicylzuur alleen met de hulp van een arts. Omdat het een zuur is, heeft het de mogelijkheid om uw huid te verbranden en te irriteren, wat op zijn beurt kan leiden tot een infectie. Uw arts zal u vertellen welke producten u moet gebruiken, hoe vaak u ze moet gebruiken en hoeveel u elke keer moet gebruiken.[9]
  6. 6 Verkrijg op maat gemaakte schoen inserts. Een reden waarom u eelt heeft, is te wijten aan een voetvervorming.[10] De vervorming kan vrij klein zijn, maar het kan voldoende zijn om overmatig wrijven van bepaalde delen van uw voeten tegen de binnenkant van uw schoenen te veroorzaken. Het verkrijgen van op maat gemaakte schoen inserts of orthesen kan helpen bij het herstellen van de misvorming en het verminderen van uw kansen op het krijgen van een callus.[11]

Methode twee van drie:
Zorg goed voor je voeten

  1. 1 Selecteer de juiste schoenen. Het kopen en dragen van de juiste schoenen zal een lange weg helpen om te voorkomen dat eeltvorming op uw voeten ontstaat. Er zijn verschillende dingen waar je op kunt letten bij het shoppen voor nieuwe schoenen, waaronder:[12]
    • Zorg ervoor dat de verkoper beide voeten meet. De kans is groot dat je, zoals de meeste mensen, een voet hebt die groter is dan de andere. Kies een schoenmaat die bij de grootste van je twee voeten past.
    • Laat schoenen zo lang mogelijk winkelen. De hele dag door zwellen je voeten en wil je je schoenen op maat maken op basis van je gezwollen voeten. Dit zorgt ervoor dat uw schoenen groot genoeg zijn om uw gezwollen voeten te accommoderen en zullen niet oncomfortabel worden naarmate de dag vordert.
    • Koop schoenen op basis van hoe ze echt op je voeten voelen, zelfs als de maat op de schoen niet klopt.
    • Hoewel het voor de hand liggend lijkt, koop schoenen die de vorm van een voet hebben. Veel 'stijlvolle' schoenen hebben een vreemde vorm, waardoor ze je voeten kunnen verwonden en eeltplekken kunnen veroorzaken.
    • Bij het uitproberen van nieuwe schoenen, zorg ervoor dat je hele voet comfortabel aanvoelt in de schoen - van de toppen van je tenen, tot aan de bal van je voeten, tot aan je hiel.
    • Laat ongeveer ⅜ "tot ½" ruimte vrij op het puntje van de schoen tussen het einde van je grote teen en het begin van de schoenen.
  2. 2 Houd je voeten droog. Sokken kunnen net zo belangrijk zijn als schoenen om uw voeten eeltvrij en gezond te houden.Katoenen sokken, of sokken gemaakt van een natuurlijke vezel, zijn het beste type om je voeten droog te houden in je schoenen. Dit is vooral belangrijk wanneer je een vorm van fysieke activiteit doet waarbij je meer dan normaal zweet.[13]
    • Zorg ervoor dat je schoenen uitdrogen voordat je ze weer draagt ​​- doe geen nat schoeisel aan.
    • Vermijd twee dagen achter elkaar dezelfde sokken als je kunt, vooral als ze nat of bezweet worden.
    • Als je sokken nat worden, verander ze dan zo snel mogelijk.
    • Vergeet niet om je voeten elke dag te wassen als onderdeel van je normale schoonmaakroutine, ook tussen je tenen. Plus, nadat je je voeten hebt gewassen, zorg ervoor dat ze helemaal droog zijn voordat je de sokken aanzet.
    • Denk ook aan het dragen van slippers of sandalen bij het lopen rond een openbaar zwembad en zelfs in een openbare douche.[14]
  3. 3 Bevochtig je voeten elke dag. Eelt komt voort uit vlekken op uw voeten die tegen uw sokken en schoenen wrijven. Maar u kunt eelt helpen voorkomen en genezen door uw voeten elke dag te hydrateren en de huid lekker zacht te houden.[15] Uw voeten vochtig en zacht houden, is nog belangrijker in de winter wanneer de lucht kouder en dus droger is.
    • Breng geen vochtinbrengende crème aan en probeer dan rond te lopen op blote voeten, dit kan gevaarlijk zijn!
    • Maak er een gewoonte van om vochtinbrengende crème op je voeten aan te brengen vlak voordat je naar bed gaat.
    • Maak van de gelegenheid gebruik om uw voeten te masseren tijdens het aanbrengen van de moisturizer. Dit voelt geweldig, maar verhoogt ook de bloedcirculatie in je voeten.
    • Koop en gebruik, indien mogelijk, alleen een moisturizer die is ontworpen voor voeten op uw voeten.
  4. 4 Werk om likdoorns te vermijden en te verwijderen. Likdoorns zijn eeltplekken, maar het zijn eeltplekken die zich op je tenen vormen in plaats van andere delen van je voeten. Likdoorns worden meestal veroorzaakt door de punten van je schoenen die tegen je tenen wrijven. En dit kan op zijn beurt worden veroorzaakt door schoenen die te klein zijn in de tenen of door hoge hakken die door de zwaartekracht je voeten naar beneden dwingen.[16]
    • Het verwijderen en voorkomen van likdoorns kan worden bereikt met behulp van dezelfde methoden als u zou doen voor eelt, maar maak een afspraak om uw arts te raadplegen als deze erg ernstig en pijnlijk wordt.
  5. 5 Doe je voeten omhoog. Regelmatig je voeten rusten is ook erg belangrijk. Je voeten hebben net als elk ander deel van je lichaam even pauze nodig van de stress. Plus, als je de neiging hebt om te zitten met je benen over elkaar, verander dan het been dat er bovenop zit af en toe om de bloedsomloop te verbeteren.

Methode drie van drie:
Probeer andere manieren om je voeten te verwennen

  1. 1 Geniet van je voeten in citroensap. Het zuur in citroensap kan zeer nuttig zijn bij het verzachten en verwijderen van eelt. Laat je voeten ongeveer 10 minuten in citroensap weken voordat je je voeten schrobt met een puimsteen of voetvijl.[17]
    • Terwijl scheerapparaten of scheerapparaten kunnen worden gekocht bij drogisterijen en apotheken, zijn ze geen goed idee om te gebruiken. Ze kunnen gemakkelijk je voeten knippen en deze sneden kunnen gemakkelijk geïnfecteerd raken.[18]
  2. 2 Maak je eigen crème met gebarsten hiel. Je hielen zijn meestal een van de plaatsen waar veel eelt groeit. Je kunt helpen om je hielen en de rest van je voeten zacht en bevochtigd te houden door thuis je eigen crème met gebarsten hiel te maken. Het enige wat je hoeft te doen is een lepel olijfolie in een klein flesje doen en een paar druppels etherische olie van citroen of lavendel toevoegen. Schud de fles totdat de vloeistof dik en melkachtig wordt en breng het dan op uw voeten aan, vooral uw hielen.[19]
    • U kunt deze crème maken en bewaren voor toekomstig gebruik zolang u eraan denkt de fles te schudden voordat u hem gebruikt.
  3. 3 Olie je voeten voordat je naar bed gaat. De beste tijd om je gezicht vochtig te maken is vlak voor het slapengaan. En je kunt je voeten hydrateren met meer dan alleen vochtige moisturizer die je in de winkel koopt - je kunt ook plantaardige olie gebruiken. Breng gewoon een laag plantaardige olie aan je voeten aan voordat je naar bed gaat en doe dan een paar dikke sokken aan. Laat de sokken de hele nacht aanstaan ​​terwijl u slaapt en veeg overtollige olie 's morgens weg.[20]
    • Plantaardige olie (en andere oliën) kunnen vlekken maken op stoffen, inclusief uw sokken en lakens. De beste sokken om te gebruiken in deze situatie zijn wollen sokken, omdat de wol de olie absorbeert en niet vlekt. Als je geen wollen sokken kunt gebruiken (of als ze te warm zijn) gebruik dan een paar oude sokken.
  4. 4 Creëer uw eigen overnight voetmasker. Je gezicht, handen en haar kunnen profiteren van maskers, net als je voeten! Het is gemakkelijk om thuis te maken met 1 eetlepel vaseline (of een ander soortgelijk product) en het sap van 1 citroen. Meng de vaseline en het citroensap in een kom en breng het mengsel aan op je schone voeten voordat je naar bed gaat. Draag de hele nacht een paar sokken op je voeten en veeg de overtollige vaseline af met een handdoek in de ochtend.[21]
    • Wijs een paar oude sokken aan dit proces toe, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over de vaseline die ze bevlekt, of uw lakens.
  5. 5 Probeer paraffinewas om je voeten te hydrateren. Esthetici gebruiken vaak paraffinewas als onderdeel van een spa-pedicure, maar u kunt ook thuis paraffinewas gebruiken. Smelt de was eenvoudig in een grote kom in de magnetron en voeg een gelijke hoeveelheid mosterdolie toe nadat de was is gesmolten. (De mosterdolie hydrateert je voeten.) Dompel elk van je voeten twee keer in de waskom (als het eenmaal voldoende koel is), wachtend genoeg tijd tussen de loten om ervoor te zorgen dat de was aan je voeten is opgedroogd. Verpak uw voeten vervolgens in een plastic zak of een plastic zak gedurende 15 minuten. Verwijder tegelijkertijd het plastic en de was.[22]