Kent u iemand die op de. Is rand van zelfmoord, maar is het geen goede vriend van je? Je moet niet toestaan ​​dat je niet dichtbij bent om te voorkomen dat je hem of haar helpt. Vreemdelingen op meldpunten helpen deze mensen elke dag en u kunt ook helpen. Hier zijn enkele tips om deze persoon te helpen - door te intensiveren, bent u net zijn of haar nieuwe beste vriend geworden. Om het "zij" -probleem te vermijden, dat verwarrend wordt, laten we afwisselen tussen "hem" en "haar".

Stappen

  1. 1 Wees vriendelijk en toon interesse in hem. Maak tijdens het praten oogcontact en raak zo nodig zachtjes zijn arm of schouder aan terwijl je chat. Soms is de eenvoudige troost om te weten dat iemand anders hem ziet als een persoon, of de troost van de aanraking van een ander mens kan zinvoller zijn dan welke woorden dan ook. Je hoeft niet diep te worden, je hoeft alleen interesse te tonen.
  2. 2 Probeer een beetje privacy te houden. Als je in een menigte bent, zeg dan: "Sorry, ik kan je nauwelijks horen, laten we hierheen gaan waar ik je kan horen." En stuur haar uit het midden van de crush - probeer haar nog niet alleen te nemen als je haar nog niet zo goed kent. Als je een beetje opzij stapt, zeg je: "Nu, je lijkt een cool persoon, wat voor soort muziek vind je leuk? Wie is je favoriete band?" Probeer het koel te houden en proef het nog niet, laat haar weten dat je een vriend bent en ze hoeft zich niet zo veel met jou te bewaken.
  3. 3 Kom gewoon naar hem toe en praat met hem - wacht niet op hem om met je te praten. Als je eenmaal wat privacy hebt, keer je dan naar hem toe en zeg je met een vriendelijke, warme en bezorgde uitdrukking: "Weet je, je lijkt eigenlijk een beetje onder de grond. Wat heb je vanavond in je hart?" Als hij zegt: "Niets." en probeert je af te sluiten, probeer je hand voorzichtig op zijn schouder te leggen (maar laat je niet verkeerd interpreteren als flirten - je weet het verschil tussen de soorten aanraking en hij wil ook) en zeg: "Ik geef erom, Wat is er met je aan de hand? Je lijkt ergens mee te worstelen. Ik kan misschien niet helpen, maar het kan me iets schelen. ' Hopelijk geeft hij toe en vertelt hij je iets nuttigs, zoals dat zijn ouders net zijn opgebroken of dat iemand op school hem pest.
  4. 4 Wees empathisch en reflecteer haar gevoelens terug naar haar met behulp van Actieve luistertoepassingen. Als je een beetje begint te praten, probeer haar eruit te krijgen. In plaats van over jezelf te praten of over je eigen ervaringen die zwaar zijn geweest, maar die je hierboven bent gestegen (ze zal er doorheen kijken en je buitensluiten), stel je een paar hoofdvragen. Vraag: "Dus waar gaat het over het uiteenvallen van de mensen die zo eng voor je voelen? Ze houden nog steeds allebei van je." of: "Luister, er zijn veel ergere dingen die je zou kunnen doen dan homoseksueel / zwanger zijn / flunken. Ben je bang dat je ouders in paniek raken?" als het antwoord 'ik weet het niet' of 'ja' tegen beide is, probeer dan te zeggen: "Ja, ik kan voelen hoe nerveus je bent." Zeggen reflecterende dingen als "Ik wed dat dat eng voor je is", of "Ja, ik kan je woede in je stem horen", helpt op veel manieren, maar de belangrijkste manier is dat ze begrijpt dat je echt naar haar luistert .
  5. 5 Nooit handelen als een morele autoriteit. Je bent daar om te geven en te helpen, niet te oordelen of te speculeren dat de reden dat deze persoon in wanhoop verkeert, is vanwege de zonde in zijn of haar leven. Een voorbeeld is als hij / zij zegt dat hij / zij homo is en zijn of haar geloof niet kan verenigen met het feit van de nieuw erkende seksuele geaardheid. Do niet zeg: "Wel, dat is zondig gedrag en als je je beter wilt voelen, moet je gelijk krijgen met God. "Onthoud alsjeblieft dat het Gods taak is om mensen te veroordelen, te corrigeren en te beoordelen, niet de jouwe. Zeg gewoon iets meer als:" Wel , weet je wat, ik wed dat God van je houdt, waar je ook bent, en hij zou niet willen dat jij je leven hierover neemt. Laten we met mijn voorganger praten als je niet met de jouwe wilt praten. "Breng hem of haar in contact met iemand die een op geloof gebaseerde toespraak kan houden, maar niet iemand die hard of veroordelend zal zijn - hopelijk ken je iemand zoals dat.
  6. 6 Stel de vraag. Als je echt bezorgd bent om zijn houding en bezorgd bent om zijn veiligheid, ook al is het de engste zaak van de wereld om te doen, en het lijkt het laatste wat je moet doen, moet raap je moed op en stel enkele zeer belangrijke vragen. "Denk je eraan jezelf pijn te doen?" "Heeft u een plan voor hoe u het zou doen?" en "Denkt u erover om uw plan vanavond uit te voeren?" Dit zijn de belangrijkste vragen van allemaal, vooral als een - of alle - "ja" zijn. Het druist in tegen je instinct, omdat je instinct is om gewoon te ontkennen dat het waar kan zijn, of het voelt grof om het zo botweg te zeggen. Maar de waarheid is, vaak is de reactie: "Eindelijk hoorde iemand mij." Vaak denkt iemand met zelfmoordneigingen dat ze al heel lang probeert te vertellen hoe ellendig en serieus ze is, maar niemand wil het toegeven. Als je naar buiten komt en het vraagt, weet ze dat ze eindelijk gehoord heeft - en soms is dat alles wat ze echt nodig heeft. Mensen met zelfmoordneigingen voelen zich vaak onzichtbaar, ze hebben het gevoel dat niemand het opvalt of zich zorgen maakt als ze dood gaan, en dus hoe langer ze daar rondlopen, hoe ernstiger hun intenties worden.
  7. 7 Bepaal hoe dodelijk haar bedoeling is. Als ze zegt dat ze van plan is zichzelf vanavond pijn te doen met pillen die ze in haar tas heeft en ze aan jou laat zien, is dat net als een 10 op de schaal van 1-10 - ze meent het. Laat haar niet alleen. Vraag of je haar kunt helpen en neem haar mee naar een ER.Wacht met haar tot ze haar in huis nemen en vertel de dokter dat ze heeft gezegd dat ze suïcidaal is en een plan heeft en de middelen heeft om het uit te voeren. Ze zal waarschijnlijk heel boos worden en zeggen dat ze je voor altijd zal haten (want als je dat eenmaal zegt, zullen ze haar in een observatietoestand van 72 uur brengen en zal ze moeten blijven). Dat is goed, je hebt haar te helpen en je hoop dat het een lange en gezonde haat is. Als ze zegt: "Wel, als ik het zou doen, zou ik waarschijnlijk een pistool gebruiken." vraag haar of ze toegang heeft tot een pistool. Als ze nee zegt, of dat haar vader er ooit een had, is het waarschijnlijk minder dodelijk, meer een 5 of 6. Toch is dit een serieuze, ernstige situatie, en dit zou het moment zijn om haar te proberen te overtuigen om hulp te zoeken . Aanbieding om met haar mee te gaan. De meeste van deze mensen zullen zelfstandig blijven, maar hebben ondersteuning nodig om de eerste stap naar behandeling te zetten.
  8. 8 Vraag of het goed is om voor hem te bidden. Als je een gelovige bent, bid dan vooral voor hem terwijl je met hem spreekt, maar zeker, als er ooit een tijd was om een ​​Hogere Macht aan te roepen, dan is dit het. De daad van het vragen "Kan ik voor je bidden, man?" is vaak erg ontroerend voor hem, eenvoudig omdat je genoeg hebt verzorgd om te vragen. Houd het kort - dronk niet uren door. Maak het gewoon zoiets als: "God, mijn vriend Jeff hier voelt zich verdrietig en alleen. Help hem om je liefde te voelen en hem te laten weten dat hij nooit alleen is. Ik voel me vereerd dat Jeff zijn hart met me heeft gedeeld vanavond, en ik zou vraag hem gewoon dicht bij hem te komen en hem te zegenen waar hij hem het meest nodig heeft.Houd hem veilig, zelfs als ik hem in mijn gebeden houd. '
  9. 9 Breng haar naar huis. Beloof niet om haar geheimen te bewaren. Vertel haar ouders als ze minderjarig is. Dit is de manier om te helpen, niet om je beloften na te komen en niemand iets te vertellen over wat ze tegen je zei. Als ze een volwassene is, zoek dan uit wie haar beste vrienden zijn, of ze broers en zussen heeft en neem contact met ze op met wat je hebt geleerd. Vertel ze alles - er bestaat niet zoiets als niet-openbaarmaking van zelfmoordpreventie. Als ze dit heeft doorstaan, zal ze je bedanken.
  10. 10 Heb vertrouwen en rust eenvoudig. Het maakt niet uit hoe je hem verlaat, het moet beter zijn dan hoe je hem hebt gevonden - gewoon zorgzaam genoeg om er te zijn is 95% van het helpen van iemand in deze staat. Dat moet je begrijpen u kan niemand redden die dodelijk serieus is over het nemen van zijn of haar eigen leven. Maar jij kan iemand redden die er net aan denkt - sommige zijn echt serieus en alleen zorgen kan hun leven redden, en er zijn sommigen die soms proberen "een bericht te sturen" dat ze serieus zijn, of "iemand laten zien", of gewoon dramatisch zijn door een poging doen - ze zijn niet bedoeld om zichzelf te doden, niet echt, maar soms slagen ze er uiteindelijk in. Je moet onthouden dat je maar één persoon bent, en hopelijk, je plaatst jezelf tussen een pijnlijke persoon en een tragedie. Als het werkt, is het geweldig. Als dat niet zo is, moet je jezelf niet de schuld geven.
  11. 11 Wees discreet. Praat hier niet overheen op school of wat dan ook. Natuurlijk moet je de mensen vertellen die kunnen helpen - hun familie, een goede vriend, een dokter. Maar je hoeft niet iedereen te vertellen over alle details van je ontmoeting. Het zal haar in verlegenheid brengen en haar iedereen laten wantrouwen als ze al in een fragiele staat is.
  12. 12 Blijf in contact. Als je je nieuwe vriend snel weer ziet en hij lijkt zich beter te voelen, ga dan gewoon naar boven en zeg: "Jongen, ik ben blij je te zien. Je ziet eruit alsof je je beter voelt." Blaas hun dekking niet open voor al je vrienden. Als anderen vragen: "Wat was er aan de hand?" Zeg gewoon: "Oh, hij had gewoon een slechte nacht," en lach warm. Wees dan beschikbaar. Als hij nog wat wil praten, weet hij dat je een vriend bent die hij kan vertrouwen en hij zal naar je toe komen.