Thuis zitten, nacht na nacht, met niets te doen? Of misschien verslapte die zomer de vrijheid terwijl je alles afmaakte. Hier zijn enkele tips om verveling te voorkomen.

Stappen

  1. 1 Maak jezelf interessant voor anderen. Je maakt jezelf tijdens het proces interessant voor jezelf. Dit kan worden bereikt door te voorkomen dat je één videogame steeds opnieuw speelt (waardoor de onderwerpen die je kunt bespreken met anderen wordt beperkt) of zittend in je kamer staren. Lees boeken of artikelen op internet. Bekijk het History Channel of een special in het Discovery Network. Een film kijken. Doe iets.
  2. 2 Speel bordspellen. Denk niet alleen aan Monopoly, Clue of Snakes and Ladders. Probeer Duitse bordspellen zoals Agricola, Carcassonne, Puerto Rico of Settlers of Catan.]]
  3. 3 Speel mentale spellen zoals Pente, Blokus, Chess, Quoridor.
  4. 4 Speel kaartspellen zoals Bohnanza, Tichu of Pit.
  5. 5 Krijg een baan die je op de been houdt.
  6. 6 Bel of sms een vriend waarmee je al een tijdje niet hebt gesproken. Meestal kan dit leiden tot een zeer boeiend gesprek!
  7. 7 Neem een ​​extra klas op school of universiteit en leer het onderwerp.
  8. 8 Schrijf dingen op die je op lange termijn wilt bereiken. Bijvoorbeeld: mijn fitness en lichaam verbeteren, meedoen en goed zijn in een sport, rijkdom verwerven, mezelf slimmer maken, een populaire website maken ... er zijn veel dingen. Plan hoe je het beste deze doelen kunt bereiken (gebruik wikiHoe om te beginnen). Maak een lijst van alles wat je moet doen en alle dingen die je nodig hebt om het te doen. Trek vervolgens stap voor stap naar uw doel. Als je je wilt bekwamen in een bepaalde sport, let dan op je eetgewoonten, techniek, enzovoort.
  9. 9 Vind nieuwe vrienden.
  10. 10 Plan grote altruïstische pogingen die je ook toestaan ​​om verschillende plaatsen, culturen en mensen te ervaren, zoals een tijdje in het buitenland werken.
  11. 11 Kijk in het sportgedeelte van wikiHow voor dingen om te leren die je interesseren en blijven oefenen.
  12. 12 Word goed in iets anders: Schilderen, zingen, een instrument bespelen, etc.
  13. 13 Als u zich verveelt op het internet en de computer veel gebruikt, plaatst u grappige, interessante of vreemde websites die u later kunt bezoeken als u zich echt verveelt.
  14. 14 Vraag jezelf af of het gevoel van 'verveling' niet echt een dekmantel is voor een ander gevoel, een van ontoereikendheid. Begin met het stellen van de volgende vragen: 1. Waarom verveel ik me ?, 2. Waarom heb ik niets te doen ?, 3. Waarom ben ik niet goed in dingen? Als je jezelf dit soort vragen stelt, wordt het makkelijker voor je om de kern van je mogelijke depressie te confronteren.