Voor veel mensen met visieproblemen zijn contactlenzen een fantastisch alternatief voor een bril; Overmatig gebruik of onjuist gebruik van contactlenzen kan echter pijnlijk en potentieel gevaarlijk zijn. Door uw contactgebruik en uw comfortniveau te beoordelen, zou u moeten kunnen vertellen of u uw contacten moet weghalen of ze volledig moet vervangen.

Deel een van de drie:
Bepalen of u uw lenzen moet verwijderen

  1. 1 Controleer uw aanbevolen draagtijd. Uw contactlenzen hebben mogelijk een aanbevolen draagtijd, afhankelijk van het type contactpersonen dat u hebt gekocht. Als u niet zeker weet wat uw contactpersonen zijn, raadpleegt u de verpakking of belt u met uw oogarts om te vragen hoe lang u uw lenzen permanent kunt dragen. De meeste contactlenzen vallen in een van de volgende categorieën:[1]
    • Dagelijkse slijtage - Deze lenzen zijn vaak het minst duur en kunnen daarom een ​​van de meest voorkomende lenzen zijn. Daglenzen moeten elke nacht worden verwijderd om te worden gereinigd en gedesinfecteerd.
    • Langdurige slijtage - Deze lenzen kunnen worden achtergelaten terwijl u slaapt en voor meerdere dagen achter elkaar, maar moeten minstens één keer per week worden verwijderd voor reiniging en desinfectie. Zelfs bij lenzen met verlengde slijtage is er nog steeds een risico op ooginfecties als het 's nachts of te veel dagen achter elkaar wordt achtergelaten. Het is dus het beste om elke avond je contacten weg te nemen.
    • Wegwerplenzen - Dit type lens hoeft niet te worden gereinigd / gedesinfecteerd, maar moet worden weggegooid nadat de voorgeschreven tijdsduur is verstreken. Afhankelijk van het type wegwerplens dat u koopt, moeten uw lenzen mogelijk elke dag, elke week of elke maand worden verwijderd en vervangen.
  2. 2 Herinner of je hebt geslapen met je contacten erin. Een eenvoudige manier om te bepalen of u uw contactlenzen heeft overbelast, is om te beoordelen of u ze 's nachts hebt bewaard. Sommige contactlenzen zijn gemaakt voor 24 uur per dag continu gebruik, maar velen moeten worden verwijderd en een nacht lang worden geweekt.[2]
    • Draag uw contactlenzen 's nachts alleen als uw oogarts u heeft verteld dat dit veilig is.
    • Als u niet meer weet of het veilig is om uw contacten 's nachts achter te laten, belt u of bezoekt u uw oogarts om om opheldering te vragen.
    • Als uw oogarts heeft geadviseerd om uw contacten 's nachts niet te laten staan, moet u uw contacten elke nacht vóór het slapen gaan weghalen. Als je ze hebt achtergelaten, is de kans groot dat je ze overdrijft.
  3. 3 Beoordeel of je ogen geïrriteerd zijn. Een van de meest voorkomende resultaten van overmatig contactlenzen is oogirritatie. Dit kan zich plotseling of in de loop van de tijd ontwikkelen. Oogirritatie is meestal geen medisch ernstig probleem als u uw contacten verwijdert en meteen voor uw ogen zorgt, hoewel dit kan wijzen op een ernstiger aandoening. U wilt misschien uw arts raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart[3]:
    • Pijn / ongemak in de ogen, met inbegrip van jeuk, branderig gevoel of een gruizig gevoel
    • Overmatig scheuren of productie en afvoer van andere vloeistoffen
    • Abnormale gevoeligheid voor licht
    • Overmatige roodheid
    • Zwelling
    • Wazig of onduidelijk zicht
  4. 4 Controleer op symptomen van gigantische papillaire conjunctivitis. Giant papillaire conjunctivitis (GPC) is een type allergie-gerelateerde ooginfectie. Hoewel het "conjunctivitis" in de naam heeft, is het niet gerelateerd aan roze ogen, en daarom is het niet besmettelijk / besmettelijk.[4] GPC wordt veroorzaakt door een allergische reactie op de lensreiniger die u gebruikt, de eigenlijke lens zelf, de wrijving van een contactlens die tegen uw ooglid wrijft, of een opeenhoping van vuil op uw contacten. Het kan voorkomen bij zowel zachte als stijve gasdoorlatende (RGP) contactlenzen, hoewel sommige studies suggereren dat u meer kans loopt om GPC te contracteren met het dragen van zachte lenzen.[5] U moet uw oogarts onmiddellijk raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:
    • jeuk
    • Brandend
    • Roodheid
    • Wazig zicht
    • Gezwollen / hangende oogleden
    • Een toename van slijm dat uit uw oog wegvloeit
    • Het gevoel dat er een vreemd stuk puin in je oog zit
  5. 5 Haal je contactlenzen eruit. Als u pijn of ongemak heeft ondervonden, of als u een van de bovenstaande symptomen heeft vastgesteld, moet u uw contactlenzen onmiddellijk verwijderen. Controleer de verpakking om te bepalen of u de lenzen weggooit of haal ze gewoon uit om te reinigen / desinfecteren. Wat je ook met de lenzen doet, het is een goed idee om je ogen minstens een paar uur zonder contact te laten rusten. Probeer een bril te dragen of neem gewoon 's nachts uw lenzen mee uit voordat u slaapt en zorg voor uw ogen als ze ongemakkelijk zijn.[6]
    • Gebruik een re-bevochtigende oplossing of zoute oogdruppels om uw ogen te smeren. Dit kan roodheid en ongemak verminderen.
    • Was uw handen met zeep en water voordat u contactlenzen aanraakt. Droog je handen af ​​met een papieren wegwerphanddoek.
    • Gebruik een vinger van uw niet-dominante hand om uw bovenste ooglid open te houden. Gebruik de middelvinger van je dominante hand om je onderste ooglid omlaag te houden.
    • Gebruik de wijsvinger van je dominante hand, schuif het contact van het midden van je oog en naar buiten of naar beneden op het wit van je oog.
    • Zodra het contact zich in het midden van uw oog bevindt, gebruikt u voorzichtig uw wijsvinger en duim om de contactlens in te knijpen en deze van uw oog af te trekken.[7]
    • Zorg ervoor dat u de contactlenzen onmiddellijk in een juiste opslagcontainer met een zuivere zoutoplossing doet nadat u ze uit uw ogen hebt verwijderd.
    • Vermijd het dragen van contactlenzen totdat je met je oogarts hebt gesproken over de irritatie die je hebt ervaren. Het kan een simpele verergering zijn geweest, maar het kan een teken zijn van ernstiger problemen.[8]
  6. 6 Beperk uw gebruik van contactlenzen. Zelfs als uw lenzen voortdurend worden gedragen, kunnen ze na verloop van tijd uw ogen nog steeds onaangenaam aandoen.Deskundigen adviseren over het algemeen om te voorkomen dat u de grenzen verlegt van waar uw contactlenzen voor zijn getest en goedgekeurd, omdat langdurige slijtage is gekoppeld aan ongemak en meer ernstige zichtproblemen.[9] Als u contactlenzen draagt, wilt u misschien proberen uw uitgebreide gebruik te beperken, als het enigszins mogelijk is.
    • Neem uw contactlenzen in slaap. Dit is de gemakkelijkste manier om uw gebruik van contactlenzen te verminderen, en veel oogprofessionals bevelen dit aan.
    • Schakel over naar een bril wanneer u thuiskomt van uw werk / school. Contacten zijn handig voor wanneer u geen bril kunt of wilt dragen, maar als u gewoon thuis ontspant, wilt u misschien uw ogen even laten rusten.

Tweede deel van de drie:
Bepalen of u uw lenzen moet vervangen

  1. 1 Controleer hoe vaak uw lenzen moeten worden vervangen. De frequentie waarmee u uw contactlenzen moet vervangen, hangt volledig af van het soort contactlenzen dat u draagt. U kunt deze informatie wellicht vinden op de verpakking van uw contactlenzen; Als u deze informatie niet kunt vinden op de verpakking van uw contactlenzen, neemt u contact op met uw oogarts om te weten te komen hoe vaak u uw lenzen moet vervangen.[10]
    • Daglenzen moeten meestal elke dag worden vervangen.
    • Wegwerplenzen van twee weken moeten eens per twee weken worden vervangen.
    • Maandlenzen voor eenmalig gebruik moeten eenmaal per maand worden vervangen.
  2. 2 Evalueer hoe lang je deze lenzen hebt gehad. Zodra u weet hoe vaak u uw lenzen moet vervangen, moet u bepalen hoe lang u ze daadwerkelijk hebt gebruikt. Het is goed als je de exacte datum niet meer weet, maar je zou ongeveer moeten weten hoe lang je dat paar lenzen hebt gebruikt. In de toekomst zou u maatregelen moeten nemen om bij te houden vanaf welke datum u de lenzen bent gaan gebruiken en hoe lang deze moeten worden gedragen.
    • Het kan handig zijn om de startdatum op een kalender of op de verpakking van de contactlens te markeren.
    • Probeer een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse waarschuwing voor uzelf op uw mobiele telefoon in te stellen, zodat u eraan herinnert uw lenzen te vervangen. U kunt dit alarm zo instellen dat het regelmatig wordt herhaald, zodat u nooit vergeet uw contactlenzen te vervangen wanneer dat hoort.
  3. 3 Err aan de kant van voorzichtigheid. Als u niet zeker weet hoe lang u uw huidige contactlenzen heeft gehad, is het misschien het beste om proactief en voorzichtig te zijn. Gooi elke lens weg waarvan u denkt dat deze vaak wordt gebruikt, vooral als u pijn of ongemak heeft ervaren. Verwijder onmiddellijk elke lens die is gescheurd of gescheurd, omdat dit uw hoornvlies kan krassen of andere soorten schade aan uw ogen kan veroorzaken.[11]
    • Het is beter om te moeten betalen voor een extra paar contactlenzen dan om het risico te nemen uw ogen te beschadigen en uw gezichtsvermogen te veranderen.
    • Zodra u uw lenzen hebt vervangen, begint u met het bijhouden van de datum waarop u een nieuw paar opent. Houd er rekening mee hoe lang uw contactlenzen moeten worden gedragen en draag ze niet te lang op.

Derde deel van de drie:
Zorg voor je ogen en lenzen

  1. 1 Zorg voor geïrriteerde ogen. Er zijn veel mogelijke redenen waarom uw ogen geïrriteerd kunnen raken terwijl u contactlenzen draagt. Uw ogen krijgen mogelijk niet voldoende lucht, u kunt last hebben van allergieën / infecties, of er kan wat vuil / vuil op uw lens zijn opgebouwd. De lens kan ook worden gescheurd, voorbij de beoogde gebruiksdatum, of het kan gewoon de verkeerde vorm voor uw oog zijn. Als uw ogen geïrriteerd raken door het dragen van contactlenzen, of u ze nu overdrijft of niet, kunt u ze het best uit doen en een oogarts raadplegen voordat u lenzen opnieuw draagt.[12]
    • Neem uw contactlenzen onmiddellijk uit en stop ze in uw lenshouder met een nieuwe contactoplossing. Als u denkt dat de lenzen voorbij de beoogde gebruiksdatum zijn of een traan hebben, gooi ze dan meteen weg.
    • Gebruik een re-bevochtigingsoplossing of fysiologische oogdruppels om uw ogen te smeren. Dit zou een deel van het ongemak moeten verlichten als je ogen droog zijn.
    • Draag een bril in plaats van contacten voor een tijdje. Het is het beste om contactlenzen niet meer te dragen tot je je oogarts hebt gezien.
    • Maak een oogafspraak en laat je ogen evalueren voor meer ernstige medische aandoeningen.
    • Raadpleeg onmiddellijk een arts als u pijn, tekenen van infectie, lichtflitsen, aanhoudend wazig zien of plotseling verlies van gezichtsvermogen ervaart.
  2. 2 Behandel uw contacten op de juiste manier. Vuile handen hebben of verkeerd omgaan met uw contactlenzen kan ertoe leiden dat deze lenzen pijn en ongemak veroorzaken. Uw oogarts dient u te informeren over het gebruik van uw contactlenzen en u dient deze instructies zorgvuldig op te volgen.[13]
    • Was uw handen met zeep en schoon water voordat u met uw contactlenzen omgaat of raak uw oog helemaal aan.
    • Droog je handen met een schone, wegwerpbare papieren handdoek.
    • Zorg ervoor dat u geen handcrème, parfum of geuroliën gebruikt voordat u uw contactlenzen aanraakt.
    • Als u haarspray draagt, zorg dan dat u deze op uw haar aanbrengt voordat u uw contactlenzen inbrengt. Het sproeien van haarproducten met uw contacten erin, kan in de lucht zwevende deeltjes tegen uw oog houden.
    • Breng make-up aan nadat u uw contactlenzen heeft geplaatst om te voorkomen dat u per ongeluk uw lenzen raakt met make-up op uw handen.
    • Zorg ervoor dat uw vingernagels kort worden ingekort en glad worden bewaard voordat u uw contacten verwerkt. Een scherpe of gekartelde nagel kan een lens scheuren of je oog beschadigen.
  3. 3 Reinig / desinfecteer uw lenzen. Het is belangrijk om uw lenzen elke dag schoon en desinfecteerbaar te maken, zelfs als u lenzen met verlengde slijtage heeft. Gebruik altijd een nieuwe contactoplossing en gebruik geen andere vloeistof om uw contacten te reinigen.[14]
    • Gebruik geen water of speeksel om uw lenzen schoon te maken. Je speeksel herbergt een duizelingwekkende hoeveelheid bacteriën en water (zelfs kraanwater) kan micro-organismen bevatten die veilig zijn om te drinken, maar die je ogen ernstig kunnen beschadigen.
    • Gebruik de contactlensoplossing nooit opnieuw.Giet altijd een frisse pool van oplossing uit elke keer dat u uw lenzen opslaat.
    • Reinig uw lenshouder. Maak een oude oplossing leeg, was de behuizing met warm water, spoel hem af met contactoplossing en laat hem aan de lucht drogen.
    • Om uw lenzen schoon te maken, kunt u een kleine oplossing in de palm van uw hand spuiten en voorzichtig de wijsvinger van uw andere hand gebruiken om de lens in de oplossing rond te draaien.
  4. 4 Vervang uw lenzen en lenshouder volgens schema. Praat met uw oogarts om ervoor te zorgen dat u uw contactlenzen zo vaak vervangt als zou moeten. Naast het regelmatig vervangen van uw contactlenzen, zult u zich misschien niet realiseren dat u ook regelmatig uw contactlensdoos moet vervangen. De meeste experts raden aan om je koffer elke drie tot zes maanden te vervangen, omdat vuil en bacteriën zich kunnen ophopen ondanks regelmatige reinigingen.[15]
    • Houd bij wanneer je beide lenzen en je hoesje zou moeten vervangen.
    • Vraag uw oogarts naar een grafiek die laat zien hoe vaak u uw geval moet vervangen.
    • U kunt het ook gewoon in uw kalender markeren, de datum waarop u de lenzen op de verpakking hebt gestart, schrijven of een herinneringswaarschuwing instellen op uw mobiele telefoon.