Heb je niet de moed om je ouders over je menstruatie te vertellen? Of wil je gewoon niet dat ze zich bemoeien met je privézaken? Dan is dit artikel iets voor jou!

Methode één van de vier:
Pads maken

  1. 1 Gebruik wc-papier.
    • Wikkel VEEL toiletpapier rond de onderkant van je ondergoed. Om het veilig te spelen, kun je het toiletpapierkussen op je ondergoed plakken met gewone Scotch-tape, zodat het op zijn plaats blijft.
    • Voeg voor extra bescherming papieren handdoeken toe, of een Kleenex, omdat ze VEEL meer absorberen dan het toiletpapier. Hoewel, als het nat is, zijn ze niet erg prettig om mee te zitten.
    • Deze pads duren niet erg lang, ongeveer 4 uur, maar je moet ze ongeveer 3 uur vervangen om te zorgen dat het bloed niet door en op je ondergoed lekt.
    • Deze werken niet echt met een zware stroom, dus als je stroom zwaar is, gebruik dan een doek of een gewone pad.
    • Laagwaardig toiletpapier, zoals het type dat wordt aangetroffen in openbare toiletten en op schooltoiletten, kan aan je vagina blijven plakken.
  2. 2 Gebruik doek.
    • Pak een stuk stof en knip het uit tot een gemiddelde pad. Misschien wilt u de doek aanbrengen voor meer absorptievermogen.
    • Voeg voor extra bescherming nog meer toiletpapier en Kleenex toe.
  3. 3 Als je de spullen van je moeder kunt 'lenen', ga je gang!
    • Neem er een paar per keer en verberg ze tussen de boeken in uw kamers. Op deze manier is het minder waarschijnlijk dat uw ouders erachter komen.
    • Je kunt ook vrijwilligerswerk doen voor boodschappen en benodigdheden kopen. Gooi de bon weg.
    • Of ga gewoon sparen, ga naar de drogisterij en koop wat 'voor mama'.

Methode twee van vier:
Uw "Pads" onzichtbaar maken

  1. 1 Als je in de badkamer bent om ze aan te doen, kijk dan in de spiegel om te zien of ze niet opvallen.
    • Als dat zo is, draag dan gewoon een flodderig / lang shirt, of pas je "pad" aan waar het niet merkbaar is.
  2. 2 Draag kleding die het niet opvalt.
    • Draag baggy lange shirts, of hoodies om te verbergen, dit is ook handig als je een lek hebt!
    • Draag baggy pants / shorts. Als de broek te dicht bij je huid zit, is er waarschijnlijk een lek.
    • Draag een accessoire dat de aandacht trekt naar uw gezicht / hals. Als een hoed of een ketting. Geen armband of riem, want dat zorgt voor aandacht voor je billen.
    • Draag donkere kleding. Een lek zal meer opvallen bij een paar op een grijze broek dan bij een paar paarse.

Methode drie van vier:
Wat te doen als je lekt

  1. 1 Geen paniek.
    • Paniek maakt het alleen maar erger. Probeer diep in te ademen en wikkel een hoody rustig over je broek. Als je geen hoody hebt, probeer dan je shirt aan te passen waar het het lek bedekt.
  2. 2 Ga zo snel mogelijk naar een badkamer.
    • Verander je pads. Voeg deze keer maximale bescherming toe, je wilt niet wantrouwig zijn door weer naar een badkamer te gaan.

Methode vier van vier:
Normaal handelen rond je ouders

Dit zal gemakkelijker zijn als je niet zo vaak in de buurt van je ouders bent, of nog meer als je meestal alleen thuis blijft! Maar deze stap is vooral bedoeld voor meisjes die 24/7 bij hun ouders zijn.

  1. 1 Probeer weg te blijven. Op het internet gaan. Lees een boek. Dit zal ook helpen voorkomen dat je klusjes moet doen tijdens je menstruatie.
  2. 2 Eet normaal. Als je suikerachtig, vet voedsel moet eten, probeer dan zo min mogelijk te eten. Verwerkt voedsel maakt je menstruatie erger. Hopelijk eet u meestal gezond, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken of u verdacht lijkt.
  3. 3 Probeer de badkamer te vermijden tenzij je absoluut moet. Laten we eerlijk zijn, als je amper naar de wc gaat, maar toch om de 3 uur naar de wc moet om je pads te verwisselen, dan maakt dat je ouders achterdochtig. Probeer je kussens in je slaapkamer te veranderen door een toiletpapierrol in je kamer te kruipen.