Een eenvoudige, sensuele dans afkomstig uit de Dominicaanse Republiek, de kleurrijke wortels van Bachata worden weerspiegeld in de romantische bewegingen en bijbehorende muziek. Tegenwoordig is deze gepassioneerde vorm van dans populair in heel Latijns-Amerika en daarbuiten. Bachata is relatief eenvoudig voor studenten en biedt dansmasters veel vrijheid om met hun vaardigheden te pronken.

Deel een van de drie:
Basic Bachata leren kennen

  1. 1 Voel de beat. Bachata is een 8-beat dans (zoals de Salsa). Bachata-muziek heeft vier slagen per maat. Op zijn meest basale, bachata hebben dansers links voor een maatregel van vier beat, dan rechts voor de volgende. Luister naar de muziek en probeer de pulserende beat te vinden. Moderne elektronische bachata-muziek heeft meestal een vorm van synthesizer-percussie die elke tel raakt, waardoor de tel gemakkelijk te vinden is. Traditionele bachata-muziek kan een iets complexere percussie hebben, maar heeft meestal nog beats die gemakkelijk te 'voelen' zijn.
    • Hier is een voorbeeld van hoe u uw stappen meet tijdens een basisbachata: (naar links stappen 1, 2, 3, (4), (naar rechts) 5, 6, 7, (8), (stappen naar links) 1, 2, 3, (4), enz. ... De 4e en 8e tellen zijn gemarkeerd tussen haakjes omdat deze tellen vaak stil worden geteld.
    • In termen van moderne "pop" bachata, wil je misschien het werk van moderne Latino-artiesten als Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar en Maite Perroni bekijken. Deze artiesten worden beïnvloed door bachata en vele platenliederen in gemoderniseerde bachata-stijl. Probeer te beginnen met "Creiste" door Anthony Santos.
    • Oudere, meer traditionele bachata-artiesten zijn vandaag misschien wat obscuurder vanwege de populariteit van hun 'pop'-tegenhangers. Probeer artiesten als Yoskar Sarante, Frank Reyes en Joe Veras te bekijken. Het nummer "Intentalo Tu" van Joe Veras is een geweldige bachata deuntje met een semi-traditionele smaak.
  2. 2 Ga naar links. Begin met beide voeten samen. Tel het ritme van de muziek: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Als je klaar bent, begin dan met je linkervoet naar links te gaan op tel 1. Breng vervolgens je rechtervoet naar je linkervoet op tel 2. Stap weer links met je linkervoet op tel 3, en til ten slotte je rechtervoet lichtjes op van de grond op tel 4.
  3. 3 Let op de beweging in je heupen. Je hebt misschien gemerkt dat je, door je rechtervoet iets van de grond te tillen, je heupen naar rechts moest uitsteken. Dit is perfect - uiteindelijk is het effect dat je wilt creëren, dat van een continue, rollende beweging in je heupen. Terwijl je doorgaat met dansen, wees je bewust van de beweging van je heupen.
  4. 4 Herhaal je stappen in de tegenovergestelde richting. Stop niet! Zet je rechtervoet op de grond op de volgende tel 1, en ga naar rechts. Spiegeling van de bewegingen die je al hebt gemaakt in de tegenovergestelde richting: breng je linkervoet rechts op beat 2, stap rechts op beat 3 en til je linkervoet een beetje op 4. Je heupen moeten nu naar links uitsteken .
  5. 5 Houd tijd en herhaal. Oefen deze basisstappen tot je denkt dat je een idee hebt van de basisimpuls van bachata. Terwijl je danst, houd je knieën lichtjes gebogen (uiteraard buig je je knie meer als je je voet opheft) en probeer je ritmische, lichte beweging in je heupen te houden.
    • In bachata, zoals bij vele vormen van latin-dans, is de wuivende beweging in de heupen meestal meer uitgesproken in de vrouwelijke partner dan in de mannelijke partner.
    • Als je denkt dat dit te simpel is, maak je geen zorgen - de bachata staat op het punt om veel interessanter te worden.
partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Hoe meet je stappen tijdens een basale bachata?

Tweede deel van de drie:
Een partner opnemen

  1. 1 Vraag je partner om te dansen. Weten hoe je een "ja" of een "nee" genadig kunt accepteren, is essentieel om ongemakkelijkheid bij clubs, feestjes, Quinceañeras en andere plaatsen waar je de bachata misschien wilt doen te vermijden. In traditionele bachata vragen mannen vrouwen om te dansen. De onderstaande instructies gaan uit van een traditionele situatie, maar vandaag is het perfect acceptabel voor vrouwen om te vragen.
    • Heren - wanneer je met iemand wilt dansen, wees dan direct en toch hoffelijk. Benader je potentiële partner direct, bied haar je hand aan (palm omhoog) en zeg iets kort en to-the-point in de trant van "Hé, wil je dansen?" Als ze accepteert, geweldig! Pak haar hand en ga naar de dansvloer. Als ze om wat voor reden dan ook niet wil, moet ze beleefd instemmen met een korte erkenning als "oh, oké, geen probleem", ga dan verder.
    • Dames - wanneer u wordt gevraagd om te dansen, antwoord dan gracieus maar eerlijk. als jij do wil dansen, zeg gewoon "Ik zou het graag willen", pak dan de hand van je partner en ga naar de dansvloer. als jij niet doen, beleefd weigeren, kort en eerlijk uitleggen waarom je dat liever niet doet. Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: "Oh, ik wou dat ik het kon, maar mijn hakken vermoorden me."
  2. 2 Houd je partner vast. In Bachata zijn er twee basisposities om je partner vast te houden - open positie en gesloten positie. Open positie geeft meer ruimte tussen de twee partners, omdat ze alleen contact maken via hun handen. Open positie biedt meer ruimte en flexibiliteit als het gaat om geavanceerde bewegingen zoals bochten. De gesloten positie daarentegen is iets intiemer, omdat het gaat om een ​​arm gedrapeerd over de rug van de dame en een licht tot sterk contact tussen de lichamen van de twee partners. Gesloten positie komt vaker voor in moderne clubs en danszalen als gevolg van krappe vloeroppervlak. Zie hieronder voor instructies over beide functies:
    • Mijne heren:
      • Voor open positie, houd je armen los en ontspannen. Bied je vrouwelijke partner beide handpalmen aan, met het gezicht naar boven. Ze zal voorzichtig haar handen in de jouwe leggen - laat ze daar rusten. Grijp niet met je duimen.Zowel de ellebogen van je als je partners moeten naar je kanten worden gebogen, waardoor je lichaam ongeveer een voet of twee uit elkaar zal liggen.
      • Voor gesloten positie, wikkel je je arm om het lichaam van je vrouw, zodat je hand ongeveer in het midden van haar rug rust. Ze zal haar arm over de jouwe draperen en haar hand bij je schouder laten rusten. Gebruik uw niet-bezette arm (die uw "voorste arm" wordt genoemd), houd haar andere hand opzij op schouderhoogte of borsthoogte en houd beide ellebogen gebogen. Vergrendel vingers niet - uw handen moeten pal op hand worden gehouden, met de rug van uw hand naar buiten gericht. Terwijl je danst, gebruik je uitgestrekte hand om je partner te leiden en leid je haar bovenlichaam voorzichtig in de richting waarin je beweegt.
    • Dames:
      • Voor open positie, houd je armen los en ontspannen. Leg je handen met de hand in de hand van je partner. Vergeet niet om uw ellebogen gebogen te houden om flexibiliteit mogelijk te maken en ervoor te zorgen dat u enigszins dicht bij uw partner bent.
      • Voor gesloten positie, wanneer je partner zijn arm om je rug wikkelt, leg je je arm over de zijne en laat je hem bij zijn schouder rusten. Laat je partner je andere hand vasthouden - de achterkant van je hand moet naar je toe wijzen, terwijl de achterkant van hem naar buiten gericht is. Houd je ellebogen gebogen en onthoud dat je een handpalm in de handpalm houdt (verbind de vingers niet).
  3. 3 Stap met je partner. Oefen eenvoudigweg in de tijd naar de muziek met je partner. Je zult misschien merken dat het coördineren van je bewegingen zodat je allebei op het ritme stapt moeilijker is dan je eerst dacht! Ongeacht of u zich in een open of gesloten positie bevindt, beide partners voeren in principe dezelfde "linker vier beats, rechter vier beats" -beweging als hierboven beschreven uit. Realiseer je echter dat, aangezien beide partners tegenover elkaar staan, een partner in de tegengestelde richting zoals beschreven.
    • Traditioneel, in bachata, leidt de man, dus als je een dame bent, kun je gewoon in de richting van zijn beweging volgen, of dat betekent dat je eerst naar rechts of naar links moet stappen.
  4. 4 Neem de heen en weer beweging op. Naarmate je bachata-vaardigheid verbetert en je begint te dansen met partners, wil je weg van de basale links-en-rechts-bachatastappen en naar een meer geavanceerd, veelzijdig stappenpatroon dat ook heen en weer bewegingen gebruikt. Deze heen en weer bewegingen worden bijna identiek uitgevoerd aan de linker en rechter bewegingen - met andere woorden, je stapt drie beats vooruit en je heupen knallen op de vierde beat, dan stap achteruit 3 beats en knal je heupen op de vierde tel, schuimen, afspoelen en herhalen. Terwijl de leidende partner naar voren loopt, stapt de volgende partner terug met de bijbehorende voet.
    • Probeer voor beginners de basisstappen links-en-rechts tweemaal te volgen, en vervolgens twee keer heen en weer te bewegen, dan terug te schakelen naar de beweging van links naar rechts en te herhalen. Uw stappen zouden als volgt moeten zijn:
      • (Naar links) 1, 2, 3, (4) (Rechts) 1, 2, 3, (4), (Naar links) 1, 2, 3, (4) (Rechts) 1, 2, 3, (4)
      • (Naar voren) 1, 2, 3, (4), (naar achteren) 1, 2, 3, (4), (naar voren) 1, 2, 3, (4), (naar achteren) 1, 2, 3, (4)
      • (Naar links) 1, 2, 3, (4), (Rechts) ... enzovoort.
    • Opmerking - omdat, in traditionele bachata, de mannelijke partner leidt, verwijst de (naar de voorkant) richting naar zijn standpunt. De vrouwelijke (of volgende) partner zal stappen terug als de leidende partner naar voren stapt, en omgekeerd.
  5. 5 Draaiingen toevoegen. Een van de meest essentiële partnerbewegingen in bachata is de beurt. In de meest basale variant van deze zet, heft de mannelijke partner zijn arm op, waardoor de vrouw een volledige draai in de tijd naar de muziek kan maken, waarna beide partners terugkeren naar het normale dansen zonder een slag te missen. Volg de onderstaande instructies om een ​​eenvoudige beurt te doen:
    • Heren - Terwijl je danst, tel je mentaal de maat uit (1, 2, 3, 4). Sla op maat 4 uw arm naar voren boven het hoofd van uw partner en begin met het loslaten van de arm van uw andere arm (ter herinnering, in gesloten positie is de leidende arm de uitgestrekte arm, in plaats van degene die om de rug van uw partner gewikkeld is). Op tel 1 van de volgende maat begint je partner een cirkel onder je arm te draaien, terwijl hij zich daarbij zachtjes vasthoudt aan je leidende arm. Ze zal klaar zijn met het inschakelen van beat 3, zodat je in beat 4 allebei weer synchroon danst en je in de volgende tel 1 tegen elkaar in de andere richting kunt bewegen.
    • Dames - voel hoe de leidende arm van uw partner op de maat begint te stijgen 4. Blijf vasthouden aan de leidende arm van uw partner, maar laat uw greep op de schouder van uw partner los met uw andere arm en beweeg onder de curve van zijn leidende arm. Sla op slag 1 in een cirkel onder zijn leidende arm. Probeer te eindigen met het inschakelen van beat 3, zodat je beat 4 in de "normale" danspositie kunt slaan en in beat 1 naar de tegenovergestelde richting kunt stappen.
  6. 6 Besteed aandacht aan je partner. Bovenal moet bachata een manier zijn voor twee mensen om plezier te hebben. Zowel mannen als vrouwen moeten proberen hun partner hun volle aandacht te geven. Op het eenvoudigste niveau betekent dit dat je naar je partner moet kijken terwijl je danst, niet op de vloer (en vooral niet bij andere mensen waar je graag mee zou willen dansen). Dit geldt echter ook voor de manier waarop je danst:
    • Besteed aandacht aan de bewegingen van je partner. als je leiding geeft, zorg er dan voor dat je partner je gelijke tred houdt. Als u volgt, probeer dan de aanwijzingen van uw partner te evenaren en voorspel op welke manier hij daarna zal gaan.
    • Wanneer je partner een glamoureuze beweging als een spin of een draai doet, geef je partner dan de aandacht die hij verdient. Over het algemeen moet je, tenzij je een speciale gesynchroniseerde twee-persoons beweging maakt, niet je eigen bewegingen doen terwijl je partner de zijne doet.
partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Waar of niet waar: als een heer een dame nadert en ze niet wil dansen, moet ze beleefd weigeren.

Derde deel van de drie:
Het opdoen

  1. 1 Breng je hele lichaam in beweging. Bachata zou geen sombere shuffle moeten zijn - het zou een vrolijke, energieke dans moeten zijn. Naarmate je bachata-vaardigheden toenemen, probeer je meer van je lichaam in je basisstappenpatronen op te nemen. Bijvoorbeeld, in plaats dat je je bovenlichaam meestal recht houdt, probeer je je armen in een pompende beweging te bewegen en lichtjes te draaien terwijl je beweegt. Probeer je knieën te buigen en je heupen meer te laten knallen dan je normaal zou doen voor een lage, sensuele zwaaiende beweging. Uiteindelijk, wanneer je je comfortabel voelt, zou de bachata van nature een activiteit van het hele lichaam moeten worden.
  2. 2 Voeg bachata urbana-smaak toe. Bij de meeste moderne dansclubs kom je een informele, gemoderniseerde versie van bachata tegen, in plaats van de formele, traditionele versie. Deze versie van de dans, genaamd "bachata urbana", bevat een breed scala aan toegevoegde bewegingen en kleine variaties om bachata een bijgewerkt, modern gevoel te geven. Hieronder staan ​​instructies voor twee bachata urbana-moves die je dansroutine een moderne flair kunnen geven.
    • De schuif - Deze beweging wordt meestal uitgevoerd als je normaal in de tegenovergestelde richting zou stappen als de voorste arm (meestal is deze arm de linkerarm van de leidende partner), dus dit betekent dat je deze zet doet wanneer je normaal naar zijn recht). Om dit te doen, telt u de tel van de muziek (1, 2, 3, 4). Op maat 4 van de "naar links" -maat verhoogt de leidende partner zijn leidende arm zodat zijn hand en die van zijn partner boven hun hoofd uitkomen. Op beat 1 van de "naar de juiste maat" laat hij zijn voorste hand zakken tot onder de taille, neemt een grote stap terug met zijn achterpoot en schuift achteruit tot slag 4. De volgende partner spiegelt zijn bewegingen.
    • De mannelijke beurt - Met deze zet kan de leidende mannelijke partner voor een verandering van een flitsende beurt genieten. De mannelijke beurt werkt bijzonder goed, direct na een traditionele vrouwelijke beurt, dus we gaan ervan uit dat je je draaiende partner net hebt "betrapt" op tel 4. Op tel 1 begin je voor je partner te draaien - ze heeft niet nodig om haar hand over je op te steken zoals je zou doen terwijl ze zich omdraait. Als je je omdraait, moet ze haar ellebogen gebogen houden en haar handen voor zich uit. Op deze manier, terwijl je je omdraait, kun je haar niet-leidende arm vastpakken met je voorste arm, zodat je even een paar handen vasthoudt en op dezelfde manier kijkt met je rug naar haar voorkant. Blijf draaien en "vang" haar handen zoals je normaal zou doen op tel 3, zodat je in maatslag 4 opnieuw synchroon danst.
  3. 3 Voeg complexe voetenwerk toe. Wanneer twee ervaren bachata-dansers met elkaar dansen, is het onwaarschijnlijk dat ze lang tevreden zijn met de basisstappen "links, rechts, voorkant, achterkant". Naarmate je groeit als een bachata-danser, wil je voor extra uitdaging en entertainment beginnen met het gooien van nieuwe, meer complexe footwork-patronen in je repertoire. Hier zijn slechts enkele ideeën die u misschien wilt oefenen:
    • Hiel stappen. Op de vierde tel van elke maat verhoog je meestal je voet een beetje en rol je je heupen opzij. Probeer in plaats daarvan je voet iets uit te schoppen zodat de hiel de grond raakt en de tenen omhoog komen. Misschien moet je je knieën iets buigen om dit comfortabel te doen. Het eindresultaat zou enigszins subtiel moeten zijn - geen overdreven "Kozakkendans" -trap, maar een kleine variatie op je normale stap.
    • Twisting. In plaats van heen en weer te stappen, geef je een maatje uit met je partner. Buig je knieën iets meer dan normaal en draai dan je heupen en benen heen en weer op het ritme van de muziek. Probeer te variëren tussen twee keer per maat draaien (één keer per twee tellen) en vier keer per maat (eenmaal per slag) te draaien.
    • Leg-kruisen. Deze beweging bevat verschillende schoppen gevolgd door een snelle draai voor een duizelingwekkend effect. Stap opzij zoals je normaal zou doen voor drie beats. Op maat 4, til je been iets meer op dan normaal ter voorbereiding op een schop. Sla op beat 1 je bovenlichaam rechtop en trap voorzichtig voor je uit. Je been zou terug moeten slaan op de 2e maat. Begin opnieuw met beat 3 en steek op beat 4 je been over je stationaire been en plant het op de grond. Gebruik je momentum om de beats 1, 2 en 3 van de volgende maat volledig te voltooien, zodat je weer terug bent in je "normale" positie op tel 4.
partituur
0 / 0

Deel 3 Quiz

Hoe kun je je bachata extra pit geven?