Als je dochter door een scheiding gaat, is het een schokkende ervaring voor haar en het is ook moeilijk voor jou om iemand te zien die je graag lijdt en twijfelt aan hun keuzes over hun relatie, en mogelijk ook hun vertrouwen in hun zelfrespect kwijtraakt en vermogen om te gaan. Er zijn voor je dochter is een belangrijk onderdeel van het ouderschap. Dit artikel is geschikt voor een moeder, vader of beide ouders, die hun dochter willen helpen deze moeilijke tijd te overleven.

Stappen

  1. 1 Laat haar weten dat je er voor haar bent. Maak duidelijk dat, ongeacht het tijdstip van de dag of de nacht, ze een plaats heeft om naar toe te komen als ze respijt nodig heeft, of een oor om mee te praten als ze in nood is. Wanneer je ver van haar woont, is de telefoonverbinding nog crucialer.
  2. 2 Overweeg de manieren waarop je haar misschien tastbaar zou kunnen helpen. Denk aan het soort dingen dat haar in deze moeilijke tijd zou kunnen helpen. Heeft ze persoonlijke ruimte en tijd nodig om haar gevoelens / papieren / huisraad, enz. Te doorgronden, maar zijn de kinderen onder de voet en overstuur door alle veranderingen? Kun je aanbieden om de kinderen een beetje in te nemen, of op zijn minst voor hen te zorgen gedurende een bepaalde periode om je dochter de nodige pauze te geven? Misschien heeft ze een plek nodig om te blijven, en je kunt die rust bieden. Heeft ze een lening van geld / auto / items nodig om weer op te staan ​​of uit een moeilijke situatie te komen? Kun je zo'n lening aanbieden? Al deze praktische hulpjes maken een enorm verschil.
  3. 3 Oefen actief luisteren. Ze zal boos zijn, boos, verdrietig, depressief, prikkelbaar, opgelucht, vergevingsgezind en veel andere emoties op verschillende tijden. Wees beschikbaar voor haar met een mededogend oor en een ondersteunende liefde waar ze altijd op kan vertrouwen. Zelfs als je niet in staat bent om haar fysiek te helpen, kun je emotioneel voor haar zijn.
  4. 4 Laat de "Ik zei dat je zo was" weg. Niemand hoeft een relatie keuze terug in hun gezicht gegooid; we houden van wie we liefhebben wanneer we doen om redenen die veel breder zijn dan het gezond verstand ooit zal rechtvaardigen. We maken fouten om van hen te leren. Je dochter ervaart een scala aan zelfpraat dat voor het grootste deel zeer negatief zal zijn, zoals zich slachtoffer voelen, boos op zichzelf en op haar man, diep bedroefd over het verlies, rouwende, angstige, zich dom voelen en niet geliefd , etc. Geen van deze zijn goede gevoelens maar met liefdevolle ondersteuning blijven ze tijdelijk. Het laatste wat ze ooit nodig heeft, is het bevestigen van slechte keuzes met de "Ik zei je alzo".
  5. 5 Stel andere bronnen van ondersteuning voor zonder een gevoel van uitputting van je eigen waarde te ervaren. Als haar ouder bent u een zeer belangrijke persoon in haar leven (of twee personen!). Toch heeft ze klankborden nodig die verder gaan dan jij om haar te helpen volledig afgeronde conclusies te vormen over haar toekomstige bewegingen en behoeften. Als je gelooft dat een therapeut of psycholoog een geschikte uitlaatklep voor haar kan zijn, stel het dan voor. Bied aan om regelingen te treffen en er zelfs voor te betalen (als je kunt), gewoon om haar te helpen aan de slag te gaan. Denk ook aan andere behulpzame diensten, zoals financiële adviseurs, advocaten (voor de echtscheidingsprocedure / vastgoedafdeling), loopbaanadviseur (als ze van plan is terug te keren naar het personeel), priester of andere genezer van het geloof, makelaars in onroerend goed, enz. Aanbieden om te helpen met eventuele regelingen en interactie waar mogelijk, vooral als ze geen vertrouwen lijkt te hebben of steeds meer ongeorganiseerd raakt als gevolg van de stress.
  6. 6 Ontdek de namen en details van lokale steungroepen voor mensen die een echtscheiding of alleenstaand ouderschap hebben. Forceer het probleem niet, maar beveel het aan wat u denkt dat zou kunnen helpen, en geef haar eenvoudigweg de contactgegevens. Geef haar de ruimte om haar eigen geest te vormen, in haar eigen tijd. En gebruik dit niet als een alternatief voor uw hulp; integendeel, dergelijke groepen worden een ondersteunende handeling voor uw steun.
  7. 7 Geef haar goed. Ze kan het eten en drinken verwaarlozen. Controleer haar tijdens het eten en help door tijdens de eerste weken van haar scheiding maaltijden te maken of ze te laten bezorgen. Dit is ook vooral belangrijk wanneer kinderen erbij betrokken zijn, vooral als ze depressief is en het moeilijk, zo niet onmogelijk vindt om op haar gebruikelijke manier voor hen te zorgen.
  8. 8 Wees een stem van positiviteit. Hoewel ze een vreselijke tijd doormaakt, blijf haar vertellen dat het beter zal gaan en dat ze veel geweldige kansen voor haar heeft. Herinner haar aan haar prachtige kinderen, haar eigen ongelooflijke vaardigheden, haar vriendelijkheid, haar liefhebbende hart, etc. Simpelweg omdat deze relatie niet is uitgewerkt, betekent niet dat haar toekomstige relaties hetzelfde zullen zijn; herinner haar eraan dat ze lessen heeft geleerd die haar in de toekomst goed zullen begeleiden. Wees voorzichtig, altijd.