Een bezoek aan de dokter kan een enge ervaring zijn voor kinderen. Er zijn onbekende bezienswaardigheden, geluiden en geuren in het kantoor van een dokter. U kunt uw kind helpen zich voor te bereiden op een bezoek aan de arts door met hen te praten over wat er zal gebeuren en wat u kunt verwachten. Vraag hen over hun angsten en zorgen. Rollenspel met een speelgoedarts-kit. Neem hun favoriete speeltje mee om vast te houden. Herinner hen eraan dat u tijdens het gehele artsenbezoek aan hun zijde zult staan. Een ontspannen ouder helpt een kind ontspannen te blijven.

Deel een van de drie:
Je kind vertellen over een aanstaande afspraak

  1. 1 Vertel ze een dag of twee van tevoren over de afspraak. Je zou kunnen denken dat het geheim houden van de afspraak van je kinderarts tot de dag van zal hen ervan weerhouden om er een te groot deel van te maken. Als u echter een afspraak met een arts voor uw kind maakt, wordt het misschien stressvoller dan nodig is. Uw kind laten weten dat zij een afspraak met een arts hebben die een paar dagen van tevoren komt, kan helpen om hun angst ervoor te verminderen.
    • Vertel uw kind slechts een of twee dagen van tevoren over de afspraak. Als je ze te lang van tevoren laat weten (bijvoorbeeld een week), kunnen kleine kinderen het op de dag van de afspraak vergeten en voor oudere, schoolgaande kinderen kan een week hen te veel tijd geven om zich zorgen te maken en zich zorgen te maken over de afspraak.[1]
    • Als u uw kind lastigvalt of niet informeert over de afspraak, kan dit zowel de situatie als de dokter wantrouwen.[2]
  2. 2 Wees positief. Als u uw kind informatie geeft over het bezoek van hun arts, kunnen zij zich minder zorgen maken en een goede houding tegenover de arts behouden. Als je over het bezoek praat, blijf dan positief. Laat hen weten dat de dokter een vriend is die wil helpen zorgen dat ze gezond zijn, zodat ze kunnen blijven leren en spelen. Het bevorderen van een positief beeld van de dokter en het examen kan helpen om het comfortniveau, het zelfvertrouwen en de bereidheid van uw kind om met de arts samen te werken te vergroten.[3]
  3. 3 Vertel de waarheid. Uw kind heeft mogelijk veel vragen over hun aanstaande bezoek. Doe je best om deze vragen te beantwoorden, ongeacht hoeveel ze hebben, zo eerlijk als je kunt. Verberg niet alleen vragen of lieg om dingen gemakkelijker voor jezelf te maken. Hoewel het bijvoorbeeld lijkt alsof je tegen je kind zegt dat het examen geen pijn doet, zou het je beiden wel makkelijker maken, je kind kan zich verraden voelen wanneer hij ontdekt dat dit niet waar is tijdens het onderzoek.
    • Als u niet zeker bent van een antwoord, vertel dit dan aan hen. Je zult waarschijnlijk niet alles weten wat er tijdens hun examen zal gebeuren, dus als ze je een vraag stellen waar je niet zeker van bent, zeg hen dan dat je het niet weet. Zeg bijvoorbeeld: "Ik weet niet of je een kans moet maken. De arts zal uitzoeken wat je nodig hebt om je beter te voelen nadat ze je hebben onderzocht. '[4]

Tweede deel van de drie:
Het proces van een bezoek aan de dokter uitleggen

  1. 1 Leg het doel van het onderzoek uit. Een van de eerste vragen die uw kind kan hebben nadat hij heeft geleerd over de aanstaande afspraak met haar arts, is waarom ze moeten gaan. Als het een routinecontrole is, kun je iets zeggen als: "Alle gezonde kinderen gaan naar de dokter om ervoor te zorgen dat ze groeien en zich ontwikkelen zoals ze zouden moeten. De arts zal u onderzoeken en u enkele vragen stellen om te zorgen dat u gezond bent. "
    • Als de afspraak is om een ​​ziekte te diagnosticeren, probeer dan te zeggen: "De arts moet naar je lichaam kijken om uit te zoeken hoe je kunt oplossen wat je dwarszit en je helpt je beter te voelen."[5]
  2. 2 Beschrijf hoe het kantoor eruit ziet. Als algemene regel geldt dat als u uw kind zoveel mogelijk informatie geeft over de aanstaande afspraak van de arts, dit de meeste hulp zal zijn bij het verlichten van eventuele angsten of zorgen. Dit omvat het beschrijven van het gebouw, de wachtkamer en de onderzoeksruimte voor hen. Als je kunt, vertel hen wat ze zullen zien, wat er te doen is in de wachtkamer, waar ze in zowel de wachtkamer als de onderzoekskamer zullen zitten, en een ander gebouw waar het dokterskantoor hen aan herinnert.[6]
  3. 3 Laat ze weten dat ze moeten wachten. Uw kind kan zich bijzonder angstig voelen tijdens het wachten tot de dokter het ziet. Leg hen van tevoren uit dat het normaal is om te wachten met de dokter en hen te vertellen hoe de wachtkamer kan worden ingericht en wat ze daar misschien kunnen doen, zoals spelen met andere kinderen of nieuw speelgoed. Weten wat je kunt verwachten en begrijpen dat dit een normaal proces is, kan helpen om een ​​deel van de zorgen weg te nemen die ze kunnen ervaren.[7]
  4. 4 Loop ze door een typisch examen. Zoals verwacht, zal het eigenlijke onderzoek waarschijnlijk het engste deel zijn van het bezoek van uw kind aan de dokter. Het kan ze helpen om het hoofd te bieden als je ze doorloopt met wat een normaal onderzoek met zich meebrengt. Enkele van de typische onderdelen van een onderzoek zijn:
    • Hun bloeddruk nemen
    • Het hebben van hun temperatuur met een oorthermometer
    • Gebruik een tongspatel om hun tong naar beneden te houden en achter in hun keel te kijken
    • Kijkend naar hun ogen en oren
    • Luisteren naar hun hartslag (op zowel hun borst als rug) met een stethoscoop
    • Tikken of drukken op hun buik om te voelen wat erin zit
    • Ze wegen en hun lengte nemen
    • Tikken op hun knieën om hun reflexen te controleren
    • Kijkend naar hun voeten[8]
    • Een mogelijk snelle blik op het genitale gebied
  5. 5 Uitleggen van speciale examens of procedures. Als uw kind naar de dokter gaat voor een speciaal examen of speciale procedure, kan het moeilijk zijn om de procedure aan hen uit te leggen, omdat u misschien niet eens weet wat het allemaal met zich meebrengt. Wanneer u belt om de afspraak te maken, kunt u vragen om een ​​verpleegkundige of arts te raadplegen om algemene informatie te krijgen over wat er tijdens de procedure zal gebeuren.
    • Als de procedure ongemakkelijk, beschamend of pijnlijk is, wees dan eerlijk tegen je kind.Laat hen weten dat het een moment onaangenaam kan zijn, maar ga niet te diep in op details en herinner hen eraan dat u er de hele tijd zult zijn om hen te troosten en te beschermen.[9]

Derde deel van de drie:
Verlicht de angst en zorg van uw kind

  1. 1 Laat ze erbij betrokken zijn. Uw kind zal waarschijnlijk veel vragen hebben over hun afspraak en wat de dokter ermee zal doen. Als u uw kind laat deelnemen aan het proces van het verzamelen van informatie voor hun afspraak, kan dit helpen uw geest te verlichten. Bovendien zullen ze waarschijnlijk worden gerustgesteld door je actieve rol in het proces. Probeer enkele van de volgende manieren om uw kind bij het spel te betrekken:
    • Vraag hen om bij te dragen aan een lijst met symptomen die u de arts zult geven.
    • Vraag hen om eventuele vragen voor de dokter op te schrijven. Ze kunnen deze lijst dan aan de arts geven om te lezen of ze de vragen zelf stellen.
    • Als uw kind naar de dokter gaat voor een terugkerend probleem, laat hem u dan een lijst maken van de behandelingen die zij eerder hebben gehad en documenteer welke hebben gewerkt en welke niet.[10]
  2. 2 Ga de angsten van uw kind aan. Het is volkomen normaal dat kinderen, en veel volwassenen, bang zijn om naar de dokter te gaan. Praat met je kind over eventuele angsten die ze hebben en doe je best om hun zorgen over deze angsten te verzachten. Behandel daarbij hun angsten in woorden die ze kunnen begrijpen, wees altijd eerlijk en doe geen toezeggingen die je niet kunt houden. Enkele van de meest voorkomende angsten zijn:
    • Angst voor scheiding - bang zijn dat ze tijdens het bezoek van hun ouder worden gescheiden
    • Angst voor pijn tijdens het examen
    • Angst voor de dokter - sommige kinderen nemen het serieuze gedrag, snelheid en efficiëntie van een arts, en afstandelijke houding als een teken dat ze erg streng zijn of niet van hen houden
    • Angst voor het onbekende - de verbeelding van uw kind kan wild zijn als ze niet weten waarvoor ze naar de dokter gaan en zij kunnen regelmatige controles of kleine ziektes ver weg blazen
    • Sommige kinderen kunnen ook schuldgevoelens ervaren als ze naar de dokter gaan. Ze zouden kunnen geloven dat hun ziekte of het examen een soort straf is voor een vergrijp. Laat hen weten dat naar de dokter gaan normaal is.[11]
  3. 3 Rollenspel. Het handelen van de arts en de patiënt kan kleine kinderen helpen te begrijpen wat er zal gebeuren tijdens een bezoek aan de dokter. Je kunt poppen van je kind gebruiken of een medische speelkit om door te nemen wat het onderzoek met zich mee kan brengen en om enkele van de typische onderdelen van een onderzoek te demonstreren.[12]
    • Naast het introduceren van uw kind bij sommige apparatuur die ze kunnen zien, kan het ook helpen beschrijven hoe deze apparatuur zal aanvoelen. Laat hen bijvoorbeeld weten dat het normaal is dat een bloeddrukmanchet zich strak om hun arm voelt,[13] en dat de stethoscoop koud aanvoelt.
  4. 4 Lees boeken over naar de dokter gaan. Er zijn ook veel kinderboeken beschikbaar die het proces van naar de dokter gaan uitleggen en illustreren. Als u deze boeken leest en erover praat met uw kinderen, kunt u de angst om naar de dokter te gaan verminderen. Er zijn ook een aantal video's die je kind kunnen helpen het benoemingsproces te begrijpen.
    • Het is misschien moeilijk voor uw kind om hun angsten over de arts te verwoorden, maar als een personage in een boek dezelfde zorgen ervaart, kan uw kind mogelijk praten over wat hen nog meer zorgen baart.[14]
  5. 5 Behandel uw kind als normaal. De angst van uw kind voor het bezoek van hun arts kan erger worden terwijl ze in de wachtkamer zijn. Deze toename van hun angstniveau kan ervoor zorgen dat ze zich gedragen of zich misdragen. Je kunt ze helpen te acclimatiseren in de wachtkamer door ze aan dezelfde gedragsnormen te houden die je thuis of op een andere openbare plek doet. Als je ze vasthoudt zoals gewoonlijk, laat je ze weten dat dit gewoon een routine onderdeel is van hun dagelijks leven.[15]
  6. 6 Leid uw kind af terwijl u wacht. U kunt helpen uw kind af te leiden van hun aankomende examen of procedure door hen af ​​te leiden met een leuke activiteit terwijl u wacht. Probeer een puzzel te doen of laat ze hun favoriete spel op je telefoon spelen. Hopelijk zal deze activiteit de geest van je kind afhouden van het examen en ze meer ontspannen laten voelen.
    • Deze strategie kan ook werken tijdens het examen of de procedure. Probeer bijvoorbeeld een gesprek met uw kind te voeren terwijl ze een injectie krijgen om hen af ​​te leiden van wat er aan de hand is.[16]