Veel kinderen genieten van warme zomerdagen, maar het kan ook gevaarlijk zijn. Hittegerelateerde ziekten sturen veel kinderen elk jaar naar een spoedafdeling. Helaas worden er elk jaar ook tientallen kinderen gedood. Het is net zo belangrijk om te beseffen dat oververhitting zowel in de winter als in de zomer kan optreden. In dit artikel leer je hoe je hittegerelateerde ziekten bij kinderen kunt voorkomen.

Methode één van de drie:
Ziekte voorkomen op warme dagen

  1. 1 Laat kinderen buiten spelen in de schaduw en op de meest coole tijden van de dag, meestal vóór 10 uur 's ochtends. en na 16:00 uur Gebruik spuitflessen of sprinklers om kinderen te helpen de warmte te verdampen.
  2. 2 Houd uw kind goed gehydrateerd. Geef ongeveer een half uur vóór aanvang van de activiteiten 4 tot 8 gram (118 tot en met 237 ml) sap of water.
  3. 3 Neem regelmatig een pauze om te rehydrateren. Je moet kinderen elke 20 minuten opbellen om af te koelen en om vloeistof te drinken.
  4. 4 Verblijf in huizen met airconditioning of openbare plaatsen tijdens zwaar warme dagen. Gebruik indien nodig een openbaar koelstation. Neem koele baden of douches om af te koelen als er thuis geen airconditioning is.
  5. 5 Kleed kinderen in lichtgekleurde kleding. De kleding moet ook licht van gewicht zijn. Als u geen airconditioning hebt, moeten kinderen zo min mogelijk kleding dragen.
  6. 6 Laat kinderen gekruiste hoeden en een zonnebril dragen. Breng elke twee uur zonnebrandcrème aan buiten.
  7. 7 Laat kinderen nooit alleen in een warme auto achter. De hitte bouwt snel op in het voertuig, wat in slechts enkele minuten tot gevaarlijke temperaturen leidt. Controleer de auto voordat je naar een winkel of huis gaat voor slapende kinderen.

Methode twee van drie:
Oververhitting in de winter: een over het hoofd gezien probleem

  1. 1 Kleed een kind in lagen. Verwijder de buitenlaag of vacht van een kind bij het betreden van verwarmde gebouwen of bij langere autoritten. Als je het warm hebt met een jas aan, is je kind dat waarschijnlijk ook.
    • Onthoud dat wanneer het kind in een veiligheidszitje vastzit en warm wordt, het kind zijn of haar jas niet gemakkelijk kan verwijderen.
  2. 2 Zet baby's en jonge kinderen in hun eigen bed in slaap. Leg geen baby's neer met ouders of broers en zussen.
    • De stof die wordt gebruikt in volwassen dekens veroorzaakt oververhitting en verstikking gemakkelijker en extra lichamen zorgen voor meer warmte.
  3. 3 Houd de thermostaat op een constante temperatuur. Weersta de hitte in de kamer van een baby, omdat een baby of een heel jong kind de hitte niet zo goed kan verdrijven als volwassenen.

Methode drie van drie:
Herken de tekenen van warmte-ziekte

  1. 1 Observeer uw kind op symptomen van milde uitdroging en hittekrampen. Dit zijn de twee vroegste hitteziekten. Als dit wordt opgemerkt, breng het kind dan onmiddellijk naar een koele plaats en geef vloeistoffen.
    • Deze symptomen kunnen variëren van klagers over zeer heet of zeer dorstig, zweten, spierkrampen, rode huid en duizeligheid en misselijkheid. Baby's kunnen een rode huid of vocht rond hun nek en haar hebben.
  2. 2 Onderneem onmiddellijk actie door een kind naar binnen te bewegen en vloeistof te geven (indien mogelijk) als u symptomen van hitte-uitputting, ernstige uitdroging of een zonnesteek opmerkt. Je moet ook overtollige kleding verwijderen en een kind een koel bad of een douche geven.
    • Symptomen kunnen zijn: overmatig zweten of helemaal geen transpireren. Een kind kan klagen over problemen met het gezichtsvermogen, hoofdpijn, duizeligheid en zwakte. Hij of zij kan opwinding of verwarring, hallucinaties en snelle ademhaling vertonen.
  3. 3 Bel noodhulpdiensten onmiddellijk als u ernstige verwarring of hallucinaties, gebrek aan zweet (droge huid), braken, moeite met ademhalen (of snelle ademhaling die niet vertragen in een paar minuten), bewusteloosheid of epileptische aanvallen opmerkt.