Veel vrouwen willen een natuurlijke geboorte van hun baby's en kunnen veilig leveren zonder medische tussenkomst.[1] Als u een risicovolle zwangerschap heeft of gewoon de geruststelling van toegang tot deskundige medische zorg in geval van nood waardeert, kan een thuisbevalling niet mogelijk of wenselijk zijn; u kunt echter nog steeds comfortabel en natuurlijk geboren worden in een ziekenhuis.[2] Veel ziekenhuizen bieden nu geboortecentra of hebben een huiselijke omgeving voor werk, bevalling en herstel.[3] Door een natuurlijke bevalling te regelen voor uw rekening en tijdens het werk en de bevalling zoveel mogelijk aan het plan te blijven, kunt u genieten van een natuurlijke bevalling in een ziekenhuis.

Deel een van de twee:
Het regelen van uw natuurlijke geboorte

  1. 1 Schrijf een geboorteplan. De geboorte van je baby is vaak een van de meest vreugdevolle en levensveranderende ervaringen van je leven. Het vooruitzicht van een bevalling kan veel vrouwen bang maken en kan enige onzekerheid veroorzaken. Als u nadenkt over en een flexibel geboorteplan samenstelt, kunnen u en uw zorgverleners uw natuurlijke bevalling in het ziekenhuis ontwikkelen.[4] Je plan moet ongeveer één pagina bevatten en het volgende bevatten:[5]
    • Voorkeuren voor de geboorte, zoals plaats en posities die u wilt gebruiken
    • Uw angsten en verwachtingen, die u kunt bespreken met uw zorgverlener
    • Gevoelens over pijnverlichting, inclusief of en welk type pijnverlichting u zult accepteren
    • Verwachtingen over foetale monitoring, inclusief welk type foetale monitoring voor u acceptabel is en niet is
    • Opinie over episiotomie, ook als u het accepteert en onder welke voorwaarden
    • Hydratatietechnieken zoals IV, slokjes water of ijs-chips
    • Kleding die je wilt dragen
    • Media zoals muziek of video's die u wilt bekijken als een afleiding
    • Mensen die je wilt presenteren
  2. 2 Inclusief onvoorziene gebeurtenissen voor complicaties. In het ideale geval wilt u dat uw bevalling vanzelf verloopt zonder problemen, maar er zijn soms onverwachte situaties die medische ingreep vereisen om uw baby veilig te brengen en uw gezondheid te beschermen. Zorg ervoor dat u uw plannen voor complicaties meeneemt. Misschien wilt u het volgende opnemen:[6]
    • Speciale wensen als je een keizersnede nodig hebt
    • Wenst als je baby stuitligging heeft
    • Gevoelens over forceps of vacuüm-geassisteerde levering
    • Positie bij het accepteren van een infuus als u gedehydrateerde of antibiotische infusen als de arts ontdekt infectie in uw vruchtwater
  3. 3 Raadpleeg uw zorgverleners. De meeste zorgverleners zullen proberen een vrouw te ondersteunen die een natuurlijke bevalling wil, zelfs in een ziekenhuis; Sommigen maken zich echter zorgen over bepaalde aspecten van uw geboorteplan of kunnen de natuurlijke geboorte in een ziekenhuis niet accommoderen. Praat met uw arts en eventuele andere zorgverleners zoals doula's en verloskundigen over uw plan, die u kunnen helpen een realistisch plan te formuleren of indien nodig alternatieve plannen te maken.[7]
    • Deel uw geboorteplan met uw zorgverleners en spreek uw wens uit om een ​​natuurlijke bevalling te hebben in een ziekenhuis, indien mogelijk. Bespreek eventuele zorgen die u heeft.
    • Vraag om suggesties voor uw plan en bespreek uw opties, zodat alle betrokkenen een duidelijk en realistisch idee hebben voor uw natuurlijke geboorte in het ziekenhuis.
    • Zoek een gezond evenwicht tussen het houden van uw plan en het respecteren van de expertise van uw arts of zorgverlener.
    • Overweeg om tijdens de bevalling een verloskundige of doula te gebruiken. Studies hebben aangetoond dat constante ondersteuning door een getrainde en ervaren vrouw kan zorgen voor een gemakkelijkere en natuurlijkere aflevering.[8] Uw arts kan mogelijk een geregistreerde verpleegkundige, verloskundige of doula voorstellen met wie zij werkt.
  4. 4 Tour potentiële ziekenhuizen voor levering. Als u een zorgprofessional hebt besproken of gekozen op basis van uw steun voor uw natuurlijke bevalling, vraag hem dan aan welke ziekenhuizen zij toelieten om de zending bij te wonen. Dit zorgt ervoor dat uw leveranciers de bevalling kunnen bijwonen en interacties met ander ziekenhuispersoneel kunnen navigeren, terwijl ze zoveel mogelijk uw wensen tegemoet komen.[9]
    • Vraag uw arts om ziekenhuizen aan te bevelen die een geboortecentrum of een natuurlijke omgeving aanbieden en waar uw arts en eventuele andere zorgverleners mogen oefenen.
    • Bezoek verschillende faciliteiten om te zien welke hulpmiddelen ze bieden. Kijk voor kuipjes of jacuzzi's en geboorte ballen. Vraag of vrouwen mogen rondlopen tijdens de bevalling en wat hun beleid is om tijdens de bevalling te mogen eten. Maak notities over elk zodat u zich kunt herinneren terwijl u uw uiteindelijke beslissing neemt over waar u moet afleveren.
    • Laat het ziekenhuis weten over het geboorteplan dat u hebt geschreven en zie hoe zij u kunnen ontvangen.
    • Vraag het personeel bij elke faciliteit vragen over hun middelen en beleid. U bent bijvoorbeeld misschien geïnteresseerd in het doen van een bevalling, maar dit kan niet worden toegestaan ​​of ondergebracht in uw ziekenhuis. Zorg ervoor dat u het personeel vraagt ​​naar watergeboorte of andere methoden waarin u mogelijk geïnteresseerd bent.
  5. 5 Bepaal uw geboortefaciliteit. Als je eenmaal de kans hebt gehad om een ​​paar verschillende ziekenhuizen te bezoeken, neem dan een definitieve beslissing over waar je je baby wilt brengen. Raadpleeg uw aantekeningen van de rondleidingen, uw gevoelens en eventueel advies dat uw arts u heeft gegeven. Enkele van de factoren die u misschien wilt overwegen zijn:[10][11]
    • De atmosfeer. Voelde het je ontspannen, warm en comfortabel?
    • De mogelijkheid om kort na de bevalling naar huis te gaan
    • De medewerkers. Zijn er verloskundigen, verpleegkundige-verloskundigen, doula's of direct-entry verloskundigen beschikbaar?
    • De constructie van het ziekenhuis. Is er een geboortecentrum en zijn de kamers zo comfortabel ingericht als uw huis?
    • De bronnen. Zijn er faciliteiten beschikbaar als u besluit dat u pijnmedicatie wilt of er is een noodgeval?
  6. 6 Herzie uw geboorteplan. U kunt uw geboorteplan wijzigen nadat u een ziekenhuis heeft gekozen en naarmate u dichter bij de bevalling komt.Dit kan ertoe bijdragen dat u profiteert van de middelen die uw ziekenhuis biedt en onverwachte verrassingen kunt voorkomen.
    • Woon een vooropleiding voor prenatale of bevalling bij die uw ziekenhuis aanbiedt.[12]
    • Overweeg het gebruik van badkuipen of het proberen van natuurlijke geboortemethoden zoals Bradley, Lamaze, waterafgifte (indien toegestaan) of de Alexandertechniek.[13]

Deel twee van twee:
Vasthouden aan uw geboorteplan

  1. 1 Pak een zak van tevoren in. Bekijk uw geboorteplan en kijk wat u nodig heeft om uw bezorging zo comfortabel mogelijk te maken. Zorg ervoor dat je een paar weken voor je bevalling een tas inpakt, voor het geval je vroeg met werken begint. Sommige items die u misschien wilt hebben zijn:[14]
    • Een kopie van je geboorteplan
    • Muziek, video's of leesmateriaal
    • Comfortabele kleding en schoeisel
    • Geparfumeerde lotion of massageolie
    • kussens
  2. 2 Geef kopieën van uw geboorteplan. Zodra je je geboorteplanning hebt voltooid en je vervaldatum nadert, geef je een kopie ervan aan iedereen die bij de bevalling betrokken zal zijn.[15] Dit kan ertoe bijdragen dat iedereen die bij uw geboorte betrokken is, uw wensen begrijpt en hen en eventuele noodsituaties kan opvangen op een manier die u wilt.
    • Laat uw zorgverleners weten dat u een zo natuurlijk mogelijke bevalling in het ziekenhuis wilt.
    • Zorg ervoor dat familieleden ook kopieën van uw plan hebben. Zelfs als u ze niet in de verloskamer wenst, is het misschien goed voor hen om een ​​idee te hebben van uw wensen, zodat zij uw pleitbezorgers kunnen zijn tijdens uw levering.
  3. 3 Plan een ontmoeting met uw arts en uw verzorger. Als u een verpleegkundige verloskundige of een arts heeft die gepland staat om uw baby te laten bezorgen, stel dan voor dat uw doula of geboortebelevenis haar ontvangt voorafgaand aan de bevalling. Dit geeft u allemaal de kans om eventuele verwachtingen of bijzonderheden over uw levering te bespreken en conflicten of spanningen te voorkomen tijdens een bevalling.
    • Dit kan een belangrijke stap zijn als u een doula of een verzorger kiest die uw arts of zorgverlener niet heeft ontmoet.
    • Vraag je advocaat om te helpen bij het verdedigen van je beslissingen tijdens de bevalling zolang ze de veiligheid van jou en je baby in stand houden. Dit kan onderbrekingen tijdens uw bevalling en na de geboorte voorkomen en de storingen van medische staf tot een minimum beperken.[16]
  4. 4 Herinner ziekenhuispersoneel aan uw wensen. Wanneer u wordt opgenomen in het ziekenhuis en uw kamer binnenkomt, moet u het personeel herinneren aan uw geboorteplan. Sommige faciliteiten beginnen onmiddellijk met fysieke controles en onderzoeken om de voortgang van de bevalling te bepalen, gewoon door gewoonte en kunnen uw wensen vergeten of niet kennen.
    • Houd er rekening mee dat als u als risicovol wordt beschouwd, u mogelijk onderzoeken of andere procedures nodig heeft die geen deel uitmaken van uw plan.
    • Laat je doula of verloskundige je pleiten als ze je ontmoeten in het ziekenhuis of zodra ze aankomen.[17]
  5. 5 Wees zelfverzekerd en flexibel tijdens de levering. Blijf zelfverzekerd en beslissend om vast te houden aan je plan voor een natuurlijke geboorte; Denk er echter aan flexibel te zijn voor onvoorziene omstandigheden zoals extreme pijn of gevaar voor uw baby.[18]
    • Herhaal je verlangen naar geen inmenging, tenzij absoluut noodzakelijk.
    • Blijf mobiel als je dat liever hebt. Maak een wandeling door de ziekenhuisafdeling, neem een ​​bad of douche, oefen adem- of strektechnieken of alles waar u zich prettig bij voelt.
    • Overweeg om privacy te vragen totdat je je comfortabel voelt of wordt onderzocht als dit je helpt.
    • Lever in een positie waarin u zich het beste voelt. Sommige vrouwen kunnen vinden dat actieve bezorgingsposities comfortabeler zijn, terwijl anderen er misschien de voorkeur aan geven om achterover te leunen of te gaan zitten tijdens de bevalling. Vraag om je positie te veranderen om jezelf zo veel mogelijk door het proces te helpen.[19]