Institutionele kindermishandeling vindt plaats wanneer u wordt uitgezonden naar een instelling of programma (vaak een in de nacht) dat uw gezondheid of uw welbevinden vernietigt. Dit kan in de naam zijn om u 'normaal' te maken of de mensen kunnen slecht zijn opgeleid, anders begrijpt u niet waarom. Als mensen in uw instelling u kleineren, uw behoeften negeren of proberen u onder controle te houden, dan heeft u hulp nodig.

Methode één van de drie:
Mishandeling herkennen

Mishandeling begrijpen kan moeilijk zijn, vooral als je het al heel lang meemaakt. Dit gedeelte is bedoeld voor kinderen en tieners die niet zeker weten of ze worden misbruikt.

  1. 1 Overweeg hoe uw fysieke behoeften werden behandeld. Lichamelijke behoeften omvatten water, voedsel, onderdak (bijvoorbeeld wilderniskamp), toegang tot sanitaire artikelen, noodzakelijke voorzieningen voor mensen met een handicap en meer. Misbruik met betrekking tot fysieke behoeften omvat ...
    • Rechtstreekse ontkenning van behoeften
    • Gedeeltelijk toegekende behoeften; zorg was niet voldoende (bijvoorbeeld kleine maaltijden of maaltijden met beperkte voedselgroepen)
    • Verwacht te zorgen voor uw eigen behoeften, ongeacht of u zou kunnen
    • Behoeften zijn alleen gehaald als je een 'goede jongen / meisje' was of aan bepaalde normen kon voldoen (bijvoorbeeld gehandicapte kinderen die naar verwachting zullen spreken om water te krijgen)
  2. 2 Denk na of emotioneel misbruik heeft plaatsgevonden. Dit kan moeilijk te vinden zijn, omdat het zo complex is en je je misschien niet realiseert dat het gaande is. Een emotionele misbruiker kan je beledigen, kleineren, je de schuld geven, je vernederen, weigeren naar je te luisteren en andere tactieken gebruiken om je emotionele gezondheid te vernietigen. Hier zijn de symptomen waar je emotioneel misbruikt van wordt (je hebt er misschien wel een paar maar niet allemaal):
    • Laag zelfrespect, jezelf haten
    • Weinig vertrouwen
    • Je gedrag voortdurend aanpassen om te voorkomen dat er tegen je wordt geschreeuwd
    • Machteloos voelen
    • Bang om beslissingen te nemen
    • Constante geruststelling nodig
    • Bang voor de persoon
  3. 3 Identificeer pogingen om u te controleren. Beledigende mensen kunnen je vastpinnen, proberen je identiteit te veranderen, je streng straffen als je iets doet dat ze niet leuk vinden, en meer. Je kunt bang voor ze zijn en je zorgen maken dat ze constant in de gaten houden.
  4. 4 Overweeg fysieke straffen of ander fysiek misbruik. Niemand zou je ooit zonder toestemming moeten grijpen of opzettelijk pijn doen. Als er geen directe veiligheidsdreiging was die hun gedrag motiveerde, dan is dat misbruik. Hier zijn enkele voorbeelden van dingen die fysiek misbruik zijn:
    • Raken, slaan, slaan
    • Kicking
    • Grijpen / slepen
    • Je slaan met een voorwerp (kapstok, drinkbeker, touw, alles)
    • Je verbranden
    • Je dwingen om te communiceren met iets dat je pijn doet (bijvoorbeeld knielen op pijnlijk grind)
    • Elektrische schokken
    • Azijn in je mond spuiten, je doelbewust pijn doen met hard geluid, je dwingen om vreselijke texturen aan te raken (gelabelde "aversieven" bij autisme / ABA-therapie)
  5. 5 Wees zeer op uw hoede voor pogingen om uw identiteit te veranderen. Instellingen kunnen conversietherapie gebruiken in een poging om uw genderidentiteit, seksualiteit, handicap, religie, enz. Te veranderen. Hier zijn voorbeelden:
    • Gender identiteit- je meeslepen in starre geslachtsrollen, iets "vrouwelijk" of "mannelijk" afscheuren (afhankelijk van je toegewezen geslacht); kan overlappen met pogingen om je seksualiteit te veranderen
    • Seksualiteit-onderwijzen dat bepaalde seksualiteiten verkeerd zijn, je dwingen tot in detail een andere seksualiteit te bestuderen, seksualiteit als een keuze behandelen in plaats van een aangeboren / natuurlijke eigenschap
    • Onbekwaamheid-onderdrukking van onschadelijke symptomen (bijvoorbeeld de meeste stijfheid), waardoor je gedwongen wordt nieuwe vaardigheden uit te voeren voordat je er klaar voor bent, vecht voor normalisatie in plaats van aanpassingsvermogen (bijvoorbeeld dove kinderen dwingen te spreken in plaats van gebarentaal te leren)
    • Religie-weigeren om religieuze verschillen te respecteren, proberen om je te bekeren zonder je toestemming, mensen van andere religies als minder behandelen
    • Grootte- u dwingen om gewicht te verliezen ten koste van de fysieke en mentale gezondheid, in plaats van prioriteit te geven aan gezondheid en geluk boven gewichtsverlies
  6. 6 Overweeg hoe ze reageerden toen je je ongelukkig maakte. Hebben ze je beschuldigd van behoeftig, zeurderig of vervelend te zijn geweest toen je respect of dingen vroeg om aan je behoeften te voldoen? Beloofden ze het te verwerken en nooit door te zetten? Of bleek hun follow-up ontoereikend, of niet lang? Hebben ze je behandeld zoals u was het probleem als je terugkwam?
    • Of was je te bang voor ze om het zelfs met hen te bespreken?

Methode twee van drie:
Coping tijdens het misbruik

Het is belangrijk dat u onmiddellijk hulp krijgt. Terwijl je wacht op hulp, blijf zo sterk als je kunt en onthoud dat je je best doet.

  1. 1 Herhaal jezelf: "Ik ben in orde, ze zijn gemeen." Je bent geen slecht persoon, je bent niet zwak en je gaat hier zo goed mogelijk mee om. Het is niet juist dat volwassenen kinderen verwonden of verwaarlozen. Elke gemene woorden van hen zijn geen nauwkeurig beeld van jou als persoon.
  2. 2 Doe zoveel als u nodig heeft voor de veiligheid. Zelfs als ze proberen je lichaam onder controle te houden, hebben ze geen controle over je geest. Het kan nodig zijn om ze te gehoorzamen terwijl u hulp zoekt. Stel jezelf voor als undercoveragent of sciencefictionheld als het helpt om het draaglijker te maken.
  3. 3 Als een volwassene een onmiddellijke veiligheidsrisico vormt, overweeg dan om te verbergen of weg te rennen. Kun je je verstoppen zonder betrapt te worden? Zou je naar het dichtstbijzijnde benzinestation of ander gebouw kunnen rennen om hulp te krijgen? Waar is de dichtstbijzijnde telefoon om de politie te bellen?
  4. 4 Neem contact op met een volwassene die u vertrouwt, zoals uw ouders. Regel een bezoek, bel ze, email ze of neem contact op via sociale netwerken. Leg uit wat er met je is gebeurd en hoe je je voelt. Ze halen je misschien meteen op en praten over het betrekken van de politie om de andere kinderen ook veilig te houden.
    • Helaas zullen je ouders je soms niet geloven. (Dit is vooral waarschijnlijk als zij degenen zijn die u naar een conversiekamp hebben gestuurd.) Als dit het geval is, bel dan de politie of de Child Protective Services. Dit is serieus en je verdient hulp.
    • Als je ouders niet willen luisteren naar misbruik en je bang bent dat ze je terugsturen, bel dan Child Protective Services.

Methode drie van drie:
Herstellen

Herstel is een lang en moeilijk proces dat jaren kan duren. Het is belangrijk om veel steun te krijgen, van zowel geliefden als professionals, zodat je kunt helen.

  1. 1 Realiseer je dat ze je geen pijn meer kunnen doen. Je kunt altijd het gevoel hebben dat er iemand is die je terug naar de "plaats" probeert te brengen, maar je zult veilig zijn. Als je je veilig voelt om met je ouders of verzorgers te praten, leg dan uit wat er is gebeurd.
  2. 2 Medische hulp inroepen voor post-traumatische stressstoornissen of aanhoudende effecten. Je kunt last krijgen van nachtmerries, flashbacks, onvermogen om te ontspannen en andere symptomen van trauma. Een getrainde therapeut kan deze gevolgen minimaliseren, zodat u zich weer goed voelt.
    • Je huisarts kan een goede therapeut aanbevelen.
    • Vraag uw familie om een ​​afspraak met een arts. Vertel uw arts dan wat er met u is gebeurd en hoe u het nu aanpakt.
  3. 3 Netwerk met andere overlevenden van kinderen / tieners. Je bent niet de enige die aan institutioneel misbruik is ontsnapt. Als je anderen ontmoet met soortgelijke ervaringen, kun je verwerken wat er met je is gebeurd en kun je de coping-tips met elkaar delen.
  4. 4 Neem contact op met uw identiteit als het om conversietherapie ging. Het is oké om jou te zijn, en er is niets fundamenteels mis met je identiteit. Vind steun van de LGBTQIA-gemeenschap, sluit je aan bij een religieuze groep van je gekozen religie of netwerk met een gemeenschap voor gehandicapten. Je hebt het recht om jezelf te zijn. Mensen ontmoeten zoals jij, kan je helpen verder te gaan.
  5. 5 Vind activiteiten die u leuk vindt. Ben je dol op schilderen, schrijven, zwemmen, programmeren? Word lid van een club over je hobby, of probeer een nieuwe activiteit. Zoek uit welke vaardigheden je wilt cultiveren en concentreer je erop.
  6. 6 Krijg ondersteunende mensen aan uw zijde. Reik naar familie, vrienden en andere mensen om je heen. Je ziet problemen tegemoet waaraan niemand het hoofd zou moeten bieden. Je hoeft het niet alleen te doen.