Waterpokken is een zeer besmettelijke ziekte veroorzaakt door het varicella zoster-virus.[1] De symptomen omvatten koorts en een jeukende, blaarachtige uitslag. In zeldzame gevallen kunnen ernstigere complicaties optreden, waaronder bacteriële infectie van de huid, longontsteking en zwelling van de hersenen. Waterpokken voorkomen door gezond te blijven en je blootstelling aan het virus te beperken, zijn goede praktische ideeën, hoewel vaccinaties in veel landen, met name in de Verenigde Staten, Australië en Canada, vaak worden aanbevolen.

Deel een van de twee:
Waterpokken voorkomen

  1. 1 Word ingeënt voor waterpokken. De overgrote meerderheid van de medische autoriteiten is van mening dat het verkrijgen van het waterpokkenvaccin de beste manier is om waterpokken te voorkomen. Vaccinatie introduceert verzwakte virale deeltjes in uw immuunsysteem, zodat het een sterke respons kan opbouwen wanneer het in contact komt met sterkere, meer virulente deeltjes. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, vóór de introductie van het varicella-vaccin in 1995, werden jaarlijks ongeveer 4 miljoen Amerikanen besmet met waterpokken - momenteel is dat gedaald tot ongeveer 400.000 per jaar.[2] Het varicella-vaccin wordt meestal gegeven aan peuters in de leeftijd van 12-15 maanden en vervolgens opnieuw tussen de 4-6 jaar.[3] Voor eerder niet-geïmmuniseerde tieners of volwassenen wordt het vaccin gegeven als een reeks van 2 injecties, gescheiden tussen de schoten door 1-2 maanden.
    • Als u niet zeker weet of u al immuun bent voor waterpokken, kan uw arts een eenvoudige bloedtest uitvoeren om de immuniteit tegen spataderen te controleren.
    • Het varicella-vaccin kan worden gecombineerd met de vaccins tegen mazelen, bof en rubella, in het zogeheten MMRV-vaccin.
    • Er wordt geschat dat een enkele vaccinatie tussen 70-90% preventief is voor waterpokkeninfectie, terwijl een dubbele dosis ongeveer 98% beschermend is. Als u waterpokken krijgt na gevaccineerd te zijn, is de case meestal mild.
    • Als u waterpokken heeft gehad, hebt u het varicella-vaccin niet nodig omdat u er al natuurlijke weerstand (weerstand) tegen hebt.
    • Het varicella-vaccin is niet goedgekeurd voor zwangere vrouwen, mensen met een verzwakte immuniteit (omdat het vaccin daadwerkelijk een waterpokkeninfectie kan veroorzaken) en mensen die allergisch zijn voor gelatine of het antibioticum neomycine.[4]
  2. 2 Houd je immuunsysteem sterk. Zoals elke virale, bacteriële of schimmelinfectie, hangt werkelijke preventie af van de goede werking van uw immuunsysteem. Je immuunsysteem is gemaakt van gespecialiseerde witte bloedcellen die potentiële ziekteverwekkers zoeken en vernietigen, maar wanneer het systeem zwak is of geen middelen heeft, groeien ziekteverwekkende micro-organismen vrijwel ongecontroleerd. Het is dus niet verwonderlijk dat degenen die het meeste risico lopen op de meeste infecties, waaronder waterpokken, baby's en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem zijn.[5] Daarom is het concentreren van manieren om uw immuunsysteem te stimuleren een logische aanpak om waterpokken op natuurlijke wijze te voorkomen.
    • Meer slaap (of een betere kwaliteit van de slaap), meer verse groenten en fruit, minder geraffineerde suikers, minder alcoholgebruik, stoppen met roken, goede hygiëne en lichte oefeningen zijn allemaal bewezen manieren om uw immuunsysteem sterk te houden.[6]
    • Voedingssupplementen die de immuniteit versterken, zijn onder andere: vitamine C, vitamine D, zink, echinacea en olijfbladextract.
    • Mensen kunnen verzwakte immuunsystemen ontwikkelen door ziekte (kanker, diabetes, HIV-infectie), medische behandelingen (operaties, chemotherapie, bestraling, gebruik van steroïden, overmedicatie), chronische stress en slechte voeding.
  3. 3 Vermijd andere kinderen en volwassenen met waterpokken. Waterpokken is zeer besmettelijk omdat het zich niet alleen direct verspreidt door het aanraken van de blaren, maar ook door de lucht (via hoesten en niezen), en het kan korte tijd in slijm op verschillende voorwerpen overleven.[7] Het vermijden van geïnfecteerde mensen is dus een goede strategie om waterpokken te voorkomen. Het lastige is dat waterpokken besmettelijk worden tot 2 dagen voordat de uitslag verschijnt, dus het is niet altijd duidelijk wie besmet is. Een milde koorts is vaak het eerste teken van infectie, dus dat kan een betere indicatie zijn dat uw kind ergens mee is gekomen.
    • Sequestering van uw kind in hun kamer (terwijl het natuurlijk goed gevoed en gehydrateerd is) en hen thuis houden van school (voor minstens een week) is een praktische manier om te voorkomen dat de infectie zich naar u en andere kinderen verspreidt. Het hebben van een chirurgisch masker en het kort houden van hun nagels helpen ook de verspreiding van het virus te voorkomen.
    • Het duurt meestal 10 tot 21 dagen na blootstelling aan waterpokken om een ​​infectie te ontwikkelen.[8]
    • Waterpokken kan ook worden verspreid door contact met de uitslag bij mensen met een aandoening genaamd gordelroos (hoewel niet via druppeltjes in de lucht van hoesten of niezen), omdat het ook wordt veroorzaakt door het varicella zoster-virus.

Deel twee van twee:
Voorkomen van de verspreiding van waterpokken

  1. 1 Desinfecteer uw huis en handen. Omdat waterpokken zo besmettelijk zijn en voor korte tijd buiten het lichaam kunnen leven, moet u waakzaam zijn over het desinfecteren van uw huis als een vorm van preventie als uw kind of ander gezinslid besmet is.[9] Het regelmatig desinfecteren van werkbladen, tafels, de armen van stoelen, speelgoed en andere oppervlakken die mogelijk in contact zijn geweest met de geïnfecteerde persoon is een goede preventieve aanpak. Overweeg om een ​​badkamer alleen voor de geïnfecteerde persoon te gebruiken als ze ziek is, als dat mogelijk is. Bovendien desinfecteer je je handen meerdere keren per dag door ze te wassen met gewone zeep, maar ga niet overboord aan de handdesinfectie of antibacteriële zeep, want het kan de groei van 'superbeestjes' bevorderen.
    • Natuurlijke desinfectiemiddelen voor huishoudelijk gebruik omvatten witte azijn, citroensap, zout water, verdund bleekwater en waterstofperoxide.
    • Je moet er ook voor zorgen dat de kleding, lakens en handdoeken van de besmette persoon regelmatig en grondig worden gewassen - voeg zuiveringszout aan de was toe voor meer ontsmettingsvermogen.
    • Spant u in om niet in uw ogen te wrijven of uw vingers in uw mond te steken nadat u iemand met waterpokken hebt aangeraakt.
  2. 2 Laat de ziekte zijn gang gaan. Aangezien waterpokken in de overgrote meerderheid van de gevallen geen ernstige ziekte is, is het de beste manier om natuurlijke immuniteit voor het varicella zoster-virus te verkrijgen, zodat toekomstige infecties worden voorkomen. Een typische waterpokkeninfectie duurt tussen 5-10 dagen en houdt de ontwikkeling in van de overduidelijke uitslag, lichte koorts, verminderde eetlust, lichte hoofdpijn en algemene vermoeidheid of malaise.[10]
    • Zodra de waterpokkenuitslag verschijnt, gaat deze door 3 fasen: verhoogde roze of rode bultjes (papels), die in een paar dagen uitbreken; met vloeistof gevulde blaasjes (blaasjes), die zich snel uit de papels vormen voordat ze breken en lekken; en korstige korsten, die de gebroken blaasjes bedekken en een aantal dagen nodig hebben om volledig te genezen.
    • De jeukende uitslag verschijnt eerst op het gezicht, de borst en de rug voordat deze zich naar andere delen van het lichaam verspreidt.
    • Tijdens een waterpokkeninfectie kunnen maar liefst 300-500 blaren worden gevormd.[11]
  3. 3 Praat met uw arts over antivirale middelen. Naast preventieve vaccinatie worden geneesmiddelen die antivirale middelen worden genoemd aanbevolen voor mensen met een hoog risico op complicaties door waterpokken, of soms worden ze voorgeschreven om de duur te verkorten en de verspreiding van de infectie te voorkomen. Zoals de naam doet vermoeden, kunnen antivirale middelen virussen doden of voorkomen dat ze zich in uw lichaam reproduceren. Gewoonlijk voorgeschreven antivirale middelen voor de behandeling van waterpokken zijn acyclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) en intraveneuze immunoglobuline (IGIV).[12] Deze medicijnen worden meer gebruikt voor het verminderen van de ernst van waterpokken symptomen, in tegenstelling tot het voorkomen van hen, dus ze worden meestal gegeven binnen 24 uur na het verschijnen van de verklikker.
    • Valaciclovir en famciclovir zijn alleen goedgekeurd voor gebruik bij volwassenen en niet bij kinderen.
    • Natuurlijke antivirale verbindingen die u als supplement kunt nemen, zijn onder meer vitamine C, olijfbladextract, knoflook, oregano-olie en colloïdaal zilver. Vraag een natuurgenezer, chiropractor of voedingsdeskundige over hoe je jezelf kunt beschermen tegen waterpokken met natuurlijke antivirale middelen.