Als je een cheerleader bent die in een stunt wil "vliegen", of er een wil zijn, kijk dan eens naar dit artikel over tips om je vorm en techniek te verbeteren.

Stappen

  1. 1 Als je een beginner bent, probeer dan eerst in je stunt te stappen. Je basissen moeten zich aan beide kanten van je bevinden, een paar centimeter ervoor, en je backspottter moet recht achter je zijn en je middel stevig vasthouden.
    • Steek elke voet in de handen van je basis. Op het moment dat beide je voeten in hun handen hebben, ga je rechtop staan. Probeer niet naar beneden te kijken anders verliest u uw balans.
    • Draai elke spier in uw lichaam aan: uw benen en billen meestal.
    • Kijk recht vooruit of omhoog; kijk nooit naar beneden, je zult vallen. Je achtervolger moet je enkels stevig vastgrijpen en je basis moet je voeten vastgrijpen.
    • Houd een telritme bij: 1-2-step3 (je dominante voet) -step4 (je minder dominante voet) -selecteer5-6-7-8.
  2. 2 Als je middelbaar of gevorderd bent, kun je in je stunt springen. Hetzelfde concept als naar binnen stappen, maar spring hard op 3 en recht op 4. Het maakt alles sneller lijken, en na een tijdje kun je er heel comfortabel mee worden. 1-2-jump3-lock4-5-6-7-8.
  3. 3 Om uit je stunt te komen, pak je de handen van je frontspotter (als je die hebt) of de handen van je basis (ze zullen met één hand moeten loslaten en je voet op hun schouder laten rusten, dus blijf op slot!) en spring naar beneden. Als je de grond raakt spring je van de bal van je voet en spring je weer op. Als je dat niet doet, zal je je kalveren splitsen.
  4. 4 Je hebt een stunt voltooid, gefeliciteerd!
  5. 5 Om een ​​stap verder te gaan, kun je in plaats daarvan 'cradle' van je stunt. Blijf op slot als je basissen en backspotter je overgeven en een soort snoek doen in de lucht terwijl je je handen in de richting van je oren steekt. gooi je armen naar beneden in een soort van verticale rechte hoek, en je basissen vangen je benen en rug, en je achtervolger zal je handvatachtige armen vangen.