Misschien ben je binnen gelopen met je geliefde die je bedriegt. Misschien lees je een hachelijke tekst of e-mail. Ongeacht hoe je erachter kwam, je bent waarschijnlijk overspoeld door verdriet. Er is niets meer verwoestends en schokkender dan ontdekken dat je bent bedrogen door je geliefde, maar je zult dit doorkomen. Ondersteuning zoeken bij vrienden, je zelfrespect vergroten, en beslissen of je de relatie wilt voortzetten, zijn de sleutel tot het proces van het overwinnen van bedrogen worden.

Stappen

  1. 1 Je moet een combinatie van dingen doen om de eerste verwoesting van je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen zo snel mogelijk te overwinnen. Dit is ongeacht of je van plan bent dingen uit te werken in de relatie, of verder te gaan ...
  2. 2 Overweeg een counselor te raadplegen. Als je echt gekwetst bent, besef dan dat het zien van een therapeut je kan helpen om met de bedrieger om te gaan.
  3. 3 Zoek steun van vrienden of familie. Ze kunnen ervaringen uitwisselen en u helpen verder te gaan.
  4. 4 Bespreek met de cheater waarom ze je hebben bedrogen. Leg je gevoelens uit aan hen. Probeer begripvol te zijn en begin niet met vechten.
  5. 5 Bepaal of je deze relatie wilt of niet. Ben je klaar om de persoon te vertrouwen? Vergeet niet dat een gezonde relatie is gebaseerd op vertrouwen. (Neem een ​​paar dagen de tijd om deze stap te nemen.)
  6. 6 Als je besluit om dingen af ​​te breken, doe dat dan op een vriendelijke manier en schreeuw niet. Het maakt de zaken alleen maar erger voor jullie beiden.
  7. 7 Als je besluit bij hem of haar te blijven, zorg er dan voor dat ze je niet opnieuw bedriegen. Laat ze weten dat ze niet meer kunnen vals spelen.
  8. 8 Realiseer je dat er geen excuus is om te vals spelen, het is niet jouw schuld en het is een egoïstische daad van de bedrieger.