In een relatie zijn betekent een risico nemen door je open te stellen voor iemand. Dat gevoel van kwetsbaarheid kan worden beschadigd door vals spelen. Het moet heel moeilijk zijn om met een vals vriendinnetje om te gaan. De gevoelige situatie moet worden behandeld met betrekking tot uzelf en de relatie om deze met de beste bedoelingen voor u af te handelen.

Methode één van de drie:
Omgaan met uw eerste reacties

  1. 1 Blijf zo kalm mogelijk. Je kunt worden overvallen door emoties van woede of verdriet. Als u zich aan deze emoties overgeeft, kan dit ertoe leiden dat u slecht reageert. Doe je best om jezelf wat tijd te geven om na te denken en te reflecteren. Het is vaak goed om met een vriend of zelfs een hulpverlener over je gedachten en gevoelens te praten.[1]Om stress te verminderen, kies je voor een recreatieve activiteit of breng je tijd door met vrienden en familie om je ervan te verlossen.
  2. 2 Vermijd de schuld op jezelf te leggen. Een relatie behoort tot twee personen. Beide personen dragen de verantwoordelijkheid voor acties en communicatie waardoor de relatie werkt. Als ze je bedriegt, leg dan niet ten onrechte de schuld op jezelf. Je hebt nooit de controle over haar acties, maar je kunt je gedachten beheersen. Houd je geest vrij van het gevoel dat je schuldig bent.[2]
  3. 3 Denk positief tegenover jezelf. Je zult veel gedachten en scenario's door je hoofd krijgen wanneer je de ontmoedigende waarheid ontdekt. Vaak richten jongens zich op de schade van hun trots of reputatie. Hoewel het niet gemakkelijk zal zijn, vertrouw er op dat een relatie niet gebaseerd moet zijn op wat iemand je reputatie heeft gebracht. Ook moeten haar acties niet verbrijzelen wie je bent, dus vermijd te denken dat je bent niet goed genoeg. Weeg jezelf niet mee.[3]
  4. 4 Tegen iemand praten. Vermijd het alleen voelen gedurende deze tijd. Realiseer je dat mensen om je heen kunnen helpen. Het opdrijven van woede of twijfel kan te veel zijn, dus zoek een familielid of een vriend op die je kunt openen over de situatie. Het is ook een goede keuze om een ​​therapeut te zoeken; een therapeut is zowel professioneel als onbevooroordeeld.

Methode twee van drie:
Haar confronteren

  1. 1 Verzamel elk soort bewijs. Iets wakkerde je gedachten aan dat je vriendin vals speelt en een voorgevoel kan alleen zo ver gaan. Vraag vrienden en let op de acties van je vriendin. Houd de dingen bij zoals ze gebeuren. Het onrechtmatig beschuldigen van haar zal relatieproblemen veroorzaken.[4]
  2. 2 Zorg ervoor dat je relatie is vastgesteld. Tijden zijn veranderd en mensen accepteren open relaties. Als je relatie nog maar net is begonnen, heeft ze het misschien niet gezien als vals spelen. Denk samen na over je geschiedenis en sta open voor haar perspectief als er een misverstand is over de relatie. Mensen moeten het relatiemodel kiezen dat het beste bij hen past.[5]
  3. 3 Confronteer haar persoonlijk over het probleem en privé. Om te verifiëren of ze vals speelt, moet je persoonlijk met haar praten. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar het is een must. Heb vertrouwen in je vragen en wees klaar om haar te horen. Vraag het haar Wat ging er mis met onze relatie? Is dit een lopend incident? Hoe is dit in de eerste plaats gebeurd?[6] Luisteren naar elkaar zal heel belangrijk zijn om te weten wat er voor jullie beiden te wachten staat.[7]
    • Eén vergadering is misschien niet genoeg. Wees bereid om hierover te praten tijdens verschillende vergaderingen.[8]
  4. 4 Bereid je voor op ontkenning. Als je je harde bewijs krijgt en van plan bent om haar vals te laten overkomen, waarschuw je haar. De kans is groot dat ze het misschien ontkent. Stel vragen klaar samen met je bewijs. Vraag haar om specifieke dagen uit te leggen waarop de incidenten hebben plaatsgevonden. Ze kan enige tijd nodig hebben om het toe te geven, vooral als ze nog steeds vals speelt of de andere persoon ziet. Breng het ook. Hoe dan ook, benader haar wanneer je er absoluut klaar voor bent. [9]
  5. 5 Laat de andere persoon eruit. Het probleem tussen jou en je vriendin zou de focus moeten zijn. Realiseer je dat de oorzaak van het probleem komt van je vriendin en haar acties. De andere persoon moet niet betrokken zijn of worden geconfronteerd; het kan alleen maar meer problemen veroorzaken.[10]
  6. 6 Beslis om bij haar te blijven of verder te gaan. Nadat emoties kalmeren, zul je je gaan concentreren op jou en je volgende beslissing. Kiezen om het incident te verwerken of haar te verlaten zal niet gemakkelijk zijn. Kies de optie die minder kwetsend en vruchtbaarder zal zijn voor uw toekomst.[11]

Methode drie van drie:
Het uitwerken

  1. 1 Accepteer een verontschuldiging. De relatie zal niet verdergaan zonder een verontschuldiging. Als ze je er geen heeft gegeven, vraag het haar dan. Het is misschien moeilijk om te zeggen of de verontschuldiging oprecht is, maar vraag je vriendin enige tijd om alles wat is gebeurd te verwerken. Wanneer de tijd rijp is, begint uw acceptatie de relatie te herstellen.[12]
  2. 2 Express vertrouwenskwesties. Als je besluit het incident te verwerken en de relatie gaande houdt, praat dan over vertrouwen. De pijn die zich heeft voorgedaan, zal een enorme wig tussen jou drijven, maar besluiten om samen te zijn betekent dat je die nabijheid herwint. Communiceer met elkaar en breng veranderingen tot uitdrukking die in de relatie zouden moeten voorkomen.[13]
    • Probeer elkaar niet te ontdoen van alle privacy (dat wil zeggen mobiele telefoons controleren, veeleisende wachtwoorden voor sociale media); de relatie moet de plezierige wil hebben om bij elkaar te zijn.
  3. 3 Begrijp vergeving. Verraden worden door iemand om wie je geeft, kan je boos maken en er is geen garantie dat je het incident niet meteen zult vergeten. Dat gevoel van woede moet worden vervangen door vergeving, wat in dit geval vergeving betekent het vrijkomen van woede in de hoop op geluk. Het herstellen van je relatie kost tijd en je zult je geduldiger voelen als je haar vergeeft.[14]
  4. 4 Bespreek uw toekomst samen. Er moet een nieuwe relatie worden opgebouwd. Het is aan jou en haar om voorbij het incident te komen. Blijf trouw aan je beslissing.Help elkaar door vooruit te kijken naar een nieuwe en betere relatie.[15]
  5. 5 Ga vooruit. Blijf niet stilstaan ​​bij het verleden. Als je relatie gaat werken, neem dan geen ruzie als kans om de fout die ze heeft gemaakt naar voren te brengen. Uw beslissing om bij haar te zijn moet worden gestuurd door betere communicatie en toekomstgericht denken.[16]
  6. 6 Vraag advies als dat nodig is. Het bespreken van problemen met haar kan moeilijk zijn. Ook al ga je op weg naar een betere toekomst, een geval van valsspelen kan te groot voor je zijn om het alleen aan te kunnen. Zoek een professionele therapeut of een relatieconsulent als je het gevoel hebt dat je niets uit je hoofd kunt krijgen. Forceer je vriendin ook niet om counseling te geven, maar nodig haar uit met de beste interesse voor je relatie.[17]