Gebarsten, droge of pijnlijke lippen komen vaak voor bij droog, koud weer. Chronisch gekraakte lippen kunnen een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, maar gekraakte lippen kunnen meestal worden behandeld met huismiddeltjes. Zie stap 1 en hoger om te leren hoe u uw lippen weer zacht en soepel kunt maken.

Deel een van de twee:
Behandelen van gebarsten lippen met huismiddeltjes

  1. 1 Drink veel vocht. Met 8-10 glazen water per dag is ideaal. Wanneer je lichaam uitgedroogd is, komt het vaak eerst in je lippen voor. Hoe meer water, hoe beter!
    • Normaal drinken gedurende de dag, niet alles tegelijk. Dat zal je lippen niet meteen helpen!
  2. 2 Niet likken of kiezen aan je lippen. Wanneer je lippen gekloofd zijn, vermijd dan de verleiding om ze constant te likken of er op te pikken. Deze twee gemeenschappelijke gewoonten maken de situatie alleen maar erger. Het likken van je lippen kan tijdelijk verlichting brengen, maar als het speeksel op je lippen verdampt, droogt het je lippen uit. Plukken aan de huid op je lippen kan leiden tot bloeden, een infectie of een koortslip.
    • Als je de drang voelt om aan je lippen te likken of te kiezen, breng dan onmiddellijk een lippenbalsem aan.
    • Breng lippenbalsem of -zalf opnieuw aan na het drinken of uitspoelen van je mond.
  3. 3 Scrub je lippen. Verwijder voor het aanbrengen van een soort zalf de dode huid met een exfoliëringsmethode. Hierdoor wordt de frisse huid zichtbaar en kunnen uw lippen gaan helen. Wrijf niet te hard over je lippen - dat zou het nog erger maken. Masseer ze voorzichtig. Je kunt je lippen exfoliëren met dezelfde items die je gebruikt om andere delen van je lichaam te exfoliëren. Probeer een van de volgende:
    • Gebruik een scrub met zout of suiker. Breng de scrub aan op je lippen en masseer ze in een cirkelvormige beweging, wrijf de dode huid weg (je kunt ook proberen om suiker te gebruiken als toevoeging aan een beetje olijfolie als een exfoliant). Je lippen moeten zacht en vernieuwd aanvoelen.
    • Gebruik een exfoliërende borstel. De makkelijkste borstel om in dit geval te gebruiken is misschien je tandenborstel! Zorg ervoor dat het schoon is. Elke andere kleine, zachte borstel kan ook. Wrijf het in een cirkelvormige beweging over je lippen om de dode huid te verwijderen.
    • Gebruik geen exfoliant op basis van zeep. Gezichtsreiniging met schrobparels en andere exfolianten op basis van zeep drogen uw lippen verder uit.
  4. 4 Breng een zalf aan. Wees voorzichtig met vrij verkrijgbare zalf of lippenbalsem (bijvoorbeeld Chapstick) die u gebruikt om uw gebarsten lippen te genezen. Veel bevatten ingrediënten (bijvoorbeeld kamfer of vaseline) waardoor de lippen tijdelijk beter aanvoelen, maar waardoor je lippen zelfs nog meer kunnen uitdrogen, waardoor je ze steeds opnieuw moet aanbrengen.
    • Zoek naar een lippenbalsem die bijenwas, sheaboter, kokosboter, amandelolie of andere natuurlijke moisturizers bevat, en niet veel anders. Kies geen lippenbalsem met een extra lange lijst met ingrediënten die u niet kunt uitspreken.
    • Een vitamine E of op glycerine gebaseerde zalf die andere natuurlijke ingrediënten bevat, kan ook nuttig zijn.[1]
    • Vermijd het gebruik van lippenstift om je lippen te hydrateren. Lippenstift kan drogen - je hebt daaronder een beschermende zalf nodig. In sommige gevallen kun je een allergie voor lippenstift of rode kleurstof # 40 ontwikkelen, die in veel lipstickformules zit. Als dit gebeurt, kan de lippenstift je lippen erg geïrriteerd maken of zelfs huiduitslag veroorzaken.
  5. 5 Breng olie aan. Voor een ultra-hydraterende lipbehandeling wrijft u een beetje olie op uw lippen. Het kalmeert en hydrateert je lippen terwijl je ze ook beschermt tegen verdere schade. Gebruik natuurlijke moisturizers gemaakt van notenolie en zaadboters. Hier zijn enkele voorbeelden:
    • Kokosnootolie
    • Amandel olie
    • Jojoba olie
    • Olijfolie
    • Cacao of sheaboter
    • Rozenbottel olie
  6. 6 Kalmeer je lippen als ze pijnlijk zijn. Als je lippen zo gebarsten zijn dat het pijn doet om te glimlachen, probeer ze dan te kalmeren met een huismiddeltje waardoor ze zich beter voelen. Hier zijn een paar suggesties:
    • Het is ook bekend dat het dagelijks ongeveer 10 minuten lang is om een ​​plakje komkommer op je lippen te wrijven.
    • Wrijven wat Aloë Vera gel op je lippen kan geruststellend zijn.
    • Een beetje honing op je lippen wrijven zal ze hydrateren en ze beter laten voelen.
    • Slather op een niet-gearomatiseerde lippenbalsem die natuurlijke oliën of boters bevat, zoals kokosolie of sheaboter.
  7. 7 Vermijd overmatig gebruik van commerciële huidbehandelingen. Deze omvatten cosmetica en sterk gearomatiseerde lippenbalsems. Ze kunnen je huid uitdrogen.
    • Zorg ervoor dat u altijd het etiket leest, op zoek naar geuren of parfums die in de ingrediënten worden vermeld. Deze kunnen je huid verbranden of in beweging brengen, waardoor je lippen mogelijk erger worden.
  8. 8 Probeer fluoride-vrije tandpasta te gebruiken. Sommige mensen hebben een allergie voor fluoride die niet alleen hun lippen aantast, maar ook andere irritaties in de mond kan veroorzaken. Schakel uw tandpasta uit en kijk of u een verschil merkt.
  9. 9 Gebruik een luchtbevochtiger thuis of op kantoor. Door binnenruimtes in de winter te verwarmen, droogt de lucht uit. Probeer een luchtbevochtiger te installeren. Dit bevochtigt de lucht in een kamer en maakt uiteindelijk uw lippen vochtiger.

Deel twee van twee:
Behandeling van onderliggende oorzaken van gebarsten lippen

  1. 1 Overweeg je dieet. Verhoog de hoeveelheid benodigde vitamines in uw dieet door beter te eten of het nemen van supplementen zoals vitaminepillen.
    • Onthoud het eten van zout voedsel, wat de drang om je lippen te likken vergroot. Een hoog zoutdieet en zoute snacks drogen erg goed voor je lippen!
    • Blijf op dezelfde manier uit de buurt van cafeïnehoudende dranken, die je ertoe aanzetten je lippen te likken.
    • Frisdrank is vooral problematisch omdat het zowel cafeïne als zout bevat. Kies een andere drank.
  2. 2 Probeer niet te slapen of te ademen met open mond. Als je 's morgens wakker wordt met droge, gebarsten lippen, kan het zijn dat je mond open was terwijl je sliep. De lucht die de hele nacht in en uit je mond circuleert, kan je lippen uitdrogen. Kijk of het veranderen van je slaaphouding helpt.
    • Droge, gesprongen lippen kunnen ook worden veroorzaakt door te ademen door je mond als je een verstopte neus hebt.Probeer je neuspassages schoon te maken, zodat je zoveel mogelijk door je neus kunt ademen.
    • Het dragen van een mondbeschermer, houder of een ander apparaat dat ervoor zorgt dat je mond open blijft, kan ook de boosdoener zijn.
    • Als je niet kunt voorkomen dat je met je mond open slaapt, breng dan een goede zalf aan voordat je naar bed gaat.
    • Als u vaak merkt dat u slaapt met uw mond open en u zich ongerust voelt, praat dan met uw arts om er zeker van te zijn dat u geen onderliggende gezondheidsproblemen heeft.
  3. 3 Bescherm uw lippen tegen droogomgevingen. Als u uw lippen onbeschermd in een harde wind laat liggen, kan dit schade veroorzaken. Tijd doorbrengen op een zeer droge plaats kan ervoor zorgen dat je lippen uitdrogen en barsten. Als je omgeving de schuldige is, moet je extra voorzichtig zijn om je lippen te beschermen wanneer je uitgaat.
  4. 4 Behandel schade aan de zon. Net zoals de rest van je huid kan worden beschadigd door de zon, net als je lippen. Ja, je kunt verbrande lippen hebben en ze doen pijn! Behandel zonbeschadigde lippen door aloë toe te passen om de verbrande huid sneller te laten genezen.
    • Behandel zoneschade niet alleen na het feit! Doe je best om dit te voorkomen door altijd zonbescherming op je lippen te gebruiken, zoals een lippenbalsem die is gelabeld voor bescherming tegen de zon. Zoek naar een SPF van minimaal 15.
  5. 5 Kijk of roken of kauwen het probleem is. Alles wat u regelmatig in contact brengt met uw lippen kan hun toestand beïnvloeden. De chemicaliën in sigaretten, tandvlees en bewerkte snacks kunnen ervoor zorgen dat je lippen droog en gebarsten worden.
  6. 6 Bepaal of een vitaminetekort kan optreden. Bepaalde vitamines zijn van cruciaal belang voor het behoud van een gezonde huid en lippen. Deze omvatten vitamine A, B, C, B2 (riboflavinedeficiëntie) en E. Zorg ervoor dat je genoeg van deze vitamines krijgt om gekneusde lippen te voorkomen.
  7. 7 Zoek uit of u gevoelig of allergisch bent voor een productingrediënt. Veel gebarsten en droge lippen zijn het resultaat van negatieve reacties op ingrediënten in cosmetica en huidverzorgingsproducten. Overmatig gebruik van sommige producten kan de voorwaarde verergeren die ze moeten verlichten.
    • Schakel over naar een tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat. Natriumlaurylsulfaat is het schuimmiddel dat in de meeste tandpasta's wordt aangetroffen; het kan ook zweren in de mond, zweren en gesprongen lippen verergeren.
  8. 8 Kijk of het een bijwerking is van je medicijnen. Bepaalde medicijnen veroorzaken droge of gebarsten lippen als bijwerking. Als uw toestand samenvalt met het begin van een nieuw medicatie-regime, raadpleeg dan uw arts over deze mogelijkheid.
  9. 9 Overweeg ernstiger omstandigheden. Als niets van het bovenstaande de oorzaak lijkt te zijn van je pijnlijke lippen, kunnen ze ook een symptoom zijn van veel ernstiger problemen. Raadpleeg een arts als u vermoedt dat uw lippijn ontstaat door een schijnbaar ongerelateerde aandoening. Sommige mogelijke ziektes kunnen zijn:
    • suikerziekte. Als u diabetes of een voorgeschiedenis van de aandoening in uw gezin heeft, kan dit een oorzaak van uw lippijn zijn.
    • Kawasaki ziekte. Een ernstige, maar zeldzame bloedziekte die een oorzaak is van chronische droge lippen.
    • Syndroom van Sjogren. Een soort auto-immuunziekte die de traankanalen en soortgelijke klieren kan beschadigen. Dit veroorzaakt droge ogen, droge mond en droge slijmvliezen. Het is ook een veel voorkomende oorzaak van ernstig gekraakte lippen.
    • macrocytose. Een bloedtoestand waarbij de gemiddelde rode bloedcelgrootte wordt verhoogd tot gevaarlijke niveaus.
    • Seksueel overdraagbare aandoeningen. SOA's, orale herpes HSV-1, HIV en andere ziekten kunnen een onderliggende oorzaak zijn van chronisch gekraakte lippen.