Dit kan mogelijk het meest pijnlijke zijn dat je moet doorstaan. Je beste vriend in de hele wereld, de persoon met wie je bent opgegroeid, de persoon die je diepste, donkerste geheimen kent, de persoon die je maar kunt vertellen, heeft je helemaal uit hun leven gezet.

Stappen

  1. 1 Huilen. Schreeuw, gedraag je als een baby, gooi driftbuien. Schop, snik. Doe tenminste iets om je boosheid weg te nemen. Schreeuw totdat je geen enkele traan meer over hebt. Haal alles eruit.
  2. 2 Een van de moeilijkste dingen over het hebben van een groot gevecht met je beste vriend is dat wanneer je je normaal zou wenden tot hen wanneer er iets vreselijks is gebeurd, je dat niet kunt. Kijk om je heen - maak een lijst van wie echt om je geeft. Denk aan familie, vrienden, leraren, klasgenoten, collega's, buren, religieuze leiders, etc. Deze mensen geven om jou.
  3. 3 Tegen iemand praten. Als je het gevoel hebt dat je met niemand kunt praten, pak dan een teddybeer. Teddyberen, in tegenstelling tot mensen, zullen je nooit verraden, je de rug toekeren of weglopen. Ze zullen je hun onverdeelde aandacht geven en een schouder om op te huilen. Vertel ze alles, zelfs die onaangename details die je wilt, kun je gewoon vergeten.
  4. 4 Schrijf het allemaal op. Je zou kunnen beginnen vanaf de dag dat je hem ontmoette, of vanaf het moment dat ze je de stille behandeling gaf. Kies gewoon een plaats en ga ervoor.
  5. 5 Denk aan de goede tijden, de beste herinneringen die je hebt van die persoon. Zijn de slechte tijden echt groter dan de goede tijden?
  6. 6 Verwen jezelf voor een dag of twee, of een week of twee, of misschien een maand, verwen jezelf. Ga op de bank zitten en eet chocolade. Kijk tv totdat je ogen opbranden. Neem lange, hete baden en gebruik elke badolie die je kunt kopen.
  7. 7 Besteed niet te veel tijd aan het verdrietig maken van je verlies. Denk aan de goede dingen en erken de slechte dingen, maar vergeet niet dat er meer in het leven is dan die persoon.
  8. 8 Ga terug naar het echte leven. Het is prima om te treuren, en waarschijnlijk wel, maar uiteindelijk moet je verder. Je kunt niet elke seconde van je relatie bespreken, alles analyseren wat je ooit tegen die persoon hebt gezegd. Het zal het alleen maar erger maken.
  9. 9 Accepteer dat er echt geen remedie is om een ​​gebroken hart te genezen. Er zal altijd een klein deel van je zijn dat nooit volledig zal genezen. En je moet dat gewoon accepteren.
  10. 10 Wees niet bang om meer tijd met andere mensen door te brengen. Misschien vindt u een potentiële nieuwe beste vriend.