Er zijn veel redenen waarom uw beste vrienden de laatste tijd misschien wat afstandelijker optreden. Voorkom dat u naar negatieve veronderstellingen springt door goed en gecontroleerd naar uw vriendschappen te kijken. Noteer het gedrag van uw vrienden, maar houd rekening met hun motivatie. Uiteindelijk, ongeacht wat je te weten komt, blijf jezelf eraan herinneren dat het het beste is om je tijd en inspanningen te investeren in echte vrienden.

Methode één van de drie:
Communicatieproblemen opmerken

  1. 1 Testtekst of antwoordtijd van voicemail. Stuur je vrienden een aantal sms-berichten of voicemails en kijk hoe lang ze reageren. Houd er rekening mee dat uw vrienden één enkele tekst of bericht kunnen missen of denken dat dit geen reactie vereist. De sleutel hier is om te zoeken naar patronen van slechte of niet-antwoorden.[1]
    • Als je vrienden erg langzaam op berichten lijken te reageren, kun je misschien opnieuw overwegen om contact met ze op te nemen tijdens een persoonlijk noodgeval.
  2. 2 Controleer uw online vriendschapsstatus. Ga online naar verschillende websites voor sociale media, zoals Facebook of Instagram, om te zien of je beste vrienden zijn geblokkeerd of zijn gestopt om jou te volgen. U kunt ook een app downloaden, zoals Who Deleted Me, die u waarschuwt wanneer anderen u hebben verwijderd.[2]
    • Als al het andere goed lijkt, is het misschien de moeite waard om je vrienden te vragen of ze een of andere verwijdering van Facebook-vrienden hebben uitgevoerd. Je zou er per ongeluk in verzeild zijn geraakt.
    • Een ander waarschuwingsbord voor sociale media is als je merkt dat je vrienden stoppen met het taggen van je afbeeldingen of berichten.
  3. 3 Vraag eerlijkheid. Eerlijkheid is een belangrijk onderdeel van het opbouwen van vertrouwen en respect in een vriendschap. Als je vermoedt dat je vrienden liegen, is het het beste om je open te houden totdat je duidelijke bewijzen hebt. Als je ze in een leugen betrapt, heb je de keuze om ofwel meteen iets te zeggen of te noteren van hun onbetrouwbaarheid.[3]
    • Als vriend moet je ook oprecht zijn als je van plan bent je vrienden op dezelfde standaard te houden. Probeer witte leugens te vermijden, omdat ze niet altijd zo onschuldig zijn als ze lijken.
  4. 4 Luister naar hoe ondersteunend ze zijn. Probeer met hen te praten als een groep of individueel over een onderwerp dat belangrijk voor je is. Let op hun gezichten om te zien of ze je de normale tekenen van luisteren geven, zoals knikken of kleine opmerkingen maken. Kijk of ze je vragen stellen of enige zorg uiten.[4]
    • Al uw uitspraken kunnen bijvoorbeeld worden ontvangen met "uh-huhs" van de groep, zelfs als zij het niet met u eens zouden moeten zijn.
  5. 5 Wees voorzichtig als ze alleen bellen met verzoeken. Dit zou kunnen betekenen dat ze in een patroon zijn geraakt waarbij je je hulp nodig hebt, maar niet noodzakelijk je vriendschap. Als dit gebeurt, vraag jezelf dan af of ze je net zo goed hebben geholpen als je hen hebt geholpen. En, overweeg of ze dankbaar zijn als je binnenstapt.[5]
    • Zelfs als ze dankbaar zijn als je hen ergens mee helpt, kan het toch een scheve vriendschap zijn als ze je alleen bellen als ze iets nodig hebben.

Methode twee van drie:
Negatief gedrag bewaken

  1. 1 Zoek naar patronen. Alle vriendschappen gaan door goede en slechte periodes. Om overreageren te voorkomen, denk na over het geheel van je vriendschap en overweeg hoe vaak je een slechte of slechte periode hebt getroffen. Als je je voortdurend depressief voelt of als je vrienden altijd negatief zijn, dan ben je misschien op weg naar een scheiding.[6]
    • Je zou bijvoorbeeld kunnen opmerken dat je vrienden geweldig waren totdat ze in een relatie verwikkeld raakten. Om meer tijd met hen door te brengen, zult u waarschijnlijk activiteiten moeten zoeken die partnervriendelijk zijn.
  2. 2 Besteed aandacht aan hun schema's. Probeer een beetje flexibel te zijn bij het plannen en kijk of ze tijd voor je maken. Als ze altijd bezig en volgeboekt zijn, zal het moeilijk zijn om je vriendschap vooruit te helpen. Wees geduldig, maar stop niet je hele leven in de pauze.[7]
    • Let op als er een patroon is dat alleen beschikbaar is wanneer het hen uitkomt. U merkt bijvoorbeeld dat ze nooit beschikbaar zijn als u plannen wilt maken, maar ze zijn plotseling beschikbaar op dagen dat hun andere vrienden bezig zijn.
    • Om eerlijk te zijn, als ze een nieuwe relatie hebben of een baan willen, werken ze misschien aan het managen van de tijd.
  3. 3 Kijk of ze altijd vroeg vertrekken. In plaats van tijd door te brengen in een restaurant of in een club, lijken je vrienden nu zo snel mogelijk weg te gaan. Een ander teken is als ze consequent te laat komen en samen vroeg vertrekken. Dit zou kunnen betekenen dat ze elders andere plannen hebben.[8]
  4. 4 Besteed aandacht aan nieuwe vrienden. Als je beste vrienden de hele tijd over deze nieuwe mensen praten, dan is het mogelijk dat ze gewoon proberen hun sociale omgeving te verbreden. Probeer je best niet jaloers te zijn. Luister in plaats daarvan naar wat je vrienden zeggen. Beschrijven ze deze nieuwkomers als uw vervanger of als een nieuwe vriend voor u?[9]
  5. 5 Stop met iedereen een week lang uit te nodigen. Blijf alle teksten of telefoontjes beantwoorden, maar doe niet de moeite om nieuwe plannen te maken of bijeenkomsten te organiseren. Kijk of je beste vrienden je uitnodigen of activiteiten voorstellen. Als ze dat niet doen, is het mogelijk dat ze niet bereid zijn om de moeite te doen om je vriendschap voort te zetten.[10]

Methode drie van drie:
Vooruit gaan

  1. 1 Knopen afsnijden. Als je hebt vastgesteld dat je vrienden je echt proberen te verdonkeremanen, is het misschien tijd om deze relaties gewoon te laten vervagen. U kunt met hen uw hangout-tijd inkorten en elk contact met de tekst minimaliseren. Als ze je al vermijden, is dit meestal een niet-dramatische manier om dingen te beëindigen.[11]
  2. 2 Confronteer ze. Als u zich onrechtvaardig voelt door uw vrienden of bang bent dat er een vorm van miscommunicatie is, wilt u misschien met hen praten als een groep of een-op-een. Vertel hen wat je de laatste tijd hebt gemerkt over hun gedrag. Vraag hen hoe zij denken dat vrienden moeten handelen.Probeer een specifiek plan te bedenken om je vriendschap te verbeteren, zoals altijd reageren op teksten binnen een dag.[12]
    • Het hebben van dit soort gesprekken kan lastig worden. Je zou kunnen beginnen met te zeggen: "Is alles in orde?" Dit is een niet-confronterende manier om ze te laten praten.
    • Probeer begripvol te zijn en vermijd je vrienden de schuld te geven voor alles of ze kunnen defensief worden en het gesprek kan negatief worden.
    • Houd de focus van je uitspraken op jezelf. Bijvoorbeeld: "Ik voel" en "Ik denk." Beschuldig hen niet met uitspraken als "Jij altijd" of "Jij nooit".
  3. 3 Grijp de kans om nieuwe vriendschappen na te streven. Probeer potentiële vrienden te vinden die dezelfde interesses met je hebben en die er vaak voor openstaan ​​om vaak rond te hangen. Verwacht niet meteen de beste vrienden te zijn met een nieuwe persoon, maar blijf hopen dat het op de weg kan gebeuren.[13]