Een incompetente baarmoederhals is een aandoening die tijdens de zwangerschap kan optreden. Het betekent dat uw baarmoederhals zwak is geworden en mogelijk is uitgezet (of geopend), waardoor uw risico op een miskraam of vroeggeboorte groter is. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om je baarmoederhals te ondersteunen en om het welzijn van je ontwikkelende baby te beschermen.

Methode één van de twee:
Werken met uw arts om incompetente cervix te voorkomen

  1. 1 Begrijp wat een incompetente baarmoederhals is. Een incompetente baarmoederhals kan ook worden aangeduid als een cervicale insufficiëntie. Dit betekent dat uw baarmoederhals tijdens uw tweede trimester van uw zwangerschap verkort, getimed of verwij derd is. Als de vorm van de baarmoederhals verandert, ontstaat er kans op een miskraam of vroeggeboorte. Uw baarmoederhals kan om verschillende redenen veranderen, waaronder (onder andere)[1]:
    • Een geschiedenis van cervicale chirurgie en trauma's, zoals LEEP's, cervicale kegels, verwijding van de baarmoederhals voor zwangerschapsafbrekingen of D & C.
    • Een geschiedenis van cervicale snijwonden met vaginale bevalling.
    • Aangeboren afwijkingen (anatomische anomalieën).
  2. 2 Houd er rekening mee dat er meestal geen symptomen zijn. Cervicale insufficiëntie heeft vaak geen symptomen. De diagnose moet worden gesteld met behulp van een geschiedenis van eerdere pijnloze cervicale dilataties na het eerste trimester. Tijdens deze procedures kunt u geen infectie, bloeding of kapot water krijgen. Als u symptomen ervaart, kunnen enkele van uw symptomen zijn:[2]:
    • Buikkrampen en pijn in de onderrug. U kunt lichte krampen ervaren, die vaak lijken op menstruatiekrampen in de aard van de pijn.
    • Vaginale afscheiding. Mogelijk merkt u een verandering in het volume, de kleur en / of de consistentie van uw vaginale afscheiding.
    • Vaginale bloeding, hoewel dit minder vaak voorkomt.
    • Merk op dat veel gevallen volledig asymptomatisch zijn.[3] Als u dus een voorgeschiedenis heeft van de aandoening of van eerdere vroeggeboorten of andere risicofactoren voor een incompetente baarmoederhals, kunt u het beste op een regelmatige basis met uw arts overleggen.
    • Als u symptomen heeft, zullen deze meestal tussen de 14 en 20 weken zwangerschap vertonen.
  3. 3 Plan een afspraak voor een onderzoek. Lichamelijk onderzoek door een medisch specialist (meestal een gynaecoloog) is essentieel voor het beoordelen van de toestand van uw baarmoederhals.[4] Waar uw arts naar zal zoeken, is:
    • Tekenen van "cervix-uitroeiing", dat is wanneer de cervix dunner wordt en zich uitstrekt ter voorbereiding op de geboorte.[5]
    • Tekenen van "cervicale dilatatie", dat is wanneer de opening van de baarmoederhals begint te verruimen ter voorbereiding op de geboorte.[6]
    • De arts kan ook "provocerende manoeuvres" doen, op uw baarmoeder duwen of u vragen om bepaalde manoeuvres uit te voeren die de druk verhogen, om te zien of ze foetale vliezen zien doordringen door het uitoefenen van druk. Als foetale membranen zichtbaar zijn, is dit altijd een slecht teken omdat het een zeer hoge risicofactor is voor vroeggeboorte als gevolg van incompetente baarmoederhals.
  4. 4 Ontvang een transvaginale echografie. Met behulp van deze technologie kan de arts zien of uw baarmoederhals op een abnormale manier is uitgezet (of geopend).[7] Na 18 tot 22 weken kunt u een echografie laten uitvoeren om uw baarmoederhals te meten.
    • Transvaginale echografie is meestal de snelste en meest betrouwbare manier waarop incompetente baarmoederhals zo snel mogelijk wordt gedetecteerd en gediagnosticeerd.
    • Vroege detectie is van cruciaal belang, omdat er strategieën zijn die artsen kunnen gebruiken om verdere uitzetting van de baarmoederhals te voorkomen om een ​​vroeggeboorte te voorkomen.
  5. 5 Bespreek cerclage met uw arts. Iets dat cervicale cerclage wordt genoemd, is een soort hechtdraad die onder de interne opening van de baarmoederhals wordt geplaatst en de baarmoederhals wordt op een ronde manier vastgemaakt met hechtingen (wat betekent dat de baarmoederhals wordt aangehaald zodat deze niet kan verwijden - of open verder dan zou moeten). Dit is eigenlijk de beste manier om een ​​incompetente baarmoederhals te voorkomen, dus als u een hoog risico hebt om deze aandoening te ontwikkelen, praat dan met uw arts over deze procedure.[8]
    • De hechtingen worden in 12 tot 14 weken in uw zwangerschap gestopt en rond de 36 tot 38 weken na uw zwangerschap verwijderd.[9] Ze kunnen ook worden geplaatst op het moment van diagnose, wat een rescue cerclage wordt genoemd. Deze zijn over het algemeen niet na 25 tot 26 weken gedaan.
  6. 6 Bespreek andere preventieve behandelingsopties met uw arts. Cervicale cerclage is de "gouden standaard" van preventieve behandeling voor incompetente baarmoederhals. Uw arts kan echter enkele aanvullende behandelingsopties voorstellen.
    • Vraag naar 'vaginaal pessarium'. Dit is een apparaat dat in de vagina wordt ingebracht om de positie van de baarmoederhals te veranderen, zodat het gewicht van de uteriene inhoud de baarmoederhals niet voortijdig opent.[10]

Methode twee van twee:
Je levensstijl veranderen

  1. 1 Krijg meer rust.[11] Hoewel complete bedrust nog niet wetenschappelijk is bewezen als een betrouwbare preventieve behandeling voor incompetente baarmoederhals, bevelen de meeste artsen zoveel mogelijk rust aan als u het risico loopt op de aandoening om de kans op vroeggeboorte te minimaliseren. Je kunt ook ontspanningstechnieken proberen, zoals:
    • Oefenen met ademhalingsoefeningen om jezelf kalm te houden.
    • Elke dag mediteren om ontspannen te blijven.
  2. 2 Vermijd intensieve lichaamsbeweging als je een incompetente baarmoederhals hebt. Oefening is prima als je zwanger bent, maar als je een incompetente baarmoederhals hebt, moet je alle oefeningen vermijden die druk uitoefenen op je lichaam.[12] Je moet dingen vermijden zoals hardlopen, gymnastiek en elke sport waarbij krachtige lichaamsbeweging betrokken is.
    • Uw arts kan u ook aanbevelen om vrij te nemen van uw werk. Dit hangt af van wat voor soort baan je hebt en van de fysieke eisen die je werk stelt.
    • Het is zeker aan te raden om af te zien van zwaar tillen en andere zware klussen.
  3. 3 Zich onthouden van geslachtsgemeenschap.[13] Coïtus kan extra stress op uw baarmoederhals veroorzaken en kan verdere symptomen van incompetente baarmoederhals veroorzaken en een groter risico op vroeggeboorte. Probeer andere vormen van seksuele activiteit te onderzoeken die niet dezelfde belasting voor uw baarmoederhals veroorzaken als geslachtsgemeenschap.
  4. 4 Plan voor elke maand een afspraak met uw gynaecoloog. Als u zich zorgen maakt over het risico op het ontwikkelen van een incompetente baarmoederhals, moet u een gynaecoloog minstens één keer per maand (of vaker) laten controleren of de zwangerschap soepel verloopt.
  5. 5 Weet dat je baby nog steeds gezond kan worden geboren. Het is belangrijk om niet te panieken als u de diagnose hebt van een incompetente baarmoederhals. U kunt nog steeds een gelukkige, gezonde baby baren, maar u moet de instructies van uw arts volgen.