Als je genoeg hebt van striae, ben je niet de enige! Veel mensen, vooral vrouwen, ervaren striae in hun leven. Striae kan optreden tijdens plotselinge veranderingen in lichaamsgrootte, zoals tijdens zwangerschap, puberteit of snelle gewichtstoename of -verlies. Negentig procent van de zwangere vrouwen krijgt striae rond hun buik, heupen en dijen en helaas lijken ze genetisch bepaald. Als je moeder striae heeft, is de kans groot dat je dat ook doet.[1] Hoewel u waarschijnlijk niet volledig van uw striae af raakt, kunt u actuele behandelingen en medische interventies gebruiken om hun uiterlijk te verminderen.

Methode één van de drie:
Topische behandelingen gebruiken

  1. 1 Breng sheaboter aan. Een andere optie waar sommige mensen geluk mee hebben, is sheaboter. Het kan ontstekingen verminderen en het geeft veel hydratatie voor je huid. Probeer pure sheaboter, of kies een lotion met sheaboter erin die je elke dag kunt aanbrengen.[2]
  2. 2 Gebruik kokosolie. Moisturizers of lotions met een basis van kokosolie zijn uitstekend voor het hydrateren van de huid en het verminderen van striae. Pure kokosolie kan worden gekocht in de bakolie-afdeling van een supermarkt. Masseer je huid met stevige kokosolie of een lotionstaaf op basis van kokosolie.
  3. 3 Probeer retinoïnezuurcrème. Het is aangetoond dat retinoïsche crème helpt bij striae.[3] Het werkt echter het beste op degenen die zojuist zijn verschenen. Het helpt waarschijnlijk door de productie van collageen te verhogen, wat op zijn beurt helpt bij het verschijnen van je huid.[4]
    Retinoïnezuur crème instructies en waarschuwingen
    Gebruik deze producten niet als u dat bent borstvoeding geeft of zwanger is, omdat ze slechte bijwerkingen voor uw baby kunnen hebben.
    Je hebt een voorschrift om producten te krijgen zoals Retin-A, Renova en / of Avita, maar andere producten zijn zonder recept verkrijgbaar.
    Uw arts zal u vertellen hoe vaak deze producten moeten worden gebruikt. Je zou moeten lees de aanwijzingen op de container voor over-the-counter-producten.
  4. 4 Probeer een combinatie van glycolzuur en ascorbinezuur. Deze crèmes samen kunnen helpen met de elasticiteit van de huid en verminderen het uiterlijk van striae in de loop van de tijd. Over het algemeen kunnen deze crèmes binnen drie maanden beginnen te werken wanneer u ze elke dag toepast.[5]
    • Deze ingrediënten zijn zonder recept verkrijgbaar, maar mogelijk moet u ze apart kopen.
  5. 5 Gebruik een chemische schil die trichloorazijnzuur bevat. Chemische peelings kunnen ook nuttig zijn bij het verminderen van het uiterlijk van striae. Over het algemeen werken ze echter het best in combinatie met andere behandelingen, zoals microdermabrasie.[6]
    • Gewoonlijk is het het beste om een ​​professional een chemische peeling te laten uitvoeren, hoewel u over-the-counter-producten kunt vinden.
    • Zodra u de schil hebt gedaan, zal uw huid in de loop van een paar dagen loslaten, wat de kleur van uw striae kan verminderen. Mogelijk hebt u meer dan één behandeling nodig.
  6. 6 Minimaliseer het uiterlijk van striae met vitamine E. Het dagelijks aanbrengen van een lotion met vitamine E kan helpen om je striae te verminderen. Het is niet waarschijnlijk dat ze verdwijnen, maar het kan wel helpen verbeteren hoe je huid er in de loop van de tijd uitziet.[7]
    • Vitamine E kan op enkele manieren striae helpen. Het helpt je huid te beschermen tegen schade, waardoor het uiterlijk van de vlekken kan verminderen. Het is ook ontstekingsremmend en een antioxidant.[8]
    • Vitamine E-crèmes zijn verkrijgbaar zonder recept.
  7. 7 Probeer jeier uiercrème. Uiercrèmes, zoals Bag Balm en Udderly Smooth, zijn intens hydraterende lotions die oorspronkelijk zijn ontworpen voor gebruik op gebarsten en geïrriteerde uiers. Deze lotions zijn nu algemeen verkrijgbaar in drogisterijen voor gebruik als huidlotions, en ze zijn vooral nuttig voor vrouwen die borstvoeding geven en mensen met striae. Uiercrèmes kunnen regelmatig worden gebruikt om striae te verminderen en om nieuwe striae te voorkomen.

Methode twee van drie:
Medische interventies proberen

  1. 1 Vraag naar een gepulseerde kleurstoflaser voor een betere elasticiteit. Dit type laserbehandeling, ook bekend als vasculaire laserbehandeling, kan het uiterlijk van striae helpen verminderen. Het verhoogt ook de collageenproductie, waardoor uw huid elastischer wordt.[9]
    • Behandelingen beginnen bij ongeveer $ 250 per sessie. Het kan drie tot zes sessies duren voordat u verbetering begint te zien, en afhankelijk van de grootte van het gebied dat u behandelt, kunnen er meer sessies nodig zijn.
    • Je hebt echt geen hersteltijd, maar je moet na een behandeling een tijdje uit de zon blijven.[10]
  2. 2 Bespreek fractionele laserbehandeling om te helpen bij de striae. Fractionele lasertherapie richt zich op het opnieuw opduiken van kleinere gebieden. De laser is gericht op de randen van striae en strijkt over het huidoppervlak.[11] Het past de textuur van de getroffen gebieden aan, waardoor het lijkt meer op de rest van je huid.[12]
    • Dit type behandeling kan overal tussen de $ 150 en $ 4000 kosten, en je zult waarschijnlijk ook meerdere sessies nodig hebben (minstens drie), hoewel het aantal ervan afhangt van hoe slecht je striae is. Je moet een aantal dagen na de behandeling uit de zon blijven.[13]
  3. 3 Krijg een injectie met bloedplaatjesrijk plasma voor alle soorten striae. Met deze techniek gebruikt de arts je eigen bloed om je te behandelen. Ze trekken het plasma eruit en injecteren het in je striae. Op zijn beurt verhoogt het plasma de huidgroei en de productie van collageen.[14]
    • Deze procedure kan beginnen bij $ 600 of meer.[15] Je kunt een paar dagen pijnlijk zijn, maar de hersteltijd is vrij snel.[16] Soms is één sessie voldoende om te helpen, maar het hangt af van je huid.
  4. 4 Vraag naar microdermabrasie voor alle soorten striae. Microdermabrasie betekent in feite stralen van je striae met een fijn kristallijn poeder.Het is net alsof je schuurpapier op je huid gebruikt, maar het is veel zachter dan het klinkt. Het helpt een deel van het uiterlijk van striae weg te poetsen.[17]
    Microdermabrasie behandelingsdetails
    Gemiddelde kosten: $137
    Risico's en bijwerkingen: roodheid, zwelling, schilferige huid in de dagen na de behandeling, blauwe plekken, verhoogde gevoeligheid voor blootstelling aan de zon
    Procedure: Microdermabrasieprocedures omvatten ofwel een klein, in de hand gehouden vacuüm dat kleine exfoliërende kristallen over uw huid verspreidt, of een toverstaf met een diamantuiteinde die uw huid exfolieert.[18]

Methode drie van drie:
Veranderingen in de levensstijl aanbrengen

  1. 1 Zorg voor een gezond gewicht. De beste manier om geen zwangerschapsstrepen te krijgen, is door ze niet te krijgen. Probeer een gezond gewicht te behouden door ten minste 150 minuten per week te trainen en een gezond dieet vol fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten te eten.[19]
    Voedingsmiddelen om te eten om striae te helpen vervagen
    Het eten van een voedselrijk dieet zorgt ervoor dat je huid de juiste voeding krijgt die het nodig heeft om zichzelf te herstellen.
    peulvruchten: bonen, erwten, linzen
    Voedingsmiddelen met zink: pinda's, tofu, noten, havermout, zaden
    Fruit en groenten: sinaasappels, avocado's, bosbessen, meloenen, zoete aardappelen, komkommers, tomaten, groene bladgroenten, broccoli, paprika's
    Voedingsmiddelen met omega-3-vetzuren: zalm, sardines[20]
  2. 2 Vermijd blootstelling aan de zon. Buiten in de zon zijn, kunnen striae zichtbaarder worden. Als je de zon niet wilt vermijden, bedek dan eenvoudig gebieden met striae als je buiten bent.[21]
  3. 3 Blijf gehydrateerd. Gehydrateerde huid is elastischer, dus gehydrateerd blijven kan je helpen nieuwe striae te krijgen. Als je ongeveer 2 liter water per dag drinkt, kan dat je helpen om gehydrateerd te blijven.[22]
  4. 4 Bevochtig je huid dagelijks. U kunt de ontwikkeling van nieuwe huidstriemen voorkomen of minimaliseren door uw huid gehydrateerd te houden. Dit is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen of mensen die verliezen of aankomen. Hydraterende oliën en crèmes minstens één keer per dag aanbrengen, vooral als je zwanger bent.
    • Breng moisturizers vaak genoeg aan zodat je huid niet jeukt of droog begint te worden. Deze gewaarwordingen zijn tekenen dat uw huid uitgedroogd is en zich mogelijk begint uit te rekken.
    • Als u zwanger bent, gebruik dan veilige producten zoals olijfolie, koemelk en shea-olie of sheabotercrème.
  5. 5 Draag ondersteunend ondergoed. Licht ondersteunende onderkleding die uw buik en dijen bedekt kan nuttig zijn voor het voorkomen of verminderen van striae, vooral als u te zwaar bent. Dit is ook een goed alternatief voor dure cosmetische operaties, vooral als de striae een groot deel van de huid bedekt.