Opgericht in 1925, de Rockettes zijn een Amerikaans dansgezelschap bekend om het uitvoeren van een aantal leuke shows tijdens de kerstperiode. Ze zijn vooral beroemd om hun eye-high-been kickroutine die ze gezamenlijk uitvoeren. De dansstijl van de Rockettes is een combinatie van klassiek ballet en moderne dans, dus als je geïnteresseerd bent om te leren dansen zoals de Rockettes, zul je op je gemak moeten zijn met een verscheidenheid aan dansstijlen, inclusief tik, ballet, modern en jazz stijlen.

Deel een van de drie:
Voorbereiding

  1. 1 Scheuren de jazz. De jazz-split is een variatie op de traditionele split; het gaat erom je borst zo ver mogelijk op je been te leggen. Deze stretch helpt niet alleen je benen lenig te krijgen om zo hoog mogelijk te gaan - het helpt je ook om een ​​goede houding te behouden, waarbij je je borst recht houdt wanneer je opstaat.
  2. 2 Doe naaldschoppen. Dit is het tegenovergestelde van een voorwaartse kick (het type dat de rockettes doen). Leun naar voren en plaats je handen op de grond, zo dicht mogelijk bij je voet. Houd het onderbeen recht, sla je andere been zo hoog mogelijk op en probeer het boven je hoofd te krijgen. Zorg ervoor dat je dat been ook recht houdt!
  3. 3 Verdedig jazzsplitsingen. Plaats je voet zo hoog als je kunt op een muur en breng je borst dan naar je been. Probeer uiteindelijk je hele been tegen de muur te krijgen. Dit zal helpen je kicks hoog te houden.
  4. 4 Doe front kicks. Vasthouden aan een stoel of een persoon, schop zo hoog als je kunt terwijl je je benen recht houdt. Een 60 graden schop met rechte benen is beter dan een 180 graden schop met gebogen benen. Richt je op het doen van de kick met rechte benen in plaats van je been omhoog te krijgen. Knijp alle spieren in je benen uit terwijl je schopt. Zorg ervoor dat je je tenen richt.
    • Er zijn twee soorten kicks: Stagged dan recht en recht de hele tijd. Stagged dan recht verwijst naar de positie wanneer de danser zijn benen gebogen naar de gewenste hoogte brengt en ze vervolgens recht maakt. Het is iets moeilijker dan een straight kick helemaal, maar met oefenen wordt het gemakkelijk. Rechte trappen verwijzen naar de positie wanneer u uw been op de gewenste hoogte brengt, maar ze recht houdt. Dit is het type trap gedaan in de kick-lijnen.
  5. 5 Leer tellen tot een gestage beat. De reden waarom de Rockettes gesynchroniseerd zijn, is niet omdat ze naar elkaar kijken - het is omdat ze allemaal op hetzelfde moment tellen, op dezelfde tel. Vasthouden is essentieel, niet alleen in kick-lijnen, maar ook in dingen die van anderen afhankelijk zijn. Als u bijvoorbeeld een wave maakt, moet u twee seconden wachten voordat u de wave doet.
  6. 6 Werk aan de kracht van het bovenlichaam. Hoe hebben de Rockettes zulke perfecte bovenlichamen? Door extreme hoeveelheden opdrukoefeningen en planken te doen. Werk er veel aan en zorg ervoor dat je ze goed uitvoert, met een perfecte vorm.
  7. 7 Leer de basis van de dansen die de Rockettes doen.
    • Wanneer doen ze meestal hun kick-line?
    • Hoe schoppen ze? Alleen met rechte benen of met wat gebogen ook?
    • Welke andere bewegingen doen ze?
    • Op wat voor soort muziek dansen ze?

Tweede deel van de drie:
Dansen voor de lol

  1. 1 Zoek een groep mensen om mee te dansen. Hoewel de Rockettes meisjes zijn, hoeven niet al je dansers meisjes te zijn. Hoewel het het beste is om een ​​redelijk grote groep mensen te hebben, is het mogelijk om dit met slechts twee mensen te doen. Als je met mensen in verschillende maten danst, plaats je de langste mensen in het midden, terwijl de kortste mensen aan het einde gaan. Om je lijn gelijk te laten lijken, let op dingen als beenlengte. Kicks moeten allemaal op ooghoogte zijn. Hierdoor zullen ze allemaal dezelfde hoogte lijken.
  2. 2 Draag losse, comfortabele kleding. Kleding zoals een skinny jeans is een grote no-no. Je wilt vrij kunnen rondlopen. Kies voor kleding die casual en ruim zit.
  3. 3 Vestig een teller. De counter is iemand die voor het eerst hardop telt om iedereen op tijd te houden. Deze persoon moet in staat zijn een vaste beat te houden en een luide stem te hebben.
  4. 4 Word lid van de lijn. Bij het dansen voor de lol zullen veel mensen zich bij de schouders voegen, hoewel de echte Rockettes hun armen buigen of ze recht houden en ze om de middel van de dichtstbijzijnde persoon leggen.
  5. 5 Zet de muziek aan. Je kunt op YouTube kijken naar het type muziek waar de Rockettes op dansen. Typ gewoon "Rockettes Music" in en de resultaten zullen verschijnen. Sluit uw computer / telefoon / iPod aan op een luidspreker en draai het volume harder!
  6. 6 Dans een kickline. Gebruik de voorbereidingsmethoden die in Deel 1 worden geschetst en trap zo hoog en zo goed mogelijk. Ga naar de telling van de teller. Draai elke keer dat je schopt een beetje (in de richting waarin je je been trapt) ...

Derde deel van de drie:
Het uitvoeren van

  1. 1 Word lid van een groep die traint om op de Rockettes te lijken. Om te dansen op een voorstelling, heb je een instructeur en andere meisjes nodig om mee te oefenen. Zoek online naar "Rockettes" -training, (uw postcode of stad) ".
  2. 2 Koop de nodige kleding. Je hebt misschien een andere outfit nodig voor elke uitvoering. Rockettes dragen over het algemeen korte jurken (bijna maillots) met een huidkleurige panty, hoewel je prestaties mogelijk andere kleding vereisen. Sommige optredens hebben bovendien tapdansen, dus je hebt veel tap-schoenen nodig (met hakken of traditioneel).
  3. 3 Leer de routine. Bij het dansen voor een optreden, doen Rockettes niet alleen een kickline, ze doen ook een rimpeleffect, een kickline in een cirkel, lopen heen en weer, enz.)
    • Om een ​​rimpeleffect te creëren: ga rechtop staan, met een geweldige houding. Kijk naar het einde van de regel en val in je pose direct nadat de persoon voor je heeft gestaan.
    • Om een ​​cirkelkeuze te maken: ga in een cirkel staan. Leg je armen recht boven elkaars schouders en trap met je been. Na het trappen, stap voorwaarts.
  4. 4 Raak elkaar niet aan bij een kickline. Hoe vreemd dit ook mag lijken, als een van jullie moe is en de ander naar beneden trekt, kan het de hele linie verpesten. Laat het lijken alsof je elkaar aanraakt door je arm ongeveer vijf centimeter weg te zetten.
  5. 5 Houd uw hand in een hoek van 90 graden. Vaak wanneer de Rockettes poseren, ligt hun hand ergens tussen een hoek van 75 tot 90 graden. Dit is erg belangrijk. Wanneer je met je hand in de pose schiet, begin je met je hand iets naar achteren gebogen om flair toe te voegen.
  6. 6 Blijf op de beat. Als je zelfs maar een beat achter de rug hebt, zal dit slecht zijn voor de hele groep. Zorg ervoor dat je met een gestage tel in je hoofd meetelt. Luister naar de muziek, zoals je meestal op het ritme van de muziek danst.
  7. 7 Oefen vaak. Oefenen en geduld zijn de sleutel tot dansen als een Rockette. Rockettes werken veel harder dan de meeste mensen beseffen. Dagelijkse oefening is essentieel.